2018年修订升级版罗大伦罗玲著脾虚的孩子+让孩子不发烧共2册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 脾虚
• 发烧
• 中医养生
• 亲子教育
• 罗大伦
• 罗玲
• 家庭医学
• 儿童护理

店铺： 大正图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：TU18030806553

商品编码：26043083426

基本信息

作者 罗大伦/著
出版社 江西科学技术出版社
出版品牌 北京紫图图书有限公司
出版日期 2018年3月
书号 978-7-5390-6218-1
CIP分类 R256.3
定价 49.9元
开本/尺寸 16开，170x235
印张/页数 11.5印张/184页
装订方式 平装
建议上架 生活?育儿保健
同类参考 《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》
目标读者 有孩子的家庭，对中医方法改善体质感兴趣的群体。
受益于罗大伦老师中医方法的群体。


畅销百万册，无数妈妈受益
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》
不伤孩子的脾 别伤孩子的心
2018年修订升级版
新增当下常见的儿童舌苔剥落成因及调理
贴心提示精彩要点，重点内容一目了然
指导家长从调理脾胃和情绪入手有效祛除孩子常见病疾病根源
随书附赠
让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方速查速用全彩拉页

编辑推荐
★《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对孩子舌苔剥落的原因、孩子脾胃受伤了该如何调理等众多家长关注的问题进行了完善总结，重点内容一目了然。
★一本从调理脾胃和情绪入手，教会家长如何对症调理孩子常见病并祛除疾病根的书。书里介绍的各类调理方法已被无数受益的家长验证有效。山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。
★在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书。

作者简介
罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。

内容简介 您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗？您知道家庭气氛不好，家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗？您知道孩子舌苔脱落是因为脾胃受伤导致的吗？您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗？您知道孩子胃口差应该如何调理吗？您知道肥胖对孩子有多大的害处吗？您知道家长养心对孩子有多大的影响吗？如果您不知道孩子生病的根源，您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病，只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。
畅销育儿保健书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》前传，告诉家长如何从根源上保护孩子不生病！

目 录
第章 你是孩子合格的保护神吗
我与家长分享中医育儿知识的根本目的，不仅是教大家在疾病来临时怎么去对付，而且还要让孩子根本不生病，只有让孩子一年到头不生病，那才是家长真正的成功。
1.不知医的妈妈“为不慈”／14
2.治病的 好时机在“将病未病”阶段／18
3.让孩子不生病比治好孩子的病更重要／20
4.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病／23
5.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康／29
第2章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，都是脾虚惹的
很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……
1.为什么自家的孩子老爱生病／36
2.脾胃失调，孩子就容易得外感／37
3.脾胃强大，孩子的抗病能力才强大／39
4.什么是脾虚、脾胃不和、积食／41
5.孩子脾虚是父母惯出来的／44
6.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚／46
7.食品不安全，孩子吃了也会脾虚／48
8.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚／50
9.孩子学习压力大就会脾虚、不长个／52
10.脾虚的孩子贫血、脸色差／53
11.压力大的脾虚孩子可能得抑郁症／55
12.不要以为孩子脾气大是性格问题／56
13.为什么孩子脾气特别大：阴虚火旺／57
14.脾气大和阴虚火旺是互为因果的／59
15.如何判断孩子脾气暴躁是否是由脾虚引起的／62
16.带孩子多跟大自然接触能改变孩子的不良性格／63
第3章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，家长怎么办
家长一定要学会判断自己的孩子是否脾虚，是脾阴虚还是脾阳虚？才能运用对症的中医食疗、推拿方保卫自己的孩子，调理好他们的脾胃。另外，还要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗／66
2.如何知道自己孩子是否脾阴虚／68
3.如何知道自己孩子是否脾阳虚／70
4.脾阴虚和脾阳虚的区别／72
5.日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方／74
6.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办／79
7.为什么捏脊对孩子的生长发育特别好／80
8.脾虚的孩子吃什么补脾好／83
9.孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方／86
10.让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方／88
11.爱吃肉的孩子易积食、易发热／93
12.如何判断孩子是否积食了／95
13.孩子积食后的特效食疗处方／98
14.孩子积食后的特效推拿处方／99
15.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办／104
16.孩子老爱感冒的固本食疗处方／106
17.调理脾虚孩子鼻炎的特效方／111
18.调理孩子慢性鼻炎的桔梗元参汤／112
19.脾虚的孩子易肥胖／116
20.帮助小胖墩儿减肥的食疗方／118
21.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好／120
22.孩子的舌苔脱落究竟是怎么回事／122
罗博士精彩解惑录／125
1.孩子吃东西没节制怎么办
2.如何把孩子的注意力从零食上转走
3.孩子上火了怎么调理
4.孩子从小喂养不当吃坏了胃怎么调理
第4章 家长如何解决孩子的外感问题
外感是家长 头疼的问题，每次孩子生病基本上都是外感引起的，症状一般都是发烧、咳嗽。其实，这些在我的上一本书《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》一书里已经写得很详细，但家长们还是会问我很多细节，这也是我在这本书中再次补充讲解外感的原因。
1.不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主要因素／128
2.孩子受寒后要立刻让他暖起来／131
3.孩子受寒后每天的调理方法不一样／132
4.不要认为孩子有薄白舌苔，就是受寒了／134
5.孩子外感后第 阶段的调理小方法／134
6.孩子有黄痰的时候——外感第二阶段怎么治／135
7.一般孩子发烧，38℃以下不用找医生／138
8.孩子发烧烧到突然惊厥了，怎么办／139
9.冬、夏季节孩子突然发热，可以给他喝乌梅白糖汤、酸梅汤／140
10.夏天的时候孩子有热证，用三豆饮调理／143
11.夏天孩子发烧后长疹子怎么办／144
12.雾霾天孩子易患寒湿感冒，藿香正气水有奇效／145
13.外感引起的咳嗽，分清阶段调理才有效／148
14.燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨／151
15.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方／152
第5章 不修好自己的心，孩子一定爱生病
我一直和大家讲，中医方法都很简单，家长学会之后会比我还要厉害，在日常生活中就能用得炉火纯青。当然，更重要的还是用心，我们现在就缺少这个东西。
1.把养心的内容传递给孩子是你一辈子要做的事／156
2.要想孩子不生病，首先家长要养好自己的心／157
3.一定要求孩子“事虽小，勿擅为”／159
4.一定要让孩子懂得“身有伤，贻亲忧”的道理／161
后记 “让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要／164
附录一 调理小儿脾胃的中成药参考／166
附录二 孩子可以经常吃的补脾食物参考／172
精彩内文

基本信息

作者 罗大伦 罗玲/著
出版社 江西科学技术出版社
出版品牌 北京紫图图书有限公司
出版日期 2018年3月
书号 978-7-5390-6217-4
CIP分类 R272
定价 49.9元
开本/尺寸 16开，170x235
印张/页数 12印张/192页
装订方式 平装
建议上架 生活?育儿保健
同类参考 《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》
目标读者 有孩子的家庭，特别是年轻父母群体。
对中医方法改善体质感兴趣的，受益于罗大伦老师中医方法的群体。

畅销百万册，无数妈妈受益
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》
孩子调好脾和肺 从小到大不生病
2018年修订升级版
新增怀山药治疗外感使用大全、白萝卜水止咳法
贴心提示精彩要点，重点内容一目了然
指导父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病
随书附赠
孩子常见疾病的每个阶段不同疗法速查速用全彩拉页

编辑推荐
★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加，比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总；孩子总是咳嗽，为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。
★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。
★本书针对性强，能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，可以让任何家长都能及时发现孩子身体状况的变化，防患于未然。介绍的调理方法简单、安全，多为食疗及外治法，能提供给家长一系列可操作的解决方案。
★家有此书，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。

作者简介 罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。
罗玲
儿童教育专家，亲子、教育专栏作家。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与中国当前的文化和国情相融合，系统地为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略与方法。已出版教养畅销书《妈妈强大了，孩子才优秀》，深受家长欢迎，常年持续热销。
内容简介 您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只能看着孩子生病后心痛不已，只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦，儿童教育专家，亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作，教您成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
目 录 第1章 好父母应该是孩子的第 个医生
孩童阶段是人成长过程中 特殊的阶段。人从出生开始到10岁之前，有一个 明显的生理特点，那就是：“脏腑娇嫩，形气未充。”在这个阶段，孩子很容易得病，尤其是关于脾、胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处／18
2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西：孩子的第 特点—脏腑娇嫩／20
3.吃错了一定会影响孩子的发育：孩子的第二特点—形气未充／23
4.孩子长得快，生病后恢复得也快：孩子的第三特点—生长迅速／25
第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。因此，当外邪侵犯孩子的时候，父母要第 时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧／28
2.孩子受外感，首先肺遭殃／29
3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤／30
4.让孩子远离装修污染／31
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关／32
6.别让孩子喝冷饮／33
7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调／34
8.寒冷天气，孩子大量喝水会导致身体出问题／35
第3章 如何让孩子不发烧
孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先，孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到 好的照顾。
1.正气不足，孩子就容易感冒／38
2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路／40
3.先找孩子的病因，小毛病自己调理／42
4.孩子感冒的第 阶段（外寒阶段）——皮毛 先感觉到／43
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药／45
6.孩子感冒的第二阶段（外寒里热阶段）—俗称“寒包火”／46
7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰／47
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事／48
9.孩子感冒的第 阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法／49
10.孩子感冒的第 阶段，紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好／51
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚／54
12.孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效／55
13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤／56
14.孩子受寒头痛，给他喝生姜水配藿香正气水／57
15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝／59
16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子／59
17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好／61
18.其他散寒的方法／63
19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些／65
20.给孩子用药一定要轻／66
21.如何正确使用治感冒的中成药／67
22.治感冒的中药不可久煎／70
23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛／71
24.如果孩子发烧到38℃以上，就要请医生处理／73
25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征／74
26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征／75
27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理／76
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒／77
29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好／79
30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃／81
31.孩子感冒快好时的补脾方／83
32.常带孩子到郊外走走／84
33.外感疾病中的怀山药用法大汇总／85
第4章 如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是足太阴膀胱经，一是足太阴脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第 个侵犯的就是足太阳膀胱经；足太阴脾经对应人的脾胃。因此，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但在现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关／90
2.为什么很多孩子都贫血／91
3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题／93
4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道／94
5.孩子为什么没胃口／95
6.为什么孩子睡觉流口水／96
7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃／97
8.一定让孩子少吃洋快餐／98
9.孩子胖起来容易瘦下去难／100
10.让孩子吃淡口的食物／101
11.少给孩子吃奇特的东西／102
12.孩子应该保持一种节食的状态／103
13.脾阴虚的孩子怎么食疗／105
14.脾阳不足的孩子怎么食疗／107
15.孩子不需要任何保健品／110
第5章 如何让孩子不积食
什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地一直吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他 喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是害。
1.不要让孩子的脾“死机”／112
2.教你一眼分清孩子的积食／113
3.用什么办法 快调理好孩子的积食／115
4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患／116
5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿／117
6.多带孩子接地气／119
第6章 如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。治疗孩子的咳嗽， 重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子—外邪，把主要力量放在解决外邪
上，把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳／122
2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断／123
3.治咳嗽不能用药往里面压／124
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治／125
5.孩子受寒咳嗽的第 阶段（刚受寒阶段），别用百合和川贝／127
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热阶段）／128
7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办／131
8.如果家长懂一点儿医学知识，孩子生病时就不会盲目求医／132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”／133
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗／134
11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医／136
12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方鲜竹沥口服液／137
13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方止嗽散泡脚防反复／139
14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮／141
15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好／142
16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨／144
17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨／145
18.白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效／147
19.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办／151
20.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办／152
21.深秋时孩子咳嗽怎么办／154
22.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药／155
第7章 父母是孩子 好的心理医生
生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似，而且往往会患同样的病。孩子来到世上， 初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变／158
2.为什么一家人常生一样的病／160
3.情志失调会带来什么严重后果／161
4.从三五岁就教孩子养心／163
5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪／164
6.爱帮助人的孩子不生病／166
7.你的孩子有多少恻隐之心／167
8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理／170
9.和解的态度能降低孩子的压力／171
10.孩子跟别人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己／173
11.以德报怨的孩子真强大／175
12.感恩之心对孩子的健康有重大意义／176
13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩／177
14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的／179
15.引导孩子多了解各个学科的发展史／180

精彩内文

紫图 2018.3.8

调养脾胃，健康成长：两本育儿经典，守护孩子活力童年 本书系汇集了知名中医专家罗大伦与罗玲教授的深厚学识与临床经验，针对当下儿童常见的健康问题，特别关注“脾虚”与“易发烧”两大症结，精心打磨而成。此套两册书《2018年修订升级版罗大伦罗玲著脾虚的孩子》与《让孩子不发烧》，旨在为广大家长提供一套系统、科学、易于操作的育儿指南，帮助孩子从根本上增强体质，告别病痛，茁壮成长。 第一册：《2018年修订升级版罗大伦罗玲著脾虚的孩子》 孩子是家庭的希望，他们的健康牵动着每一个父母的心。然而，在快节奏的现代生活中，许多孩子却因饮食不当、作息紊乱、环境变化等因素，常常出现脾胃功能虚弱的问题。脾胃作为人体消化吸收、运化精微的“后天之本”，其功能的强弱直接关系到孩子的生长发育、免疫力乃至整体健康。 罗大伦教授与罗玲教授在本书中，以通俗易懂的语言，深入浅出地解析了什么是“脾虚”，它在儿童身上究竟会表现出哪些细微却重要的症状。您将了解到，那些看似寻常的现象，如食欲不振、消化不良、腹胀腹泻、面色萎黄、容易疲劳、发育迟缓，甚至注意力不集中、情绪易烦躁等，都可能与脾胃虚弱息息相关。本书摒弃了陈旧刻板的医学术语，而是从日常生活的点滴入手，引导家长学会观察孩子身体发出的信号，更准确地认识自己的孩子。 本书最大的亮点在于，它不仅仅是诊断与认知，更是一本实操性极强的“育儿宝典”。两位教授基于中医“治未病”的理念，为脾虚的孩子量身定制了一系列温和有效的调养方案。这些方案涵盖了饮食、起居、运动、情志等方方面面，既有理论指导，更有具体的可行性建议。 在饮食方面，本书提供了详尽的“脾胃养护食谱”，精选食材，辨析食物性味，指导家长如何为孩子选择最适合的食物，避开那些容易伤脾的“雷区”。您将学习到如何制作既美味又养脾的粥品、汤羹、点心，如何通过合理的膳食搭配，温和地健脾益气。书中还将详细介绍一些具有健脾功效的中药材，并指导家长如何安全、适量地运用它们，如用红枣、山药、茯苓等熬制汤水，或作为食疗的配料。 在生活起居方面，本书强调了规律作息的重要性，指导家长如何帮助孩子建立健康的睡眠习惯，避免熬夜对脾胃的损伤。同时，也讲解了适度的运动如何促进脾胃运化，推荐了一些适合儿童的健脾功法或游戏。 更值得称道的是，本书并未将目光局限于单一的“脾虚”症状，而是将脾虚的孩子置于整体成长的视角下进行审视。它探讨了脾虚如何影响孩子的免疫系统，导致孩子更容易感冒、咳嗽，从而陷入“病-药-病”的恶性循环。通过调养脾胃，提升孩子的自我修复能力，从源头上减少疾病的发生。 本书最大的价值在于，它 empowers 家长，让您不再对孩子的健康束手无策。它教会您如何成为孩子健康的第一守护者，通过细致入微的关怀与科学的调养，帮助孩子建立一个强健的脾胃，从而拥有更充沛的精力、更旺盛的食欲、更健康的体魄，为未来的学习和生活打下坚实的基础。 第二册：《让孩子不发烧》 发烧，是儿童成长过程中最常见的健康问题之一，也是让家长最为焦虑和担忧的症状。每一次孩子高烧不退，都意味着一次对家庭“心力憔悴”的考验。然而，发烧本身并非“洪水猛兽”，它往往是孩子身体对抗外邪、修复自身的一种表现。问题的关键在于，我们如何正确地理解发烧，如何有效、安全地帮助孩子度过发烧期，并从根本上提升孩子的免疫力，减少发烧的发生。 《让孩子不发烧》一书，正是基于这一理念，为家长提供了一套科学、系统、温和的应对儿童发烧的指南。罗大伦教授与罗玲教授将多年的临床经验与中医智慧相结合，深入剖析了儿童发烧的常见原因，并针对不同类型的发烧，提供了具有针对性的调理和治疗方案。 本书首先会帮助您打破对发烧的固有误解，理解发烧在儿童成长中的积极意义，以及何时需要警惕，何时可以居家观察和调理。您将了解到，并非所有的发烧都需要立即使用退烧药，过度依赖药物不仅可能抑制孩子自身的免疫反应，还可能带来副作用。 接着，本书将重点介绍中医在应对儿童发烧中的独特优势。通过辨证论治，根据孩子的体质、发烧的类型（如风寒感冒引起的发烧、风热感冒引起的发烧、积食引起的发烧等），提供了一系列安全有效的居家调理方法。 在饮食调理方面，本书提供了大量“退热养生食谱”，精选具有清热、解毒、疏风、健脾等功效的食材，如绿豆、百合、金银花、薄荷、桑叶等，指导家长如何为孩子烹饪清淡易消化的食物，帮助身体排出热邪。书中还将介绍一些适合儿童的食疗方，通过温和的食疗，辅助孩子退烧，同时增强身体的抵抗力。 在推拿按摩方面，本书将详细演示一些针对儿童发烧的穴位和按摩手法，如推三关、清肺经、揉板门、摩腹等。这些手法温和有效，能够疏通经络，促进气血循环，帮助身体更好地应对病邪。本书会配有清晰的图文讲解，让家长在家也能轻松掌握。 此外，本书还介绍了如何利用一些自然疗法，如温水擦浴、穴位贴敷等，来辅助缓解孩子的发烧症状。同时，也对居家护理提出了全面的指导，包括如何观察孩子的精神状态、呼吸、大小便等，以及在什么情况下需要及时就医，为家长提供了明确的就医指征。 更重要的是，本书并非仅仅关注“退烧”这一症状，而是着眼于“让孩子不发烧”的长远目标。它强调通过改善孩子的生活习惯，调养脾胃，增强免疫力，从根本上提升孩子的体质，从而降低孩子发烧的频率和严重程度。书中将与第一册的理念相呼应，强调脾胃在儿童免疫系统中的核心作用，告诉您如何通过科学的调养，让孩子拥有一个不易生病的体质。 本书旨在帮助家长建立科学的育儿观，在面对孩子发烧时，能够更加从容、自信，用最温和、最有效的方式，守护孩子的健康，让孩子远离反复发烧的困扰，拥有一个充满活力和快乐的童年。 结语 这两本书的结合，形成了一套完整的儿童健康管理体系。它们不仅是知识的传播，更是对育儿理念的革新。通过学习和实践本书中的方法，家长们将能够更深入地理解孩子的身体，更有效地应对健康挑战，最终帮助孩子建立起一副健康的体魄，远离疾病的侵扰，健康快乐地成长。这套书籍，是每一个关心孩子健康成长的家庭必备的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！作为一名焦虑的家长，我一直在寻找能够真正帮助孩子解决脾虚问题的实用方法。市面上关于儿童健康的书籍琳琅满目，但很多都流于理论，或者过于深奥，让我这个普通家长难以理解和实践。直到我偶然间看到了这套书，简直是找到了救星！首先，《脾虚的孩子》这本书，内容非常接地气，语言通俗易懂，丝毫没有故弄玄虚的感觉。罗大伦和罗玲老师用他们丰富的临床经验，深入浅出地剖析了脾虚在孩子身上可能出现的各种表现，从食欲不振、消化不良，到容易感冒、精神不佳，甚至连一些看似不相关的症状，书中都一一列举，让我恍然大悟，原来孩子的很多小毛病都和脾虚有关。更重要的是，书中提供了非常具体的调理方法，不再是泛泛而谈的“注意饮食”，而是详细指导了如何通过食疗、按摩、生活习惯的调整来改善孩子的脾胃功能。比如，我一直不知道哪些食物对孩子健脾有益，哪些应该少吃，这本书里都有详细的清单和建议。而且，书中还强调了“辨证论治”的重要性，告诉我们每个孩子的脾虚情况可能有所不同，需要根据具体情况来采取措施，这一点非常科学和人性化。这本书让我这个新手妈妈获得了前所未有的信心，不再手足无措，而是有了明确的方向和可行的方案。

评分☆☆☆☆☆

这套书真的是为我这样的“育儿小白”量身定做的！作为一个新手爸爸，看着家里的小宝贝总是小病不断，尤其是那些让人头疼的脾虚症状和时不时出现的发烧，心里总是七上八下的。市面上关于孩子健康的科普读物不少，但要么过于专业，让人望而却步；要么内容零散，不成体系，读完之后还是不知道该怎么下手。而这套书，真的就如同一盏明灯，照亮了我育儿的道路。 《脾虚的孩子》这本书，将医学理论用非常生活化的语言解读，让我这个对中医一窍不通的人，也能轻松理解脾胃对孩子健康的重要性。书中列举的各种脾虚表现，我都能在自己孩子身上找到影子，这让我非常警醒，同时也看到了改进的希望。更重要的是，它提供的调理方法，不是什么复杂的药方，而是一些日常生活中就可以做到的事情，比如如何给孩子制作健脾养胃的辅食，如何通过亲子按摩来疏通经络，这些都非常实用，也让我觉得育儿这件事并非遥不可及。而《让孩子不发烧》这本书，更是彻底改变了我对发烧的看法。以前总觉得发烧是洪水猛兽，现在才知道，很多时候发烧是孩子身体在“战斗”，而我们可以扮演的是一个“助攻”的角色，而不是“急刹车”。书中教的那些物理降温的方法，既温和又有效，让我不再对孩子的发烧感到恐慌，而是能够冷静应对。这套书真的让我从一个焦虑的父亲，变成了一个更有底气、更懂得如何科学育儿的父亲。

评分☆☆☆☆☆

读完《让孩子不发烧》这本书，我真的觉得自己掌握了一个“秘密武器”！发烧，可以说是孩子成长过程中最让家长头疼的问题之一了。每次孩子一发烧，那种揪心的感觉，相信很多家长都能感同身受。这本书的内容，完全颠覆了我过去的一些固有观念。我以前总是倾向于一发烧就赶紧吃退烧药，心里想着能尽快把温度降下来就好，但这本书却告诉我，发烧有时候是孩子身体抵抗病毒的一种表现，过度干预反而可能影响身体的正常功能。书中详细阐述了发烧的机理，以及在中医的视角下，如何看待和处理发烧。它教我如何观察孩子的症状，区分是良性发烧还是需要警惕的情况，并且提供了一系列自然、温和的物理降温方法，比如如何利用特定的穴位按摩来辅助降温，如何通过调整饮食来帮助孩子尽快恢复。我特别喜欢书中关于“辨证”的部分，它不是简单地告诉你“发烧怎么办”，而是引导你思考“为什么发烧”，从而找到根本的解决方法。书中的很多方法，都可以在家轻松实践，而且效果非常显著。我试着按照书中的建议，在孩子第一次出现低烧时，没有立刻喂药，而是采取了书中推荐的按摩方法，没想到很快孩子的精神状态就恢复了，体温也逐渐恢复正常。这让我深刻体会到了中医的智慧和力量，也让我对孩子的健康更有信心了。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这套书的内容简直太宝贵了！作为一个过来人，我深知孩子生病给家长带来的那种焦虑和无助。尤其是脾胃虚弱和经常发烧，这两大难题，几乎是每个家庭都会遇到的。我家里有个孩子，小时候就因为脾胃不好，吃什么都感觉不吸收，整个人瘦瘦弱弱的，还特别容易感冒。那时候，我尝试过各种方法，从中医到西医，看了不少医生，也读了不少书，但总感觉找不到一个系统的、真正有效的解决方案。直到我遇见了这套书，才像是打开了新世界的大门。 《脾虚的孩子》这本书，把脾虚的危害讲得非常透彻，并且给出了非常具体的调理建议，从日常饮食的禁忌和宜忌，到具体的食疗方，再到一些简单的中医推拿手法，都详细地讲解了操作步骤，非常适合我这样没有医学背景的家长。我按照书中的方法给孩子调理了一段时间，孩子的胃口明显变好了，精神状态也越来越好，抵抗力也跟着提高了不少，真的非常感谢。而《让孩子不发烧》这本书，则彻底打消了我对孩子发烧的恐惧。以前孩子一发烧，我就会非常紧张，总是第一时间想到退烧药。但这本书让我明白，发烧是孩子身体在自我保护和对抗疾病的一种方式，盲目退烧反而可能不利于孩子的康复。书中提供了一系列安全有效的物理降温方法，以及如何通过饮食和穴位按摩来辅助孩子退烧，这些方法都非常实用，而且让我学会在发烧面前保持冷静，用更科学的方式来帮助孩子。这套书真的是我育儿路上不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我必须夸赞一下这套书的作者，他们真的太懂孩子，也太懂家长了！我一直觉得，孩子生病，尤其是那些反复出现的问题，比如脾胃不好导致的面黄肌瘦、食欲不振，还有就是一到换季就容易发烧，这些都是让家长头疼的“老大难”问题。市面上关于儿童健康的的书籍汗牛充栋，但真正能够深入浅出、并且提供切实可行解决方案的，却少之又少。直到我读了这套书，才真正找到了“对症下药”的感觉。 《脾虚的孩子》这本书，不仅仅是告诉你孩子脾虚是怎么回事，更重要的是，它像一本“说明书”一样，详细地解释了脾胃在孩子成长中的关键作用，以及脾虚会带来哪些深远的影响。书中的语言非常朴实，没有那些复杂的专业术语，即使是完全没有医学基础的家长，也能轻松理解。而且，它提供的食疗方和生活习惯的调整建议，都非常贴合中国家庭的实际情况，易于操作。我按照书中的指导，给孩子调整了饮食，并且尝试了书中介绍的几种简单按摩手法，孩子的消化吸收能力明显增强，体重也开始稳步增长，真的很让我欣慰。而《让孩子不发烧》这本书，简直是给我的“定心丸”。以前孩子一发烧，我就会方寸大乱，总是担心会不会烧坏脑子，从而急于求成地使用退烧药。这本书让我认识到，发烧是孩子免疫系统在工作的信号，我们可以通过更温和、更自然的方式来辅助孩子度过发烧期。书中讲解的物理降温方法，比如如何根据孩子的症状选择合适的冷敷部位，如何通过调整饮食来帮助身体散热，都非常实用，而且安全有效。这套书让我从一个被动应付孩子生病的家长，变成了一个能够主动、科学地守护孩子健康的家长，这种改变是巨大的。