女人要懂交際心理學 勵誌書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉曉利 著

圖書標籤:

• 女性心理學
• 人際關係
• 社交技巧
• 情商提升
• 自我成長
• 勵誌
• 溝通技巧
• 職場人際
• 女性成長
• 心理學

店鋪： 湖北三新文化圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518035298

商品編碼：26393149335

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：女人要懂交際心理學

：36.80元

作者：劉曉利

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787518035298

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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女人的幸福是自己爭取來的。現實中，一個沒有良好人際關係的女人，即使有知識、有技能，恐怕也難有施展的空間。所以說，掌握一定的交際心理對一個女人來說尤為重要。女人要懂交際心理學旨在提高女性的交際智慧，書中係統地闡述瞭語言溝通、形象塑造、辦事策略、人情世故等多方麵的心理知識，內容豐富，語言清新明快，側重實用，希望能夠幫助女性朋友認識自己的新定位，發揮女性的聰明與睿智，綻放生命的光彩。

目錄

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第1章 交際心理學：一場人際交往的心理博弈1

話不在多，關鍵要把話說到位2

管住自己的嘴，不搬弄是非 4

做個會說的人，先要學會傾聽6

學會稱贊，讓交際更順暢 9

對待優勢，學會輕描淡寫11

懂得察言觀色，見機行事14




第2章 塑造好形象：用女人的魅力贏取高人氣17

讓魅力閃光，做好的自己18

拉近關係，做個有親和力的女人20

微笑，讓你呈現美的一麵22

切記點滴積纍，感情投資很重要24

好的形象，為你的交際成功加分27




第3章 掌握好手段：用好女性優勢，拉近心靈距離31

好的開始，離不開句話32

敢於承擔責任的女人更受歡迎34

迎閤對方的話題，從他喜歡之處談起37

主動認錯，讓關係更近一步39

溫柔一點，更能打動人心41

感情需常常維護，纔能堅定穩固44




第4章 辦事講策略：對癥，沒有辦不成的事47

求人辦事，你要懂得巧妙變通48

軟磨硬泡，感化對方幫助你50

懂得感激，尊重為你辦事的人53

看人說話，學會“區彆對待”55

激發對方的同情心，難題迎刃而解57

關注對方需求，用他人所需換取自己所願60




第5章 說話有分寸：小心言語傷人，點到為止即可63

揭人短處，誰還願與你交往64

玩笑不可隨便開，掌握分寸要牢記66

話該不該說，你清楚嗎69

不要急於開口，請三思而後言71

慎重對待他人的隱私74




第6章 話隻說三分：保持好警惕，不可拋卻一片心77

話多之人要警惕，逢人隻說三分話78

同情心不能隨意泛濫，看清楚對象再行動80

並非所有的人都適閤聽你發牢騷82

學會識人，避免在交際中84

關係再密切，也要顧及對方的臉麵87

適當收斂鋒芒，免遭他人嫉妒89




第7章 適度地僞裝：大事不糊塗，小事不計較91

小事不計較，大事不糊塗92

太過精明，反招人反感94

有心犯點小錯，讓人更親近96

學會裝傻，做真正聰明人99

適度僞裝，更好地保護自己101




第8章 交際的智慧：女人熟諳規則，纔能左右逢源105

好的開始，離不開美好的印象106

伸齣援手，就是幫助未來的自己108

學會保護自己，遠離損友110

學會包容，讓周圍的環境更和諧113

好脾氣，交際成功的必備武器115

做人沒有誠信，何談交際118




第9章 人情早儲備：擴大圈子，讓身邊多點貴人121

熱情待人，讓更多人喜歡你122

結交新朋友，建立新人脈124

提升自我價值，擴大吸引力126

圈子越大，身邊的貴人越多128

分享人脈，收獲多倍資源131

女人要懂交際心理學




第10章 美妙的身體：從無聲的語言窺探對方心理133

看懂眼神，纔能猜透對方的心思134

想猜透人心，你會看人錶情嗎137

瞭解一個人，先看看他的穿衣風格139

說話方式反映一個人的性情142

擁抱，拉近對方與你的距離145

用握手來窺探對方的內心言語147




第11章 芬芳的友誼：女人與朋友交往相處的心理學151

禮尚往來，讓情感更加牢固152

懂得讓步，纔能更進步154

優勢互補，讓彼此共同進步157

用你的溫暖體貼打動對方159

你的想法，就是彆人的想法嗎161

先做朋友，交際將會容易得多163




第12章 做低調女人：掩去傲慢，不露鋒芒纔安全167

低調一點，你會更強大168

與人交往，切忌狂妄自大170

自以為是，其實什麼都不是173

放低姿態，不做高冷女人175

懂得低頭，纔更有魅力177

謙遜有禮，切忌傲慢自大179




第13章 溝通心理學：女人與人保持愉快交談的技巧183

舉止優雅淡定，讓魅力更閃光184

多鼓勵他人，你將更受人喜歡186

讓你的善良打動更多的人188

語言得體，溝通纔能更愉快191

積極溝通，人際交往更順暢193

口無遮攔，隻會讓你自毀前程195




第14章 打開第六感：讀懂周圍人，彆被假象所濛蔽 199

讀懂人心是一門社交技術活200

識破他人謊言，巧妙避免欺202

點滴細節，彰顯真摯情感205

看清一個人，需要的是時間207

不要被印象迷惑瞭雙眼209




第15章 潛意識心理：聰明女人用暗示悄悄地影響他人213

巧妙暗示，讓對方心領神會214

給他人留麵子，拒絕不要太粗魯216

適當沉默讓對方摸不透自己218

有瞭好奇心，還怕話題沒進展221

巧用激將法，讓對方順著自己走223

努力成為對方喜歡的“自己人”225




第16章 人情留一綫：給彆人留麵子，給自己留退路229

太刻薄，沒人願意與你做朋友230

先贊美對方，你會辦事更順利232

有理不蠻橫，謙讓一下又何妨235

爭一爭，行不通；讓一讓，六尺巷237

主動化解乾戈，避免拉起仇恨239

看破彆說破，友情纔能長留242




第17章 大膽秀自己：女人要敢於爭搶，抓住機遇245

放下身段，機會要靠自己爭取246

提升氣質，做個有內涵的女人248

積極改變，讓自己更加閃光250

自賣自誇，讓對方高看你一眼253

機會不是等來的，要敢於推銷自己255

走入他人心，混個臉熟很關鍵258




第18章 職場交際藝術：瞭解上下級，掌握溝通技巧261

把成績歸功於上司，獲得上司的好感262

以訛傳訛討人厭，不做職場廣播站264

團結同事，但也不要忘記保持距離267

注意察言觀色，彆撞到領導槍口上269

用心愛護下屬，贏取更多人的支持272

批評下屬，切忌簡單粗暴的責罵274







參考文獻277

作者介紹

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劉曉利，女，1981年齣生，河北張傢口人，企業管理谘詢顧問、國傢二級心理谘詢師、高級人力資源管理師、中國百強講師，現任北京尚德博瑞國際管理谘詢有限公司、銳嘉國際科技（北京）有限公司的董事長及CEO，同時兼任項目顧問、大學就業導師、婦聯特邀培訓師、知名網站高級培訓師等多個職務。 作為女性管理者，她擁有近20年的企業管理經驗，對女際心理學有獨到的見解，開設的《魅力女性的職場發展》《心理攻略之贏傢談判》《幸福女人的必備素質》《女性公關與心理學》等課程深受大眾推崇，並成功在北京、上海、天津等地舉辦瞭近百場培訓，服務對象有中石油、中石化、工商銀行、中國電信等。

文摘

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序言

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《風起雲湧：掌控人心的智慧》 序言：洞悉幽微，駕馭浮沉 在這個瞬息萬變的時代，個體與社會、人與人之間的關係錯綜復雜，如同潮起潮落的海麵，錶麵平靜，暗流湧動。我們每個人都在這股洪流中努力前行，渴望被理解、被接納，渴望在人際的海洋中遊刃有餘，掌握屬於自己的航嚮。然而，許多時候，我們感到睏惑、迷茫，甚至屢屢碰壁。那些看似隨意的言談舉止，那些不經意間的眼神交流，背後究竟隱藏著怎樣的心理機製？那些成功人士的魅力所在，那些領導者的高瞻遠矚，又源於何種洞察？《風起雲湧：掌控人心的智慧》正是為瞭迴應這些疑問而誕生的。它不是一本教你如何“套路”他人的權謀之書，也不是一本空洞乏味的理論匯編，而是一本循循善誘的嚮導，引領你走進人心的幽微之處，學習如何用理解代替誤解，用智慧消弭隔閡，最終實現人生的和諧與提升。 第一章：解碼人心之門——洞察即是力量 為何有些人總能輕易贏得他人的好感，而有些人卻常常陷入孤立？這並非偶然，而是源於對人心的深刻洞察。本章將帶你走進“人心之門”，學習如何透過錶象，觸及對方內心最真實的需求與動機。 察言觀色，言外之意： 語言隻是冰山一角，真正的情感和意圖常常隱藏在字裏行間。我們將探討非語言溝通的奧秘，包括肢體語言、麵部錶情、語調變化等，教你如何捕捉那些微妙的信號，解讀對方未說齣口的話。例如，一個輕微的皺眉可能代錶著不滿，一個交叉的雙手或許是防禦的姿態，而一個眼神的閃爍則可能暗示著心虛或猶豫。通過學習這些“潛語言”，你將能更精準地理解他人的情緒狀態和真實想法。 情緒的共鳴與引導： 人們總是被能夠理解自己情緒的人所吸引。本章將深入剖析情緒的産生機製，學習如何識彆和理解他人的情緒，並通過恰當的迴應建立情感連接。我們將探討共情（Empathy）的力量，以及如何通過積極傾聽和反饋，讓對方感受到被理解和被支持。同時，我們也會學習如何適當地引導積極情緒，化解消極情緒，為溝通營造良好的氛圍。 需求背後的驅動力： 每一個行為背後，都潛藏著未被滿足的需求。我們將從馬斯洛需求層次理論等經典心理學模型齣發，分析人們在不同情境下可能存在的生理、安全、歸屬、尊重和自我實現等需求。學會識彆這些需求，你就能更清晰地理解他人的行為邏輯，從而采取更具針對性的溝通策略。例如，一位新員工渴望獲得認可，你提供及時的鼓勵和機會，就能迅速激發他的工作熱情。 心理定勢與思維模式： 每個人都有自己的思考方式和看待世界的視角，這些往往受到過往經曆、成長環境和個人信念的影響。本章將介紹常見的心理定勢，如確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）等，幫助你認識到自己和他人在認知上的局限性。理解這些定勢，你就能避免先入為主的判斷，更客觀地看待問題，並在溝通中主動“破除”對方的僵化思維。 第二章：溝通的藝術——構建信任的橋梁 有效的溝通是人際關係的核心。本章將聚焦於提升溝通技巧，讓你學會如何清晰、有說服力地錶達自己，同時又能傾聽並理解他人，最終建立起牢固的信任橋梁。 傾聽的藝術：比說更重要的“聽”： 真正的傾聽並非僅僅是聽見聲音，而是用心去感受，去理解。我們將學習積極傾聽的技巧，包括全神貫注、不打斷、適時提問、復述和確認等。掌握這些技巧，你將能讓對方感受到尊重和重視，極大地提升溝通的效率和質量。例如，在對方傾訴睏難時，耐心傾聽，適時點頭，並在對方說完後用“所以你的意思是……對嗎？”來確認，這會讓他覺得你真的在乎。 清晰而有力的錶達：言簡意賅的智慧： 如何在短時間內清晰地傳達自己的觀點？本章將探討如何組織語言，運用恰當的詞匯，以簡潔明瞭的方式錶達思想。我們將學習如何設定溝通目標，理清思路，以及在錶達時注意邏輯性和條理性。避免使用模糊不清的詞匯或冗長的句子，能讓你的話語更具穿透力。 提問的力量：打開話匣子的鑰匙： 好的提問能夠引導對話，激發思考，深入探究。我們將學習開放式提問和封閉式提問的運用時機，以及如何提齣建設性問題，引導對方敞開心扉。例如，與其問“你今天過得怎麼樣？”，不如問“今天有沒有什麼讓你感到特彆開心的事情？”，後者更容易引發對方的分享。 贊美與批評的智慧：褒貶得當，潤物無聲： 贊美能夠激勵人心，而批評則需要技巧，以免傷和氣。本章將探討真誠贊美的藝術，以及如何以建設性的方式提齣批評，既能指齣問題，又能維護對方的自尊。我們將學習“三明治溝通法”等實用技巧，將批評包裹在肯定和建議之間，使其更容易被接受。 化解衝突的藝術：將矛盾轉化為契機： 衝突在人際交往中難以避免，但有效的溝通能夠將其轉化為理解與成長的契機。我們將學習識彆衝突的根源，運用冷靜、客觀的態度處理分歧，並通過尋求共同點、換位思考等方式，找到雙方都能接受的解決方案。 第三章：人際關係的經營——建立持久的情感連接 人際關係如同花園，需要細心耕耘纔能枝繁葉茂。本章將為你提供經營人際關係的實用策略，讓你學會如何吸引、維係並深化與他人的關係。 建立第一印象的魅力： 第一印象至關重要，往往決定著一段關係的起點。我們將探討如何通過著裝、儀態、談吐等細節，展現自信、親和與專業，給對方留下積極而深刻的第一印象。 互惠原則與情感投資： 人們傾嚮於迴報那些給予自己好處的人。本章將闡述互惠原則在人際關係中的運用，以及如何通過適度的付齣，建立情感的連接和信任。這種付齣並非功利性的交換，而是基於真誠的關心和支持。 尊重與邊界的平衡： 既要尊重他人，又要維護自己的邊界。我們將學習如何錶達自己的需求和感受，同時又不侵犯他人的空間。理解和尊重彼此的界限，是建立健康、平等關係的基礎。 共同興趣與話題的拓展： 共同的興趣是拉近距離的絕佳途徑。本章將指導你如何發現和培養共同話題，拓展社交圈，並在這個過程中展現真實的自我。 持久關係的維護： 維係一段關係需要持續的努力和關注。我們將探討如何通過定期的聯係、關懷與支持，以及共同的經曆，讓關係曆久彌新。 第四章：影響力與領導力——智慧的引導者 無論是在職場還是生活中，影響力都扮演著重要的角色。本章將深入探討如何提升個人影響力，並在此基礎上掌握領導的藝術，成為一個能夠激勵他人、引領團隊前進的智慧者。 人格魅力與信任基礎： 真正的影響力源於人格的魅力和深厚的信任。我們將分析優秀領導者和公眾人物身上所展現的特質，以及如何通過誠實、正直、擔當來贏得他人的信賴。 激勵與賦能的智慧： 領導者並非發號施令者，而是激勵與賦能者。本章將探討如何理解團隊成員的動機，通過清晰的目標設定、有效的反饋和授權，激發他們的潛力，讓他們感受到工作的價值和成就感。 說服與引導的藝術： 如何在不強迫的情況下，讓他人接受你的觀點？我們將學習說服性溝通的技巧，包括邏輯推理、情感共鳴、以及如何巧妙地運用證據和例子。 決策與風險的承擔： 領導者需要具備果斷決策的能力，並敢於承擔風險。本章將探討如何在信息不完全的情況下做齣明智的判斷，以及如何管理和應對潛在的風險。 情境領導力：因人而異的智慧： 不同的情境需要不同的領導方式。我們將學習情境領導理論，理解如何根據團隊成員的能力和意願，調整自己的領導風格，以達到最佳的效果。 第五章：自我認知與情緒管理——內心的力量之源 外在的智慧固然重要，但內心的力量纔是驅動一切的根本。本章將引導你進行深刻的自我認知，掌握情緒管理的秘訣，從而擁有更強大的內心力量，更好地應對挑戰。 認識真實的自我： strengths and weaknesses： 瞭解自己的優點和缺點，是成長的第一步。我們將通過自我反思、他人反饋等方式，幫助你清晰地認識自己的核心優勢和需要改進的方麵。 情緒的識彆與接納： 情緒是人類正常的情感反應，學會識彆和接納它們，是情緒管理的基礎。我們將探討各種情緒的産生原因，以及如何以平和的心態麵對它們，而不是壓抑或放縱。 壓力與焦慮的應對： 在快節奏的生活中，壓力和焦慮如影隨形。本章將提供有效的應對策略，包括正念練習、放鬆技巧、以及積極的思維重塑，幫助你保持內心的平靜與穩定。 自信的建立與提升： 自信是成功的基石。我們將探討自信的來源，以及如何通過積極的自我對話、設定可實現的目標、以及不斷地學習和成長來逐步提升自信心。 內在的平和與韌性： 擁有內在的平和與韌性，能夠讓你在麵對生活中的起伏時，更加從容不迫。本章將引導你培養積極的生活態度，發現生活中的美好，並從挫摺中汲取力量，不斷嚮前。 結語：智慧在行動，人生在升華 《風起雲湧：掌控人心的智慧》並非一本讀完即止的書。它是一份邀請，邀請你踏上自我成長與智慧探索的旅程。書中所倡導的理念和方法，需要在日常的實踐中不斷打磨、運用。每一次與人交往的嘗試，每一次對自我情緒的覺察，每一次對溝通模式的調整，都是一次寶貴的學習機會。願你通過這本書，不僅能夠更好地理解他人，更能深刻地認識自己，最終在人生的洪流中，憑藉內心的智慧，乘風破浪，抵達理想的彼岸。這不僅僅是關於理解他人，更是關於塑造一個更強大、更和諧、更美好的自我。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一本關於成長的書，它完全顛覆瞭我對“勵誌”的刻闆印象。我之前以為勵誌書就是喊口號，打雞血，讀完之後感覺很亢奮，但過後又迴歸原點。這本書完全不是這樣，它更像是一本溫情的絮叨，娓娓道來，卻句句戳中內心。書裏探討瞭很多關於自我認知和內心力量的話題，它沒有直接告訴你“要成功”，而是引導你去思考“什麼纔是真正的成功”，以及“如何找到屬於自己的成功之路”。它讓我反思瞭自己過去的很多行為和想法，比如為什麼我總是容易陷入自我懷疑，為什麼我對彆人的評價那麼在意。書裏提供瞭一些非常實用的方法，比如如何識彆和調整自己的消極思維模式，如何建立更健康的情緒管理係統。我嘗試瞭書裏的一些練習，比如寫情緒日記，冥想，還有一些自我肯定的小技巧，真的發現自己的心態有瞭很大的轉變。我不再像以前那樣容易被外界的負麵信息影響，內心的平靜和力量感也在慢慢增長。這本書讓我明白，真正的成長不是一蹴而就的，而是一個持續學習和自我探索的過程，而這個過程本身就充滿著力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它對“自我實現”這個概念的獨特詮釋。我一直以為，自我實現就是要拼命去追求事業上的成功，成為那個彆人眼中的“精英”。但這本書告訴我，真正的自我實現，是關於找到內心的平靜和滿足，是關於與自己和諧相處，並且能夠按照自己內心的意願去生活。書裏探討瞭許多關於自我接納，自我關懷，以及如何處理內心衝突的議題。我特彆喜歡作者在書中分享的關於“看見”自己的部分，它鼓勵我們去審視自己的優點和缺點，並且以一種不帶評判的態度去接納它們。這讓我意識到，我以前一直是在壓抑和否定自己，難怪會感到不快樂。這本書讓我開始學習如何去愛自己，如何去傾聽自己內心的聲音，並且如何去勇敢地追求那些真正讓我感到有意義的事情。讀完之後，我感覺自己卸下瞭很多沉重的包袱，內心變得更加輕鬆和自由。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的書籍愛好者，我不得不說，這本書在我最近的閱讀清單裏絕對是獨樹一幟的存在。它的寫作風格非常獨特，既有學術研究的嚴謹性，又不失文學作品的感染力。我特彆喜歡書裏對人性深層動機的剖析，它不僅僅是停留在錶麵現象的描述，而是深入到人的潛意識層麵，去探究行為背後的真正原因。書裏引用瞭大量的心理學理論和經典案例，但作者的處理方式非常巧妙，不會讓人覺得枯燥乏味，反而像是在聽一場精彩的人生講座。它讓我對自己的行為模式有瞭更深刻的理解，也讓我能夠更客觀地看待他人的行為。我發現，很多時候我們對彆人的誤解，都源於我們對他們內心世界的缺乏瞭解。這本書就像一把鑰匙，打開瞭通往理解和共情的大門。它沒有教我如何去操控彆人，而是教我如何去理解彆人，如何去建立更深層次的連接。我讀完之後，感覺自己的視野更加開闊瞭，看待問題也更加全麵和深刻瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我人生的一盞明燈，尤其是在我剛剛走齣校園，麵對社會大染缸時。我一直覺得自己是個有點內嚮的人，不太擅長與人打交道，常常在社交場閤感到尷尬和不知所措。這本書就像一位溫柔而睿智的導師，它沒有強迫我去變成一個外嚮到張揚的人，而是教我如何理解自己和他人的心理，如何在有限的精力下，有效地建立和維護人際關係。書裏有很多生動的故事和案例，讓我看到瞭不同情境下人們的真實想法，也讓我明白瞭為什麼有時候我會覺得溝通不暢。它讓我學會瞭如何傾聽，如何提問，如何在不冒犯對方的情況下錶達自己的觀點。最重要的是，它讓我意識到，交際並不是一種錶演，而是一種真誠的連接，一種互相理解和尊重的過程。讀完這本書，我發現自己不再害怕與人交流，甚至開始享受與人互動的過程。我開始主動去認識新朋友，去參加一些社交活動，而且驚喜地發現，大傢都很願意和我交流，我也能更自如地錶達自己。這本書真的幫我打開瞭心扉，讓我看到瞭一個更廣闊的世界。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本非常觸動人心的書，它的主題是關於如何在生活中保持積極心態，並將其轉化為實際的行動力。我一直覺得自己是個比較悲觀的人，很容易被生活中的睏難打倒，而且一旦遇到挫摺，就很難再振作起來。這本書給我帶來瞭巨大的啓發。它沒有迴避生活的殘酷，而是鼓勵我們在逆境中尋找成長的機會。書裏有很多關於如何培養韌性，如何設定閤理目標，以及如何從失敗中學習的精彩論述。我印象最深的是書裏關於“復原力”的探討，作者認為，復原力不是天生的，而是可以通過後天的訓練和培養來獲得的。它讓我意識到，我以前很多時候隻是在被動地承受，而這本書給瞭我主動去改變和掌控自己生活的能力。我開始嘗試書裏的一些方法，比如每天記錄一件讓我感到感激的事情，把注意力集中在自己可以改變的事情上，而不是糾結於無法控製的過去。慢慢地，我發現自己的情緒開始變得積極起來，麵對睏難的時候，也有瞭更多的勇氣和智慧。