别独自用餐 ：85%的成功来自高效的社交能力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 人际关系
• 社交技巧
• 情商
• 沟通
• 职场发展
• 个人成长
• 影响力
• 人脉
• 成功学
• 效率提升

店铺： 蚂蚁兵团图书专营店

出版社： 文汇出版社

ISBN：9787549620906M

商品编码：26302855975

丛书名： 别独自用餐-85的成功来自高效的社交能力

商品参数

书名：别独自用餐

作者：(美) 基思·法拉奇（Keith Ferrazzi），(美)塔尔·雷兹（Tahl Raz）

ISBN ：9787549620906

出版社：文汇出版社

出版时间：2017-6-13

印刷时间：2017-6-13

字数：285千字

页数：356页

开本：16开

包装：平装

重量：g

定价：49元

编辑推荐

◆85%的成功来自社交能力。

◆蝉联《纽约时报》、《华尔街日报》，覆盖16个国家和地区，影响数千万人。

◆十周年修订珍藏版，新增移动互联网时代社交技巧，更符合当下的社交需求。

◆社交大师基斯·法拉奇，被《福布斯》评价为“全世界的社交达人之一”，被《克雷恩芝加哥商业杂志》评选为“40位40岁以下商界精英”之一。

内容简介

一个人的成功，85%来自社交能力。法拉奇本书中，提出了让人终身受益的社交法则。这些法则将改变人们思考人脉的固有方式，通过持续地改变生活中看似不经意的行为，从而获得更有价值的人脉关系。

自2005年出版，蝉联《纽约时报》、《华尔街日报》、美国*网站图书排行榜榜首，覆盖16个国家和地区，影响数千万人。此版本全新增加移动互联网时代的社交技巧，更符合当下的社交需求。

翻开本书，学习建立高效的社交能力，从而获得更大的成功。

作者简介

全球人脉大师基思·法拉奇

u法拉奇绿讯营销咨询顾问公司（Ferrazzi Greenlight）创始人、CEO；《纽约时报》作家，《Inc.》《华尔街日报》《哈佛商业评论》等媒体撰稿人。

u曾任德勤咨询公司和喜来登酒店及度假村的营销官（CMO），以及YaYa媒体公司的CEO。

u《克雷恩芝加哥商业杂志》评选为“40位40岁以下商界精英之一”。

u联合国、美林银行、高盛集团、微软、美国通用、卡夫食品、Facebook等机构都对他的培训赞誉有加。

塔尔·雷兹

u塔尔·雷兹咨询公司创始人；记者作家，《Inc.》《财富》《福布斯》《哈佛商业评论》等媒体撰稿人。

u曾任法拉奇绿讯营销咨询顾问公司（FerrazziGreenlight内容官（CCO）。

u被评选为“美国30位30岁以下商业记者” 之一。

目录

前言

第1部分 思想篇

01 要有自己的圈子

02 慷慨待人

03 找到自己的使命

【著名社交案例：比尔·克林顿】

04 未雨绸缪

05 初生牛犊的天赋

06 社交傻瓜

【著名社交案例：凯瑟琳?格雷厄姆】

第二部分技巧篇

07 做好准备工作

08 记下名字

09 学会打冷 话

10 巧妙与接待员相处

11 别独自用餐

12 分享你的激情

13 要么跟进，要么失败

14 成为会议的“突击先锋”

【著名社交案例：苏珊·凯恩】

15 与引荐人保持联系

【著名社交案例：保罗·里维尔】

16 拓宽你的社交圈

17 聊天的艺术

【著名社交案例：布琳·布朗】

【著名社交案例：戴尔·卡耐基】

第三部分把交情由浅变深

18 健康、财富和孩子

【著名社交案例：亚当·格兰特】

19 “社会关系套利”

【著名社交案例：弗农·乔丹】

20 丁零零——不断联系

21 寻找压轴主宾帮忙

第四部分数字时代的联系

22 抓住边缘社交

23 成为内容之王

24 创造机遇

第五部分付出就有回报

25 做个有趣的人

26 创建个人品牌

27 推广你的个人品牌

28 接近*

29 建起组织，朋友自会来

【著名社交案例：本杰明·富兰克林】

30 切勿自恃

31 寻师求徒，双向互动

【著名社交案例：埃莉诺·罗斯福】

32 所谓“平衡”不过是无稽之谈

33 欢迎进入社交时代 

........

........

《别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力》 简介 在现代社会，成功不仅仅取决于个人能力、专业技能或勤奋程度。一项惊人的研究表明，高达85%的职业成功与个人在社交互动中的能力息息相关。这远超乎了我们以往的认知，它揭示了一个颠扑不破的真理：那些在人际关系中游刃有余、善于沟通、懂得合作的人，往往能更容易地获得机会、建立信任、克服挑战，并最终实现自己的目标。《别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力》正是一本深刻剖析这一现象，并提供切实可行解决方案的指南。它将带领读者踏上一段发掘自身社交潜能、重塑人际关系、从而加速人生成功的旅程。 本书并非一本空泛的理论手册，而是集结了大量真实案例、心理学研究、以及作者在数十年咨询实践中的宝贵经验。它旨在帮助那些可能因为不善言辞、内向保守、或仅仅是缺乏有效社交技巧而错失良机的读者，找到破局之道。我们深知，许多人在工作中可能才华横溢，但却因为无法在会议中清晰表达自己的观点、难以与同事建立良好的合作关系、甚至在面对客户时显得拘谨而束手束脚。这些看似微小的社交短板，却可能成为阻碍他们事业更上一层楼的巨大障碍。 《别独自用餐》的核心理念在于，社交能力并非一种天赋，而是一种可以通过学习和实践不断提升的技能。它强调的是“高效”，意味着在有限的时间和精力投入下，获得最大的人际交往效益。这意味着我们需要掌握的不仅仅是“如何与人交谈”，更重要的是“如何与对的人在对的时间用对的方式交谈”，以及如何通过每一次互动，为自己、也为他人创造价值。 本书将深入探讨以下几个关键领域： 一、 社交能力为何占据如此重要的地位？——洞悉成功背后的“隐形引擎” 在深入探讨如何提升社交能力之前，我们首先需要理解其背后强大的驱动力。本书将从多个维度揭示社交能力的重要性： 职业晋升的加速器： 无论是内部的团队合作，还是外部的客户洽谈，良好的社交能力都是被看见、被信任、被赋权的关键。它能帮助你获得更多的项目机会、更高的职位晋升、以及更具影响力的职业发展。 问题的解决者： 许多复杂的问题，单凭个人力量难以解决。通过高效的社交，你可以整合资源、汇聚智慧、协同作战，从而更有效地克服困难。 创新的催化剂： 思想的碰撞往往发生在人与人之间的交流中。开放的心态、积极的互动，能够激发新的灵感，推动创新和进步。 情绪的稳定器： 良好的人际关系能够提供情感支持，帮助我们在压力和挫折面前保持积极心态，提升心理韧性。 信息获取的“VIP通道”： 很多有价值的信息并非公开，而是存在于人际网络的隐形通道中。善于社交的人更能打通这些渠道，获得先机。 影响力的放大器： 无论是在团队中推行某项决策，还是在公众场合表达自己的观点，有效的沟通和说服能力都至关重要。 本书将用具体的数据和鲜活的案例，让读者深刻认识到，忽视社交能力，如同放弃了成功路上最强大的助力。 二、 重新认识“社交”——它并非遥不可及的天赋 许多人将社交与“外向”、“健谈”、“爱出风头”划等号，这是一种普遍的误解。《别独自用餐》将重新定义社交，将其分解为一系列可学习、可实践的行为和心态： 内在准备：自信心与自我认知： 了解自己的优点和缺点，建立健康的自我评价体系，是进行有效社交的基础。本书将提供方法，帮助读者克服自我怀疑，提升内在的自信。 倾听的艺术： 真正的社交并非只关乎“说”，更关乎“听”。学会倾听，理解对方的需求和感受，是建立深度连接的第一步。 同理心的力量： 站在对方的角度思考问题，能够建立共鸣，化解冲突，赢得信任。 有效表达：清晰、简洁、有说服力： 如何在短时间内将自己的想法准确地传达给对方，如何用逻辑和情感打动听众，本书将提供具体的技巧。 非语言沟通的信号： 肢体语言、眼神交流、语气语调，这些无声的语言往往比言语更能传递信息。 积极主动的态度： 社交是双向的，等待他人主动靠近，不如自己迈出第一步。 本书将带领读者打破对社交的刻板印象，认识到每个人都可以通过努力，成为一个出色的社交者。 三、 打破社交壁垒——那些阻碍我们“独自用餐”的心理与行为模式 本书将深入剖析导致社交障碍的常见原因，并提供相应的解决方案： 社交焦虑的根源与化解： 针对害怕被评判、担心说错话、或是在人群中感到不适等情况，本书将提供实用的心理调适和行为练习。 内向性格的优势与表达： 内向者并非不善社交，而是他们的社交方式可能更注重深度而非广度。本书将帮助内向者找到适合自己的社交模式，并将其转化为优势。 过度谦虚与自我贬低： 适度的谦虚是美德，但过度则会让人丧失话语权。本书将教导读者如何在保持谦逊的同时，清晰地表达自己的价值。 沟通中的“地雷”： 避免那些可能引起误解、冲突或让对方感到不适的言语和行为。 恐惧被拒绝： 很多人因为害怕被拒绝而不敢主动发起社交。本书将帮助读者理解拒绝的本质，并建立健康的应对机制。 我们将提供一系列的心理练习和情景模拟，帮助读者逐步克服内心的恐惧，敢于主动融入社交。 四、 构建高效社交网络——从“认识人”到“建立连接” 拥有广泛的人脉并非成功的保证，关键在于如何建立高质量、有价值的社交网络： 主动出击，抓住机会： 如何在会议、活动、甚至日常生活中，主动地与他人建立初步联系。 从浅到深，建立信任： 如何通过持续的互动和真诚的交流，将泛泛之交转化为值得信赖的伙伴。 互惠互利的原则： 社交并非单方面的索取，而是建立在相互支持和价值交换的基础上。 维护与深化关系： 如何在建立初步联系后，持续地与人保持联系，并让关系更加牢固。 识别并结交“贵人”： 如何发现那些可能在事业或生活中给予你帮助和支持的人。 处理复杂的人际关系： 如何在职场中，与各种类型的人打交道，化解潜在的矛盾。 本书将提供一套系统的方法论，帮助读者有效地拓展和维护自己的社交圈。 五、 职场社交的艺术——让工作事半功倍的沟通与协作技巧 在专业领域，高效的社交能力更是直接影响着工作的效率和成果： 会议中的发言技巧： 如何在有限的时间内，清晰、有条理、有说服力地表达自己的观点，并获得支持。 团队协作的黄金法则： 如何与团队成员建立良好的合作关系，有效沟通，共同完成目标。 向上沟通的智慧： 如何与上级有效沟通，汇报工作，争取资源，获得指导。 向下管理的艺术： 如何激励下属，布置任务，提供支持，建立高效的团队。 商务谈判的社交策略： 如何在谈判中，通过有效的沟通，争取最佳的利益。 客户关系的维护： 如何通过良好的社交技巧，赢得客户的信任和忠诚。 本书将提供大量可复制的职场沟通模板和实践案例，让读者能够立即应用于实际工作。 六、 社交的“软实力”——情商、幽默感与情境智慧 除了技巧，某些“软实力”也是高效社交不可或缺的组成部分： 情商（EQ）的培养： 如何识别和管理自己的情绪，并理解和回应他人的情绪。 幽默感的运用： 如何在适当的时候运用幽默，缓和气氛，拉近距离，化解尴尬。 情境智慧： 如何根据不同的社交场合和人物，灵活地调整自己的沟通方式和行为。 建立个人品牌： 如何通过你的社交行为，塑造积极、专业、值得信赖的个人形象。 这些“软实力”的培养，将使你的社交更加自然、融洽，并产生更深远的影响。 《别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力》 是一本献给所有渴望在人生和事业上取得更大成就的人的宝贵指南。它将打破你对社交的固有认知，为你提供一套系统、实用、可操作的工具和方法。读完本书，你将不再感到“独自用餐”时的孤单与无力，而是能够自信地走进任何社交场合，与人建立连接，汇聚力量，并最终加速你迈向成功的步伐。这是一场关于人际关系的深度探索，更是一次关于个人成长与职业发展的革命。准备好，迎接属于你的精彩人生吧！

评分☆☆☆☆☆

“85%的成功来自高效的社交能力”，这句话在我脑海中挥之不去。《别独自用餐》这个书名，既点明了主题，又用一种略带幽默的口吻，勾起了我的好奇。我猜想，这本书或许会从一个全新的视角，来解读“成功”的定义，它不仅仅是个人能力的体现，更是群体智慧和协作的结晶。我很好奇，作者会如何去量化“高效的社交能力”，并将其与“成功”挂钩。我期待书中能够提供一套科学的评估体系，让我能够了解自己目前在社交方面的优势和劣势。更重要的是，我希望这本书能够提供一套切实可行的训练方法，让我能够有针对性地进行提升。比如，它会教我如何成为一个更有趣、更有吸引力的人，让别人愿意主动与我交流；又或者，它会揭示那些被隐藏的社交潜规则，让我能够避免不必要的麻烦，更顺畅地融入各种社交场景。我希望读完这本书，我不再是一个“独自用餐”的人，而是能够主动地去建立连接，去分享，去协作，最终在这个日益复杂的世界里，找到属于自己的那片天地，并收获应有的成功。

评分☆☆☆☆☆

拿到《别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力》这本书，我的第一感觉是实用主义至上。它承诺揭示“85%的成功”背后的秘密武器，这着实是个巨大的诱惑。我不禁想象，这本书或许会剖析那些在聚光灯下的成功人士，他们是如何通过非凡的社交手腕，一步步攀登高峰的。我猜想，它不会仅仅停留在“多微笑”、“常点头”这样的浅层技巧，而是会深入探讨诸如情商管理、同理心培养、积极倾听、建立信任以及影响力塑造等更为核心的议题。我期待书中能提供一些具有颠覆性的观点，或许是关于如何识别和利用社交中的“权力动态”，又或是如何在信息爆炸的时代，精准地锁定并吸引那些能为自己带来价值的人。我尤其好奇，这本书会如何定义“成功”，它是否涵盖了财富、地位，抑或是更广阔的个人成长和幸福感？我希望能从中找到一套系统的框架，让我能够循序渐进地提升自己的社交智慧，成为一个更懂得“借力使力”的人，而非单打独斗的“孤胆英雄”。这不仅仅是一本关于社交的书，更可能是一本关于人生策略的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力》本身就充满吸引力，让我迫不及待地想一探究竟。我一直认为，无论是在职场还是生活中，人脉和沟通技巧的重要性不言而喻，而这本书的开篇就点出了一个惊人的数据——85%的成功竟然归功于社交能力。这让我开始反思，我过往的许多经历中，是否因为忽视了这一点而错失了机会。我很好奇作者将如何拆解“高效的社交能力”，它是否仅仅是教会我们如何与人打交道，还是包含更深层次的心理学洞察和策略？我期待书中能够提供一些具体、可操作的方法，例如如何建立和维护有价值的人脉，如何克服社交恐惧，如何在不同场合下恰当地表达自己，甚至是如何从非语言信号中解读他人的意图。我希望这本书不仅仅停留在理论层面，而是能真正帮助我提升实操能力，让我能够更自信、更有效地融入各种社交圈，最终在事业和生活中取得更大的成就。我脑海中已经浮现出许多可能的情境，比如如何在一个重要的商务晚宴上与关键人物建立联系，或者如何在团队项目中，通过有效的沟通化解潜在的冲突。我希望这本书能成为我解决这些难题的指南。

评分☆☆☆☆☆

《别独自 वापरा餐：85%的成功来自高效的社交能力》这个书名，仿佛为我打开了一扇通往更高维度的大门。我一直觉得，个人的努力固然重要，但往往在关键时刻，一个巧妙的沟通，一个恰当的提议，甚至是一份及时的帮助，都能带来意想不到的转机。这本书的开篇就抛出了一个如此震撼的论断，让我迫切想知道，这85%的成功，究竟是如何被“社交能力”所驱动的？我设想，书中可能会深入剖析成功的社交人士的思维模式和行为习惯，揭示他们身上那些与众不同的特质。我期待它不仅仅是教授一些表面的技巧，而是能够触及到社交的本质，比如如何建立一种真诚、互信的关系，如何理解和满足他人的需求，如何利用沟通的力量去影响和激励他人。我希望这本书能帮助我突破固有的思维定势，让我不再害怕主动出击，不再拘泥于小圈子，而是能够以一种更开放、更积极的心态去拥抱社交，去构建属于自己的强大支持网络。我期待这本书能成为我人生旅途中的一位良师益友，指引我走上更宽广的成功之路。

评分☆☆☆☆☆

《别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力》这个书名，像一句响亮的口号，直击我内心深处对“圈子”和“人脉”的某种焦虑。作为一名在职场摸爬滚打多年的普通人，我深知“关系”的重要性，但往往又觉得无从下手，或者即使付出了努力，也收效甚微。我希望这本书能成为我的“社交指南针”，为我指明方向。我设想，作者或许会通过大量生动的案例，来展示那些成功的社交“魔法”，比如如何在一场初识的谈话中，迅速拉近与对方的距离，留下深刻印象；又或者，如何在复杂的职场人际关系中，游刃有余地处理各种微妙的利益冲突，最终实现共赢。我特别期待书中能够提供一些突破性的思维模式，让我不再将社交仅仅视为一种“工具”，而是理解其背后更深层次的价值——如何通过与他人真诚的连接，获得灵感、支持和成长的机会。我希望这本书能告诉我，怎样才能在不显得“功利”的前提下，建立起真正牢固、有意义的人际网络，让“85%的成功”不再是一个遥不可及的数字，而是我触手可及的目标。