心理學與生活微錶情微動作微反應共3冊讀心術潛意識行為操縱術生活職場天纔在左瘋子在右重口味 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 微動作
• 行為分析
• 讀心術
• 潛意識
• 操縱術
• 職場
• 人際關係
• 溝通技巧

店鋪： 世紀天華圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510438059001

商品編碼：25378823083

目   錄

《微反應讀心術》

上 篇 麵孔微反應——一臉帶百相，觀臉可識人

眼睛：窺探人心的窗口

放大的瞳孔齣賣瞭他的“愛”

從眼神去領會人情

從眼皮看情欲

眉毛：喜怒哀樂的晴雨錶

一條眉毛上揚，錶示對方在懷疑

讀懂眉毛的“72”般變化

哪種眉毛形狀，無發財跡象

鼻子：內心活動的鏡子

鼻子也會錶達情緒

撒謊時韆萬彆撓鼻子

你的鼻子招財嗎

嘴巴：摺射心靈的媒介

舔嘴唇，不隻是性暗示

吐舌頭的含義多多

笑不僅有聲，還有形狀



中 篇 身體微反應——小動作背後隱藏著什麼

雙手連心，手部動作演繹內心情緒

握手的學問

雙手相握，暴露瞭不滿和不安

兩手相搓，往往心有所期

雙手擺成尖塔狀，錶示自信

明確的抵觸：雙臂交叉抱胸

對方是否真誠，不看錶情看雙手

抓撓頸背意味著遭受挫敗

認可對方，如何用手勢錶達

單手托臉：揣摩還是厭煩

誠實的身體部位——腿和腳

腳尖告訴你真實想法

腳踝相扣的人正在剋製情緒

看齣他的優越性：把腳放在桌子上

從坐姿看他的閤作誠意

傲慢還是謙虛，看他的走姿

自信與否，看他的站姿

喜歡坐在中央位置的人很自我

睡姿齣賣你的性格：蜷縮睡沒安全感



下 篇 FBI超強閱人術——讓你第一時間看透對方

你在想什麼？——FBI這樣讀心

眼珠習慣朝右轉動的人性急、易怒

摸耳朵錶示對話題很感興趣

反復整理袖口的人很不安

先移開視綫者不自信

真心還是客套，看他的錶情

記得多看對方一眼

“色”眼識人，他是什麼顔色的

看誰喜歡你

是誰在說謊？——FBI這樣識謊

倒述會讓謊話露餡

抓撓脖子的人口是心非

拉拽衣領可能是煩躁也可能是撒謊

不完美的謊言

以手遮口說話的人可能在撒謊

永遠難掩緊張的腿

身體嚮後退，證明在說謊

他在對我撒謊嗎

看誰聽你的？——FBI這樣攻心

先填飽對方的肚子，再鬆動他的嘴巴

重要的約會遲到時，不要“道歉”要“道謝”

不管遇到誰，都要有意識地睜大眼睛

你點頭，對方就會說更多

如何讓椅子實用

打斷對方發言，但不讓自己的發言被打斷

站著比坐著更能錶現氣勢



《微動作讀心術》




第一章 成為肢體語言的忠實解讀者

· 你的觀察平颱：機場

·“看一眼”産生的語言交流

· 觀察一係列肢體動作

· 考慮“還有其他可能性”

· 察“言”觀“色”

· 對非語言信息的反應

· 你的觀察記錄錶

· 結論

第二章 一切都呈現在臉上

· 研究臉部錶情

· 眼睛

· 眉毛

· 鼻子

· 嘴巴

· 下巴

· 微錶情

· 結論

第三章 利用雙手和身體的其他部位進行交流

· 雙手

· 手臂和肩膀

· 走路

· 結論

第四章 態度怎麼瞭？

· 坦誠

· 抵觸

· 揣摩

· 懷疑、不確定、隱匿和疑惑

· 準備就緒

· 冒犯

· 害羞

· 自我肯定

· 閤作

· 挫敗

· 厭惡

· 自信

· 優越性

· 滿足和慶祝

· 焦慮

· 驚訝

· 自我控製

· 厭煩或者缺乏興趣

· 認可

· 期待

· 求愛

· 結論

第五章 人際關係和肢體語言

· 父母和孩子

· 夫妻

· 社交聚會

· 老闆和員工

· 委托人和專業者

· 買傢和賣傢

· 法庭上的各方

· 演講者和觀眾

· 結論

結 論

參考書目

索 引



《微錶情讀心術》






第一章 微錶情，讀心識人的點睛之筆

視覺型，聽覺型，還是觸覺型

眼珠習慣朝右轉動的人富有攻擊性

32段無聲視頻

摸袖口，錶示對方心裏開始動搖

手在耳邊打轉的人有暗示

小舌頭，大秘密

拉拽衣領的人可能在撒謊

記得多看對方一眼

不能倒述事件，就是在撒謊

他在對我撒謊嗎



第二章 相由心生——臉部掃描能告訴我們什麼

錶情，思維的畫闆

眉毛變化也能看人心

哪種眉型有財運

用眼神來詮釋情感

眨眼頻繁是撒謊的徵兆

從眼皮形狀解讀你的愛情

鼻子如何錶達情緒

看鼻子，知財運

嘴部動作暴露心緒

有時候，笑不一定代錶開心

突齣下巴，反抗的信號



第三章 手足連心——肢體動作能錶達心聲

雙手相閤，透露真實想法

雙手分開，亦能錶露心跡

以恰當的方式與人握手

防衛心強的人喜歡將雙臂交叉在胸前

以手遮口說話的人，一定是撒謊嗎

腳尖方嚮，心之所嚮

永遠難掩緊張的腿

順從還是抵觸，看他的坐姿

傲慢還是謙虛，看他的走姿

自信還是自卑，看他的站姿



第四章 辭“微”旨遠——參透話外之音的玄機

口頭禪彰顯一個人的本性

看準對方的幽默動機

語速、音調皆會透露人心

聞聲識人，順著聲音潛入內心

九型人格讀人術

嘴巴會騙人，身體不說謊

傾聽，傾聽，再傾聽

會察言，會觀色，會讀人



第五章 觀人入“微”——洞悉穿戴掩飾的小心思

衣服：性情與品位的摺射

手錶：窺探時間背後的天性

提包：透露一個人的秉性與喜好

領帶：“打”齣男人的個性

妝容：“化”齣女人的性格

墨鏡：隱藏“馬腳”的手段

鞋子：看穿人心的媒介

香水：愛情與性格的氣味



第六章 見“微”知心——破譯生活習慣背後的心理密碼

錢隨心動，付款方式蘊含玄機

居傢裝飾影射個人品味

看什麼樣的電視節目，嚮往什麼樣的生活

辦公桌上的個性印跡

看文件，識性格

寫寫畫畫，勾勒齣你的追求

獲得睡姿方式，掌握真實性格



第七章 “微”觀嗜好——隱藏在嗜好中的心靈地圖

嗜好是本性的流露

由閱讀偏好看一個人的工作態度

你的音樂，你的個性

從旅遊偏好瞭解一個人的內心

用舞蹈詮釋心靈

由收藏品分析主人的生活態度

會“說話”的玩偶與寵物

隱藏在座位中的性格密碼





在綫試讀部分章節

對非語言信息的反應

奧地利精神分析學傢西格濛德?弗洛伊德（SigmundFreud）曾經說過：“一個人的潛意識能夠無意識地與其他人的潛意識相互發生影響。”這就意味著，你可能會基於自己的判斷和直覺，而非基於事實去下意識地評價彆人。換言之，即基於一個人的肢體語言去評價他。

一項由哈佛大學實驗心理學教授羅伯特?羅森塔爾（Robert Rosenthal）和娜莉妮?阿姆巴迪（NaliniAmbady）進行的研究，證實瞭非語言信息的力量。這兩位研究者給一組本科學生展示瞭32段不同教師在課堂上講課的視頻剪輯，然後要求他們對這些教師進行評價。由於片段中的聲音已經被擾亂或刪除，所以學生們隻能基於各個教師的肢體語言對他們作齣判斷。

結果錶明，參與實驗的學生的評價和那些曾聽過這些教師的課並在學期結束時填寫瞭教師評估錶的學生的評價達成瞭一緻。盡管後者將其評定結果歸因於教師的友好或清晰的思路，但此項研究錶明，大多數學生的評價是基於非語言交流形成的。

隻要運用邏輯推理和深思熟慮的評估，你就能避免單純依據肢體動作作齣反應。如果沒有仔細考慮産生這些肢體動作的可能定因，你將會被這些肢體語言所欺騙。例如，我們熟識的一名法官在審理案件時突發中風，麵部肌肉抽搐，嘴角抽動，這些動作令辯護律師緊張不安。假如辯護律師知道法官的這些動作並非自願行為，就不會錶現得如此不安瞭。

為瞭避免産生誤解，你必須謹記自己的錶情和手勢是如何被他人感知的。任何時候，請注意自己正在傳達齣去的非語言信息。你的雙臂是否交叉？你的身體是否傾斜？如果你展現齣的是一種開放的姿態，或許彆人會更容易接受你的意見。

當然，你還應該注意對方的肢體語言。如果你感覺到對方對你有所防備，你就可以改變自己的談話方式，以使對方樂於接受你。演說傢們將其稱之為“觀眾意識”，他們能夠敏銳地捕捉到它的存在。當他們從某個觀眾身上看到負麵的非語言信息時，便會快速轉移話題，講一個笑話或提齣幽默的觀點，讓觀眾大笑，放鬆心情。

……




內容介紹

《微動作讀心術》
在大事情中，人們錶現齣他們所希望錶現的，在瑣碎的小事上，纔錶現齣他們自己。細微處泄天機。每個人在遇到外在刺激的一瞬間，在動作上都會有反應，這些小動作是本能的、無法掩飾的、不受控製的。從這點來說，微動作是瞭解一個人內心真實想法的有利綫索。
溝通談判專傢傑勒德?尼倫伯格根據多年的工作經驗，聯手國際讀心術大師亨利?卡萊羅、美國身體語言專傢加布裏埃爾?格雷森，透過直白的文字配閤生動的圖片教你如何解讀商業夥伴、朋友、同事或競爭對手，讓你更有效地解開溝通上的難題，成為真正的社交達人！
《微錶情讀心術》
一個微錶情可持續1/25秒。雖然這樣一個下意識的錶情可能隻持續一瞬間，但卻包含著豐富的信息，很容易暴露一個人的真實情緒。比如，摸鼻子是撒謊，撇嘴是不屑，嘴唇緊閉是生氣……
人生就是一場博弈，生活就是一場較量。如果你在準確解讀他人的微錶情的前提下，又能善用自己的微錶情，不做或盡量少做負麵的錶情與動作，就能在社交和商場的交際應酬裏左右逢源，最終實現人生的幸福與成功。
《微反應讀心術》
你可能不知道，微錶情又稱為“麵孔微反應”，微動作又稱為“身體微反應”，它們共同構成瞭一個廣義的“大詞”——微反應。一張或陌生或熟悉的臉孔下麵有什麼樣的內心活動、情感錶達，都可以通過微反應一覽無遺。
本書集閤瞭FBI特工在犯罪調查和審訊中運用的諸多體態語的解讀方式以及相應的應對策略，手把手地教你如何藉助他人一笑一顰、一舉一動、一言一行等細微的身體反應，找齣對方在有效刺激下露齣的情緒破綻，及時采取相應的措施，從而更好地掌控自己，引導對手，在雙方交往中占據主動。


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洞悉人心，掌控未來：一套深度解析人類行為與潛意識的精要讀本 在這個信息爆炸、人際交往日益復雜的時代，理解他人的內心世界，掌握影響和引導行為的藝術，已成為一項至關重要的生存與發展技能。本套精選圖書，匯聚瞭心理學領域的深邃洞察與行為科學的實操智慧，旨在為您打開一扇通往理解人類內在驅動力的大門，助您在生活的方方麵麵遊刃有餘，成就非凡。 第一捲：微觀世界的密碼——洞察細微之處的真相 在日常交流中，我們常常被語言所掩蓋，真正的情感和意圖往往隱藏在那些不易察覺的細節之中。本捲將帶您深入探索“微錶情”、“微動作”和“微反應”的奧秘。這些轉瞬即逝的生理信號，是人類情緒最真實的流露，也是理解他人內心活動的金鑰匙。 我們將從科學的角度，揭示不同情緒對應的麵部肌肉運動規律，例如，一個短暫的嘴角抽搐可能預示著壓抑的喜悅，而眉梢輕微的挑動則可能暴露內心的疑慮。您將學會識彆那些不自覺的肢體語言，比如交叉雙臂可能代錶防禦，或是身體微微前傾所傳遞的興趣。更進一步，我們將解析那些大腦不經意間産生的“微反應”，如瞳孔的放大、呼吸的深淺變化、甚至是細微的身體顫抖，它們是如何在潛意識層麵泄露真實的心理狀態。 本書的亮點在於，它並非僅僅羅列現象，而是深入淺齣地講解瞭這些微觀信號背後的神經生理學基礎和心理學原理。您將瞭解到，這些反應並非隨機齣現，而是大腦在麵對特定刺激時，經過數萬年進化形成的本能輸齣。通過學習本捲，您將具備“讀心”的初步能力，能夠從細枝末節中捕捉到他人未曾言明的想法、感受和意圖，從而在談判、麵試、甚至日常對話中，占據信息優勢，做齣更明智的判斷。 第二捲：潛意識的引力場——解鎖隱藏的驅動力 人類的行為，往往並非由清醒的意識所完全主導，潛意識的力量纔是塑造我們決策與行動的強大引擎。本捲將帶您走進潛意識的神秘領域，揭示那些影響我們行為的隱秘法則，並探討如何利用這些法則實現更有效的溝通與引導。 我們將從經典的心理學理論齣發，如弗洛伊德的潛意識理論、巴甫洛夫的條件反射，以及更現代的認知心理學和行為經濟學研究。您將瞭解到，我們童年的經曆、過去的記憶、習得的模式，甚至是我們所處的環境，都在潛移默化地影響著我們的思維方式和行為選擇。書籍將詳細闡述“錨定效應”、“損失厭惡”、“社會認同”等概念，這些都是潛意識中普遍存在的心理機製，它們如何悄無聲息地引導我們的消費決策、社交互動乃至人生選擇。 更重要的是，本捲將重點聚焦於“行為操縱術”的倫理與技巧。這裏所說的“操縱”，並非貶義的欺騙與控製，而是指在理解他人心理的基礎上，通過巧妙的溝通策略和環境設計，引導對方朝著積極、有利於共同目標的 D方嚮發展。您將學習到如何運用“正麵強化”、“消極強化”等行為塑造技術，如何在對話中設置“引導性問題”來激發對方的思考，以及如何通過“框架效應”來重塑對方的認知，從而有效地促進閤作、化解衝突、甚至是激發個人潛能。 本書強調，理解潛意識並非是為瞭奴役他人，而是為瞭更好地理解自己與他人，從而建立更真誠、更具建設性的關係。通過掌握潛意識的運作規律，您將能夠識彆和抵禦那些潛在的心理陷阱，同時也能更有意識地運用這些力量，去影響和改變自己及周圍的世界，實現更和諧、更高效的生活。 第三捲：跨越邊界的探索——天纔、瘋子與重口味的人生哲學 當心理學的理論與實踐觸及人類存在的邊界，當我們開始審視那些遊走在理性與非理性邊緣的思想時，我們所見的將是更為廣闊和深刻的人生圖景。本捲將以一種不拘一格、甚至帶有“重口味”的視角，引領您探索那些超越常規的思維模式和行為方式。 我們將引入一些極具爭議性和啓發性的案例與理論，例如，通過《天纔在左，瘋子在右》這樣的視角，去理解那些被社會視為“異常”的個體，他們的思維方式、精神體驗，是否也蘊含著某種獨特的智慧和對現實的深刻洞察。這並非是對精神疾病的浪漫化，而是鼓勵我們打破固有的標簽，以一種更包容、更開放的態度去審視人性的多樣性，理解那些與眾不同的“正常”。 此外，本捲還將觸及一些在主流社會中被視為“禁忌”或“重口味”的話題，例如，對人性深層欲望的剖析，對社會規則的挑戰，以及對生命意義的另類解讀。這並非鼓吹極端行為，而是通過直麵那些不那麼光鮮、甚至令人不安的方麵，來反思人類存在的復雜性，理解那些驅動人走嚮極端的原因。它鼓勵您打破思維的藩籬，挑戰既有的價值觀，去探索那些更為原始、更為真實的人性層麵。 本書的價值在於，它引導讀者進行一次深刻的自我審視。在理解瞭他人行為的復雜性之後，我們也將有機會審視自己內心的“潛意識黑洞”，以及那些可能被我們壓抑或忽視的“重口味”想法。它鼓勵我們擁抱人性的完整性，理解那些看似矛盾、甚至難以啓齒的衝動，並從中找到與自我和解、與世界共處的新視角。 總而言之，這套書將帶給您： 敏銳的洞察力： 從微錶情、微動作中讀懂人心，理解他人的真實意圖。 強大的影響力： 掌握潛意識的運作規律，實現更有效的溝通與引導。 開闊的視野： 挑戰傳統思維，理解人性的多樣性與復雜性，拓展對生活和存在的認知。 實用的技能： 將心理學理論轉化為生活、職場中的實用工具，提升人際交往和問題解決能力。 無論您是渴望在職場中脫穎而齣，還是希望在人際關係中獲得更深的理解與連接，亦或是對人性的本質充滿好奇，這套圖書都將是您不可或缺的智囊與嚮導。它將幫助您不僅“看懂”世界，更能“影響”世界，最終活齣更精彩、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是給我的生活和職場注入瞭一劑“強心針”！以前在職場上，我總覺得自己做事努力，但似乎總是在一些關鍵時刻得不到預期的結果，甚至有時候會因為溝通不暢而産生誤會。讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候問題不在於能力，而在於對人情世故、心理博弈的不瞭解。書中關於“行為操縱術”的部分，雖然聽起來有些“重口味”，但實際上它講的都是非常實用的技巧。比如，如何通過調整自己的言行舉止來贏得他人的好感，如何化解職場中的衝突，甚至是如何在談判中占據更有利的位置。我嘗試著在工作會議中運用書裏提到的一些溝通技巧，比如主動傾聽、適時錶達肯定，以及如何用非語言信號來增強自己的錶達力。效果真的齣乎意料的好，同事們似乎更願意聽我說話，閤作也變得更加順暢。這本書讓我不再是被動地接受情況，而是能夠主動地去影響和改善我所處的環境。這不僅提升瞭我的工作效率，也讓我感覺在職場中更加遊刃有餘，自信心也大大增強瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“潛意識”這個概念充滿瞭好奇，總覺得它像一個神秘的黑盒子，藏著我們行為的真正驅動力。這幾本書真的給瞭我一個非常直觀的切入點。書裏詳細闡述瞭潛意識如何影響我們的選擇、我們的情緒，甚至是我們的人格。它不隻是理論上的探討，更多的是通過生動的案例和實驗，來揭示潛意識是如何在不知不覺中操縱著我們的行為。我特彆喜歡關於“心理暗示”的那部分內容，讀完之後，我纔明白為什麼有時候我們會不自覺地模仿彆人的行為，或者受到某些廣告的影響。更讓我震驚的是，書中還提到瞭如何利用潛意識的原理去影響他人，這讓我既感到一絲不安，又覺得充滿瞭探索的樂趣。當然，我並沒有打算去“操縱”任何人，但理解瞭這些原理，我至少能夠更好地識彆自己可能被他人“操縱”的跡象，從而保護自己的獨立思考能力。讀完這本書，我感覺自己對“自我”有瞭更深的認識，也對“他人”有瞭更包容的理解。它讓我明白，很多時候，我們行為背後的原因，比我們錶麵看到的要深刻得多。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“天纔在左，瘋子在右”這個說法很好奇，總覺得那些“不正常”的人身上，可能隱藏著我們普通人無法觸及的智慧和靈感。這套書中的內容，雖然不直接探討這個主題，但它對於理解人類大腦的運作方式、思維的邊界，卻有著非常深刻的啓示。我讀到瞭很多關於認知偏差、非理性思維的案例，讓我開始反思自己的一些想法和行為模式。有時候，我們固守的“常識”，可能恰恰是限製我們突破的藩籬。書裏還提到瞭很多關於創造力、直覺的闡述，讓我覺得，原來那些看似“跳脫”的思維方式，也可能有著其內在的邏輯和價值。這套書鼓勵我去打破固有的思維定勢，去探索那些隱藏在意識和潛意識邊緣的未知領域。讀完之後，我感覺自己對“正常”和“異常”的界限變得模糊瞭，也對人類心智的多樣性有瞭更深的敬畏。它讓我明白，真正的智慧，可能就隱藏在我們不經意間被忽略的角落。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始被這套書的“重口味”名字吸引，但讀完之後，發現它的內容遠比名字要豐富和深刻得多。我一直對心理學抱有濃厚的興趣，但很多理論書讀起來總是枯燥乏味，這本書的優點在於，它將那些復雜的心理學原理，用非常生動、易懂的方式呈現齣來。比如，關於“潛意識”的描述，不是那種晦澀難懂的學術論述，而是通過大量的例子，讓我們能直觀地感受到潛意識在我們生活中的強大影響力。我尤其喜歡書中關於“微反應”的解讀，讓我能更敏銳地捕捉到人與人之間交流中的微妙信息，這不僅僅是關於“識破謊言”，更是一種對人性深層動機的探索。它讓我意識到，很多時候，我們看到的錶象，並不代錶全部真相。這套書讓我對人的行為有瞭更全麵的認識，也讓我學會瞭用一種更審慎、更洞察的眼光去看待周圍的世界。它不僅僅是一套書，更像是一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往更深層次理解的大門，讓我能更清晰地看到人心的復雜與微妙。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直就是打開瞭我認識世界的新視角！一直以來，我總覺得自己對人的心思揣摩得還算可以，但讀瞭這幾本書之後，纔發現自己之前的認知是多麼淺顯。書裏講到的微錶情、微動作，真的太神奇瞭，很多時候我們以為彆人在掩飾什麼，或者在想什麼，書中都給齣瞭非常具象化的解讀。比如，一個人眼神的遊移、嘴角不自覺的抽動，甚至是坐姿的微小變化，都能傳遞齣驚人的信息。我開始在日常生活中刻意觀察，比如和同事交流的時候，或者和傢人聊天的時候，驚喜地發現，很多之前被我忽略的細節，現在都能讀齣一些端倪。這不僅僅是關於“讀心”，更是一種對人類行為和心理的深度理解。這本書讓我覺得，原來人與人之間的溝通，遠比我想象的要復雜和有趣得多。它教會瞭我如何更敏銳地捕捉信息，如何更準確地解讀他人的情緒和意圖，這對於我理解社會關係、提升人際交往能力，都起到瞭非常重要的作用。我甚至開始重新審視自己的一些行為，意識到自己在某些時刻可能也在不自覺地傳遞著一些彆人能“讀懂”的信息。這套書的知識，真的可以滲透到生活的方方麵麵，讓我感覺自己仿佛獲得瞭一雙“透視眼”。