緒 瞭解腸胃 胃的結構、功能及緻病菌群 腸的結構、功能及緻病菌群 腸胃病的癥狀 腸胃病的種類 腸胃病的日常調養 PART1 兩步走製定腸胃病患者的日常飲食 腸胃病患者的日常飲食原則 飲食酸堿要平衡 營養要全麵 少食多餐,且要有規律 進食要得法 餐後重保養 適量補充益生菌 忌過量食用動物性食物 忌暴飲暴食 忌煙、酒 忌吃過冷食物 忌吃過燙食物 忌吃過鹹食物 忌過量食用辛辣食物 不宜飲濃茶和咖啡 9種防治腸胃病的食療技巧 .....
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