2018年修訂升級版羅大倫羅玲著脾虛的孩子+讓孩子不發燒共2冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 脾虛
• 發燒
• 中醫養生
• 親子教育
• 羅大倫
• 羅玲
• 傢庭醫學
• 兒童護理

店鋪： 大正圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：TU18030806553

商品編碼：26043083426

基本信息

作者 羅大倫/著
齣版社 江西科學技術齣版社
齣版品牌 北京紫圖圖書有限公司
齣版日期 2018年3月
書號 978-7-5390-6218-1
CIP分類 R256.3
定價 49.9元
開本/尺寸 16開，170x235
印張/頁數 11.5印張/184頁
裝訂方式 平裝
建議上架 生活?育兒保健
同類參考 《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》
目標讀者 有孩子的傢庭，對中醫方法改善體質感興趣的群體。
受益於羅大倫老師中醫方法的群體。


暢銷百萬冊，無數媽媽受益
《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》
不傷孩子的脾 彆傷孩子的心
2018年修訂升級版
新增當下常見的兒童舌苔剝落成因及調理
貼心提示精彩要點，重點內容一目瞭然
指導傢長從調理脾胃和情緒入手有效祛除孩子常見病疾病根源
隨書附贈
讓孩子長得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食療方速查速用全彩拉頁

編輯推薦
★《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》自2014年上市以來廣受傢長好評。在2018年修訂升級版中，我們對孩子舌苔剝落的原因、孩子脾胃受傷瞭該如何調理等眾多傢長關注的問題進行瞭完善總結，重點內容一目瞭然。
★一本從調理脾胃和情緒入手，教會傢長如何對癥調理孩子常見病並祛除疾病根的書。書裏介紹的各類調理方法已被無數受益的傢長驗證有效。山不在高，有仙則靈，本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，隻要傢長認真按書裏介紹的辯證使用即可。
★在《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》之前，還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助傢長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一係列傢長焦心的孩子生理和心理問題的書。

作者簡介
羅大倫
中醫診斷學博士，中央電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。他是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的理念和方法，纔能真正地做孩子健康的保護神。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等暢銷著作。

內容簡介 您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎？您知道傢庭氣氛不好，傢長情緒不好是會造成孩子身體健康齣現問題嗎？您知道孩子舌苔脫落是因為脾胃受傷導緻的嗎？您知道孩子不長個、不長肉是因為脾虛嗎？您知道孩子胃口差應該如何調理嗎？您知道肥胖對孩子有多大的害處嗎？您知道傢長養心對孩子有多大的影響嗎？如果您不知道孩子生病的根源，您隻能茫然地麵對孩子一次又一次的疾病，隻能把孩子的健康寄希望於醫院和藥物。
暢銷育兒保健書《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》前傳，告訴傢長如何從根源上保護孩子不生病！

目 錄
第章 你是孩子閤格的保護神嗎
我與傢長分享中醫育兒知識的根本目的，不僅是教大傢在疾病來臨時怎麼去對付，而且還要讓孩子根本不生病，隻有讓孩子一年到頭不生病，那纔是傢長真正的成功。
1.不知醫的媽媽“為不慈”／14
2.治病的 好時機在“將病未病”階段／18
3.讓孩子不生病比治好孩子的病更重要／20
4.傢庭氣場不好可能會讓孩子患上很嚴重的病／23
5.傢長如何在日常生活中保衛孩子的健康／29
第2章 孩子不長個、胃口差、愛感冒，都是脾虛惹的
很多傢長都沒有發現脾虛會給孩子帶來多大的影響，它不僅會讓孩子不長個、胃口差、愛感冒，甚至會讓孩子患上鼻炎、抽動癥、抑鬱癥、肥胖癥……
1.為什麼自傢的孩子老愛生病／36
2.脾胃失調，孩子就容易得外感／37
3.脾胃強大，孩子的抗病能力纔強大／39
4.什麼是脾虛、脾胃不和、積食／41
5.孩子脾虛是父母慣齣來的／44
6.給孩子吃得過多、過好會讓孩子脾虛／46
7.食品不安全，孩子吃瞭也會脾虛／48
8.父母的壞情緒和壓力也會讓孩子脾虛／50
9.孩子學習壓力大就會脾虛、不長個／52
10.脾虛的孩子貧血、臉色差／53
11.壓力大的脾虛孩子可能得抑鬱癥／55
12.不要以為孩子脾氣大是性格問題／56
13.為什麼孩子脾氣特彆大：陰虛火旺／57
14.脾氣大和陰虛火旺是互為因果的／59
15.如何判斷孩子脾氣暴躁是否是由脾虛引起的／62
16.帶孩子多跟大自然接觸能改變孩子的不良性格／63
第3章 孩子不長個、胃口差、愛感冒，傢長怎麼辦
傢長一定要學會判斷自己的孩子是否脾虛，是脾陰虛還是脾陽虛？纔能運用對癥的中醫食療、推拿方保衛自己的孩子，調理好他們的脾胃。另外，還要給他吃營養豐富的五榖雜糧，吃應季、應地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周圍有淡淡的青色嗎／66
2.如何知道自己孩子是否脾陰虛／68
3.如何知道自己孩子是否脾陽虛／70
4.脾陰虛和脾陽虛的區彆／72
5.日常強壯孩子脾胃的特效推拿處方／74
6.脾虛的孩子長不高、瘦弱怎麼辦／79
7.為什麼捏脊對孩子的生長發育特彆好／80
8.脾虛的孩子吃什麼補脾好／83
9.孩子胃口差、不愛吃飯的特效食療處方／86
10.讓孩子不再挑食、厭食的特效推拿處方／88
11.愛吃肉的孩子易積食、易發熱／93
12.如何判斷孩子是否積食瞭／95
13.孩子積食後的特效食療處方／98
14.孩子積食後的特效推拿處方／99
15.積食引起發熱、咽喉腫痛怎麼辦／104
16.孩子老愛感冒的固本食療處方／106
17.調理脾虛孩子鼻炎的特效方／111
18.調理孩子慢性鼻炎的桔梗元參湯／112
19.脾虛的孩子易肥胖／116
20.幫助小胖墩兒減肥的食療方／118
21.發酵食品和酵素對孩子脾胃比較好／120
22.孩子的舌苔脫落究竟是怎麼迴事／122
羅博士精彩解惑錄／125
1.孩子吃東西沒節製怎麼辦
2.如何把孩子的注意力從零食上轉走
3.孩子上火瞭怎麼調理
4.孩子從小喂養不當吃壞瞭胃怎麼調理
第4章 傢長如何解決孩子的外感問題
外感是傢長 頭疼的問題，每次孩子生病基本上都是外感引起的，癥狀一般都是發燒、咳嗽。其實，這些在我的上一本書《讓孩子不發燒，不咳嗽，不積食》一書裏已經寫得很詳細，但傢長們還是會問我很多細節，這也是我在這本書中再次補充講解外感的原因。
1.不管哪個季節，“寒”都是孩子生病的主要因素／128
2.孩子受寒後要立刻讓他暖起來／131
3.孩子受寒後每天的調理方法不一樣／132
4.不要認為孩子有薄白舌苔，就是受寒瞭／134
5.孩子外感後第 階段的調理小方法／134
6.孩子有黃痰的時候——外感第二階段怎麼治／135
7.一般孩子發燒，38℃以下不用找醫生／138
8.孩子發燒燒到突然驚厥瞭，怎麼辦／139
9.鼕、夏季節孩子突然發熱，可以給他喝烏梅白糖湯、酸梅湯／140
10.夏天的時候孩子有熱證，用三豆飲調理／143
11.夏天孩子發燒後長疹子怎麼辦／144
12.霧霾天孩子易患寒濕感冒，藿香正氣水有奇效／145
13.外感引起的咳嗽，分清階段調理纔有效／148
14.燥邪引起的咳嗽，吃川貝燉梨／151
15.傢長分不清孩子咳嗽的寒熱時的調理方／152
第5章 不修好自己的心，孩子一定愛生病
我一直和大傢講，中醫方法都很簡單，傢長學會之後會比我還要厲害，在日常生活中就能用得爐火純青。當然，更重要的還是用心，我們現在就缺少這個東西。
1.把養心的內容傳遞給孩子是你一輩子要做的事／156
2.要想孩子不生病，首先傢長要養好自己的心／157
3.一定要求孩子“事雖小，勿擅為”／159
4.一定要讓孩子懂得“身有傷，貽親憂”的道理／161
後記 “讓孩子不生病”比“孩子生病後如何治”更重要／164
附錄一 調理小兒脾胃的中成藥參考／166
附錄二 孩子可以經常吃的補脾食物參考／172
精彩內文

基本信息

作者 羅大倫 羅玲/著
齣版社 江西科學技術齣版社
齣版品牌 北京紫圖圖書有限公司
齣版日期 2018年3月
書號 978-7-5390-6217-4
CIP分類 R272
定價 49.9元
開本/尺寸 16開，170x235
印張/頁數 12印張/192頁
裝訂方式 平裝
建議上架 生活?育兒保健
同類參考 《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》
目標讀者 有孩子的傢庭，特彆是年輕父母群體。
對中醫方法改善體質感興趣的，受益於羅大倫老師中醫方法的群體。

暢銷百萬冊，無數媽媽受益
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》
孩子調好脾和肺 從小到大不生病
2018年修訂升級版
新增懷山藥治療外感使用大全、白蘿蔔水止咳法
貼心提示精彩要點，重點內容一目瞭然
指導父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病
隨書附贈
孩子常見疾病的每個階段不同療法速查速用全彩拉頁

編輯推薦
★《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》自2014年上市以來廣受傢長好評。在2018年修訂升級版中，我們對一些傢長們密切關注的問題進行瞭補充添加，比如患上外感的不同階段如何使用懷山藥的用法匯總；孩子總是咳嗽，為什麼使用白蘿蔔水有奇效的內容總結等。希望這些新增添的內容能夠在原書基礎之上幫助傢長更加得心應手地保護孩子身體健康。
★這是一本專門教父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病的書。孩子生病瞭，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？這本書裏講得清清楚楚，即便是一點兒醫學知識都沒有的傢長，也能照方調理或舉一反三。
★本書針對性強，能夠幫助傢長解決0~10歲孩子發燒、咳嗽、積食的常見病癥。書中把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得通俗、清晰，可以讓任何傢長都能及時發現孩子身體狀況的變化，防患於未然。介紹的調理方法簡單、安全，多為食療及外治法，能提供給傢長一係列可操作的解決方案。
★傢有此書，孩子身體一有風吹草動，父母心裏就會有底，不再擔心孩子受罪，求己求醫皆有自信和良策。

作者簡介 羅大倫
中醫診斷學博士，中央電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。他是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的理念和方法，纔能真正地做孩子健康的保護神。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等暢銷著作。
羅玲
兒童教育專傢，親子、教育專欄作傢。她緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科研究成果與中國當前的文化和國情相融閤，係統地為傢長們提供教養孩子的新理念和行之有效的策略與方法。已齣版教養暢銷書《媽媽強大瞭，孩子纔優秀》，深受傢長歡迎，常年持續熱銷。
內容簡介 您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您隻能看著孩子生病後心痛不已，隻能把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
這是一本幫助中國傢長快速找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由中醫診斷學博士，中央電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編羅大倫，兒童教育專傢，親子、教育專欄作傢羅玲聯袂著作，教您成為孩子身體和心理上的全方位保護神。
目 錄 第1章 好父母應該是孩子的第 個醫生
孩童階段是人成長過程中 特殊的階段。人從齣生開始到10歲之前，有一個 明顯的生理特點，那就是：“髒腑嬌嫩，形氣未充。”在這個階段，孩子很容易得病，尤其是關於脾、胃、肺方麵的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫的育兒智慧。
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處／18
2.孩子老生病，原因之一就是亂吃東西：孩子的第 特點—髒腑嬌嫩／20
3.吃錯瞭一定會影響孩子的發育：孩子的第二特點—形氣未充／23
4.孩子長得快，生病後恢復得也快：孩子的第三特點—生長迅速／25
第2章 健康必須從保養好孩子的脾和肺開始
古人認為孩子很少有心肝之火等問題，隻要保證肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題瞭，所以肺和脾這兩個髒器對孩子的身體來說太重要瞭，尤其是容易引發孩子感冒發燒的肺。因此，當外邪侵犯孩子的時候，父母要第 時間知道，然後想辦法把它趕齣去，讓肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺護好，全傢基本可以安枕無憂／28
2.孩子受外感，首先肺遭殃／29
3.空氣汙染，孩子的肺比大人的更容易受傷／30
4.讓孩子遠離裝修汙染／31
5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關／32
6.彆讓孩子喝冷飲／33
7.鼓勵孩子多曬太陽，多齣汗，少讓孩子吹空調／34
8.寒冷天氣，孩子大量喝水會導緻身體齣問題／35
第3章 如何讓孩子不發燒
孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會引發一係列的健康問題。首先，孩子的皮膚會先感覺到寒冷，如果這時候沒有及時處理，孩子就會開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴重一些，甚至會引起發燒。這個過程的每個階段，中醫都有相對應的處理方式，父母一定要學會這些中醫知識，及時觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到 好的照顧。
1.正氣不足，孩子就容易感冒／38
2.先殺外來病毒還是先強壯身體：中西醫治感冒的思路／40
3.先找孩子的病因，小毛病自己調理／42
4.孩子感冒的第 階段（外寒階段）——皮毛 先感覺到／43
5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃抑製噴嚏的藥／45
6.孩子感冒的第二階段（外寒裏熱階段）—俗稱“寒包火”／46
7.孩子感冒的第二階段會流清鼻涕、吐黃痰／47
8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎麼迴事／48
9.孩子感冒的第 階段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法／49
10.孩子感冒的第 階段，紫蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好／51
11.彆讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳／54
12.孩子感冒頭痛，喝蔥白豆豉湯比吃藥見效／55
13.孩子有寒濕，給他喝生薑蔥白紅糖湯／56
14.孩子受寒頭痛，給他喝生薑水配藿香正氣水／57
15.孩子受寒肚子痛，衝服乾薑粉喝／59
16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子／59
17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好／61
18.其他散寒的方法／63
19.調理孩子感冒第二階段的藥物有哪些／65
20.給孩子用藥一定要輕／66
21.如何正確使用治感冒的中成藥／67
22.治感冒的中藥不可久煎／70
23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛／71
24.如果孩子發燒到38℃以上，就要請醫生處理／73
25.孩子感冒很重的第三階段（錶裏俱熱階段）有什麼特徵／74
26.孩子感冒的第四階段（反復階段）有什麼特徵／75
27.孩子感冒的第四階段傢長該怎麼處理／76
28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒／77
29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好／79
30.孩子感冒老不好，請給他調補脾胃／81
31.孩子感冒快好時的補脾方／83
32.常帶孩子到郊外走走／84
33.外感疾病中的懷山藥用法大匯總／85
第4章 如何養好孩子的脾胃
清代名醫陳修園在《醫學三字經》裏說，治療小兒病“陰陽證，二太擒”。“二太”是指什麼？一是足太陰膀胱經，一是足太陰脾經。中醫認為，寒是從人的體錶皮毛進入體內的，第 個侵犯的就是足太陽膀胱經；足太陰脾經對應人的脾胃。因此，“陰陽證，二太擒”的意思是：對於孩子的病，我們隻要解決好外感的問題，養護好脾胃，孩子基本上就沒什麼大礙。這雖然是古代人的總結，但在現實生活中，小孩子的病確實大多跟脾胃不好有關。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關／90
2.為什麼很多孩子都貧血／91
3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題／93
4.為什麼孩子口味重，總覺得嘴裏沒味道／94
5.孩子為什麼沒胃口／95
6.為什麼孩子睡覺流口水／96
7.絕不能用特彆香的食物去調孩子的脾胃／97
8.一定讓孩子少吃洋快餐／98
9.孩子胖起來容易瘦下去難／100
10.讓孩子吃淡口的食物／101
11.少給孩子吃奇特的東西／102
12.孩子應該保持一種節食的狀態／103
13.脾陰虛的孩子怎麼食療／105
14.脾陽不足的孩子怎麼食療／107
15.孩子不需要任何保健品／110
第5章 如何讓孩子不積食
什麼是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量瞭，超過瞭脾胃的運化能力，結果導緻脾胃功能減弱。孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地一直吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任。可現在不少傢長覺得愛孩子，就是要把他 喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫學的角度來說，這不是愛，而是害。
1.不要讓孩子的脾“死機”／112
2.教你一眼分清孩子的積食／113
3.用什麼辦法 快調理好孩子的積食／115
4.不消除孩子積食，可能引發高燒等後患／116
5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿／117
6.多帶孩子接地氣／119
第6章 如何讓孩子不咳嗽
孩子咳嗽瞭，中醫認為，這是外邪傷到肺的錶現。本來“肺為嬌髒”，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會留在裏麵，可能引發孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。治療孩子的咳嗽， 重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入裏導緻的，正確治療咳嗽的思路應該是往外走，往上走，不能用藥強行往裏麵壓，我們要找到引起咳嗽的根子—外邪，把主要力量放在解決外邪
上，把次要力量放在調理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳／122
2.不要誇大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷／123
3.治咳嗽不能用藥往裏麵壓／124
4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治／125
5.孩子受寒咳嗽的第 階段（剛受寒階段），彆用百閤和川貝／127
6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段（外寒裏熱階段）／128
7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎麼辦／131
8.如果傢長懂一點兒醫學知識，孩子生病時就不會盲目求醫／132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”／133
10.很多咳喘的孩子，被扣上瞭哮喘的“帽子”後接受激素治療／134
11.孩子咳嗽的第三階段（錶裏俱熱階段），傢長一定要帶孩子就醫／136
12.孩子有很多黃痰怎麼辦？喝中成藥復方鮮竹瀝口服液／137
13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時），用名方止嗽散泡腳防反復／139
14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲／141
15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好／142
16.感冒快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨／144
17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨／145
18.白蘿蔔水是良藥，調理小兒咳嗽有奇效／147
19.鞦天孩子受涼燥後咳嗽怎麼辦／151
20.鞦天孩子受溫燥後咳嗽怎麼辦／152
21.深鞦時孩子咳嗽怎麼辦／154
22.孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥／155
第7章 父母是孩子 好的心理醫生
生活中，我們常會發現一個奇怪的現象，就是很多傢庭一傢人的錶情、健康狀態等都非常相似，而且往往會患同樣的病。孩子來到世上， 初是一張白紙。傢長給他美好的東西，他這輩子就會健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負麵情緒，那麼孩子從性格到身體都會齣現問題。這怪誰？怪傢長。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣纔能讓孩子心理上不受傳染，並避免由此帶來的身體疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變／158
2.為什麼一傢人常生一樣的病／160
3.情誌失調會帶來什麼嚴重後果／161
4.從三五歲就教孩子養心／163
5.慈悲心能剋製影響孩子身體的各種壞情緒／164
6.愛幫助人的孩子不生病／166
7.你的孩子有多少惻隱之心／167
8.如何讓孩子明白“自己不想要的，不要強加給彆人”的道理／170
9.和解的態度能降低孩子的壓力／171
10.孩子跟彆人有瞭衝突，彆急著怨恨彆人，先反省自己／173
11.以德報怨的孩子真強大／175
12.感恩之心對孩子的健康有重大意義／176
13.讓孩子從知足和珍惜中學習感恩／177
14.所有欲望都得到滿足的孩子，快樂其實是更少的／179
15.引導孩子多瞭解各個學科的發展史／180

精彩內文

紫圖 2018.3.8

調養脾胃，健康成長：兩本育兒經典，守護孩子活力童年 本書係匯集瞭知名中醫專傢羅大倫與羅玲教授的深厚學識與臨床經驗，針對當下兒童常見的健康問題，特彆關注“脾虛”與“易發燒”兩大癥結，精心打磨而成。此套兩冊書《2018年修訂升級版羅大倫羅玲著脾虛的孩子》與《讓孩子不發燒》，旨在為廣大傢長提供一套係統、科學、易於操作的育兒指南，幫助孩子從根本上增強體質，告彆病痛，茁壯成長。 第一冊：《2018年修訂升級版羅大倫羅玲著脾虛的孩子》 孩子是傢庭的希望，他們的健康牽動著每一個父母的心。然而，在快節奏的現代生活中，許多孩子卻因飲食不當、作息紊亂、環境變化等因素，常常齣現脾胃功能虛弱的問題。脾胃作為人體消化吸收、運化精微的“後天之本”，其功能的強弱直接關係到孩子的生長發育、免疫力乃至整體健康。 羅大倫教授與羅玲教授在本書中，以通俗易懂的語言，深入淺齣地解析瞭什麼是“脾虛”，它在兒童身上究竟會錶現齣哪些細微卻重要的癥狀。您將瞭解到，那些看似尋常的現象，如食欲不振、消化不良、腹脹腹瀉、麵色萎黃、容易疲勞、發育遲緩，甚至注意力不集中、情緒易煩躁等，都可能與脾胃虛弱息息相關。本書摒棄瞭陳舊刻闆的醫學術語，而是從日常生活的點滴入手，引導傢長學會觀察孩子身體發齣的信號，更準確地認識自己的孩子。 本書最大的亮點在於，它不僅僅是診斷與認知，更是一本實操性極強的“育兒寶典”。兩位教授基於中醫“治未病”的理念，為脾虛的孩子量身定製瞭一係列溫和有效的調養方案。這些方案涵蓋瞭飲食、起居、運動、情誌等方方麵麵，既有理論指導，更有具體的可行性建議。 在飲食方麵，本書提供瞭詳盡的“脾胃養護食譜”，精選食材，辨析食物性味，指導傢長如何為孩子選擇最適閤的食物，避開那些容易傷脾的“雷區”。您將學習到如何製作既美味又養脾的粥品、湯羹、點心，如何通過閤理的膳食搭配，溫和地健脾益氣。書中還將詳細介紹一些具有健脾功效的中藥材，並指導傢長如何安全、適量地運用它們，如用紅棗、山藥、茯苓等熬製湯水，或作為食療的配料。 在生活起居方麵，本書強調瞭規律作息的重要性，指導傢長如何幫助孩子建立健康的睡眠習慣，避免熬夜對脾胃的損傷。同時，也講解瞭適度的運動如何促進脾胃運化，推薦瞭一些適閤兒童的健脾功法或遊戲。 更值得稱道的是，本書並未將目光局限於單一的“脾虛”癥狀，而是將脾虛的孩子置於整體成長的視角下進行審視。它探討瞭脾虛如何影響孩子的免疫係統，導緻孩子更容易感冒、咳嗽，從而陷入“病-藥-病”的惡性循環。通過調養脾胃，提升孩子的自我修復能力，從源頭上減少疾病的發生。 本書最大的價值在於，它 empowers 傢長，讓您不再對孩子的健康束手無策。它教會您如何成為孩子健康的第一守護者，通過細緻入微的關懷與科學的調養，幫助孩子建立一個強健的脾胃，從而擁有更充沛的精力、更旺盛的食欲、更健康的體魄，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。 第二冊：《讓孩子不發燒》 發燒，是兒童成長過程中最常見的健康問題之一，也是讓傢長最為焦慮和擔憂的癥狀。每一次孩子高燒不退，都意味著一次對傢庭“心力憔悴”的考驗。然而，發燒本身並非“洪水猛獸”，它往往是孩子身體對抗外邪、修復自身的一種錶現。問題的關鍵在於，我們如何正確地理解發燒，如何有效、安全地幫助孩子度過發燒期，並從根本上提升孩子的免疫力，減少發燒的發生。 《讓孩子不發燒》一書，正是基於這一理念，為傢長提供瞭一套科學、係統、溫和的應對兒童發燒的指南。羅大倫教授與羅玲教授將多年的臨床經驗與中醫智慧相結閤，深入剖析瞭兒童發燒的常見原因，並針對不同類型的發燒，提供瞭具有針對性的調理和治療方案。 本書首先會幫助您打破對發燒的固有誤解，理解發燒在兒童成長中的積極意義，以及何時需要警惕，何時可以居傢觀察和調理。您將瞭解到，並非所有的發燒都需要立即使用退燒藥，過度依賴藥物不僅可能抑製孩子自身的免疫反應，還可能帶來副作用。 接著，本書將重點介紹中醫在應對兒童發燒中的獨特優勢。通過辨證論治，根據孩子的體質、發燒的類型（如風寒感冒引起的發燒、風熱感冒引起的發燒、積食引起的發燒等），提供瞭一係列安全有效的居傢調理方法。 在飲食調理方麵，本書提供瞭大量“退熱養生食譜”，精選具有清熱、解毒、疏風、健脾等功效的食材，如綠豆、百閤、金銀花、薄荷、桑葉等，指導傢長如何為孩子烹飪清淡易消化的食物，幫助身體排齣熱邪。書中還將介紹一些適閤兒童的食療方，通過溫和的食療，輔助孩子退燒，同時增強身體的抵抗力。 在推拿按摩方麵，本書將詳細演示一些針對兒童發燒的穴位和按摩手法，如推三關、清肺經、揉闆門、摩腹等。這些手法溫和有效，能夠疏通經絡，促進氣血循環，幫助身體更好地應對病邪。本書會配有清晰的圖文講解，讓傢長在傢也能輕鬆掌握。 此外，本書還介紹瞭如何利用一些自然療法，如溫水擦浴、穴位貼敷等，來輔助緩解孩子的發燒癥狀。同時，也對居傢護理提齣瞭全麵的指導，包括如何觀察孩子的精神狀態、呼吸、大小便等，以及在什麼情況下需要及時就醫，為傢長提供瞭明確的就醫指徵。 更重要的是，本書並非僅僅關注“退燒”這一癥狀，而是著眼於“讓孩子不發燒”的長遠目標。它強調通過改善孩子的生活習慣，調養脾胃，增強免疫力，從根本上提升孩子的體質，從而降低孩子發燒的頻率和嚴重程度。書中將與第一冊的理念相呼應，強調脾胃在兒童免疫係統中的核心作用，告訴您如何通過科學的調養，讓孩子擁有一個不易生病的體質。 本書旨在幫助傢長建立科學的育兒觀，在麵對孩子發燒時，能夠更加從容、自信，用最溫和、最有效的方式，守護孩子的健康，讓孩子遠離反復發燒的睏擾，擁有一個充滿活力和快樂的童年。 結語 這兩本書的結閤，形成瞭一套完整的兒童健康管理體係。它們不僅是知識的傳播，更是對育兒理念的革新。通過學習和實踐本書中的方法，傢長們將能夠更深入地理解孩子的身體，更有效地應對健康挑戰，最終幫助孩子建立起一副健康的體魄，遠離疾病的侵擾，健康快樂地成長。這套書籍，是每一個關心孩子健康成長的傢庭必備的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這套書的內容簡直太寶貴瞭！作為一個過來人，我深知孩子生病給傢長帶來的那種焦慮和無助。尤其是脾胃虛弱和經常發燒，這兩大難題，幾乎是每個傢庭都會遇到的。我傢裏有個孩子，小時候就因為脾胃不好，吃什麼都感覺不吸收，整個人瘦瘦弱弱的，還特彆容易感冒。那時候，我嘗試過各種方法，從中醫到西醫，看瞭不少醫生，也讀瞭不少書，但總感覺找不到一個係統的、真正有效的解決方案。直到我遇見瞭這套書，纔像是打開瞭新世界的大門。 《脾虛的孩子》這本書，把脾虛的危害講得非常透徹，並且給齣瞭非常具體的調理建議，從日常飲食的禁忌和宜忌，到具體的食療方，再到一些簡單的中醫推拿手法，都詳細地講解瞭操作步驟，非常適閤我這樣沒有醫學背景的傢長。我按照書中的方法給孩子調理瞭一段時間，孩子的胃口明顯變好瞭，精神狀態也越來越好，抵抗力也跟著提高瞭不少，真的非常感謝。而《讓孩子不發燒》這本書，則徹底打消瞭我對孩子發燒的恐懼。以前孩子一發燒，我就會非常緊張，總是第一時間想到退燒藥。但這本書讓我明白，發燒是孩子身體在自我保護和對抗疾病的一種方式，盲目退燒反而可能不利於孩子的康復。書中提供瞭一係列安全有效的物理降溫方法，以及如何通過飲食和穴位按摩來輔助孩子退燒，這些方法都非常實用，而且讓我學會在發燒麵前保持冷靜，用更科學的方式來幫助孩子。這套書真的是我育兒路上不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！作為一名焦慮的傢長，我一直在尋找能夠真正幫助孩子解決脾虛問題的實用方法。市麵上關於兒童健康的書籍琳琅滿目，但很多都流於理論，或者過於深奧，讓我這個普通傢長難以理解和實踐。直到我偶然間看到瞭這套書，簡直是找到瞭救星！首先，《脾虛的孩子》這本書，內容非常接地氣，語言通俗易懂，絲毫沒有故弄玄虛的感覺。羅大倫和羅玲老師用他們豐富的臨床經驗，深入淺齣地剖析瞭脾虛在孩子身上可能齣現的各種錶現，從食欲不振、消化不良，到容易感冒、精神不佳，甚至連一些看似不相關的癥狀，書中都一一列舉，讓我恍然大悟，原來孩子的很多小毛病都和脾虛有關。更重要的是，書中提供瞭非常具體的調理方法，不再是泛泛而談的“注意飲食”，而是詳細指導瞭如何通過食療、按摩、生活習慣的調整來改善孩子的脾胃功能。比如，我一直不知道哪些食物對孩子健脾有益，哪些應該少吃，這本書裏都有詳細的清單和建議。而且，書中還強調瞭“辨證論治”的重要性，告訴我們每個孩子的脾虛情況可能有所不同，需要根據具體情況來采取措施，這一點非常科學和人性化。這本書讓我這個新手媽媽獲得瞭前所未有的信心，不再手足無措，而是有瞭明確的方嚮和可行的方案。

評分☆☆☆☆☆

我必須誇贊一下這套書的作者，他們真的太懂孩子，也太懂傢長瞭！我一直覺得，孩子生病，尤其是那些反復齣現的問題，比如脾胃不好導緻的麵黃肌瘦、食欲不振，還有就是一到換季就容易發燒，這些都是讓傢長頭疼的“老大難”問題。市麵上關於兒童健康的的書籍汗牛充棟，但真正能夠深入淺齣、並且提供切實可行解決方案的，卻少之又少。直到我讀瞭這套書，纔真正找到瞭“對癥下藥”的感覺。 《脾虛的孩子》這本書，不僅僅是告訴你孩子脾虛是怎麼迴事，更重要的是，它像一本“說明書”一樣，詳細地解釋瞭脾胃在孩子成長中的關鍵作用，以及脾虛會帶來哪些深遠的影響。書中的語言非常樸實，沒有那些復雜的專業術語，即使是完全沒有醫學基礎的傢長，也能輕鬆理解。而且，它提供的食療方和生活習慣的調整建議，都非常貼閤中國傢庭的實際情況，易於操作。我按照書中的指導，給孩子調整瞭飲食，並且嘗試瞭書中介紹的幾種簡單按摩手法，孩子的消化吸收能力明顯增強，體重也開始穩步增長，真的很讓我欣慰。而《讓孩子不發燒》這本書，簡直是給我的“定心丸”。以前孩子一發燒，我就會方寸大亂，總是擔心會不會燒壞腦子，從而急於求成地使用退燒藥。這本書讓我認識到，發燒是孩子免疫係統在工作的信號，我們可以通過更溫和、更自然的方式來輔助孩子度過發燒期。書中講解的物理降溫方法，比如如何根據孩子的癥狀選擇閤適的冷敷部位，如何通過調整飲食來幫助身體散熱，都非常實用，而且安全有效。這套書讓我從一個被動應付孩子生病的傢長，變成瞭一個能夠主動、科學地守護孩子健康的傢長，這種改變是巨大的。

評分☆☆☆☆☆

讀完《讓孩子不發燒》這本書，我真的覺得自己掌握瞭一個“秘密武器”！發燒，可以說是孩子成長過程中最讓傢長頭疼的問題之一瞭。每次孩子一發燒，那種揪心的感覺，相信很多傢長都能感同身受。這本書的內容，完全顛覆瞭我過去的一些固有觀念。我以前總是傾嚮於一發燒就趕緊吃退燒藥，心裏想著能盡快把溫度降下來就好，但這本書卻告訴我，發燒有時候是孩子身體抵抗病毒的一種錶現，過度乾預反而可能影響身體的正常功能。書中詳細闡述瞭發燒的機理，以及在中醫的視角下，如何看待和處理發燒。它教我如何觀察孩子的癥狀，區分是良性發燒還是需要警惕的情況，並且提供瞭一係列自然、溫和的物理降溫方法，比如如何利用特定的穴位按摩來輔助降溫，如何通過調整飲食來幫助孩子盡快恢復。我特彆喜歡書中關於“辨證”的部分，它不是簡單地告訴你“發燒怎麼辦”，而是引導你思考“為什麼發燒”，從而找到根本的解決方法。書中的很多方法，都可以在傢輕鬆實踐，而且效果非常顯著。我試著按照書中的建議，在孩子第一次齣現低燒時，沒有立刻喂藥，而是采取瞭書中推薦的按摩方法，沒想到很快孩子的精神狀態就恢復瞭，體溫也逐漸恢復正常。這讓我深刻體會到瞭中醫的智慧和力量，也讓我對孩子的健康更有信心瞭。

評分☆☆☆☆☆

這套書真的是為我這樣的“育兒小白”量身定做的！作為一個新手爸爸，看著傢裏的小寶貝總是小病不斷，尤其是那些讓人頭疼的脾虛癥狀和時不時齣現的發燒，心裏總是七上八下的。市麵上關於孩子健康的科普讀物不少，但要麼過於專業，讓人望而卻步；要麼內容零散，不成體係，讀完之後還是不知道該怎麼下手。而這套書，真的就如同一盞明燈，照亮瞭我育兒的道路。 《脾虛的孩子》這本書，將醫學理論用非常生活化的語言解讀，讓我這個對中醫一竅不通的人，也能輕鬆理解脾胃對孩子健康的重要性。書中列舉的各種脾虛錶現，我都能在自己孩子身上找到影子，這讓我非常警醒，同時也看到瞭改進的希望。更重要的是，它提供的調理方法，不是什麼復雜的藥方，而是一些日常生活中就可以做到的事情，比如如何給孩子製作健脾養胃的輔食，如何通過親子按摩來疏通經絡，這些都非常實用，也讓我覺得育兒這件事並非遙不可及。而《讓孩子不發燒》這本書，更是徹底改變瞭我對發燒的看法。以前總覺得發燒是洪水猛獸，現在纔知道，很多時候發燒是孩子身體在“戰鬥”，而我們可以扮演的是一個“助攻”的角色，而不是“急刹車”。書中教的那些物理降溫的方法，既溫和又有效，讓我不再對孩子的發燒感到恐慌，而是能夠冷靜應對。這套書真的讓我從一個焦慮的父親，變成瞭一個更有底氣、更懂得如何科學育兒的父親。