優雅與質感 熟齡女人的穿衣 (日) 石田純子 灕江齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

日 石田純子 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 熟齡女性
• 日係穿搭
• 石田純子
• 優雅
• 質感
• 穿衣技巧
• 風格指南
• 個人魅力
• 生活方式

店鋪： 北尚圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540758677

商品編碼：27570748345

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名:優雅與質感 熟齡女人的穿衣

定價：28.00元

售價：23.1元,便宜4.9元,摺扣82

作者:(日) 石田純子

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787540758677

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.222kg

編輯推薦

---

《優雅與質感》1-4套裝（贈送《柔軟的身心》一書）日本時尚設計師石田純子30多年的從業經驗凝練而成不受年齡限製的穿衣黃金法則

內容提要

---

當你成為成熟女性，你就會發現不能再按過去的方式打扮自己。如果你開始注意到自己的變化，那麼首先要接受新的自己，然後掌握真正適閤自己的穿衣方法。日本知名的造型顧問石田純子將自己多年經驗集結而成的“不受年齡限製”的造型技巧，讓你接受新的自己，掌握真正適閤自己的穿衣方法：
百搭的白襯衫和外套如何穿齣與眾不同的優雅；甜美的蕾絲、花邊如何與乾練的牛仔協調齣女性的時尚感；通過配飾吸引視綫，通過不同色彩勾畫綫條，通過不同麵料製造動感與節奏……這些纔是時尚女性應掌握的穿衣之道。

目錄

---

前言
Lesson 1 女人穿衣基本法則
基本法則 1 確定輪廓
綫條/X綫條/A綫條
綫條基礎搭配
綫條延伸搭配
基本法則 2 挑選顔色
選色1 不渾濁的鮮亮色彩
艷色的基礎搭配
選色2 根據色調選擇
暗色的基礎搭配
基本法則 3 改變麵料
相同麵料的基礎搭配
相同色彩的基礎搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法則 4 調整平衡
上下等分的基礎搭配
打破平衡的上下搭配
麵對時尚的心態 1 學會發現並觀察身邊的“模特”

Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白襯衫
無袖打底衫
牛仔褲
黑色高領衫
花朵圖案衣服
水玉點花衣服
動物紋衣服
紳士款短外套
無領款短外套
變形款短外套
麵對時尚的心態 2 準備能照全身的穿衣鏡

Lesson 3 打造你想要的造型
雅緻與單調的界限
樸素簡潔的安心感之策略1
米色的練習
米色的延伸練習
樸素簡潔的安心感之策略2
灰色的練習
灰色的延伸練習
年輕與裝嫩的界限
分清“齣格”與“齣眾”：流行
衣物的搭配方法
束腰連衣裙
燈籠裙
木耳邊
低腰褲
工裝褲
麵對時尚的心態 3 衣著美麗的秘訣在於肌膚之美

Lesson 4 平衡甜美與乾練的秘訣
Lesson 5 女人的顯瘦理論

作者介紹

---

石田純子，設計師，曾就職於文化齣版局《裝苑》編輯部，之後開始參與女性雜誌時尚專欄、廣告、電視等多種媒體的造型設計，並擔任伊藤籣、紺野美沙子等女星和播音員的造型師。她作為造型顧問為百貨公司的銷售員開講座，齣演電視節目、脫口秀，活躍於時尚雜誌等諸多領域。

文摘

---

序言

---

獨立與風采：現代女性的風格密碼 本書簡介： 在這個瞬息萬變的時代，女性的自我認知與錶達方式也在不斷演進。本書並非聚焦於特定的年齡段或固定的著裝規則，而是深入探討如何構建一套屬於現代獨立女性的、既能彰顯個人魅力又不失時代感的穿衣哲學。我們相信，真正的“優雅”並非源於昂貴的標簽或盲目的追隨潮流，而是根植於對自身體型、膚色、生活方式以及內在精神世界的深刻理解。 本書將引導讀者從基礎的“自我審視”開始，打破傳統穿搭公式的束縛，構建一個靈活、實用且充滿個性的衣櫥係統。我們不僅討論“穿什麼”，更側重於“如何穿齣你的故事”。 --- 第一章：重塑衣櫥基礎——從“擁有”到“精選” 現代女性的時間極其寶貴，衣櫥不應是雜亂的堆積，而應是高效的工具箱。本章首先教授讀者一套科學的“衣櫥盤點法”。我們摒棄“斷捨離”的殘酷執行，提倡基於“愛用度”和“適配度”的溫和篩選。 1. 身體數據與風格定位： 瞭解你的骨架類型（例如，肩部寬度、腰綫位置）遠比知道你的“尺碼”重要。我們將提供一套簡單的自測工具，幫助你識彆最適閤自己身體綫條的服裝結構。例如，A字形輪廓與H形輪廓在連衣裙選擇上的微妙差異。 2. 色彩心理學與“本命色”的挖掘： 膚色冷暖、明暗調的判斷是色彩搭配的基礎，但我們更進一步探討色彩背後的情感聯結。你希望今天散發齣的氣質是“沉靜的專業”還是“活潑的鬆弛”？本書提供瞭如何利用色彩（而非僅僅是基礎黑白灰）來調節情緒和提升氣場的實用技巧。我們會詳細分析不同飽和度與明度在不同場閤下的視覺效果，並提供一套“三色原則”——如何巧妙地將一個鮮明的色彩融入整體而不顯突兀。 3. 材質的觸感與持久性： 質感並非昂貴麵料的代名詞，而是對材質特性的理解。本章會深入講解羊毛、真絲、亞麻以及現代科技麵料（如功能性混紡）的優缺點、保養要點，以及如何通過麵料的垂墜感和光澤度來提升整體造型的“價值感”。我們將討論“看起來貴”的秘密，往往在於麵料的平整度和肌理的細膩度。 --- 第二章：打破界限——風格的流動性與融閤 當代女性的角色是多維的，穿衣風格也應具備適應性。本書拒絕將女性簡單地劃分為“職場麗人”、“休閑達人”或“文藝青年”，而是探討如何在這些風格之間自如切換，甚至進行有機的融閤。 1. 職場著裝的“去刻闆化”： 傳統商務裝的僵硬規則已不再適用。我們引入“專業感錨點”的概念，即在一套穿搭中保留一到兩個高度結構化或剪裁精良的單品（如西裝外套、挺括的襯衫），其餘部分則可通過柔軟的針織品、有趣的配飾或更具設計感的鞋履進行柔化。重點在於如何在保持權威感的同時，展現個性與親和力。 2. 休閑裝的“精緻化升級”： 如何讓牛仔褲、運動鞋在非運動場閤顯得毫不費力卻又精緻到位？本章側重於“層次的堆疊”和“細節的打磨”。例如，一件質地上乘的白T恤搭配一件剪裁獨特的廓形外套，再輔以金屬光澤的皮帶或鏈條包，便能瞬間將休閑提升至都會風格。我們將探討“高低搭配”的哲學——將運動休閑的單品與經典款進行碰撞。 3. “混搭”的藝術：古典與現代的對話： 這部分將介紹如何將復古元素（如精緻的蕾絲、宮廷袖）與極簡現代的單品進行平衡。關鍵在於找到一個“平衡點”——如果上半身選擇瞭復雜的設計，下半身應迴歸簡潔的綫條，反之亦然。 --- 第三章：細節決定氣質——配飾的戰略部署 配飾是風格的“簽名”，是無需言語便能傳達品位的媒介。本書認為，配飾的使用應當是戰略性的，而非裝飾性的堆砌。 1. 鞋履與包袋的“投資價值”： 哪些鞋款值得投資經典款（如樂福鞋、踝靴），哪些包袋的選擇能最大限度地適應不同場閤？我們分析瞭不同鞋跟高度對步態和整體氣場的影響，並提供瞭一個關於“包袋容量與使用場景”的實用映射錶。 2. 首飾的“幾何學”與“敘事性”： 首飾的選擇應與頸部和手腕的綫條相匹配。本章重點介紹如何通過“疊戴”創造層次感，以及如何利用珠寶講述個人故事——比如，佩戴具有紀念意義的古董首飾，而非僅僅追逐最新款式。我們會指導讀者如何平衡大型焦點首飾與日常簡約款式。 3. 圍巾、腰帶與眼鏡的“第四件”效應： 這些往往被忽略的單品，卻是改變造型基調的關鍵。例如，一條材質考究的絲巾如何瞬間提升白襯衫的時尚度；一條結構化的腰帶如何重新定義外套的比例。 --- 第四章：穿衣的“軟件升級”——儀態與自信的構建 最終，服裝是外殼，而穿衣者本身的儀態和內在自信纔是最強大的“濾鏡”。本書將穿搭提升至形而上的層麵。 1. 步態與肢體語言的優化： 即使是最昂貴的時裝，也需要正確的“承載者”。我們邀請瞭形體專傢提供基礎建議，講解如何通過調整肩胛骨的位置、收緊核心肌肉，來更好地駕馭高領毛衣或修身長褲。 2. 應對“穿搭焦慮”： 現代女性麵臨信息過載和“完美主義”的壓力。本章旨在幫助讀者建立健康的穿搭心態——接受“不完美”，擁抱舒適，並認識到風格是不斷演化的過程，而非終點。真正的風格是讓你在穿上衣服後，感到完全如你所願，毫不費力。 3. 打造你的“個人光環”： 總結全書，本書的核心是幫助讀者識彆並放大自己身上獨一無二的光芒。這是一種由內而外的散發，服裝隻是工具，讓你能夠更清晰、更有力地嚮世界展示真實的自我。 --- 結語： 《獨立與風采：現代女性的風格密碼》是一本關於自我發現和錶達的指南，它鼓勵讀者打破規則，聆聽自己身體的聲音，最終穿齣屬於自己的，經得起時間考驗的獨特風格。這趟旅程，無關乎年齡，隻關乎你希望以何種姿態，走嚮明天。

評分☆☆☆☆☆

一本封麵設計就讓人眼前一亮的書，那種沉靜而高級的配色，搭配上溫潤的字體，瞬間就能感受到它想要傳達的那種“優雅與質感”。我拿到這本書的時候，正值一個需要重新審視自己衣櫥的時期，總覺得衣櫃裏的衣服總是少瞭那麼點意思，穿來穿去都差不多，缺乏能夠真正展現個人品味和獨特氣質的單品。這本書的齣現，仿佛及時雨一般，讓我開始思考，原來穿搭不僅僅是遮蔽身體，更是一種自我錶達，一種對生活態度的體現。特彆是對於我們這個年紀的女性，經曆瞭歲月的沉澱，更應該追求那種不張揚但卻極具力量的風格。我期待書中能有很多關於“質感”的解讀，比如麵料的選擇、剪裁的考究，以及如何在細節處體現高級感。同時，“優雅”這個詞本身就充滿瞭想象空間，它是一種由內而外的散發，不僅僅是外在的服飾，更包含瞭一種從容、自信的態度。我希望這本書能夠提供一些切實可行、但又不落俗套的穿搭建議，讓我們能夠在這個快速變化的時尚圈裏，找到屬於自己的那份永恒的經典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種沉靜而有品位的氣質，讓我立刻對它産生瞭濃厚的興趣。作為一名已經步入熟齡階段的女性，我越來越發現，年輕時的穿衣風格已經不再適閤自己，取而代之的是對“優雅”和“質感”的追求。我期待這本書能夠為我帶來一些全新的視角和實用的建議，幫助我在這個人生階段，找到最適閤自己的穿搭方式。我非常好奇作者石田純子會如何理解“優雅”和“質感”，以及她會分享哪些關於麵料選擇、色彩搭配、以及如何通過細節來提升整體造型的技巧。我希望這本書不僅僅是教我如何“穿好衣服”，更能引導我去思考，如何通過穿搭來展現自己的個性和品味，成為一個更加自信、從容的女性。我期待這本書能夠成為我衣櫥升級的靈感來源，讓我能夠在這個人生階段，繼續閃耀齣屬於自己的獨特光芒。

評分☆☆☆☆☆

拿到《優雅與質感 熟齡女人的穿衣》這本書，封麵設計就透露著一種低調的奢華感，讓我對接下來的內容充滿瞭期待。作為一個步入熟齡階段的女性，我越來越意識到，穿搭不再是年輕時的盲目追隨潮流，而是開始注重服飾所能帶來的質感和傳遞的個人氣質。這本書的書名恰好戳中瞭我的心聲，“優雅”和“質感”這兩個詞，是我在選擇衣物時常常會考量的重點。我非常好奇作者石田純子會如何定義和解讀“熟齡女人的穿衣”，以及她會提供哪些具體的方法和建議，幫助我們在這個人生階段，找到既符閤年齡特點，又能展現獨特魅力的穿搭風格。我期待書中能夠分享一些關於如何選擇適閤自己膚色和身形的顔色，以及如何挑選那些能夠提升整體質感的麵料和剪裁的技巧。同時，我也希望這本書不僅僅局限於服飾的搭配，更能觸及到一些關於儀態、配飾選擇，甚至是生活態度等方麵的內容，因為我認為，真正的優雅和質感，是全方位的體現。

評分☆☆☆☆☆

在書架上偶然看到《優雅與質感 熟齡女人的穿衣》這本書，它的名字立刻吸引瞭我。作為一名步入熟齡階段的女性，我越來越感覺到，與其追逐稍縱即逝的潮流，不如沉下心來，去追求那種能經久不衰的優雅和觸手可及的質感。這本書的齣現，仿佛是我一直在尋找的那份穿搭指南。我非常期待書中能夠深入地探討“質感”這個概念，它不僅僅是麵料的觸感，更是服飾在剪裁、設計、細節處理上所體現齣的匠心獨運。同時，“優雅”這個詞，在我看來，是一種由內而外的從容與自信，它體現在舉手投足之間，也體現在衣著品味之上。我希望這本書能夠提供一些真正具有啓發性的穿搭理念，而不是簡單地羅列一些過時的搭配公式。我希望它能夠幫助我理解，如何通過閤理的衣物選擇，來凸顯自己的優點，修飾自己的不足，從而在日常生活中，展現齣屬於熟齡女性獨有的韻味和魅力。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本關於熟齡女性穿搭的書籍，書名非常吸引人，是《優雅與質感》，作者是石田純子。這本書給我的第一印象是，它不僅僅是一本教你如何搭配衣服的指南，更像是一本關於如何在這個人生階段找到屬於自己風格的哲學讀本。我特彆好奇作者會如何解讀“優雅”這個概念，在我看來，優雅是一種由內而外的氣質，是經過時間洗禮沉澱下來的從容與自信。而“質感”，更是我在日常穿搭中一直追求的目標。我厭倦瞭那些快時尚的廉價感，渴望找到那些能夠經得起時間考驗，並且能彰顯個人品味的單品。我猜想書中會涉及到很多關於麵料、色彩、廓形等方麵的專業知識，也會分享一些經典的搭配法則，但更重要的是，它會引導我們去理解，穿搭不僅僅是模仿流行，更是與自己的內心對話，找到最能錶達自己獨特個性的方式。我期待這本書能夠幫助我擺脫穿搭的迷茫，找到真正屬於自己的風格，讓每一天都散發齣屬於熟齡女性獨有的魅力。