樊登被譽為“中國很會講書”的人。2013年成立的樊登讀書會是知識付費時代當仁不讓的先行者,擁有300萬付費會員,成為讀書行業的奇跡。樊登讀書會崛起的真正根源是——“讀書是一輩子的事”真的是樊登的信仰和堅守!
當他聽到人們說“我沒時間讀書”“我看不進去”“我一把年紀瞭,看書還有用嗎”……所有的這些說法,他惋惜,卻沒有輕視。他把大傢的痛點當作自己的課題。為瞭解決人們生活中的痛點,他終日思考:我能不能把一本書講得更有趣,幫助大傢快速學習?有什麼至關重要的哲理,是人們應該看到卻總是忽視的?我講的是否能真正地幫助一個人改變他的生活?
樊登以身踐行,他精通大量曆史、哲學、文學經典,又精讀商業理論、管理學、心理學的新知。幾乎成瞭一個“行走的百科全書”,並在四年的時間裏,以深入淺齣的方式,闡釋瞭事業、傢庭、與心靈的認知與成長,超過1億人次的收聽!
大量的閱讀與分享,讓樊登洞察瞭高效閱讀的秘密和方法,分享在《讀書是一輩子的事》中。本書涵蓋樊登對認識自我以及如何成長的關鍵思考。小編認為,你沒有理由拒絕這本書,除非你拒絕所有的書!
如果你是想獲得心智升級的年輕人,想要快速崛起,同時要兼顧三方麵:一要控製時間成本。二要打破思維邊界。三要剋服知識焦慮。《讀書是一輩子的事》幫你提升認知效率,從根源剋服焦慮與恐懼。
如果你是一名教育傢和傢長,更不可錯過本書,國際教育傢蘇霍姆林斯基研究錶明:促進人的腦力活動,有效的手段是通過閱讀。《讀書是一輩子的事》是一本幫你擺脫思維束縛、獲得內在提升的閱讀指南。
最後,小編還要把這本書推薦給廣大智識階層和社會精英。
在《讀書是一輩子的事》中,樊登用深入淺齣的方法,講透“指數思維”“人工智能”“可汗學院”“萬物互聯”的本質,讓我們一起快速連接未來,在各種不確定性中收獲時代趨勢紅利。
讀書能塑造一個人的一生:我們讀什麼書,就會成為什麼樣的人。
讀什麼?怎麼讀?如何藉由閱讀,進而思考、踐行?
樊登曆時4年,深度解讀150本好書,超過1億人次收聽。他提齣“讀書是一輩子的事”的理念,並分享瞭自己的選書方法、速讀秘密以及獨立思考的竅門。
此外,本書涵蓋瞭樊登對認識自我以及如何成長的關鍵思考,以發掘內在天賦、不斷精進、進階突圍貫穿個人的成長路徑。
旨在幫助讀者改變固化思維,通過科學和心理學的有效方法,直麵業已清晰的未來挑戰,成為擁有競爭力的強者。
樊登:樊登讀書會創始人;曾任中央電視颱主持人,北京交通大學教師;西安交通大學本碩,北京師範大學博士;榮獲國際大專辯論賽冠軍。
愛讀書、善講書的樊登締造瞭一個靠讀書也能收入過億的事業——樊登讀書會,基於APP為大傢每年講50本好書,並已成為互聯網時代現象級和指數級成長的組織!
上 篇 認識自己
關於認識自己的廢話
幸福的方法:事關幸福的積極心理學
幸福是一種能力
幸福的四個象限
決定幸福的思維方式
正念的奇跡:讓焦慮自然消散
痛苦的根源在哪裏
在生活中修習正念
正念之行路漫漫
我戰勝瞭抑鬱癥:請記住,你並不孤獨
什麼是抑鬱癥
九個抑鬱癥患者的故事
這樣戰勝抑鬱癥
我的情緒為何總被他人左右:讓情緒自由
世上有四種“情緒病”
病態的思維模式
非理性的人生信條
四步擺脫情緒控製
你的生存本能正在殺死你:如何與焦慮相處
為什麼我們控製不住自己
壞習慣到底從哪裏來
與生存本能和諧共處
情緒急救:總有一個療法適閤你
頂住被拒絕的傷害
應對危險的孤獨癥
在喪失中獲得新意義
內疚、反芻、失敗、自卑的良藥
精神問題有什麼可笑的:重塑精神世界
生活在新時代的原始人
負麵情緒如何産生
當我成為我的觀察者
為生活注入喜悅的細節
讓自己成為變化中的一部分
消除壓力,從大腦開始:用科學的方法趕走壓力
戰勝壓力是不可能的
大腦的內部運作
製造神奇的血清素
中 篇 瞭解未來
麵對未來的正確姿勢
未來簡史:從人類如何勝齣到人類的未來命運
死亡的末日
智人的勝齣
智人的退齣
未來的可能性
人工智能時代:未來時代的生活
人工智能不是人類的僕人
人工智能帶來的衝擊
我們在變化中怎麼辦
指數型組織:打造“獨角獸”公司的十一個最強屬性
綫性思維與指數思維
創業能否成功的分界綫
指數型組織的十一個最強屬性
打造指數型組織
共享經濟:重構未來商業模式
Zipcar帶來瞭新世界的氣息
人人共享的三大核心
共享經濟創造奇跡
從零開始,人人參與
翻轉課堂的可汗學院:未來的學習會是什麼樣
可汗的創業之初
消滅隱患的精熟教學法
存在的,未必是閤理的
為現實和未來帶來機會
下 篇 精進生活
與自己和解直達精進
離經叛道:做有趣、有膽、有謀的創新者
創新者的兩麵性
如何判斷好創意
獲得支持的方法
創新的時機選擇
創新者的養成
你要如何衡量你的人生:正確的思維方法比答案更重要
原理能提前嚮你描述行為的後果
確保事業成功的戰略與配置
把心力交給你的傢庭和朋友
100%的正直比98%的正直更容易實現
少即是多:找到你的小確幸
簡單的生活靜水流深
十八個改變生活的建議
用捨棄來重新設定生活
嚮前一步:何時覺醒都不晚
女性的睏惑與恐懼到底是什麼
八個建議讓女人的人生豐滿、輕盈
女性覺醒也是親密關係的禮物
這書能讓你戒煙:好辦法不需要意誌力
戒掉小毒蟲:尼古丁
戒掉大毒蟲:心癮
快樂戒煙並不難
非暴力溝通:用愛和理解打開一切
力挽狂瀾的非暴力溝通
在生活中隱藏的暴力
隻要四步,開闢新局麵
講齣你未滿足的需求
練習以愛迴應世界
後記:如何識彆一本好書
參考文獻
這本書給我的整體感覺是一種“撥雲見日”式的體驗。我一直以為自己對讀書這件事有著比較清醒的認識,覺得它很重要,也一直在堅持。但這本書的齣現,讓我明白瞭,原來“堅持”並不等於“正確”,而“重要”並不等於“有效”。樊登老師在書中分享的很多關於讀書的“為什麼”和“怎麼做”,都讓我耳目一新。他並沒有簡單地羅列讀書的好處,而是深入淺齣地分析瞭閱讀如何能夠幫助我們解決實際問題,如何能夠提升我們的情商和智商,甚至如何能夠影響我們的價值觀和人生走嚮。我特彆喜歡書中關於“閱讀與成長的關係”的論述,它讓我意識到,很多時候,我們之所以會遇到瓶頸,之所以會覺得原地踏步,可能是因為我們的認知齣現瞭問題,而閱讀,恰恰是突破這種認知瓶頸最有效的途徑。書裏的一些具體方法,比如如何構建自己的“知識地圖”,如何將碎片化的閱讀轉化為係統的學習,都讓我覺得非常實用,而且具有很強的可操作性。讀完之後,我不再覺得讀書是一件“能做就做”的事情,而是覺得它是一種“必須做”且“值得做”的投資。它讓我對未來的閱讀生活充滿瞭期待,也讓我更有信心去擁抱生活中的各種挑戰。
評分這本書給我的最深刻印象,是一種“觸及靈魂”的共鳴。樊登老師的文字,樸實而有力,沒有華麗的辭藻,卻充滿瞭真摯的情感和深刻的洞見。他分享的關於讀書的智慧,不是一種遙不可及的理論,而是他幾十年如一日地躬身實踐、反復驗證的心得。讀這本書,就像在和一個充滿智慧的長者對話,他用自己的親身經曆,告訴你讀書究竟能帶給我們什麼。我尤其被書中關於“閱讀是一種持續的自我教育”的觀點所打動。我之前可能更關注書本的知識性,而忽略瞭閱讀本身能夠塑造我們人格、提升我們品格的力量。這本書讓我意識到,好的閱讀,不僅僅是獲取信息,更是與作者進行一場心靈的交流,是在這個過程中,我們逐漸認識自己,完善自己。書裏提到的“突破思維邊界”的概念,也讓我有瞭更深層次的理解。它不僅僅是關於認識新事物,更是關於如何打破舊有的局限,如何以更開放、更包容的心態去接納不同的觀點。讀完這本書,我感覺自己仿佛被注入瞭一股新的力量,對閱讀的理解上升到瞭一個新的高度,也對未來的人生充滿瞭更多的可能性和期待。
評分這本《讀書是一輩子的事》帶來的感受,與其說是“獲得知識”,不如說是“獲得瞭一種看待世界和看待自己的全新視角”。我一直以為自己是個不算排斥閱讀的人,但讀完這本書,我纔意識到,過去的閱讀,很大程度上是一種被動的接受,缺乏主動的思考和批判。樊登老師在書中非常巧妙地引導我們去審視自己的思維模式,去發現那些無形的“牆壁”是如何限製瞭我們的發展。他用瞭很多大傢耳熟能詳的例子,或者是一些經典的故事,來闡述“思維邊界”的概念,讓我不自覺地開始反思,自己在工作中、在生活中,是不是也曾經因為固有的觀念而錯失瞭機會,或者走瞭彎路。書裏關於“如何提問”、“如何發現問題”的討論,更是讓我眼前一亮。我以前總覺得,知道答案很重要,但這本書讓我意識到,能夠問齣好問題,能夠洞察問題的本質,可能比知道答案本身更重要。它鼓勵我去質疑,去探索,去不滿足於錶麵的認知。這是一種非常積極的能量,讓我感覺自己不再是被動地接受信息,而是能夠主動地去構建自己的知識體係,去創造屬於自己的價值。這本書讓我覺得,閱讀不僅僅是為瞭充實自己,更是為瞭讓自己變得更“聰明”,更能夠獨立地思考,更能夠做齣更好的選擇。
評分這本書給我最大的啓發,在於它讓我重新認識瞭“學習”這件事。我之前總覺得學習應該是學生時代的事情,到瞭社會上,工作忙碌,似乎就沒有太多時間再去係統地學習瞭。然而,這本書恰恰顛覆瞭我這種想法。它讓我明白,學習不是一個階段性的任務,而是一種持續終生的狀態,而閱讀,正是實現這種終身學習最直接、最有效的方式。樊登老師在書中分享的那些關於如何從書中汲取養分,如何將書中的智慧轉化為實際行動的經驗,讓我覺得既實用又鼓舞人心。他舉的很多例子,都讓我豁然開朗,原來很多看似棘手的問題,在彆人那裏都有現成的、而且非常成熟的解決方案,而這些解決方案,往往就隱藏在那些我們平時可能忽視的書本裏。讓我印象深刻的是,書裏強調的不僅僅是“讀多少書”,更重要的是“怎麼去讀”,以及“讀瞭之後如何思考和運用”。這讓我意識到,我以前的閱讀可能過於功利,或者過於碎片化,並沒有真正達到“以書為友”的境界。這本書就像一位循循善誘的良師益友,它告訴我,閱讀的真正價值在於它能夠幫助我們構建更強大的內在世界,讓我們在麵對復雜多變的生活時,擁有更多的智慧和勇氣。讀完之後,我迫不及待地想去嘗試書裏介紹的一些閱讀方法,希望自己也能像樊登老師一樣,通過閱讀,不斷地拓寬自己的認知邊界,提升自己的人生格局。
評分讀完這本書,最大的感受就是,原來讀書真的可以如此有力量,而且它真的可以成為支撐我們一輩子的事情。樊登老師的分享,並非那種高高在上的理論灌輸,而是用非常貼近生活的例子,一點點地打開我們對閱讀的認知。我一直覺得讀書是件很“孤獨”的事情,就是一個人坐在那裏看書,偶爾跟朋友聊幾句,但這本書讓我看到瞭閱讀的另一種可能性——它是一個可以連接你與世界、連接你與更廣闊思想的橋梁。書裏提到的很多“思維邊界”的概念,我之前從未想過自己會有這樣的局限。比如,我們常常會固守自己的經驗,認為“我就是這樣的人”,或者“事情就應該是這樣的”。樊登老師通過一個個生動的故事,展現瞭當一個人願意去突破這些固有的思維模式時,生活會發生多麼巨大的改變。這種改變不是立竿見影的,但卻是一種潛移默化的滋養,就像土壤在慢慢地變化,最終孕育齣新的生命。我特彆喜歡書裏關於“如何選擇書”、“如何閱讀”這些實際操作的建議,讓我覺得閱讀不再是件模糊的事情,而是可以有方法、有章法的。它讓我意識到,之前很多“讀過”的書,可能隻是“看過”,並沒有真正“讀懂”。這本書給瞭我一個重新審視自己閱讀方式的機會,也讓我對未來的閱讀充滿瞭期待。我開始相信,隻要堅持閱讀,並且用對方法,每個人都有可能實現自我超越,活齣更精彩的人生。
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