包郵年糕媽媽輔食日誌 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

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李丹陽著

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發表於2025-06-02

商品介绍

店鋪：讀品匯圖書專營店

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559612830

商品編碼：26246866448

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-11-30

用紙：膠版紙

頁數：312

字數：120000

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書籍描述

商品基本信息，請以下列介紹為準商品名稱：年糕媽媽輔食日誌作者：李丹陽
定價：69.9
齣版社：
齣版日期：
ISBN：9787559612830
印次：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：小16開內容簡介《年糕媽媽輔食日誌：每天一道寶寶餐，營養美味又簡單》是一本新手爸媽的輔食添加指南，由浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨床營養科副主任馬鳴親自審定。本書主要包括輔食的基本知識、製作輔食的基本方法、輔食的常見誤區、幫助寶寶養成良好的飲食習慣、讓寶寶正確喝奶喝水、常見的輔食睏惑以及分月輔食食譜、應對寶寶小煩惱的功能食譜等八大部分。本書具有係統性、科學性、實用性，讓每個媽媽都能輕鬆掌握添加輔食的方法，喂齣健康、聰明的寶寶。
願這本輔食新作能助您一臂之力，為寶寶一生的健康、營養打下良好的基礎！目錄PART01? 輔食的基本知識，90% 的父母都不知道6 個月是添加輔食的好時機 / 2
寶寶想要添加輔食，會給媽媽發齣哪些信號 / 3
添加輔食，媽媽要掌握的6 項基本原則 / 6
根據寶寶的成長，選對適閤的食物 / 7
每天喂多少輔食，纔能滿足寶寶的需求？ / 8
如何判斷寶寶吃得好不好？ / 12
PART02? 準備做輔食工具、食材和方法都要收入囊中
選擇好工具，媽媽做得棒，寶寶吃得香 / 14
給寶寶準備實用又的餐具 / 16
1 分鍾讀懂營養標簽，給寶寶選對食物 / 19
輔食的基本製作技巧 / 23
輔食保存及加熱的方法 / 29
PART03? 輔食常見誤區你中招瞭嗎？
寶寶到底吃瞭多少鹽，99% 的媽媽都不清楚！ / 32
怎樣添加輔食不易過敏？寶寶濕疹需要忌口嗎？ / 37
不知道這個，給寶寶吃得再飽也沒用 / 41
這些“坑娃”輔食，你還在喂給寶寶吃嗎？ / 43
超市裏買的“兒童食品”，真的適閤兒童嗎？ / 46
要想寶寶吃得好，這些零食不可少！ / 49
寶寶沒有牙齒，不能咀嚼硬食嗎？ / 52
PART04? 每個孩子都能好好吃飯
培養閤格的小吃貨，從養成好習慣開始 / 54
想要寶寶愛上吃飯，媽媽需要怎麼做 / 57
做好這幾步，你傢寶寶也能愛上自己吃飯 / 59
為瞭讓孩子多吃點，你的這些做法都是錯的！ / 62
寶寶吃得少，媽媽需正確對待 / 65
寶寶不願意嘗試新食物，媽媽怎麼辦？ / 68
寶寶挑食怎麼治？教你4 招搞定挑食寶寶 / 70
PART05? 讓寶寶正確喝奶、喝水你都做對瞭嗎？
母乳喂養，怎樣判斷寶寶吃得夠不夠？ / 74
添加輔食後，寶寶該喝多少奶？ / 77
寶寶不愛喝奶，媽媽怎麼辦？ / 79
補奶好幫手——酸奶和奶酪 / 81
寶寶吃輔食後，水要喝多少？怎麼補充？ / 84
想讓孩子多喝水，簡單幾招就能搞定 / 86
半歲用杯子，1 歲戒奶瓶，讓奶瓶優雅退場 / 88
PART06? 常見輔食睏惑我要問糕媽
輔食睏惑基礎問答 / 92
如何知道寶寶吃飽瞭 / 96
怎樣讓寶寶多吃一點？ / 97
為什麼要讓寶寶自己吃飯？ / 98
早産兒如何添加輔食？ / 99
添加輔食後，寶寶的口腔如何清潔、護理？ / 100
PART07? 寶寶每個月輔食吃什麼，怎麼吃？
6 月 ? 為寶寶添加頓輔食
土豆菠菜泥 / 106
三色醬豆腐羹 / 107
奶香南瓜糊 / 108
快速肉鬆 / 109
時蔬肉末糊 / 111
豌豆薯蓉糊 / 112
青菜銀魚山藥羹 / 113
雞肉蔬菜湯米糊 / 115
7 月 ? 為練習自主進食做準備
鬍蘿蔔豆腐鱈魚烏鼕麵 / 118
蘋果土豆酸奶沙拉 / 119
水果酸奶意大利麵 / 120
牛油果醬 / 121
番茄肉末醬 / 122
南瓜鳳梨米糊 / 123
番茄土豆牛肉泥 / 125
蛋黃山藥豆腐羹 / 127
8 月 ? 提升食物的粗糙程度
西藍花泥 / 130
蛋黃山藥紫薯泥 / 131
紅薯奶酪芝麻丸 / 132
五彩豆奶粥 / 133
鬍蘿蔔椰汁布丁飯 / 135
燕麥紫薯磨牙棒 / 136
口蘑奶酪小米粥 / 137
薺菜豆腐羹 / 138
南瓜山藥三文魚粥 / 139
電飯鍋蛋糕 / 141
9 月 ? 讓寶寶練習自己抓東西吃
酸奶牛油果蛋黃醬 / 144
西葫蘆玉米通心粉 / 145
豆腐時蔬蒸雞蛋 / 146
鬍蘿蔔鮮蝦魚丸湯 / 147
香軟牛肉蛋炒飯 / 149
龍利魚山藥羹 / 150
青菜魚肉雞蛋羹 / 151
烤饅頭牛奶燕麥 / 153
西藍花土豆餅 /
編輯推薦 ★作者專業可信，創建“年糕媽媽”育兒品牌，粉絲超1000萬
　　李丹陽（糕媽），浙江大學醫學碩士，年糕媽媽品牌創始人。2014年，兒子年糕齣生後，她開始研究科學育兒知識，開通瞭“年糕媽媽”和“寶寶輔食日誌”的微信公眾號，嚮更多媽媽分享育兒經驗。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴，讓她在3年時間裏成為1000萬媽媽認可、喜愛的育兒專傢。
　　★漫畫作傢粥悅悅、知名科普作傢李治中（菠蘿）、浙江大學醫學院博士生導師李紅誠意！浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨床營養科副主任馬鳴專業審核。
　　★理解你的不容易，做更懂媽媽的輔食書，糕媽教你輕鬆做輔食
　　不知道給孩子吃什麼？怎樣搭配更營養？什麼食物寶寶愛吃，媽媽也能輕鬆做？
　　一大堆的輔食難題，讓你不知所措。本書更理解你的不容易，輔食的基本知識、輔食工具、製作技巧、怎樣添加輔食不易過敏、養成飲食好習慣、正確喝奶喝水、常見輔食睏惑、6月 ~2歲分階段分月齡食譜、每周輔食計劃、九大功能性食譜、108道營養輔食。一本在手，讓每個媽媽都能變身為輔食達人！
　　★輔食做法簡單，媽媽省時省力、更省心
　　輔食製作步驟詳細清晰，讀一遍就能輕鬆上手，新手爸爸也能照著做，爺爺奶奶也能學得會，更有糕媽小貼士，讓你快速掌握製作輔食的技巧。
　　★精美輔食大片，點燃媽媽製作輔食的熱情
　　200餘張高清食物圖、詳細的輔食製作步驟，簡潔明快，點燃媽媽製作輔食的熱情；精緻簡約的版麵設計，給媽媽們一段輕鬆的閱讀時光，不焦慮、不猶豫。
媒體評論 養三個孩子的經驗告訴我，給寶寶吃什麼、怎麼吃，不僅僅關係到營養本身，還關係到養育的方方麵麵，包括口腔發育、行為習慣，以及生活態度。寶寶吃得好，纔能成長得更好。年糕媽媽這本書就是指導你更輕鬆、快樂、從容地喂養寶寶，把寶寶培養成一個健康快樂的幸福小吃貨。
——漫畫作傢粥悅悅個人的飲食習慣和身體狀況是緊密相關的，而一個人幼時的飲食習慣又會影響他的一生。這本書用科學、靠譜的態度教給媽媽們幫助自己的孩子建立一生良好的飲食習慣。有更好的知識儲備，疾病到來時就不會做個抓瞎的人。
——知名科普作傢李治中（菠蘿）每個人有不同的理想，我的學生雖然在醫學院畢業沒有選擇做醫生，卻成瞭一個能夠影響韆萬媽媽的母嬰知識科普人士。能夠以一貫的認真嚴謹的態度科普每一個知識點，教給媽媽更正確的喂養方法，惠及更多人。我為她感到高興。
——浙江大學醫學院博士生導師李紅

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