心理学与生活微表情微动作微反应共3册读心术潜意识行为操纵术生活职场天才在左疯子在右重口味 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 世纪天华图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510438059001

商品编码：25378823083

目   录

《微反应读心术》

上 篇 面孔微反应——一脸带百相，观脸可识人

眼睛：窥探人心的窗口

放大的瞳孔出卖了他的“爱”

从眼神去领会人情

从眼皮看情欲

眉毛：喜怒哀乐的晴雨表

一条眉毛上扬，表示对方在怀疑

读懂眉毛的“72”般变化

哪种眉毛形状，无发财迹象

鼻子：内心活动的镜子

鼻子也会表达情绪

撒谎时千万别挠鼻子

你的鼻子招财吗

嘴巴：折射心灵的媒介

舔嘴唇，不只是性暗示

吐舌头的含义多多

笑不仅有声，还有形状



中 篇 身体微反应——小动作背后隐藏着什么

双手连心，手部动作演绎内心情绪

握手的学问

双手相握，暴露了不满和不安

两手相搓，往往心有所期

双手摆成尖塔状，表示自信

明确的抵触：双臂交叉抱胸

对方是否真诚，不看表情看双手

抓挠颈背意味着遭受挫败

认可对方，如何用手势表达

单手托脸：揣摩还是厌烦

诚实的身体部位——腿和脚

脚尖告诉你真实想法

脚踝相扣的人正在克制情绪

看出他的优越性：把脚放在桌子上

从坐姿看他的合作诚意

傲慢还是谦虚，看他的走姿

自信与否，看他的站姿

喜欢坐在中央位置的人很自我

睡姿出卖你的性格：蜷缩睡没安全感



下 篇 FBI超强阅人术——让你第一时间看透对方

你在想什么？——FBI这样读心

眼珠习惯朝右转动的人性急、易怒

摸耳朵表示对话题很感兴趣

反复整理袖口的人很不安

先移开视线者不自信

真心还是客套，看他的表情

记得多看对方一眼

“色”眼识人，他是什么颜色的

看谁喜欢你

是谁在说谎？——FBI这样识谎

倒述会让谎话露馅

抓挠脖子的人口是心非

拉拽衣领可能是烦躁也可能是撒谎

不完美的谎言

以手遮口说话的人可能在撒谎

永远难掩紧张的腿

身体向后退，证明在说谎

他在对我撒谎吗

看谁听你的？——FBI这样攻心

先填饱对方的肚子，再松动他的嘴巴

重要的约会迟到时，不要“道歉”要“道谢”

不管遇到谁，都要有意识地睁大眼睛

你点头，对方就会说更多

如何让椅子实用

打断对方发言，但不让自己的发言被打断

站着比坐着更能表现气势



《微动作读心术》




第一章 成为肢体语言的忠实解读者

· 你的观察平台：机场

·“看一眼”产生的语言交流

· 观察一系列肢体动作

· 考虑“还有其他可能性”

· 察“言”观“色”

· 对非语言信息的反应

· 你的观察记录表

· 结论

第二章 一切都呈现在脸上

· 研究脸部表情

· 眼睛

· 眉毛

· 鼻子

· 嘴巴

· 下巴

· 微表情

· 结论

第三章 利用双手和身体的其他部位进行交流

· 双手

· 手臂和肩膀

· 走路

· 结论

第四章 态度怎么了？

· 坦诚

· 抵触

· 揣摩

· 怀疑、不确定、隐匿和疑惑

· 准备就绪

· 冒犯

· 害羞

· 自我肯定

· 合作

· 挫败

· 厌恶

· 自信

· 优越性

· 满足和庆祝

· 焦虑

· 惊讶

· 自我控制

· 厌烦或者缺乏兴趣

· 认可

· 期待

· 求爱

· 结论

第五章 人际关系和肢体语言

· 父母和孩子

· 夫妻

· 社交聚会

· 老板和员工

· 委托人和专业者

· 买家和卖家

· 法庭上的各方

· 演讲者和观众

· 结论

结 论

参考书目

索 引



《微表情读心术》






第一章 微表情，读心识人的点睛之笔

视觉型，听觉型，还是触觉型

眼珠习惯朝右转动的人富有攻击性

32段无声视频

摸袖口，表示对方心里开始动摇

手在耳边打转的人有暗示

小舌头，大秘密

拉拽衣领的人可能在撒谎

记得多看对方一眼

不能倒述事件，就是在撒谎

他在对我撒谎吗



第二章 相由心生——脸部扫描能告诉我们什么

表情，思维的画板

眉毛变化也能看人心

哪种眉型有财运

用眼神来诠释情感

眨眼频繁是撒谎的征兆

从眼皮形状解读你的爱情

鼻子如何表达情绪

看鼻子，知财运

嘴部动作暴露心绪

有时候，笑不一定代表开心

突出下巴，反抗的信号



第三章 手足连心——肢体动作能表达心声

双手相合，透露真实想法

双手分开，亦能表露心迹

以恰当的方式与人握手

防卫心强的人喜欢将双臂交叉在胸前

以手遮口说话的人，一定是撒谎吗

脚尖方向，心之所向

永远难掩紧张的腿

顺从还是抵触，看他的坐姿

傲慢还是谦虚，看他的走姿

自信还是自卑，看他的站姿



第四章 辞“微”旨远——参透话外之音的玄机

口头禅彰显一个人的本性

看准对方的幽默动机

语速、音调皆会透露人心

闻声识人，顺着声音潜入内心

九型人格读人术

嘴巴会骗人，身体不说谎

倾听，倾听，再倾听

会察言，会观色，会读人



第五章 观人入“微”——洞悉穿戴掩饰的小心思

衣服：性情与品位的折射

手表：窥探时间背后的天性

提包：透露一个人的秉性与喜好

领带：“打”出男人的个性

妆容：“化”出女人的性格

墨镜：隐藏“马脚”的手段

鞋子：看穿人心的媒介

香水：爱情与性格的气味



第六章 见“微”知心——破译生活习惯背后的心理密码

钱随心动，付款方式蕴含玄机

居家装饰影射个人品味

看什么样的电视节目，向往什么样的生活

办公桌上的个性印迹

看文件，识性格

写写画画，勾勒出你的追求

获得睡姿方式，掌握真实性格



第七章 “微”观嗜好——隐藏在嗜好中的心灵地图

嗜好是本性的流露

由阅读偏好看一个人的工作态度

你的音乐，你的个性

从旅游偏好了解一个人的内心

用舞蹈诠释心灵

由收藏品分析主人的生活态度

会“说话”的玩偶与宠物

隐藏在座位中的性格密码





在线试读部分章节

对非语言信息的反应

奥地利精神分析学家西格蒙德?弗洛伊德（SigmundFreud）曾经说过：“一个人的潜意识能够无意识地与其他人的潜意识相互发生影响。”这就意味着，你可能会基于自己的判断和直觉，而非基于事实去下意识地评价别人。换言之，即基于一个人的肢体语言去评价他。

一项由哈佛大学实验心理学教授罗伯特?罗森塔尔（Robert Rosenthal）和娜莉妮?阿姆巴迪（NaliniAmbady）进行的研究，证实了非语言信息的力量。这两位研究者给一组本科学生展示了32段不同教师在课堂上讲课的视频剪辑，然后要求他们对这些教师进行评价。由于片段中的声音已经被扰乱或删除，所以学生们只能基于各个教师的肢体语言对他们作出判断。

结果表明，参与实验的学生的评价和那些曾听过这些教师的课并在学期结束时填写了教师评估表的学生的评价达成了一致。尽管后者将其评定结果归因于教师的友好或清晰的思路，但此项研究表明，大多数学生的评价是基于非语言交流形成的。

只要运用逻辑推理和深思熟虑的评估，你就能避免单纯依据肢体动作作出反应。如果没有仔细考虑产生这些肢体动作的可能定因，你将会被这些肢体语言所欺骗。例如，我们熟识的一名法官在审理案件时突发中风，面部肌肉抽搐，嘴角抽动，这些动作令辩护律师紧张不安。假如辩护律师知道法官的这些动作并非自愿行为，就不会表现得如此不安了。

为了避免产生误解，你必须谨记自己的表情和手势是如何被他人感知的。任何时候，请注意自己正在传达出去的非语言信息。你的双臂是否交叉？你的身体是否倾斜？如果你展现出的是一种开放的姿态，或许别人会更容易接受你的意见。

当然，你还应该注意对方的肢体语言。如果你感觉到对方对你有所防备，你就可以改变自己的谈话方式，以使对方乐于接受你。演说家们将其称之为“观众意识”，他们能够敏锐地捕捉到它的存在。当他们从某个观众身上看到负面的非语言信息时，便会快速转移话题，讲一个笑话或提出幽默的观点，让观众大笑，放松心情。

……




内容介绍

《微动作读心术》
在大事情中，人们表现出他们所希望表现的，在琐碎的小事上，才表现出他们自己。细微处泄天机。每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，这些小动作是本能的、无法掩饰的、不受控制的。从这点来说，微动作是了解一个人内心真实想法的有利线索。
沟通谈判专家杰勒德?尼伦伯格根据多年的工作经验，联手国际读心术大师亨利?卡莱罗、美国身体语言专家加布里埃尔?格雷森，透过直白的文字配合生动的图片教你如何解读商业伙伴、朋友、同事或竞争对手，让你更有效地解开沟通上的难题，成为真正的社交达人！
《微表情读心术》
一个微表情可持续1/25秒。虽然这样一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但却包含着丰富的信息，很容易暴露一个人的真实情绪。比如，摸鼻子是撒谎，撇嘴是不屑，嘴唇紧闭是生气……
人生就是一场博弈，生活就是一场较量。如果你在准确解读他人的微表情的前提下，又能善用自己的微表情，不做或尽量少做负面的表情与动作，就能在社交和商场的交际应酬里左右逢源，最终实现人生的幸福与成功。
《微反应读心术》
你可能不知道，微表情又称为“面孔微反应”，微动作又称为“身体微反应”，它们共同构成了一个广义的“大词”——微反应。一张或陌生或熟悉的脸孔下面有什么样的内心活动、情感表达，都可以通过微反应一览无遗。
本书集合了FBI特工在犯罪调查和审讯中运用的诸多体态语的解读方式以及相应的应对策略，手把手地教你如何借助他人一笑一颦、一举一动、一言一行等细微的身体反应，找出对方在有效刺激下露出的情绪破绽，及时采取相应的措施，从而更好地掌控自己，引导对手，在双方交往中占据主动。


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洞悉人心，掌控未来：一套深度解析人类行为与潜意识的精要读本 在这个信息爆炸、人际交往日益复杂的时代，理解他人的内心世界，掌握影响和引导行为的艺术，已成为一项至关重要的生存与发展技能。本套精选图书，汇聚了心理学领域的深邃洞察与行为科学的实操智慧，旨在为您打开一扇通往理解人类内在驱动力的大门，助您在生活的方方面面游刃有余，成就非凡。 第一卷：微观世界的密码——洞察细微之处的真相 在日常交流中，我们常常被语言所掩盖，真正的情感和意图往往隐藏在那些不易察觉的细节之中。本卷将带您深入探索“微表情”、“微动作”和“微反应”的奥秘。这些转瞬即逝的生理信号，是人类情绪最真实的流露，也是理解他人内心活动的金钥匙。 我们将从科学的角度，揭示不同情绪对应的面部肌肉运动规律，例如，一个短暂的嘴角抽搐可能预示着压抑的喜悦，而眉梢轻微的挑动则可能暴露内心的疑虑。您将学会识别那些不自觉的肢体语言，比如交叉双臂可能代表防御，或是身体微微前倾所传递的兴趣。更进一步，我们将解析那些大脑不经意间产生的“微反应”，如瞳孔的放大、呼吸的深浅变化、甚至是细微的身体颤抖，它们是如何在潜意识层面泄露真实的心理状态。 本书的亮点在于，它并非仅仅罗列现象，而是深入浅出地讲解了这些微观信号背后的神经生理学基础和心理学原理。您将了解到，这些反应并非随机出现，而是大脑在面对特定刺激时，经过数万年进化形成的本能输出。通过学习本卷，您将具备“读心”的初步能力，能够从细枝末节中捕捉到他人未曾言明的想法、感受和意图，从而在谈判、面试、甚至日常对话中，占据信息优势，做出更明智的判断。 第二卷：潜意识的引力场——解锁隐藏的驱动力 人类的行为，往往并非由清醒的意识所完全主导，潜意识的力量才是塑造我们决策与行动的强大引擎。本卷将带您走进潜意识的神秘领域，揭示那些影响我们行为的隐秘法则，并探讨如何利用这些法则实现更有效的沟通与引导。 我们将从经典的心理学理论出发，如弗洛伊德的潜意识理论、巴甫洛夫的条件反射，以及更现代的认知心理学和行为经济学研究。您将了解到，我们童年的经历、过去的记忆、习得的模式，甚至是我们所处的环境，都在潜移默化地影响着我们的思维方式和行为选择。书籍将详细阐述“锚定效应”、“损失厌恶”、“社会认同”等概念，这些都是潜意识中普遍存在的心理机制，它们如何悄无声息地引导我们的消费决策、社交互动乃至人生选择。 更重要的是，本卷将重点聚焦于“行为操纵术”的伦理与技巧。这里所说的“操纵”，并非贬义的欺骗与控制，而是指在理解他人心理的基础上，通过巧妙的沟通策略和环境设计，引导对方朝着积极、有利于共同目标的 D方向发展。您将学习到如何运用“正面强化”、“消极强化”等行为塑造技术，如何在对话中设置“引导性问题”来激发对方的思考，以及如何通过“框架效应”来重塑对方的认知，从而有效地促进合作、化解冲突、甚至是激发个人潜能。 本书强调，理解潜意识并非是为了奴役他人，而是为了更好地理解自己与他人，从而建立更真诚、更具建设性的关系。通过掌握潜意识的运作规律，您将能够识别和抵御那些潜在的心理陷阱，同时也能更有意识地运用这些力量，去影响和改变自己及周围的世界，实现更和谐、更高效的生活。 第三卷：跨越边界的探索——天才、疯子与重口味的人生哲学 当心理学的理论与实践触及人类存在的边界，当我们开始审视那些游走在理性与非理性边缘的思想时，我们所见的将是更为广阔和深刻的人生图景。本卷将以一种不拘一格、甚至带有“重口味”的视角，引领您探索那些超越常规的思维模式和行为方式。 我们将引入一些极具争议性和启发性的案例与理论，例如，通过《天才在左，疯子在右》这样的视角，去理解那些被社会视为“异常”的个体，他们的思维方式、精神体验，是否也蕴含着某种独特的智慧和对现实的深刻洞察。这并非是对精神疾病的浪漫化，而是鼓励我们打破固有的标签，以一种更包容、更开放的态度去审视人性的多样性，理解那些与众不同的“正常”。 此外，本卷还将触及一些在主流社会中被视为“禁忌”或“重口味”的话题，例如，对人性深层欲望的剖析，对社会规则的挑战，以及对生命意义的另类解读。这并非鼓吹极端行为，而是通过直面那些不那么光鲜、甚至令人不安的方面，来反思人类存在的复杂性，理解那些驱动人走向极端的原因。它鼓励您打破思维的藩篱，挑战既有的价值观，去探索那些更为原始、更为真实的人性层面。 本书的价值在于，它引导读者进行一次深刻的自我审视。在理解了他人行为的复杂性之后，我们也将有机会审视自己内心的“潜意识黑洞”，以及那些可能被我们压抑或忽视的“重口味”想法。它鼓励我们拥抱人性的完整性，理解那些看似矛盾、甚至难以启齿的冲动，并从中找到与自我和解、与世界共处的新视角。 总而言之，这套书将带给您： 敏锐的洞察力： 从微表情、微动作中读懂人心，理解他人的真实意图。 强大的影响力： 掌握潜意识的运作规律，实现更有效的沟通与引导。 开阔的视野： 挑战传统思维，理解人性的多样性与复杂性，拓展对生活和存在的认知。 实用的技能： 将心理学理论转化为生活、职场中的实用工具，提升人际交往和问题解决能力。 无论您是渴望在职场中脱颖而出，还是希望在人际关系中获得更深的理解与连接，亦或是对人性的本质充满好奇，这套图书都将是您不可或缺的智囊与向导。它将帮助您不仅“看懂”世界，更能“影响”世界，最终活出更精彩、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“天才在左，疯子在右”这个说法很好奇，总觉得那些“不正常”的人身上，可能隐藏着我们普通人无法触及的智慧和灵感。这套书中的内容，虽然不直接探讨这个主题，但它对于理解人类大脑的运作方式、思维的边界，却有着非常深刻的启示。我读到了很多关于认知偏差、非理性思维的案例，让我开始反思自己的一些想法和行为模式。有时候，我们固守的“常识”，可能恰恰是限制我们突破的藩篱。书里还提到了很多关于创造力、直觉的阐述，让我觉得，原来那些看似“跳脱”的思维方式，也可能有着其内在的逻辑和价值。这套书鼓励我去打破固有的思维定势，去探索那些隐藏在意识和潜意识边缘的未知领域。读完之后，我感觉自己对“正常”和“异常”的界限变得模糊了，也对人类心智的多样性有了更深的敬畏。它让我明白，真正的智慧，可能就隐藏在我们不经意间被忽略的角落。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始被这套书的“重口味”名字吸引，但读完之后，发现它的内容远比名字要丰富和深刻得多。我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，但很多理论书读起来总是枯燥乏味，这本书的优点在于，它将那些复杂的心理学原理，用非常生动、易懂的方式呈现出来。比如，关于“潜意识”的描述，不是那种晦涩难懂的学术论述，而是通过大量的例子，让我们能直观地感受到潜意识在我们生活中的强大影响力。我尤其喜欢书中关于“微反应”的解读，让我能更敏锐地捕捉到人与人之间交流中的微妙信息，这不仅仅是关于“识破谎言”，更是一种对人性深层动机的探索。它让我意识到，很多时候，我们看到的表象，并不代表全部真相。这套书让我对人的行为有了更全面的认识，也让我学会了用一种更审慎、更洞察的眼光去看待周围的世界。它不仅仅是一套书，更像是一把钥匙，为我打开了一扇通往更深层次理解的大门，让我能更清晰地看到人心的复杂与微妙。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直就是打开了我认识世界的新视角！一直以来，我总觉得自己对人的心思揣摩得还算可以，但读了这几本书之后，才发现自己之前的认知是多么浅显。书里讲到的微表情、微动作，真的太神奇了，很多时候我们以为别人在掩饰什么，或者在想什么，书中都给出了非常具象化的解读。比如，一个人眼神的游移、嘴角不自觉的抽动，甚至是坐姿的微小变化，都能传递出惊人的信息。我开始在日常生活中刻意观察，比如和同事交流的时候，或者和家人聊天的时候，惊喜地发现，很多之前被我忽略的细节，现在都能读出一些端倪。这不仅仅是关于“读心”，更是一种对人类行为和心理的深度理解。这本书让我觉得，原来人与人之间的沟通，远比我想象的要复杂和有趣得多。它教会了我如何更敏锐地捕捉信息，如何更准确地解读他人的情绪和意图，这对于我理解社会关系、提升人际交往能力，都起到了非常重要的作用。我甚至开始重新审视自己的一些行为，意识到自己在某些时刻可能也在不自觉地传递着一些别人能“读懂”的信息。这套书的知识，真的可以渗透到生活的方方面面，让我感觉自己仿佛获得了一双“透视眼”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“潜意识”这个概念充满了好奇，总觉得它像一个神秘的黑盒子，藏着我们行为的真正驱动力。这几本书真的给了我一个非常直观的切入点。书里详细阐述了潜意识如何影响我们的选择、我们的情绪，甚至是我们的人格。它不只是理论上的探讨，更多的是通过生动的案例和实验，来揭示潜意识是如何在不知不觉中操纵着我们的行为。我特别喜欢关于“心理暗示”的那部分内容，读完之后，我才明白为什么有时候我们会不自觉地模仿别人的行为，或者受到某些广告的影响。更让我震惊的是，书中还提到了如何利用潜意识的原理去影响他人，这让我既感到一丝不安，又觉得充满了探索的乐趣。当然，我并没有打算去“操纵”任何人，但理解了这些原理，我至少能够更好地识别自己可能被他人“操纵”的迹象，从而保护自己的独立思考能力。读完这本书，我感觉自己对“自我”有了更深的认识，也对“他人”有了更包容的理解。它让我明白，很多时候，我们行为背后的原因，比我们表面看到的要深刻得多。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是给我的生活和职场注入了一剂“强心针”！以前在职场上，我总觉得自己做事努力，但似乎总是在一些关键时刻得不到预期的结果，甚至有时候会因为沟通不畅而产生误会。读了这本书之后，我才意识到，很多时候问题不在于能力，而在于对人情世故、心理博弈的不了解。书中关于“行为操纵术”的部分，虽然听起来有些“重口味”，但实际上它讲的都是非常实用的技巧。比如，如何通过调整自己的言行举止来赢得他人的好感，如何化解职场中的冲突，甚至是如何在谈判中占据更有利的位置。我尝试着在工作会议中运用书里提到的一些沟通技巧，比如主动倾听、适时表达肯定，以及如何用非语言信号来增强自己的表达力。效果真的出乎意料的好，同事们似乎更愿意听我说话，合作也变得更加顺畅。这本书让我不再是被动地接受情况，而是能够主动地去影响和改善我所处的环境。这不仅提升了我的工作效率，也让我感觉在职场中更加游刃有余，自信心也大大增强了。