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尹莉莉... 編

圖書標籤:

• 正麵管教
• 親子溝通
• 青少年教育
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 心理健康
• 情緒管理
• 自信心培養
• 人際關係
• 成長指南

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787550225923

商品編碼：24355867750

開本：16

齣版時間：2014-02-01

基本信息

• 商品名稱：十幾歲孩子的正麵管教
• 作者：(美)簡·尼爾森//琳·洛特|譯者:尹莉莉
• 定價：35
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787550225923

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-02-01
• 印刷時間：2014-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：270
• 字數：223韆字

編輯**語

傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者簡·尼爾森力作。養育十幾歲孩子的“黃金準則”。 度過十幾歲的階段，對你和自己青春期的孩子來說，可能會像經過一個“戰區”。青春期是成長中的一個重要過程。在這個階段，十幾歲的孩子會努力探究自己是誰，並要獨立於父母。你的責任，是讓自己十幾歲的孩子為人生做好準備。問題是，大多數父母在這個階段對孩子采用的養育方法，使得情況不是*好，而是*糟瞭…… 《十幾歲孩子的正麵管教》將幫助你在一種肯定你自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中，教育、支持你的十幾歲的孩子，並接受這個過程中的挑戰，幫助你的十幾歲的孩子*大限度地成為具有高度適應能力的成年人。

內容提要

傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者簡·尼爾森力 作。養育十幾歲孩子的“黃金準則”。
     《十幾歲孩子的正麵管教》共14章，詳細介紹瞭 青春期孩子的特點、養育十幾歲的孩子的準則（確保 把愛的信息傳遞給孩子）、三種常見養育風格的弊端 ，以及正麵管教方式的好處和教給十幾歲的孩子人生 技能的具體方法（將錯誤當成學習的大好機會、怎樣 激勵十幾歲的孩子、溝通技巧、傢庭會議、特彆時光 、賦予孩子力量、培養能力和“我能”的心態、如何 應對網絡的挑戰、十幾歲孩子的心理學、如何對待可 怕行為等）。
     《十幾歲孩子的正麵管教》將幫助父母們在一種 肯定自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中 ，教育、支持自己的十幾歲孩子，並接受這個過程中 的挑戰，幫助十幾歲的孩子*大限度地成為具有高度 適應能力的成年人。
    

作者簡介

簡·尼爾森（Jane Nelsen ），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成16種語言，在美國銷量超過400萬冊，在美國之外的**銷量超過200萬冊），是眾多**育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母們的熱烈歡迎。

目錄

緻中國讀者
引言

**章 怎樣知道你的孩子進入瞭青春期
當孩子不再認為你能上天摘星星時
夢想中的十幾歲孩子和正常的十幾歲孩子
你的感受會讓你知道孩子何時進入瞭青春期
養育十幾歲孩子的壓力
十幾歲孩子的現在並不意味著永遠
青春期的孩子需要搞清楚自己是誰
個性化往往看起來像叛逆
青春期的孩子經曆著巨大的身體和情感變化
與同齡人的關係優先於傢庭關係
十幾歲的孩子要探索並運用自己的力量和自主
十幾歲的孩子極其需要隱私
父母成瞭讓十幾歲孩子尷尬的人
十幾歲孩子認為自己是全能的、無所不知的
不要煽起叛逆之火

第2章 你站在誰的一邊
確保把愛的信息傳遞給孩子
積習難改
站在孩子的角度看問題並共情
傾聽並保持好奇心
彆再擔心彆人怎麼想——要做對你的孩子*有利的事
用鼓勵代替羞辱
確保把愛的信息傳遞給孩子
讓你的孩子一起專注於解決問題
與孩子達成相互尊重的約定
改變需要練習

第3章 你的養育風格是什麼
磚、地毯、幽靈，還是正麵管教
對十幾歲孩子的常見養育風格
嬌縱、過度保護、解救型的養育
搖擺不定
忽視或放棄父母的職責
和善而堅定的養育
改變養育方式可能會很難
用正麵管教養育的孩子還會叛逆嗎
當你改變養育方式時，要讓孩子知道

第4章 如何讓錯誤成為學習的大好機會
對錯誤感到興奮
在孩子艱難時做一名啦啦隊長
啓發式問題
讓孩子看到如何從錯誤中學習
矯正錯誤的4個R的具體運用
利用所犯的錯誤來理解後果和責任


第5章 怎樣激勵十幾歲的孩子
是的，這是可能的!
緻謝
幽默
讓我們做個交易，並用東西擔保
通過參與激勵孩子
和孩子一起解決問題
堅持到底

第6章 你的孩子聽你嗎
溝通技巧
“還有其他的嗎?”會激起你的好奇心
形成一個感受詞匯錶
直覺感受的溝通
抑鬱的毛團
誠實：形成感覺詞匯的一種工具
“我感到”句式
“你感到”句式
映射十幾歲孩子的感受並不總是很容易
學會有效的溝通語言
有關溝通的簡捷建議
積極主動，而不是被動反應

第7章 傢庭會議對十幾歲的孩子管用嗎
一個能教給孩子很多東西的養育工具
運用傢庭會議增進對各自眼中的現實的理解
真實的傢庭會議什麼樣
利用傢庭會議讓孩子閤作（包括傢務活）
一句鼓勵的話：不要期待**

第8章 怎樣與十幾歲的孩子共度“特彆時光”
特彆時光的魔力
找到共度“特彆時光”的有效方法
無聲的陪伴
特彆時光與同胞競爭


第9章 你是包辦，還是在賦予孩子力量
讓十幾歲的孩子為人生做好準備
賦予孩子力量：具有長期效果的養育的基礎
汽車和開車
兄弟姐妹和爭鬥
派對
衣著、頭發、文身、穿孔、打眼
迴傢的*晚時間
金錢
傢務活
房間
約會和性
學校
電子産品（手機、電腦、視頻遊戲、電視、IPOD、IPAD以及下個月將要發明的任何其他東西）
購物中心、音樂會及其他活動
朋友、同齡人
挑戰

**0章 你在教給孩子人生技能嗎
培養能力和“我能”的心態
利用孩子的興趣
一起做好計劃和安排
從頭到尾預演一遍
用一些**規的方法
讓十幾歲的孩子教你
運用常規
得到彆人的幫助
變成一個遊戲

**1章 你的孩子與網絡有多親密
網絡和其他電子産品的挑戰
互聯網和社交網絡：是資産還是負債
一位電腦高手父親的建議
有時候需要**乾預措施
社交網絡、YouTube以及其他網絡選擇
網上學校
電視真人秀

**2章 他們為什麼那樣做
十幾歲孩子的心理學
瞭解一點心理學會大有幫助
行為是由個人觀念驅使的
想法，感受，行為
孩子的那塊“傢庭餡餅”能解釋他們的很多行為
沒有問題的孩子
錯誤的行為目標建立在潛在的信念之上
錯誤目的及其隱藏的信念
錯誤目的的識彆
四種性格類型
你不必獨自做

**3章 你該如何對待可怕行為
對你自己和你的十幾歲孩子要有信心
朋友，或缺少朋友
當你不喜歡你的十幾歲孩子的朋友時
恃強淩弱
藥物濫用以及其他成癮行為
十幾歲孩子的性行為、懷孕和性傳播疾病
**待和**
自傷
十幾歲孩子的自殺問題
飲食紊亂
不願離傢的年輕人
總結

**4章 你自己十幾歲時沒能解決的問題在妨礙你嗎
再養育你自己
站在你自己一邊，往往對孩子有益
錯亂的舞步

結語
從基於恐懼的養育到基於勇氣的養育
基於恐懼的養育
基於勇氣的養育

《青春解碼：與孩子一同成長的智慧》 擁抱挑戰，點亮未來——一本引導傢長與十幾歲孩子共度黃金歲月的實用指南 青春期，是生命中最富活力、也最具挑戰性的階段。對於十幾歲的孩子而言，這是一個身體急速成長、心智飛速成熟、世界觀逐漸形成的關鍵時期。他們渴望獨立，卻又需要引導；他們充滿好奇，卻又容易迷茫。而對於傢長來說，如何在這個蛻變的過程中，扮演好支持者、引領者和朋友的角色，是無數傢庭麵臨的共同課題。 《青春解碼：與孩子一同成長的智慧》並非一本說教式的育兒手冊，而是一份真誠的邀請，邀請您與孩子一同踏上這段充滿驚喜與挑戰的旅程。本書旨在打破代際隔閡，增進理解，提供一套切實可行、充滿人性關懷的方法論，幫助您在與十幾歲孩子的相處中，建立更牢固、更健康的親子關係，共同麵對青春期的種種難題，並從中汲取成長的養分。 第一部分：理解青春的脈搏——認識你的孩子 在我們嘗試“管教”之前，更重要的是“理解”。十幾歲的孩子，他們的世界正在經曆翻天覆地的變化。這本書的開篇，將帶您深入探索青春期的奧秘，從大腦發育、生理變化到心理需求的演變，為您描繪一幅清晰的青少年成長圖景。 大腦的重塑： 青春期是大腦“斷捨離”的關鍵時期，前額葉皮層，即負責決策、衝動控製和理性思考的部分，正在經曆漫長而復雜的重塑。這意味著您的孩子可能會錶現齣衝動、冒險，甚至有時看起來不那麼“理性”。理解這一點，能幫助您以更平和的心態來應對他們的行為。 情感的過山車： 荷爾濛的波動，加上對自我認同的探索，使得青少年常常經曆強烈而快速的情緒變化。喜悅、憤怒、沮喪、焦慮，這些情緒可能在短時間內交替齣現。本書將幫助您識彆這些情緒背後的根源，並提供有效的溝通策略，讓孩子感受到被理解和支持，而不是被評判。 身份的探索： “我是誰？我屬於哪裏？” 這是青春期孩子最核心的疑問。他們開始嘗試不同的角色，尋找自己的興趣和價值觀。這個過程可能伴隨著試錯、模仿，甚至叛逆。本書將教您如何鼓勵孩子進行健康的自我探索，幫助他們建立積極的自我認知。 社會需求的崛起： 來自同齡人的認可和歸屬感，在青少年時期變得尤為重要。他們的社交圈不斷擴大，友誼的建立和維係成為生活的重要組成部分。理解並尊重孩子的社交需求，同時引導他們建立健康的社交模式，是建立信任的關鍵。 第二部分：建立連接的橋梁——有效溝通的藝術 溝通是親子關係的命脈。在青春期，傳統的“指令式”溝通模式往往會遭遇瓶頸。本書將提供一係列實用且富有技巧的溝通方法，幫助您與孩子建立起真誠、開放的對話。 傾聽的魔法： 真正的傾聽，不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受。本書將教授您如何成為一個積極的傾聽者，如何放下預設立場，去理解孩子語言背後的真實想法和感受。學會提問開放式問題，鼓勵孩子錶達，讓他們感受到被尊重和重視。 共情的傳遞： 站在孩子的角度思考問題，嘗試理解他們的處境和感受。本書將引導您如何錶達共情，例如：“我能理解你為什麼會感到生氣/沮喪”，這比直接的“你應該……”更能打開孩子的心扉。 非暴力溝通的實踐： 學習如何清晰、直接地錶達自己的需求和感受，同時避免指責和攻擊。本書將介紹非暴力溝通的核心原則，例如觀察、感受、需要和請求，幫助您在解決衝突時，既能維護自己的立場，又能保護親子關係。 “我”句式的力量： 少用“你總是……”、“你從來不……”，多用“我感到……因為……我希望……”。“我”句式能更有效地錶達自己的感受，減少孩子的防禦心理，促進更有效的交流。 創造對話的機會： 學習如何在日常生活中，巧妙地創造輕鬆的對話機會。可以是晚餐時的分享，可以是共同完成傢務時的閑聊，也可以是散步時的交流。讓溝通成為一種習慣，而不是一種“任務”。 第三部分：智慧的界限——設置規則與引導自主 青春期並非放任自流的時期，而是建立智慧界限，引導孩子走嚮成熟的關鍵階段。本書將探討如何在尊重孩子自主性的同時，設置必要的規則，培養他們的責任感和自律性。 規則的意義： 規則不是束縛，而是成長的基石。本書將解釋為什麼規則在青少年時期尤為重要，以及如何與孩子一起製定和協商規則，讓他們理解規則的閤理性，並主動遵守。 界限的藝術： 區分“我可以容忍的”和“我不能接受的”，並清晰地傳達這些界限。本書將教您如何在設置界限時，保持堅定而富有愛的態度，避免過度控製或完全放任。 培養責任感： 責任感的培養，是孩子獨立成長的必經之路。本書將提供多種方法，例如分配傢務、管理零花錢、承擔個人事務的處理等，讓孩子在實踐中學習為自己的行為負責。 自主性的引導： 在規則框架下，給予孩子更多的自主選擇權。讓他們有機會做決定，並承擔決定的後果。例如，在不影響安全和整體傢庭利益的前提下，允許他們選擇自己的穿衣風格、朋友交往方式，甚至規劃自己的業餘時間。 後果的智慧： 當孩子違反規則時，自然的、與行為相關的後果是最好的教育。本書將指導您如何設計和執行有效的後果，而非懲罰，讓孩子從錯誤中學習，並反思自己的行為。 第四部分：應對挑戰，化解危機——陪伴孩子穿越風浪 青春期不可避免地會伴隨著各種挑戰和衝突。本書將為您提供應對這些睏難情境的實用策略，幫助您保持冷靜，並有效地引導孩子度過難關。 衝突的化解： 學習如何識彆衝突的早期信號，並在衝突升級前進行乾預。本書將提供處理衝突的技巧，例如暫停、冷靜下來、輪流錶達觀點，以及尋找雙贏的解決方案。 應對叛逆： 叛逆是孩子渴望獨立和自我錶達的一種方式。本書將分析叛逆行為背後的心理需求，並提供如何以理解和引導的態度，化解對抗，建立信任的策略。 網絡世界的導航： 互聯網和社交媒體是青少年生活的重要組成部分。本書將探討如何與孩子討論網絡安全、信息辨彆、社交媒體使用規範等問題，幫助他們安全、健康地利用網絡資源。 學業壓力與迷茫： 青春期的學業壓力不容忽視。本書將提供如何與孩子一起麵對學業挑戰，如何幫助他們製定學習計劃，培養學習興趣，以及如何應對考試焦慮的建議。 情緒睏擾的識彆與支持： 瞭解青少年可能麵臨的情緒睏擾，例如焦慮、抑鬱、社交恐懼等，並知道何時尋求專業幫助。本書將提供如何識彆這些信號，並給予孩子恰當支持的指導。 第五部分：共同成長，擁抱未來——親子關係的升華 “管教”的最終目標，是培養獨立、有責任感、懂得愛與被愛的個體。本書的結尾，將引導您思考如何通過與十幾歲孩子的共同成長，實現親子關係的升華，為他們開啓更加美好的未來。 成為榜樣： 您的言傳身教，是孩子最好的教科書。本書將強調傢長在生活態度、情緒管理、人際交往等方麵的榜樣作用。 信任的建立與維護： 信任是親子關係的基石。本書將提供如何在日常生活中，通過言行一緻、尊重承諾，來建立和維護與孩子之間的信任。 鼓勵獨立與夢想： 幫助孩子發掘自己的潛能，鼓勵他們追求自己的夢想。本書將分享如何成為孩子夢想的支持者，引導他們樹立積極的人生目標。 慶祝成長，傳承價值： 關注孩子的每一個進步，與他們一同慶祝成長中的每一個裏程碑。本書將強調在傢庭中傳承積極的價值觀，讓愛與理解在傢庭中流淌。 告彆“管教”，擁抱“賦能”： 隨著孩子逐漸成熟，我們將從“管教者”的角色，逐漸轉變為“賦能者”。本書的最後，將引導您思考如何更好地支持孩子獨立前行，成為他們人生道路上永遠的後盾。 《青春解碼：與孩子一同成長的智慧》，願成為您手中一份溫暖而有力的指南，幫助您撥開青春期的迷霧，看見孩子閃耀的光芒。讓我們一起，與孩子一同經曆這段寶貴的時光，收獲滿滿的愛與成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文節奏處理得非常成熟老練，它巧妙地平衡瞭理論的深度和實踐的可操作性。我尤其佩服作者在闡述核心理念時，那種抽絲剝繭的邏輯鏈條。比如，當談到“後果與懲罰的區彆”時，作者沒有簡單地給齣定義，而是通過一係列對比實驗和心理學引用的方式，構建瞭一個堅固的認知框架。有一章專門討論瞭“延遲滿足”的培養，書中引用瞭不同文化背景下的案例，對比瞭奬勵機製的不同效果，這極大地拓寬瞭我的視野。我感覺作者非常尊重讀者的智力水平，她提供的論據紮實、數據可靠，絕不是空泛的說教。閱讀過程中，我時常需要停下來，不是因為內容太難，而是因為觀點太有啓發性，需要時間去消化和在腦海中進行“重構”。相比我之前讀過的幾本強調“正嚮積極”的育兒書，這本書的基調更為沉穩，它承認管教過程中的挫敗感是必然的，並教會我們如何與這種挫敗感共處，而不是假裝它不存在。這種真實感，是它最大的魅力所在。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的，是它關於“邊界設定”部分的論述，它提供瞭一個非常人性化的框架，徹底顛覆瞭我之前對“嚴厲”和“溺愛”的二元對立認知。作者沒有要求我們成為一個“鐵麵無私”的傢長，而是教我們如何建立既有彈性又堅不可摧的界限。書中有一個關於“尊重選擇權”的章節讓我印象深刻，它不是說讓孩子為所欲為，而是提供有限的、結構化的選擇，從而滿足孩子對自主性的渴望。比如，是穿紅襪子還是藍襪子，而不是問“你想穿什麼”。這種具體的策略指導，是建立在對孩子心理需求的深刻理解之上的。讀完這部分，我感覺自己不再是那個一味說“不”的權威，而更像是一個智慧的“規則設計者”。而且，全書在處理“錯誤”和“失敗”的態度非常積極，它將這些視為學習機會，而不是需要被抹去的汙點。這極大地緩解瞭我作為傢長對於孩子未來錶現的焦慮感。整本書讀下來，就像進行瞭一次深刻的自我教育，讓我對未來傢庭中的每一個互動都充滿瞭期待和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺呈現方麵做得非常齣色，細節之處體現瞭對讀者的關懷。它大量使用瞭清晰的圖錶和信息圖，將復雜的行為模式和情緒麯綫可視化瞭。我發現，很多需要長段文字解釋的概念，通過一個簡單的流程圖，就能瞬間被我掌握，這對於工作繁忙的傢長來說，簡直是福音。比如，書中關於“情緒命名”的練習部分，提供的清單非常詳盡，遠超我從其他渠道獲取的那些基礎詞匯，它甚至區分瞭“沮喪”和“失望”在行為錶達上的細微差彆。更值得一提的是，作者在每部分的結尾處設置瞭一個“反思日誌”的模塊，它不是讓你寫孩子的問題，而是引導你去記錄自己的情緒波動和反應模式。我嘗試寫瞭幾次，發現自己最容易在“疲憊”和“被打斷”時，采用最不理想的管教方式。這種結構化的自我觀察工具，比單純的閱讀更能促進行為的改變。整體感覺，這本書就像一位耐心、知識淵博的私人教練，一直在旁邊為你設置好訓練器材。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討親子溝通時，展現齣一種近乎於“翻譯官”般的細緻入微。作者似乎對青少年和兒童的思維模式有著深刻的田野調查經驗。我發現，書中特彆強調瞭“傾聽的層次”，從錶層的“聽到聲音”到深層的“理解需求”，中間劃分瞭至少五個不同等級。這種顆粒度極細的分析，讓我開始意識到，我過去所謂的“傾聽”，很多時候隻是在等待對方說完，好讓我插嘴給齣建議。書中提供的“鏡像迴應”技巧，我立刻拿去實踐瞭，效果立竿見影，孩子不再感覺自己被評判，而是被接納。而且，作者的語言風格非常富有畫麵感，她描述孩子內心的OS（內心獨白）時，那種略帶誇張卻又無比貼切的比喻，讓我常常忍不住笑齣聲來。這種幽默感使得原本嚴肅的心理學內容變得非常易於消化，完全沒有高高在上的說教感，更像是鄰傢那位智慧長者，以輕鬆的方式分享他的洞察。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很有質感，拿到手裏沉甸甸的，封麵的配色和插畫風格透露齣一種溫暖而堅定的力量感。我特彆欣賞作者在引入章節時所采用的敘事方式，它不像很多育兒書籍那樣直接拋齣理論，而是通過幾個非常貼近現實生活的小故事，瞬間把我帶入到為人父母的日常掙紮之中。比如，作者描繪瞭一個孩子因為玩具被弟弟弄壞而歇斯底裏，父母感到無助和憤怒的場景，這個場景的細節捕捉得極為精準，讓我這個曾經經曆過類似場麵的傢長感到被深刻理解。這本書的開篇部分並沒有急著告訴我“該怎麼做”，而是花瞭大篇幅去探討“我們為什麼要這樣做”。它深入剖析瞭現代社會對“好孩子”的定義所帶來的隱形壓力，以及父母自身成長經曆如何不自覺地投射到育兒實踐中。這種由內而外的反思，對我而言比任何速效技巧都來得寶貴。我原本以為它會是一本工具書，沒想到更像是一次心靈的對話，引導我重新審視自己對待衝突和管教的底層邏輯，準備好迎接接下來更深層次的探討。這種鋪墊的藝術，實在高明。