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海波 编

图书标签:

• 自我成长
• 个人发展
• 积极心理学
• 人生规划
• 励志
• 情绪管理
• 幸福感
• 目标设定
• 思维模式
• 影响力

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国纺织

ISBN：9787518045037

商品编码：27264931365

开本：16

出版时间：2017-12-01

基本信息

• 商品名称：成为你想成为的人活成自己喜欢的样子
• 作者：编者:海波
• 定价：36.8
• 出版社：中国纺织
• ISBN号：9787518045037

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-12-01
• 印刷时间：2017-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：200
• 字数：200千字

编辑推荐语

谁也不能阻拦你踏上前方忽晴忽雨的道路 梦想无边，自由任我 愿你不负青春，勇敢前行! 海波编著的《成为你想成为的人活成自己喜欢的样子》是一本暖心励志文集。我们已走过历史的刀光剑影，风云变幻，来不及品味，便转瞬即逝。而如今的步履匆匆，只愿你不负韶华，追逐自己的梦想，活成自己喜欢的样子。

内容提要

在社会生活中，我们每个人，对于未来，都有美 好的憧憬，然而，面临严峻的考验，不少人逐渐失去 个性，变得人云亦云、得过且过，*终让自己的人生 毫无生气，碌碌无为。
     海波编著的《成为你想成为的人活成自己喜欢的 样子》写给那些为人生之路感到迷茫的人，这是一本 给人力量、催人奋进的书。书中告诉我们，成功的人 在大多数人之外，我们只有发现自己，战胜自己，经 营自己与众不同的人生，才会成就自我，成就辉煌的 人生。
    

目录

第一章 不走寻常路，成功者有自己独特的成功之路
想要改变命运，先改变你的想法
有“野心”，才有可能创造奇迹
思维**一步，成功超人一步
思维走多远，人生就能走多远
资源有限时，激发创意
倒着看风景，创意无限
善于变通，才可立于不败之地
别被所谓的规则束缚手脚
第二章 走在人先，敢于走别人不敢走的路
既已行动，就不必畏首畏尾
下定决心去做，为成功奋斗
成功属于**个吃螃蟹的人
成功的前提是充实自己
没勇气，就只能庸庸碌碌
不怕竞争，提升能力
敢于冒险，胜在险中求
机遇面前，快者为王
第三章 力争**，成功不允许一点点懈怠
成功要有一飞冲天的气魄
低一时可以，但不能低一世
意识到自己的不足，是成长的开始
只接受*好的，就会得到*好的
敢于自我推销，是脱颖而出的捷径
不但要尽力而为，*要拼到竭尽全力
不断挑战自我，才能**别人
高标准要求自己，力求做到**
第四章 标新立异，成功者往往在大多数人之外
生命的高度来源于我们自身的定义
可以败给别人，不能输给自己
走自己的路，实现不一样的人生
自我拯救，我们是自己命运的造就者
掌控自己的人生，*不人云亦云
靠自己的双手成就杰出人生
发现自己的独特，赢得竞争的砝码
走不一样的路，要让自己与众不同
第五章 激活自己，把人生过得与众不同
你的生活，就是心态给予的样子
自我激励，激发出你的潜能
信念具有强大的力量
人生的悲哀在于毫无目标
燃烧你的热情，热情大于本领，大于一切
有*处逢生的决心，就能置之死地而后生
不是境况造就人，而是人造就境况
第六章 战胜自己，是实现平庸到**的**步
将一切事情做好的前提是让自己变好
既然无法选择工作，就改变你的态度
积极看到批评，从批评中找寻推动力
正视失败，成功孕育于失败之中
忍一时之痛，获得长久的幸福

破茧成蝶：重塑自我，拥抱真实的生命 这是一本关于探索内在力量，唤醒沉睡潜能，并最终活出生命本真光辉的指南。 在时代的洪流中，我们常常被各种声音裹挟，被社会赋予的标签所定义，不自觉地戴上了面具，扮演着别人期望的角色。我们追逐着看似“成功”的标准，却在夜深人静时感到莫名的空虚和迷失。那些内心深处的声音，那些真正让我们心跳加速的渴望，仿佛被遗忘在生活的缝隙里，蒙上了灰尘。 这本书并非提供一套放之四海而皆准的成功法则，也非灌输某种特定的人生哲学。它更像是一次深入心灵的旅程，一次与自我的深度对话。它邀请你放慢脚步，审视内心，倾听那个最真实、最原始的你。在这个喧嚣的世界里，这本书将是你最可靠的伙伴，陪伴你穿越迷雾，找到属于自己的那片澄澈天空。 第一部分：看见真实的你——拨开迷雾，认知自我 我们常常陷入一个误区：将外界的评价等同于自我价值。父母的期望、伴侣的看法、同事的评价、社会的标准……这些外部信息像无数面镜子，映照出我们扭曲的影像，让我们误以为那就是真实的自己。然而，真正的自我，深藏在我们最纯粹的感受、最本能的反应、最坚定的信念之中。 破除“应该”的枷锁： 我们从小被教导“应该”做什么，“应该”成为什么样的人。这些“应该”往往是他人意志的投射，是社会规范的产物。本书将引导你辨析这些“应该”，区分它们是源于内心真实的需求，还是来自外界的压力。你将学习如何挑战那些不适合你的“应该”，并重新定义属于自己的“可以”。 挖掘你的内在地图： 每个人都拥有独特的内在地图，它描绘着我们的天赋、热情、价值观和驱动力。然而，这份地图常常被生活的琐事和外界的噪音所掩盖。通过一系列的自我探索练习，你将学会如何重新绘制这份地图。我们将探讨如何通过回顾生命中的重要时刻、识别让你感到充满活力的活动、以及觉察那些让你心生厌倦的模式，来精准定位你的核心驱动力。 拥抱你的不完美： 完美主义是阻碍我们成为自己的最大障碍之一。我们害怕犯错，害怕被评判，因此宁愿龟缩在安全的舒适区，也不敢尝试突破。本书将告诉你，不完美并不可怕，它是构成我们独特性的重要组成部分。你将学习如何接纳自己的缺点和不足，并将它们视为成长的契机，而不是停止前进的理由。我们将深入探讨“羞耻感”的根源，并提供切实可行的方法来将其转化为自我同情和力量。 倾听身体的智慧： 身体是我们最诚实的信使。它通过各种信号告诉我们内心的真实状态。压力、焦虑、疲惫，这些身体的反应往往是我们忽视内心需求时发出的警报。本书将引导你重新建立与身体的连接，学习解读身体的语言，并将其视为认识自我、调整状态的重要依据。我们将介绍一些简单易行的身体觉察练习，帮助你在日常生活中更敏锐地感知身体的讯息。 第二部分：点燃内在之火——唤醒潜能，释放力量 看见真实的自己只是第一步，更重要的是要敢于将这份真实展现出来，并赋予它生命的力量。我们每个人都拥有巨大的潜能，只是常常因为恐惧、犹豫和缺乏方法而将其束之高阁。本书将为你提供点燃内在之火的火种，让你敢于迈出探索的脚步，释放被压抑已久的能量。 定义你的“喜欢”： “喜欢”并非简单的口头禅，它是一种深刻的内在连接，是让你感到快乐、充实和有意义的体验。本书将帮助你深入探究那些真正让你心动的瞬间，那些让你忘记时间、沉浸其中的活动，以及那些让你感到生命充满活力的事物。我们将区分“短暂的快乐”与“持久的满足”，引导你找到真正能滋养你灵魂的“喜欢”。 勇敢的试错精神： 创新和成长从来都不是一蹴而就的。它需要不断地尝试、跌倒、爬起。本书将鼓励你拥抱“试错”的文化，将每一次尝试都视为一次宝贵的学习机会，而非失败的终结。我们将分享如何建立一个安全的心理空间，让你敢于走出舒适区，尝试新鲜事物，不怕丢脸，只为寻找那个更适合你的方向。 精炼你的“技能包”： 每个人都有与生俱来的天赋，也有后天习得的技能。这些技能是我们实现目标、活出精彩的关键工具。本书将引导你识别和培养那些与你的“喜欢”和“天赋”相匹配的技能。我们将探讨如何通过持续的学习、刻意的练习，以及积极的反馈，来不断精炼你的“技能包”，让你在追求梦想的道路上拥有更强大的支撑。 建立你的“支持系统”： 一个人很难走完漫长的人生旅程。我们需要志同道合的朋友、理解我们的家人、以及能够给予我们支持的社群。本书将强调建立一个强大的“支持系统”的重要性。你将学习如何识别那些真正支持你、鼓励你的人，如何与他们建立更深厚的连接，以及如何在需要时勇敢地寻求帮助。 第三部分：活出生命的光彩——创造属于你的精彩篇章 成为你想成为的人，活成自己喜欢的样子，这并非是一个终点，而是一个持续的、动态的过程。它需要我们不断地调整、优化，并在这个过程中享受生命的律动。本书的最后一部分，将为你提供一些实践性的工具和策略，帮助你真正地将内心的渴望转化为外在的行动，活出属于自己的精彩篇章。 设定有意义的目标： 目标是我们前进的灯塔，它能为我们的生活注入方向和动力。本书将教授你如何设定既能激发你的热情，又能与你的核心价值观相契合的“有意义的目标”。我们将区分“空洞的愿望”与“可执行的计划”，并引导你一步步地将其落地。 打造你的“日常仪式”： 宏大的改变往往源于微小的坚持。本书将强调“日常仪式”的力量。通过建立一些能滋养你身心、与你的目标相关的“日常仪式”，你可以在平凡的日子里积累不凡的力量，让你的生活更有序、更充实。 管理你的能量，而非时间： 很多人认为时间管理是关键，但实际上，能量管理才是重中之重。当你拥有充足的精力，做任何事情都会事半功倍。本书将分享一些关于如何管理你的身体能量、情绪能量和精神能量的实用技巧，让你在追求梦想的同时，也能保持身心的健康与活力。 拥抱变化，保持韧性： 生活充满未知，变化是永恒的主题。本书将帮助你培养面对变化时的心理韧性，让你在遇到挫折和挑战时，能够快速恢复，并从中学习，继续前进。你将学习如何将挑战视为成长的机会，并在这个过程中不断蜕变。 庆祝你的每一步： 成长的道路上，每一点进步都值得被看见和庆祝。本书将提醒你，在追逐远大理想的同时，不要忘记欣赏和肯定自己已经取得的成就。每一个微小的胜利，都将成为你继续前行的强大动力。 这本书，是为你量身打造的一份心灵邀请函。 它不承诺奇迹，却给予你力量。它不提供捷径，却指引你方向。它鼓励你勇敢地踏上探索自我的旅程，去发掘那个最深处的你，去倾听那个最真切的声音，去活出那个最让你心动的样子。 翻开这本书，就如同推开了一扇通往无限可能的大门。 愿你在这里找到属于你的那份勇气、智慧和力量，最终，活成你一直渴望成为的那个人，活出你自己最喜欢的，独一无二的生命模样。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过了，一直在购物车里，最近终于下定决心入手了。拿到书的时候，第一感觉是纸张质量很好，触感温润，封面设计也很有格调，让人忍不住想要立刻翻开阅读。我平常就喜欢看一些关于自我成长和人生哲学的书，但市面上这类书实在太多了，良莠不齐。我最看重的是作者能否用一种真诚、有力量的方式去触及读者的内心，而不是空洞的说教或者华丽的辞藻堆砌。我希望这本书能给我带来一些启发，让我重新审视自己的人生道路，找到内心真正渴望的方向。我尤其期待作者能分享一些她自己的人生经历和感悟，因为我觉得真实的故事往往比理论更能打动人。读这本书的过程，我希望是一种沉浸式的体验，能够暂时忘却现实的烦恼，专注于内心的探索。我期待能从中获得一些实用的方法和工具，帮助我更好地应对生活中的挑战，活出更精彩的人生。这本书的出现，恰好满足了我对这些期待的渴望，我迫不及待地想开始这段心灵之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种由内而外的放松和释然。在阅读的过程中，我发现自己很多根深蒂固的观念，被一点点地瓦解和重塑。我曾经以为，成功就意味着要达到某个特定的高度，获得某种特定的成就。但这本书让我明白，真正的成功，是能够在这个喧嚣的世界里，找到自己内心的平静，并且能够按照自己喜欢的方式去生活，去感受。作者并没有提供一个标准化的模板，而是鼓励我们去发掘自己独特的价值和意义。我印象最深刻的是，书中多次强调“允许自己不完美”，这句话对我来说，简直是一种解脱。我们总是习惯性地去追求完美，却忽略了，正是那些不完美，构成了我们独一无二的生命色彩。这本书就像一剂温柔的良药，抚平了我内心的焦虑和不安，让我重新找回了对生活的热情和勇气。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它并非一本“教你如何成为谁”的书，而更像是一位温柔的朋友，在旁边静静地听你诉说，然后用最贴切的语言，帮你梳理那些杂乱无章的情绪和想法。我尤其欣赏作者在描述一些人生困境时，那种细腻入微的观察和恰到好处的同理心。她并没有刻意去渲染悲伤，而是通过一些生活化的场景，让我们感受到，原来我们每个人在成长的道路上，都曾有过类似的迷茫和挣扎。这本书让我意识到，成为自己，从来都不是一件容易的事，它需要勇气，需要坚持，更需要对自我有着深刻的理解和接纳。我曾经有过很多不切实际的幻想，也曾经因为达不到别人的期望而感到沮丧。但这本书让我明白，真正的“喜欢”自己，不是要变成别人眼中完美的样子，而是要去拥抱那个不完美的自己，并且相信，这个真实的自己，已经足够闪耀。这种“放下”和“接纳”的力量，是这本书给我最大的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的语言风格非常独特，没有那种程式化的励志口吻，反而像是在和一位老朋友聊天。作者很擅长用一些生活中的小事，小小的观察，来引申出深刻的人生哲理。我记得其中有一个章节，讲的是关于“选择”这件事，作者用了一个非常生动的比喻，让我一下子就明白了，我们常常因为害怕失去而不敢选择，结果却可能错过了更好的风景。这样的例子在书里比比皆是，它们就像一颗颗小小的种子，在我心里悄悄地发芽。我平常是一个比较感性的人，容易被一些美好的文字触动。这本书的文字，恰恰就是我喜欢的类型，它有力量，但又不显得尖锐；它有深度，但又不至于晦涩。读这本书的时候，我常常会停下来，陷入沉思，然后去对照自己的生活，反思自己的行为。这是一种非常宝贵的体验，让我觉得自己不仅仅是在阅读，更是在进行一场深刻的自我对话。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书，很大程度上是因为它所传达的那种积极而又务实的生活态度。作者并没有回避生活中的困难和挑战，而是教我们如何用一种更健康、更积极的心态去面对它们。书中有很多关于如何处理负面情绪、如何建立健康人际关系、如何找到人生意义的建议，都非常具有指导意义。我尤其欣赏作者在处理“自我实现”这个问题时，所展现出的那种深刻的洞察力。她认为，自我实现并非遥不可及的梦想，而是可以通过每一个当下，每一个细微的选择，慢慢去积累和达成的。这本书给了我很多关于如何一步步靠近内心理想状态的思路，让我觉得，原来自己的人生，是可以被自己掌控的，是可以被自己塑造的。它让我看到了希望，也给了我前行的动力。读完这本书，我感觉自己不再像过去那样茫然无措，而是对未来充满了期待和信心。