樊登被誉为“中国很会讲书”的人。2013年成立的樊登读书会是知识付费时代当仁不让的先行者,拥有300万付费会员,成为读书行业的奇迹。樊登读书会崛起的真正根源是——“读书是一辈子的事”真的是樊登的信仰和坚守!
当他听到人们说“我没时间读书”“我看不进去”“我一把年纪了,看书还有用吗”……所有的这些说法,他惋惜,却没有轻视。他把大家的痛点当作自己的课题。为了解决人们生活中的痛点,他终日思考:我能不能把一本书讲得更有趣,帮助大家快速学习?有什么至关重要的哲理,是人们应该看到却总是忽视的?我讲的是否能真正地帮助一个人改变他的生活?
樊登以身践行,他精通大量历史、哲学、文学经典,又精读商业理论、管理学、心理学的新知。几乎成了一个“行走的百科全书”,并在四年的时间里,以深入浅出的方式,阐释了事业、家庭、与心灵的认知与成长,超过1亿人次的收听!
大量的阅读与分享,让樊登洞察了高效阅读的秘密和方法,分享在《读书是一辈子的事》中。本书涵盖樊登对认识自我以及如何成长的关键思考。小编认为,你没有理由拒绝这本书,除非你拒绝所有的书!
如果你是想获得心智升级的年轻人,想要快速崛起,同时要兼顾三方面:一要控制时间成本。二要打破思维边界。三要克服知识焦虑。《读书是一辈子的事》帮你提升认知效率,从根源克服焦虑与恐惧。
如果你是一名教育家和家长,更不可错过本书,国际教育家苏霍姆林斯基研究表明:促进人的脑力活动,有效的手段是通过阅读。《读书是一辈子的事》是一本帮你摆脱思维束缚、获得内在提升的阅读指南。
最后,小编还要把这本书推荐给广大智识阶层和社会精英。
在《读书是一辈子的事》中,樊登用深入浅出的方法,讲透“指数思维”“人工智能”“可汗学院”“万物互联”的本质,让我们一起快速连接未来,在各种不确定性中收获时代趋势红利。
读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。
读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行?
樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。
此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。
旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有竞争力的强者。
樊登:樊登读书会创始人;曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师;西安交通大学本硕,北京师范大学博士;荣获国际大专辩论赛冠军。
爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会,基于APP为大家每年讲50本好书,并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织!
上 篇 认识自己
关于认识自己的废话
幸福的方法:事关幸福的积极心理学
幸福是一种能力
幸福的四个象限
决定幸福的思维方式
正念的奇迹:让焦虑自然消散
痛苦的根源在哪里
在生活中修习正念
正念之行路漫漫
我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
什么是抑郁症
九个抑郁症患者的故事
这样战胜抑郁症
我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
世上有四种“情绪病”
病态的思维模式
非理性的人生信条
四步摆脱情绪控制
你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
为什么我们控制不住自己
坏习惯到底从哪里来
与生存本能和谐共处
情绪急救:总有一个疗法适合你
顶住被拒绝的伤害
应对危险的孤独症
在丧失中获得新意义
内疚、反刍、失败、自卑的良药
精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
生活在新时代的原始人
负面情绪如何产生
当我成为我的观察者
为生活注入喜悦的细节
让自己成为变化中的一部分
消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力
战胜压力是不可能的
大脑的内部运作
制造神奇的血清素
中 篇 了解未来
面对未来的正确姿势
未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
死亡的末日
智人的胜出
智人的退出
未来的可能性
人工智能时代:未来时代的生活
人工智能不是人类的仆人
人工智能带来的冲击
我们在变化中怎么办
指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性
线性思维与指数思维
创业能否成功的分界线
指数型组织的十一个最强属性
打造指数型组织
共享经济:重构未来商业模式
Zipcar带来了新世界的气息
人人共享的三大核心
共享经济创造奇迹
从零开始,人人参与
翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样
可汗的创业之初
消灭隐患的精熟教学法
存在的,未必是合理的
为现实和未来带来机会
下 篇 精进生活
与自己和解直达精进
离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
创新者的两面性
如何判断好创意
获得支持的方法
创新的时机选择
创新者的养成
你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
原理能提前向你描述行为的后果
确保事业成功的战略与配置
把心力交给你的家庭和朋友
100%的正直比98%的正直更容易实现
少即是多:找到你的小确幸
简单的生活静水流深
十八个改变生活的建议
用舍弃来重新设定生活
向前一步:何时觉醒都不晚
女性的困惑与恐惧到底是什么
八个建议让女人的人生丰满、轻盈
女性觉醒也是亲密关系的礼物
这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
戒掉小毒虫:尼古丁
戒掉大毒虫:心瘾
快乐戒烟并不难
非暴力沟通:用爱和理解打开一切
力挽狂澜的非暴力沟通
在生活中隐藏的暴力
只要四步,开辟新局面
讲出你未满足的需求
练习以爱回应世界
后记:如何识别一本好书
参考文献
这本书给我最大的启发,在于它让我重新认识了“学习”这件事。我之前总觉得学习应该是学生时代的事情,到了社会上,工作忙碌,似乎就没有太多时间再去系统地学习了。然而,这本书恰恰颠覆了我这种想法。它让我明白,学习不是一个阶段性的任务,而是一种持续终生的状态,而阅读,正是实现这种终身学习最直接、最有效的方式。樊登老师在书中分享的那些关于如何从书中汲取养分,如何将书中的智慧转化为实际行动的经验,让我觉得既实用又鼓舞人心。他举的很多例子,都让我豁然开朗,原来很多看似棘手的问题,在别人那里都有现成的、而且非常成熟的解决方案,而这些解决方案,往往就隐藏在那些我们平时可能忽视的书本里。让我印象深刻的是,书里强调的不仅仅是“读多少书”,更重要的是“怎么去读”,以及“读了之后如何思考和运用”。这让我意识到,我以前的阅读可能过于功利,或者过于碎片化,并没有真正达到“以书为友”的境界。这本书就像一位循循善诱的良师益友,它告诉我,阅读的真正价值在于它能够帮助我们构建更强大的内在世界,让我们在面对复杂多变的生活时,拥有更多的智慧和勇气。读完之后,我迫不及待地想去尝试书里介绍的一些阅读方法,希望自己也能像樊登老师一样,通过阅读,不断地拓宽自己的认知边界,提升自己的人生格局。
评分这本书给我的整体感觉是一种“拨云见日”式的体验。我一直以为自己对读书这件事有着比较清醒的认识,觉得它很重要,也一直在坚持。但这本书的出现,让我明白了,原来“坚持”并不等于“正确”,而“重要”并不等于“有效”。樊登老师在书中分享的很多关于读书的“为什么”和“怎么做”,都让我耳目一新。他并没有简单地罗列读书的好处,而是深入浅出地分析了阅读如何能够帮助我们解决实际问题,如何能够提升我们的情商和智商,甚至如何能够影响我们的价值观和人生走向。我特别喜欢书中关于“阅读与成长的关系”的论述,它让我意识到,很多时候,我们之所以会遇到瓶颈,之所以会觉得原地踏步,可能是因为我们的认知出现了问题,而阅读,恰恰是突破这种认知瓶颈最有效的途径。书里的一些具体方法,比如如何构建自己的“知识地图”,如何将碎片化的阅读转化为系统的学习,都让我觉得非常实用,而且具有很强的可操作性。读完之后,我不再觉得读书是一件“能做就做”的事情,而是觉得它是一种“必须做”且“值得做”的投资。它让我对未来的阅读生活充满了期待,也让我更有信心去拥抱生活中的各种挑战。
评分这本书给我的最深刻印象,是一种“触及灵魂”的共鸣。樊登老师的文字,朴实而有力,没有华丽的辞藻,却充满了真挚的情感和深刻的洞见。他分享的关于读书的智慧,不是一种遥不可及的理论,而是他几十年如一日地躬身实践、反复验证的心得。读这本书,就像在和一个充满智慧的长者对话,他用自己的亲身经历,告诉你读书究竟能带给我们什么。我尤其被书中关于“阅读是一种持续的自我教育”的观点所打动。我之前可能更关注书本的知识性,而忽略了阅读本身能够塑造我们人格、提升我们品格的力量。这本书让我意识到,好的阅读,不仅仅是获取信息,更是与作者进行一场心灵的交流,是在这个过程中,我们逐渐认识自己,完善自己。书里提到的“突破思维边界”的概念,也让我有了更深层次的理解。它不仅仅是关于认识新事物,更是关于如何打破旧有的局限,如何以更开放、更包容的心态去接纳不同的观点。读完这本书,我感觉自己仿佛被注入了一股新的力量,对阅读的理解上升到了一个新的高度,也对未来的人生充满了更多的可能性和期待。
评分这本《读书是一辈子的事》带来的感受,与其说是“获得知识”,不如说是“获得了一种看待世界和看待自己的全新视角”。我一直以为自己是个不算排斥阅读的人,但读完这本书,我才意识到,过去的阅读,很大程度上是一种被动的接受,缺乏主动的思考和批判。樊登老师在书中非常巧妙地引导我们去审视自己的思维模式,去发现那些无形的“墙壁”是如何限制了我们的发展。他用了很多大家耳熟能详的例子,或者是一些经典的故事,来阐述“思维边界”的概念,让我不自觉地开始反思,自己在工作中、在生活中,是不是也曾经因为固有的观念而错失了机会,或者走了弯路。书里关于“如何提问”、“如何发现问题”的讨论,更是让我眼前一亮。我以前总觉得,知道答案很重要,但这本书让我意识到,能够问出好问题,能够洞察问题的本质,可能比知道答案本身更重要。它鼓励我去质疑,去探索,去不满足于表面的认知。这是一种非常积极的能量,让我感觉自己不再是被动地接受信息,而是能够主动地去构建自己的知识体系,去创造属于自己的价值。这本书让我觉得,阅读不仅仅是为了充实自己,更是为了让自己变得更“聪明”,更能够独立地思考,更能够做出更好的选择。
评分读完这本书,最大的感受就是,原来读书真的可以如此有力量,而且它真的可以成为支撑我们一辈子的事情。樊登老师的分享,并非那种高高在上的理论灌输,而是用非常贴近生活的例子,一点点地打开我们对阅读的认知。我一直觉得读书是件很“孤独”的事情,就是一个人坐在那里看书,偶尔跟朋友聊几句,但这本书让我看到了阅读的另一种可能性——它是一个可以连接你与世界、连接你与更广阔思想的桥梁。书里提到的很多“思维边界”的概念,我之前从未想过自己会有这样的局限。比如,我们常常会固守自己的经验,认为“我就是这样的人”,或者“事情就应该是这样的”。樊登老师通过一个个生动的故事,展现了当一个人愿意去突破这些固有的思维模式时,生活会发生多么巨大的改变。这种改变不是立竿见影的,但却是一种潜移默化的滋养,就像土壤在慢慢地变化,最终孕育出新的生命。我特别喜欢书里关于“如何选择书”、“如何阅读”这些实际操作的建议,让我觉得阅读不再是件模糊的事情,而是可以有方法、有章法的。它让我意识到,之前很多“读过”的书,可能只是“看过”,并没有真正“读懂”。这本书给了我一个重新审视自己阅读方式的机会,也让我对未来的阅读充满了期待。我开始相信,只要坚持阅读,并且用对方法,每个人都有可能实现自我超越,活出更精彩的人生。
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