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出版社： 新星出版社

ISBN：9787513327817

商品编码：26213334030

基本信息

• 商品名称：正见(精)
• 作者：(不丹)宗萨蒋扬钦哲仁波切|译者:姚仁喜
• 定价：45
• 出版社：新星
• ISBN号：9787513327817

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-03-01
• 印刷时间：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：160
• 字数：132千字

编辑推荐语

当今世界**影响力、为你**解决内在困惑的佛教上师宗萨蒋扬钦哲仁波切，曾引发中国知识分子学佛热潮。 《正见(精)》被誉为宗萨蒋扬钦哲仁波切传达佛法的核心教导，出版至今，广受好评，畅销百余万册。 曾获网络书店畅销榜十大重点社科类图书、全国年度百佳读物！入选中国《新京报》年度选书，《中华读书报》年度百佳好书，牵动“正见思潮”，成为热门话题！ 阅读宗萨蒋扬钦哲仁波切的作品已成为一种文化现象，他深深影响了全世界千万佛教徒，帮助人们摆脱人生烦恼，让无数不安、困惑和受苦的心，重新获得平和、柔软、自在与安宁。 只要人的心里有不安全感存在，就一定会有信仰。

内容提要

佛陀在2500年前到底说了什么，能赢得世人如此 的尊敬与景仰？甚至包括如爱因斯坦等现代怀疑论科 学家们都如此？他到底说了什么，能感动成千上万的 朝圣者，从西藏一路跪拜到菩提迦耶？如何才能成为 佛教徒？ 宗萨蒋扬钦哲仁波切著的《正见(精)》以简单的 语言来说明佛教核心的四法印见地，帮助读者检验自 己是否有佛法的正见，在轻快的字句后面，充满了引 导无明众生脱离轮回的佛菩萨大悲大愿。
     有缘读此书的人，都能*清楚地见识到法教的神 髓，了解因缘的善变与无常，解脱万千烦恼，放下我 执，迈向醒觉之路。原来，佛教徒不只是着僧袍、坐 禅、戒荤食与禁欲；而是觉知这四种见地，化解对如 幻世事的执着。
    

作者简介

宗萨蒋扬钦哲仁波切，1961年生于不丹，为堪布阿贝仁波切的弟子，第三世钦哲传承的主要持有人，秉承藏传佛教优良的传承和教育，被**为当今世界深具创造力的藏传佛教导师。 青年时期，宗萨蒋扬钦哲仁波切便已开始在全世界从事弘法利生事业。三十余年间，他的足迹遍布**各地，在印度、不丹、澳洲、北美洲及台湾等地区成立佛学中心，并负责照顾及教育分布在亚洲六所寺院与机构的一千六百余名僧众。 作为宗萨寺及宗萨学院的主持人，多年来，上师一直以浅显易懂、简单轻快的语言，向广大信众阐述佛教*核心深邃的见地，阐明无常、痛苦、空性与解脱诸要，引导众生脱离困苦人生，回顾自身，探索本心，成就证悟，提升对生命的信心，受到全世界信众的广泛欢迎和热爱。

目录

简体中文版序
**序（一）生命的真谛
**序（二）一场没有戏的好戏
译者序
自序
第一章 造作与无常
婴儿摇鼓及其他分心物
追寻真理可能像件坏事
佛陀的发现
“在目前是”
然而我们仍然忽略它
不稳定性
因与缘：蛋已煮熟，你无法改变它
明了的利益
情人眼里出西施
无常是好消息
老沙弥的故事
第二章 情绪和痛苦
个人快乐的定义
社会化的快乐定义
无法计数的各种情绪
直探根源：（不存在的）自我
习气：自我的盟友
与自我作战
那么爱呢？
第三章 一切是空
抓住空性
我们有限的逻辑
昨日之河流：接受部分逻辑
佛陀不是被虐待狂
相对真理：有“某种程度”的存在
“是你的执着困住了你”
实相：不是寓言，不是魔术，不会致命
领带与情绪的圈套
佛陀的教法：佛法作为安慰剂
明了的利益：续集
第四章 涅槃**概念
天堂：**的假期？
快乐不是目标
快乐的陷阱
希望以及本初清净
穿过黑暗风暴的一束光
什么样的感觉？
**时间与空间的好处
没有分别，没有概念，没有牵绊
出离心：虚空是尽头
结论
见地是*终的参考点
四法印的美妙逻辑
深入了解业报、清净和非暴力

《正见》 《正见》一书，顾名思义，并非指向某种特定的宗教教义或学术流派，而是试图在纷繁复杂的现代社会中，为读者提供一种更为清晰、深刻的认知视角。它并非一本提供标准答案的教科书，更像是一把开启心智的钥匙，引导读者审视自身，辨析周遭，最终抵达一种更为通透、有力的“正见”。 全书围绕着“见”——即认知、理解、洞察——这一核心概念展开，但其探讨的维度之广，内容之深，远超日常语境下的简单理解。它从多个切入点，层层递进，深入剖析了影响我们“见”的根源，以及如何才能获得真正“正”的“见”。 第一部分：认知迷雾的成因 书中首先着力探讨的是，为何我们常常陷入认知的迷雾之中，无法获得清晰的“正见”。作者认为，这并非偶然，而是由一系列深层因素共同作用的结果。 感官的局限与偏见： 我们通过感官来认识世界，但感官本身是有限的，且极易受到主观情绪、过往经验、文化背景等因素的影响。例如，我们看到的颜色，闻到的气味，听到的声音，都经过了大脑的加工和解读，并非“原汁原味”的真实。书中的案例生动地揭示了，同样一个事件，不同的人因为感官接收和解读的差异，会产生截然不同的理解。这种“选择性感知”和“主观过滤”，是形成认知偏见的第一道关卡。 思维定势与认知惰性： 人类的大脑倾向于走捷径，习惯于在已有的认知框架内进行思考。一旦形成某种思维定势，我们便会不自觉地用固有的模式去套用新的信息，甚至排斥那些与现有认知不符的观点。这种“确认偏误”让我们更倾向于寻找支持自己已有观点的证据，而忽视反驳的证据。作者形象地将这种思维模式比喻为“戴着有色眼镜看世界”，无论世界如何变化，看到的永远是那副熟悉的颜色。书中深入分析了不同类型的思维定势，如“可得性启发法”、“锚定效应”等，并指出它们如何巧妙地影响我们的判断，让我们陷入“我想当然”的牢笼。 信息洪流的冲击与碎片化： 在信息爆炸的时代，我们无时无刻不被海量的信息所包围。然而，这些信息往往是碎片化的、脱离语境的，甚至是经过精心包装和操纵的。作者指出，过度的信息输入，反而可能导致认知的混乱和浅薄。我们习惯于快速浏览、浅尝辄止，缺乏深入思考和独立判断的能力。社交媒体上的“回声室效应”，更是加剧了这种碎片化信息带来的认知固化，让我们沉浸在自己认同的观点中，难以接触到多元的声音。 情感的干扰与情绪的裹挟： 情绪是影响我们认知的重要因素。喜怒哀乐，恐惧焦虑，都可能扭曲我们的判断。当我们处于强烈的情绪状态下，理性思维往往会被压制，取而代之的是冲动和直觉。书中通过大量的心理学实验和生活案例，阐释了情绪如何悄无声息地影响我们的决策，例如，因愤怒而做出错误的决定，因恐惧而错失良机。更进一步，作者还探讨了集体情绪如何形成，以及个体如何在这种群体情绪的裹挟下，失去独立思考的能力。 第二部分：通往正见的路径 在揭示了认知迷雾的根源之后，本书的核心便转向了如何拨开迷雾，抵达“正见”。作者强调，这并非一蹴而就的过程，而是一个需要持续努力、自我觉察和实践的旅程。 自我觉察与反思： “认识你自己”是获得正见的起点。书中强调了自我觉察的重要性，即审视自己的思维模式、情绪反应、价值观念以及它们是如何形成的。这包括反思自己的偏见，识别自己的思维定势，以及了解自身情绪对判断的影响。作者提供了一系列有效的自我反思方法，例如， journaling（写日记）、冥想、与信赖的朋友进行深入交流等，帮助读者建立起一面“明镜”，看清自己的内在世界。 批判性思维的培养： 批判性思维是获得正见的利器。它不仅仅是质疑，更是基于证据、逻辑和清晰的推理去评估信息和观点的能力。书中详细阐述了批判性思维的几个关键要素：识别论证、评估证据、区分事实与观点、发现逻辑谬误等。作者通过分析时事新闻、广告宣传、甚至他人观点中的逻辑漏洞，引导读者掌握识别虚假信息、区分理性与感性的技巧，从而建立起一套独立判断的系统。 拥抱不确定性与多元视角： 正见并非意味着拥有绝对真理，而是在承认世界复杂性和不确定性的基础上，做出最符合当下情况的判断。书中倡导拥抱不确定性，理解并非所有问题都有唯一答案，并且不同的人从不同的角度出发，都会有合理的见解。作者鼓励读者主动接触和理解那些与自己观点不同的声音，尝试站在对方的立场去思考，从中汲取养分，拓宽自己的认知边界。这种“求同存异”的态度，是打破思维僵化的重要途径。 深度学习与知行合一： 真正意义上的“见”不仅仅是知道，更是理解和实践。书中强调了深度学习的重要性，即超越浅层的信息获取，去理解事物的本质和内在联系。这需要耐心、专注和持续的投入。同时，作者也高度重视“知行合一”。只有将所学所思付诸实践，在实践中检验和修正自己的认知，才能将“见”转化为真正的智慧。书中的许多案例都展示了，那些能够获得深刻见解的人，往往是将思考与行动紧密结合的实践者。 同理心与连接： “正见”并非孤立的个体行为，它也与我们与他人的连接息息相关。书中探讨了同理心的重要性，即理解和感受他人情绪和观点的能力。通过培养同理心，我们能够更好地理解他人的行为和动机，从而减少误解和冲突，建立更和谐的人际关系。而这种基于理解和连接的认知，本身就是一种更为广阔和深刻的“正见”。 第三部分：正见的实践与意义 《正见》一书的落脚点，是如何将这种深刻的认知应用于生活的方方面面，以及它所带来的深远意义。 在个人成长中的应用： 获得正见，能够帮助个人更好地认识自己的优势和劣势，明确自己的目标和方向，做出更明智的人生选择。它能帮助我们摆脱无谓的烦恼和焦虑，更从容地应对生活中的挑战。例如，在面对职业选择时，拥有正见的人不会盲目追逐热门，而是会结合自己的兴趣、能力和价值观，找到最适合自己的道路。 在人际关系中的体现： 正见的实践，能够显著改善人际关系。当我们能够更清晰地理解自己和他人，用更理性和同理心的态度去沟通，冲突将大大减少，理解与支持将成为常态。书中引用了大量案例，说明那些拥有深刻见解的人，往往是更受人尊敬和喜爱的。 在社会参与中的价值： 在一个信息复杂、观点多元的社会中，拥有正见的人能够更有效地辨别是非，抵制诱惑，理性地参与公共事务的讨论和决策。他们不会轻易被煽动，也不会轻易随波逐流，而是能以一种更为冷静和建设性的姿态，为社会的进步贡献力量。 通往内心平静与智慧的桥梁： 最终，《正见》所指向的，是一种内心的平静与智慧。当一个人能够清晰地认识世界，审视自我，并以一种更为通透的方式与世界互动时，内心的宁静和满足感便会油然而生。这种“见”，是一种由内而外的力量，它让我们不再被外物所困扰，而是能够安然自处，并在生命的旅途中，不断地发现和创造意义。 《正见》一书，并非提供一套僵化的理论，而是一场邀请读者参与的探索。它鼓励读者成为自己认知的“设计师”，而非被动接受者。通过阅读这本书，读者将被引导踏上一段充满挑战与收获的旅程，去探寻，去实践，最终，在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份清晰而深刻的“正见”。

评分☆☆☆☆☆

这部书简直是为我量身打造的！我一直觉得，市面上那些“成功学”或者“心灵鸡汤”的书读起来都有些空洞，要么是过于理论化，要么就是陈词滥调，让人看了之后感觉像喝了一杯加了糖精的白水。但是，当我翻开这本书的时候，立刻就被一种非常扎实、有力量的感觉抓住了。作者似乎拥有罕见的洞察力，他并没有试图给你一个速成的秘诀，而是像一位经验丰富的向导，带着你深入到事物运作的底层逻辑中去。 我特别欣赏作者处理复杂概念的方式。他善于使用非常生活化的例子来阐释那些原本听起来高深莫测的哲理或者方法论。比如，他对“选择”与“责任”的探讨，放在我们日常生活中那些琐碎的决定中去审视，你会发现自己过去是如何被动地应对生活，而不是主动地塑造生活。读到某一章关于“认知偏差”的内容时，我简直是醍醐灌顶，立刻回想起来自己过去在职场上因为某些固执的偏见而错失的机会。这本书不像那种读完就扔的快餐读物，它更像一本工具书，一本需要反复摩挲、时不时拿出来对照现实的指南针。它强迫你停下来，真正地“看”——看清自己，看清周遭的世界，而不是被习惯性的思维定势所蒙蔽。这种清晰感，在信息爆炸的今天，是极其珍贵的品质。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，内心是带着几分怀疑的，毕竟市面上的书太多了，真正能带来长久思考的凤毛麟角。这本书的装帧设计很朴素，封面没有那种浮夸的色彩和口号式的标题，反而给人一种沉静、内敛的气质，这倒是吸引了我。阅读过程，与其说是“阅读”，不如说是经历了一场漫长的、深入的自我对话。作者的叙事风格非常克制，他几乎没有使用那种煽情或者过度渲染的笔触，一切都呈现出一种近乎科学般的冷静和严谨。 最让我印象深刻的是他对“接受不完美”这一主题的处理。很多书会告诉你，要追求卓越，要做到最好。但这本书却细腻地探讨了完美主义的陷阱，以及如何与自身的局限性和平共处，甚至将这些局限视为某种独特的视角来源。我感觉作者在告诉我，真正的强大不是战胜所有外部敌人，而是与内心的恐惧和不安达成和解。这种深刻的同理心和对人性复杂面的精准把握，让我在阅读时感到非常温暖，仿佛有一个睿智的朋友在耳边低语，引导我走出那些自我设限的迷宫。这绝对是一本值得放在床头，每隔一段时间就翻阅一下，重新校准人生坐标的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它不像一本教科书那样严肃刻板，但又远比一般的散文更有逻辑性和穿透力。我个人尤其偏爱作者在描述“感知力”时的那种细腻笔触。他似乎能捕捉到我们日常生活中那些被忽略的细微差别，并将它们提升到哲学思辨的层面。阅读时，我感觉自己像是在一个精心布置的光影空间里行走，每一步都能看到新的角度和纹理。 我发现，这本书对“叙事”的力量有着独到的见解。我们每个人都在用自己的故事来定义自己，但我们往往没有意识到，这些故事是如何被我们自己无意识地构建和强化的。作者揭示了如何去解构那些限制性的自我叙事，并用更宽广、更具可能性的新故事取而代之。这对我处理长期存在的自我怀疑非常有帮助。读完它，我感觉自己像被赋予了一套全新的“视觉滤镜”，去看待那些曾经让我感到无力和困惑的局面。它不是提供答案，而是提供了一种更高级的提问方式，这才是真正有价值的东西。这本书读完之后，我没有合上书本就忘记了，它已经在我内在形成了一些新的、坚固的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正在经历一个职业上的低谷期，感觉自己像是在原地打转，看不到任何出路。说实话，我当时对任何“改变”的建议都抱有抵触情绪，因为我已经尝试了太多方法，收效甚微。这本书的介入，恰好是在我心态最封闭的时候。它并没有直接告诉我“你应该做什么”，而是通过一系列富有启发性的场景和案例分析，引导我自行发现问题症结所在。 最让我震撼的是关于“耐心”的论述。我们这个时代，一切都要求快速反馈，快速见效。而这本书却温柔而坚定地告诉我们，很多深层价值的建立，是需要时间“熬制”的，急躁只会破坏基础。作者用了一种非常古典的、近乎寓言的方式来描绘这种“慢功夫”的力量。这种叙述方式，反而避开了当代阅读中常见的“急迫感”，让我的心真正沉静了下来。读完后，我没有那种立刻要冲出去做一番大事业的冲动，而是多了一份脚踏实地的踏实感，愿意重新审视自己的步频，调整航向。这对我来说，比任何一剂强心针都有效。

评分☆☆☆☆☆

我通常对非虚构类书籍保持审慎的态度，因为很多作者试图构建一个宏大、无懈可击的理论体系，但往往在细节处经不起推敲。然而，这本书的结构设计极其精妙，它不是线性的知识灌输，更像是一个由无数个相互关联的观察点构成的网络。每一个章节仿佛都是一个独立的透镜，当你将所有的透镜聚焦在一起时，世界在你眼中的清晰度就提高了好几个档次。 我特别喜欢作者在讨论“关系”那部分时所采用的视角。他没有落入“非黑即白”的二元对立，而是展示了人际互动中那些微妙的、动态的平衡。读完之后，我立刻就想起了最近与一个老同事产生的误解，以前我可能会沉浸在自己的委屈中，但现在，我能从他的立场出发去重新审视那个场景，这带来的平和感是无价的。这本书的文字密度很高，每一个句子似乎都经过了反复的打磨，没有一句废话。对于追求效率和深度阅读的读者来说，这无疑是一份巨大的馈赠，它让你付出的每一分钟阅读时间，都获得了十倍的回报。

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好书

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书已经收到，质量一般，后面几页有些散落，整体印刷质量一般。

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好评。

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漏发货的一本书，因为买的太多本人未留意，第三天突然收到单独的一本书才知道！我应该说童叟无欺，还是粗心大意呢！