女人要懂交际心理学 励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘晓利 著

图书标签:

• 女性心理学
• 人际关系
• 社交技巧
• 情商提升
• 自我成长
• 励志
• 沟通技巧
• 职场人际
• 女性成长
• 心理学

店铺： 湖北三新文化图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518035298

商品编码：26393149335

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：女人要懂交际心理学

：36.80元

作者：刘晓利

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787518035298

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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女人的幸福是自己争取来的。现实中，一个没有良好人际关系的女人，即使有知识、有技能，恐怕也难有施展的空间。所以说，掌握一定的交际心理对一个女人来说尤为重要。女人要懂交际心理学旨在提高女性的交际智慧，书中系统地阐述了语言沟通、形象塑造、办事策略、人情世故等多方面的心理知识，内容丰富，语言清新明快，侧重实用，希望能够帮助女性朋友认识自己的新定位，发挥女性的聪明与睿智，绽放生命的光彩。

目录

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第1章 交际心理学：一场人际交往的心理博弈1

话不在多，关键要把话说到位2

管住自己的嘴，不搬弄是非 4

做个会说的人，先要学会倾听6

学会称赞，让交际更顺畅 9

对待优势，学会轻描淡写11

懂得察言观色，见机行事14




第2章 塑造好形象：用女人的魅力赢取高人气17

让魅力闪光，做好的自己18

拉近关系，做个有亲和力的女人20

微笑，让你呈现美的一面22

切记点滴积累，感情投资很重要24

好的形象，为你的交际成功加分27




第3章 掌握好手段：用好女性优势，拉近心灵距离31

好的开始，离不开句话32

敢于承担责任的女人更受欢迎34

迎合对方的话题，从他喜欢之处谈起37

主动认错，让关系更近一步39

温柔一点，更能打动人心41

感情需常常维护，才能坚定稳固44




第4章 办事讲策略：对症，没有办不成的事47

求人办事，你要懂得巧妙变通48

软磨硬泡，感化对方帮助你50

懂得感激，尊重为你办事的人53

看人说话，学会“区别对待”55

激发对方的同情心，难题迎刃而解57

关注对方需求，用他人所需换取自己所愿60




第5章 说话有分寸：小心言语伤人，点到为止即可63

揭人短处，谁还愿与你交往64

玩笑不可随便开，掌握分寸要牢记66

话该不该说，你清楚吗69

不要急于开口，请三思而后言71

慎重对待他人的隐私74




第6章 话只说三分：保持好警惕，不可抛却一片心77

话多之人要警惕，逢人只说三分话78

同情心不能随意泛滥，看清楚对象再行动80

并非所有的人都适合听你发牢骚82

学会识人，避免在交际中84

关系再密切，也要顾及对方的脸面87

适当收敛锋芒，免遭他人嫉妒89




第7章 适度地伪装：大事不糊涂，小事不计较91

小事不计较，大事不糊涂92

太过精明，反招人反感94

有心犯点小错，让人更亲近96

学会装傻，做真正聪明人99

适度伪装，更好地保护自己101




第8章 交际的智慧：女人熟谙规则，才能左右逢源105

好的开始，离不开美好的印象106

伸出援手，就是帮助未来的自己108

学会保护自己，远离损友110

学会包容，让周围的环境更和谐113

好脾气，交际成功的必备武器115

做人没有诚信，何谈交际118




第9章 人情早储备：扩大圈子，让身边多点贵人121

热情待人，让更多人喜欢你122

结交新朋友，建立新人脉124

提升自我价值，扩大吸引力126

圈子越大，身边的贵人越多128

分享人脉，收获多倍资源131

女人要懂交际心理学




第10章 美妙的身体：从无声的语言窥探对方心理133

看懂眼神，才能猜透对方的心思134

想猜透人心，你会看人表情吗137

了解一个人，先看看他的穿衣风格139

说话方式反映一个人的性情142

拥抱，拉近对方与你的距离145

用握手来窥探对方的内心言语147




第11章 芬芳的友谊：女人与朋友交往相处的心理学151

礼尚往来，让情感更加牢固152

懂得让步，才能更进步154

优势互补，让彼此共同进步157

用你的温暖体贴打动对方159

你的想法，就是别人的想法吗161

先做朋友，交际将会容易得多163




第12章 做低调女人：掩去傲慢，不露锋芒才安全167

低调一点，你会更强大168

与人交往，切忌狂妄自大170

自以为是，其实什么都不是173

放低姿态，不做高冷女人175

懂得低头，才更有魅力177

谦逊有礼，切忌傲慢自大179




第13章 沟通心理学：女人与人保持愉快交谈的技巧183

举止优雅淡定，让魅力更闪光184

多鼓励他人，你将更受人喜欢186

让你的善良打动更多的人188

语言得体，沟通才能更愉快191

积极沟通，人际交往更顺畅193

口无遮拦，只会让你自毁前程195




第14章 打开第六感：读懂周围人，别被假象所蒙蔽 199

读懂人心是一门社交技术活200

识破他人谎言，巧妙避免欺202

点滴细节，彰显真挚情感205

看清一个人，需要的是时间207

不要被印象迷惑了双眼209




第15章 潜意识心理：聪明女人用暗示悄悄地影响他人213

巧妙暗示，让对方心领神会214

给他人留面子，拒绝不要太粗鲁216

适当沉默让对方摸不透自己218

有了好奇心，还怕话题没进展221

巧用激将法，让对方顺着自己走223

努力成为对方喜欢的“自己人”225




第16章 人情留一线：给别人留面子，给自己留退路229

太刻薄，没人愿意与你做朋友230

先赞美对方，你会办事更顺利232

有理不蛮横，谦让一下又何妨235

争一争，行不通；让一让，六尺巷237

主动化解干戈，避免拉起仇恨239

看破别说破，友情才能长留242




第17章 大胆秀自己：女人要敢于争抢，抓住机遇245

放下身段，机会要靠自己争取246

提升气质，做个有内涵的女人248

积极改变，让自己更加闪光250

自卖自夸，让对方高看你一眼253

机会不是等来的，要敢于推销自己255

走入他人心，混个脸熟很关键258




第18章 职场交际艺术：了解上下级，掌握沟通技巧261

把成绩归功于上司，获得上司的好感262

以讹传讹讨人厌，不做职场广播站264

团结同事，但也不要忘记保持距离267

注意察言观色，别撞到领导枪口上269

用心爱护下属，赢取更多人的支持272

批评下属，切忌简单粗暴的责骂274







参考文献277

作者介绍

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刘晓利，女，1981年出生，河北张家口人，企业管理咨询顾问、国家二级心理咨询师、高级人力资源管理师、中国百强讲师，现任北京尚德博瑞国际管理咨询有限公司、锐嘉国际科技（北京）有限公司的董事长及CEO，同时兼任项目顾问、大学就业导师、妇联特邀培训师、知名网站高级培训师等多个职务。 作为女性管理者，她拥有近20年的企业管理经验，对女际心理学有独到的见解，开设的《魅力女性的职场发展》《心理攻略之赢家谈判》《幸福女人的必备素质》《女性公关与心理学》等课程深受大众推崇，并成功在北京、上海、天津等地举办了近百场培训，服务对象有中石油、中石化、工商银行、中国电信等。

文摘

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序言

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《风起云涌：掌控人心的智慧》 序言：洞悉幽微，驾驭浮沉 在这个瞬息万变的时代，个体与社会、人与人之间的关系错综复杂，如同潮起潮落的海面，表面平静，暗流涌动。我们每个人都在这股洪流中努力前行，渴望被理解、被接纳，渴望在人际的海洋中游刃有余，掌握属于自己的航向。然而，许多时候，我们感到困惑、迷茫，甚至屡屡碰壁。那些看似随意的言谈举止，那些不经意间的眼神交流，背后究竟隐藏着怎样的心理机制？那些成功人士的魅力所在，那些领导者的高瞻远瞩，又源于何种洞察？《风起云涌：掌控人心的智慧》正是为了回应这些疑问而诞生的。它不是一本教你如何“套路”他人的权谋之书，也不是一本空洞乏味的理论汇编，而是一本循循善诱的向导，引领你走进人心的幽微之处，学习如何用理解代替误解，用智慧消弭隔阂，最终实现人生的和谐与提升。 第一章：解码人心之门——洞察即是力量 为何有些人总能轻易赢得他人的好感，而有些人却常常陷入孤立？这并非偶然，而是源于对人心的深刻洞察。本章将带你走进“人心之门”，学习如何透过表象，触及对方内心最真实的需求与动机。 察言观色，言外之意： 语言只是冰山一角，真正的情感和意图常常隐藏在字里行间。我们将探讨非语言沟通的奥秘，包括肢体语言、面部表情、语调变化等，教你如何捕捉那些微妙的信号，解读对方未说出口的话。例如，一个轻微的皱眉可能代表着不满，一个交叉的双手或许是防御的姿态，而一个眼神的闪烁则可能暗示着心虚或犹豫。通过学习这些“潜语言”，你将能更精准地理解他人的情绪状态和真实想法。 情绪的共鸣与引导： 人们总是被能够理解自己情绪的人所吸引。本章将深入剖析情绪的产生机制，学习如何识别和理解他人的情绪，并通过恰当的回应建立情感连接。我们将探讨共情（Empathy）的力量，以及如何通过积极倾听和反馈，让对方感受到被理解和被支持。同时，我们也会学习如何适当地引导积极情绪，化解消极情绪，为沟通营造良好的氛围。 需求背后的驱动力： 每一个行为背后，都潜藏着未被满足的需求。我们将从马斯洛需求层次理论等经典心理学模型出发，分析人们在不同情境下可能存在的生理、安全、归属、尊重和自我实现等需求。学会识别这些需求，你就能更清晰地理解他人的行为逻辑，从而采取更具针对性的沟通策略。例如，一位新员工渴望获得认可，你提供及时的鼓励和机会，就能迅速激发他的工作热情。 心理定势与思维模式： 每个人都有自己的思考方式和看待世界的视角，这些往往受到过往经历、成长环境和个人信念的影响。本章将介绍常见的心理定势，如确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）等，帮助你认识到自己和他人在认知上的局限性。理解这些定势，你就能避免先入为主的判断，更客观地看待问题，并在沟通中主动“破除”对方的僵化思维。 第二章：沟通的艺术——构建信任的桥梁 有效的沟通是人际关系的核心。本章将聚焦于提升沟通技巧，让你学会如何清晰、有说服力地表达自己，同时又能倾听并理解他人，最终建立起牢固的信任桥梁。 倾听的艺术：比说更重要的“听”： 真正的倾听并非仅仅是听见声音，而是用心去感受，去理解。我们将学习积极倾听的技巧，包括全神贯注、不打断、适时提问、复述和确认等。掌握这些技巧，你将能让对方感受到尊重和重视，极大地提升沟通的效率和质量。例如，在对方倾诉困难时，耐心倾听，适时点头，并在对方说完后用“所以你的意思是……对吗？”来确认，这会让他觉得你真的在乎。 清晰而有力的表达：言简意赅的智慧： 如何在短时间内清晰地传达自己的观点？本章将探讨如何组织语言，运用恰当的词汇，以简洁明了的方式表达思想。我们将学习如何设定沟通目标，理清思路，以及在表达时注意逻辑性和条理性。避免使用模糊不清的词汇或冗长的句子，能让你的话语更具穿透力。 提问的力量：打开话匣子的钥匙： 好的提问能够引导对话，激发思考，深入探究。我们将学习开放式提问和封闭式提问的运用时机，以及如何提出建设性问题，引导对方敞开心扉。例如，与其问“你今天过得怎么样？”，不如问“今天有没有什么让你感到特别开心的事情？”，后者更容易引发对方的分享。 赞美与批评的智慧：褒贬得当，润物无声： 赞美能够激励人心，而批评则需要技巧，以免伤和气。本章将探讨真诚赞美的艺术，以及如何以建设性的方式提出批评，既能指出问题，又能维护对方的自尊。我们将学习“三明治沟通法”等实用技巧，将批评包裹在肯定和建议之间，使其更容易被接受。 化解冲突的艺术：将矛盾转化为契机： 冲突在人际交往中难以避免，但有效的沟通能够将其转化为理解与成长的契机。我们将学习识别冲突的根源，运用冷静、客观的态度处理分歧，并通过寻求共同点、换位思考等方式，找到双方都能接受的解决方案。 第三章：人际关系的经营——建立持久的情感连接 人际关系如同花园，需要细心耕耘才能枝繁叶茂。本章将为你提供经营人际关系的实用策略，让你学会如何吸引、维系并深化与他人的关系。 建立第一印象的魅力： 第一印象至关重要，往往决定着一段关系的起点。我们将探讨如何通过着装、仪态、谈吐等细节，展现自信、亲和与专业，给对方留下积极而深刻的第一印象。 互惠原则与情感投资： 人们倾向于回报那些给予自己好处的人。本章将阐述互惠原则在人际关系中的运用，以及如何通过适度的付出，建立情感的连接和信任。这种付出并非功利性的交换，而是基于真诚的关心和支持。 尊重与边界的平衡： 既要尊重他人，又要维护自己的边界。我们将学习如何表达自己的需求和感受，同时又不侵犯他人的空间。理解和尊重彼此的界限，是建立健康、平等关系的基础。 共同兴趣与话题的拓展： 共同的兴趣是拉近距离的绝佳途径。本章将指导你如何发现和培养共同话题，拓展社交圈，并在这个过程中展现真实的自我。 持久关系的维护： 维系一段关系需要持续的努力和关注。我们将探讨如何通过定期的联系、关怀与支持，以及共同的经历，让关系历久弥新。 第四章：影响力与领导力——智慧的引导者 无论是在职场还是生活中，影响力都扮演着重要的角色。本章将深入探讨如何提升个人影响力，并在此基础上掌握领导的艺术，成为一个能够激励他人、引领团队前进的智慧者。 人格魅力与信任基础： 真正的影响力源于人格的魅力和深厚的信任。我们将分析优秀领导者和公众人物身上所展现的特质，以及如何通过诚实、正直、担当来赢得他人的信赖。 激励与赋能的智慧： 领导者并非发号施令者，而是激励与赋能者。本章将探讨如何理解团队成员的动机，通过清晰的目标设定、有效的反馈和授权，激发他们的潜力，让他们感受到工作的价值和成就感。 说服与引导的艺术： 如何在不强迫的情况下，让他人接受你的观点？我们将学习说服性沟通的技巧，包括逻辑推理、情感共鸣、以及如何巧妙地运用证据和例子。 决策与风险的承担： 领导者需要具备果断决策的能力，并敢于承担风险。本章将探讨如何在信息不完全的情况下做出明智的判断，以及如何管理和应对潜在的风险。 情境领导力：因人而异的智慧： 不同的情境需要不同的领导方式。我们将学习情境领导理论，理解如何根据团队成员的能力和意愿，调整自己的领导风格，以达到最佳的效果。 第五章：自我认知与情绪管理——内心的力量之源 外在的智慧固然重要，但内心的力量才是驱动一切的根本。本章将引导你进行深刻的自我认知，掌握情绪管理的秘诀，从而拥有更强大的内心力量，更好地应对挑战。 认识真实的自我： strengths and weaknesses： 了解自己的优点和缺点，是成长的第一步。我们将通过自我反思、他人反馈等方式，帮助你清晰地认识自己的核心优势和需要改进的方面。 情绪的识别与接纳： 情绪是人类正常的情感反应，学会识别和接纳它们，是情绪管理的基础。我们将探讨各种情绪的产生原因，以及如何以平和的心态面对它们，而不是压抑或放纵。 压力与焦虑的应对： 在快节奏的生活中，压力和焦虑如影随形。本章将提供有效的应对策略，包括正念练习、放松技巧、以及积极的思维重塑，帮助你保持内心的平静与稳定。 自信的建立与提升： 自信是成功的基石。我们将探讨自信的来源，以及如何通过积极的自我对话、设定可实现的目标、以及不断地学习和成长来逐步提升自信心。 内在的平和与韧性： 拥有内在的平和与韧性，能够让你在面对生活中的起伏时，更加从容不迫。本章将引导你培养积极的生活态度，发现生活中的美好，并从挫折中汲取力量，不断向前。 结语：智慧在行动，人生在升华 《风起云涌：掌控人心的智慧》并非一本读完即止的书。它是一份邀请，邀请你踏上自我成长与智慧探索的旅程。书中所倡导的理念和方法，需要在日常的实践中不断打磨、运用。每一次与人交往的尝试，每一次对自我情绪的觉察，每一次对沟通模式的调整，都是一次宝贵的学习机会。愿你通过这本书，不仅能够更好地理解他人，更能深刻地认识自己，最终在人生的洪流中，凭借内心的智慧，乘风破浪，抵达理想的彼岸。这不仅仅是关于理解他人，更是关于塑造一个更强大、更和谐、更美好的自我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它对“自我实现”这个概念的独特诠释。我一直以为，自我实现就是要拼命去追求事业上的成功，成为那个别人眼中的“精英”。但这本书告诉我，真正的自我实现，是关于找到内心的平静和满足，是关于与自己和谐相处，并且能够按照自己内心的意愿去生活。书里探讨了许多关于自我接纳，自我关怀，以及如何处理内心冲突的议题。我特别喜欢作者在书中分享的关于“看见”自己的部分，它鼓励我们去审视自己的优点和缺点，并且以一种不带评判的态度去接纳它们。这让我意识到，我以前一直是在压抑和否定自己，难怪会感到不快乐。这本书让我开始学习如何去爱自己，如何去倾听自己内心的声音，并且如何去勇敢地追求那些真正让我感到有意义的事情。读完之后，我感觉自己卸下了很多沉重的包袱，内心变得更加轻松和自由。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本非常触动人心的书，它的主题是关于如何在生活中保持积极心态，并将其转化为实际的行动力。我一直觉得自己是个比较悲观的人，很容易被生活中的困难打倒，而且一旦遇到挫折，就很难再振作起来。这本书给我带来了巨大的启发。它没有回避生活的残酷，而是鼓励我们在逆境中寻找成长的机会。书里有很多关于如何培养韧性，如何设定合理目标，以及如何从失败中学习的精彩论述。我印象最深的是书里关于“复原力”的探讨，作者认为，复原力不是天生的，而是可以通过后天的训练和培养来获得的。它让我意识到，我以前很多时候只是在被动地承受，而这本书给了我主动去改变和掌控自己生活的能力。我开始尝试书里的一些方法，比如每天记录一件让我感到感激的事情，把注意力集中在自己可以改变的事情上，而不是纠结于无法控制的过去。慢慢地，我发现自己的情绪开始变得积极起来，面对困难的时候，也有了更多的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的书籍爱好者，我不得不说，这本书在我最近的阅读清单里绝对是独树一帜的存在。它的写作风格非常独特，既有学术研究的严谨性，又不失文学作品的感染力。我特别喜欢书里对人性深层动机的剖析，它不仅仅是停留在表面现象的描述，而是深入到人的潜意识层面，去探究行为背后的真正原因。书里引用了大量的心理学理论和经典案例，但作者的处理方式非常巧妙，不会让人觉得枯燥乏味，反而像是在听一场精彩的人生讲座。它让我对自己的行为模式有了更深刻的理解，也让我能够更客观地看待他人的行为。我发现，很多时候我们对别人的误解，都源于我们对他们内心世界的缺乏了解。这本书就像一把钥匙，打开了通往理解和共情的大门。它没有教我如何去操控别人，而是教我如何去理解别人，如何去建立更深层次的连接。我读完之后，感觉自己的视野更加开阔了，看待问题也更加全面和深刻了。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一本关于成长的书，它完全颠覆了我对“励志”的刻板印象。我之前以为励志书就是喊口号，打鸡血，读完之后感觉很亢奋，但过后又回归原点。这本书完全不是这样，它更像是一本温情的絮叨，娓娓道来，却句句戳中内心。书里探讨了很多关于自我认知和内心力量的话题，它没有直接告诉你“要成功”，而是引导你去思考“什么才是真正的成功”，以及“如何找到属于自己的成功之路”。它让我反思了自己过去的很多行为和想法，比如为什么我总是容易陷入自我怀疑，为什么我对别人的评价那么在意。书里提供了一些非常实用的方法，比如如何识别和调整自己的消极思维模式，如何建立更健康的情绪管理系统。我尝试了书里的一些练习，比如写情绪日记，冥想，还有一些自我肯定的小技巧，真的发现自己的心态有了很大的转变。我不再像以前那样容易被外界的负面信息影响，内心的平静和力量感也在慢慢增长。这本书让我明白，真正的成长不是一蹴而就的，而是一个持续学习和自我探索的过程，而这个过程本身就充满着力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我人生的一盏明灯，尤其是在我刚刚走出校园，面对社会大染缸时。我一直觉得自己是个有点内向的人，不太擅长与人打交道，常常在社交场合感到尴尬和不知所措。这本书就像一位温柔而睿智的导师，它没有强迫我去变成一个外向到张扬的人，而是教我如何理解自己和他人的心理，如何在有限的精力下，有效地建立和维护人际关系。书里有很多生动的故事和案例，让我看到了不同情境下人们的真实想法，也让我明白了为什么有时候我会觉得沟通不畅。它让我学会了如何倾听，如何提问，如何在不冒犯对方的情况下表达自己的观点。最重要的是，它让我意识到，交际并不是一种表演，而是一种真诚的连接，一种互相理解和尊重的过程。读完这本书，我发现自己不再害怕与人交流，甚至开始享受与人互动的过程。我开始主动去认识新朋友，去参加一些社交活动，而且惊喜地发现，大家都很愿意和我交流，我也能更自如地表达自己。这本书真的帮我打开了心扉，让我看到了一个更广阔的世界。