优雅与质感 熟龄女人的穿衣 (日) 石田纯子 漓江出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 石田纯子 著

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店铺： 北尚图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540758677

商品编码：27570748345

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名:优雅与质感 熟龄女人的穿衣

定价：28.00元

售价：23.1元,便宜4.9元,折扣82

作者:(日) 石田纯子

出版社：漓江出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787540758677

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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《优雅与质感》1-4套装（赠送《柔软的身心》一书）日本时尚设计师石田纯子30多年的从业经验凝练而成不受年龄限制的穿衣黄金法则

内容提要

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当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法：
百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅；甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感；通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏……这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道。

目录

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前言
Lesson 1 女人穿衣基本法则
基本法则 1 确定轮廓
线条/X线条/A线条
线条基础搭配
线条延伸搭配
基本法则 2 挑选颜色
选色1 不浑浊的鲜亮色彩
艳色的基础搭配
选色2 根据色调选择
暗色的基础搭配
基本法则 3 改变面料
相同面料的基础搭配
相同色彩的基础搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法则 4 调整平衡
上下等分的基础搭配
打破平衡的上下搭配
面对时尚的心态 1 学会发现并观察身边的“模特”

Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白衬衫
无袖打底衫
牛仔裤
黑色高领衫
花朵图案衣服
水玉点花衣服
动物纹衣服
绅士款短外套
无领款短外套
变形款短外套
面对时尚的心态 2 准备能照全身的穿衣镜

Lesson 3 打造你想要的造型
雅致与单调的界限
朴素简洁的安心感之策略1
米色的练习
米色的延伸练习
朴素简洁的安心感之策略2
灰色的练习
灰色的延伸练习
年轻与装嫩的界限
分清“出格”与“出众”：流行
衣物的搭配方法
束腰连衣裙
灯笼裙
木耳边
低腰裤
工装裤
面对时尚的心态 3 衣着美丽的秘诀在于肌肤之美

Lesson 4 平衡甜美与干练的秘诀
Lesson 5 女人的显瘦理论

作者介绍

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石田纯子，设计师，曾就职于文化出版局《装苑》编辑部，之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计，并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座，出演电视节目、脱口秀，活跃于时尚杂志等诸多领域。

文摘

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序言

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独立与风采：现代女性的风格密码 本书简介： 在这个瞬息万变的时代，女性的自我认知与表达方式也在不断演进。本书并非聚焦于特定的年龄段或固定的着装规则，而是深入探讨如何构建一套属于现代独立女性的、既能彰显个人魅力又不失时代感的穿衣哲学。我们相信，真正的“优雅”并非源于昂贵的标签或盲目的追随潮流，而是根植于对自身体型、肤色、生活方式以及内在精神世界的深刻理解。 本书将引导读者从基础的“自我审视”开始，打破传统穿搭公式的束缚，构建一个灵活、实用且充满个性的衣橱系统。我们不仅讨论“穿什么”，更侧重于“如何穿出你的故事”。 --- 第一章：重塑衣橱基础——从“拥有”到“精选” 现代女性的时间极其宝贵，衣橱不应是杂乱的堆积，而应是高效的工具箱。本章首先教授读者一套科学的“衣橱盘点法”。我们摒弃“断舍离”的残酷执行，提倡基于“爱用度”和“适配度”的温和筛选。 1. 身体数据与风格定位： 了解你的骨架类型（例如，肩部宽度、腰线位置）远比知道你的“尺码”重要。我们将提供一套简单的自测工具，帮助你识别最适合自己身体线条的服装结构。例如，A字形轮廓与H形轮廓在连衣裙选择上的微妙差异。 2. 色彩心理学与“本命色”的挖掘： 肤色冷暖、明暗调的判断是色彩搭配的基础，但我们更进一步探讨色彩背后的情感联结。你希望今天散发出的气质是“沉静的专业”还是“活泼的松弛”？本书提供了如何利用色彩（而非仅仅是基础黑白灰）来调节情绪和提升气场的实用技巧。我们会详细分析不同饱和度与明度在不同场合下的视觉效果，并提供一套“三色原则”——如何巧妙地将一个鲜明的色彩融入整体而不显突兀。 3. 材质的触感与持久性： 质感并非昂贵面料的代名词，而是对材质特性的理解。本章会深入讲解羊毛、真丝、亚麻以及现代科技面料（如功能性混纺）的优缺点、保养要点，以及如何通过面料的垂坠感和光泽度来提升整体造型的“价值感”。我们将讨论“看起来贵”的秘密，往往在于面料的平整度和肌理的细腻度。 --- 第二章：打破界限——风格的流动性与融合 当代女性的角色是多维的，穿衣风格也应具备适应性。本书拒绝将女性简单地划分为“职场丽人”、“休闲达人”或“文艺青年”，而是探讨如何在这些风格之间自如切换，甚至进行有机的融合。 1. 职场着装的“去刻板化”： 传统商务装的僵硬规则已不再适用。我们引入“专业感锚点”的概念，即在一套穿搭中保留一到两个高度结构化或剪裁精良的单品（如西装外套、挺括的衬衫），其余部分则可通过柔软的针织品、有趣的配饰或更具设计感的鞋履进行柔化。重点在于如何在保持权威感的同时，展现个性与亲和力。 2. 休闲装的“精致化升级”： 如何让牛仔裤、运动鞋在非运动场合显得毫不费力却又精致到位？本章侧重于“层次的堆叠”和“细节的打磨”。例如，一件质地上乘的白T恤搭配一件剪裁独特的廓形外套，再辅以金属光泽的皮带或链条包，便能瞬间将休闲提升至都会风格。我们将探讨“高低搭配”的哲学——将运动休闲的单品与经典款进行碰撞。 3. “混搭”的艺术：古典与现代的对话： 这部分将介绍如何将复古元素（如精致的蕾丝、宫廷袖）与极简现代的单品进行平衡。关键在于找到一个“平衡点”——如果上半身选择了复杂的设计，下半身应回归简洁的线条，反之亦然。 --- 第三章：细节决定气质——配饰的战略部署 配饰是风格的“签名”，是无需言语便能传达品位的媒介。本书认为，配饰的使用应当是战略性的，而非装饰性的堆砌。 1. 鞋履与包袋的“投资价值”： 哪些鞋款值得投资经典款（如乐福鞋、踝靴），哪些包袋的选择能最大限度地适应不同场合？我们分析了不同鞋跟高度对步态和整体气场的影响，并提供了一个关于“包袋容量与使用场景”的实用映射表。 2. 首饰的“几何学”与“叙事性”： 首饰的选择应与颈部和手腕的线条相匹配。本章重点介绍如何通过“叠戴”创造层次感，以及如何利用珠宝讲述个人故事——比如，佩戴具有纪念意义的古董首饰，而非仅仅追逐最新款式。我们会指导读者如何平衡大型焦点首饰与日常简约款式。 3. 围巾、腰带与眼镜的“第四件”效应： 这些往往被忽略的单品，却是改变造型基调的关键。例如，一条材质考究的丝巾如何瞬间提升白衬衫的时尚度；一条结构化的腰带如何重新定义外套的比例。 --- 第四章：穿衣的“软件升级”——仪态与自信的构建 最终，服装是外壳，而穿衣者本身的仪态和内在自信才是最强大的“滤镜”。本书将穿搭提升至形而上的层面。 1. 步态与肢体语言的优化： 即使是最昂贵的时装，也需要正确的“承载者”。我们邀请了形体专家提供基础建议，讲解如何通过调整肩胛骨的位置、收紧核心肌肉，来更好地驾驭高领毛衣或修身长裤。 2. 应对“穿搭焦虑”： 现代女性面临信息过载和“完美主义”的压力。本章旨在帮助读者建立健康的穿搭心态——接受“不完美”，拥抱舒适，并认识到风格是不断演化的过程，而非终点。真正的风格是让你在穿上衣服后，感到完全如你所愿，毫不费力。 3. 打造你的“个人光环”： 总结全书，本书的核心是帮助读者识别并放大自己身上独一无二的光芒。这是一种由内而外的散发，服装只是工具，让你能够更清晰、更有力地向世界展示真实的自我。 --- 结语： 《独立与风采：现代女性的风格密码》是一本关于自我发现和表达的指南，它鼓励读者打破规则，聆听自己身体的声音，最终穿出属于自己的，经得起时间考验的独特风格。这趟旅程，无关乎年龄，只关乎你希望以何种姿态，走向明天。

评分☆☆☆☆☆

在书架上偶然看到《优雅与质感 熟龄女人的穿衣》这本书，它的名字立刻吸引了我。作为一名步入熟龄阶段的女性，我越来越感觉到，与其追逐稍纵即逝的潮流，不如沉下心来，去追求那种能经久不衰的优雅和触手可及的质感。这本书的出现，仿佛是我一直在寻找的那份穿搭指南。我非常期待书中能够深入地探讨“质感”这个概念，它不仅仅是面料的触感，更是服饰在剪裁、设计、细节处理上所体现出的匠心独运。同时，“优雅”这个词，在我看来，是一种由内而外的从容与自信，它体现在举手投足之间，也体现在衣着品味之上。我希望这本书能够提供一些真正具有启发性的穿搭理念，而不是简单地罗列一些过时的搭配公式。我希望它能够帮助我理解，如何通过合理的衣物选择，来凸显自己的优点，修饰自己的不足，从而在日常生活中，展现出属于熟龄女性独有的韵味和魅力。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本关于熟龄女性穿搭的书籍，书名非常吸引人，是《优雅与质感》，作者是石田纯子。这本书给我的第一印象是，它不仅仅是一本教你如何搭配衣服的指南，更像是一本关于如何在这个人生阶段找到属于自己风格的哲学读本。我特别好奇作者会如何解读“优雅”这个概念，在我看来，优雅是一种由内而外的气质，是经过时间洗礼沉淀下来的从容与自信。而“质感”，更是我在日常穿搭中一直追求的目标。我厌倦了那些快时尚的廉价感，渴望找到那些能够经得起时间考验，并且能彰显个人品味的单品。我猜想书中会涉及到很多关于面料、色彩、廓形等方面的专业知识，也会分享一些经典的搭配法则，但更重要的是，它会引导我们去理解，穿搭不仅仅是模仿流行，更是与自己的内心对话，找到最能表达自己独特个性的方式。我期待这本书能够帮助我摆脱穿搭的迷茫，找到真正属于自己的风格，让每一天都散发出属于熟龄女性独有的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种沉静而有品位的气质，让我立刻对它产生了浓厚的兴趣。作为一名已经步入熟龄阶段的女性，我越来越发现，年轻时的穿衣风格已经不再适合自己，取而代之的是对“优雅”和“质感”的追求。我期待这本书能够为我带来一些全新的视角和实用的建议，帮助我在这个人生阶段，找到最适合自己的穿搭方式。我非常好奇作者石田纯子会如何理解“优雅”和“质感”，以及她会分享哪些关于面料选择、色彩搭配、以及如何通过细节来提升整体造型的技巧。我希望这本书不仅仅是教我如何“穿好衣服”，更能引导我去思考，如何通过穿搭来展现自己的个性和品味，成为一个更加自信、从容的女性。我期待这本书能够成为我衣橱升级的灵感来源，让我能够在这个人生阶段，继续闪耀出属于自己的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

拿到《优雅与质感 熟龄女人的穿衣》这本书，封面设计就透露着一种低调的奢华感，让我对接下来的内容充满了期待。作为一个步入熟龄阶段的女性，我越来越意识到，穿搭不再是年轻时的盲目追随潮流，而是开始注重服饰所能带来的质感和传递的个人气质。这本书的书名恰好戳中了我的心声，“优雅”和“质感”这两个词，是我在选择衣物时常常会考量的重点。我非常好奇作者石田纯子会如何定义和解读“熟龄女人的穿衣”，以及她会提供哪些具体的方法和建议，帮助我们在这个人生阶段，找到既符合年龄特点，又能展现独特魅力的穿搭风格。我期待书中能够分享一些关于如何选择适合自己肤色和身形的颜色，以及如何挑选那些能够提升整体质感的面料和剪裁的技巧。同时，我也希望这本书不仅仅局限于服饰的搭配，更能触及到一些关于仪态、配饰选择，甚至是生活态度等方面的内容，因为我认为，真正的优雅和质感，是全方位的体现。

评分☆☆☆☆☆

一本封面设计就让人眼前一亮的书，那种沉静而高级的配色，搭配上温润的字体，瞬间就能感受到它想要传达的那种“优雅与质感”。我拿到这本书的时候，正值一个需要重新审视自己衣橱的时期，总觉得衣柜里的衣服总是少了那么点意思，穿来穿去都差不多，缺乏能够真正展现个人品味和独特气质的单品。这本书的出现，仿佛及时雨一般，让我开始思考，原来穿搭不仅仅是遮蔽身体，更是一种自我表达，一种对生活态度的体现。特别是对于我们这个年纪的女性，经历了岁月的沉淀，更应该追求那种不张扬但却极具力量的风格。我期待书中能有很多关于“质感”的解读，比如面料的选择、剪裁的考究，以及如何在细节处体现高级感。同时，“优雅”这个词本身就充满了想象空间，它是一种由内而外的散发，不仅仅是外在的服饰，更包含了一种从容、自信的态度。我希望这本书能够提供一些切实可行、但又不落俗套的穿搭建议，让我们能够在这个快速变化的时尚圈里，找到属于自己的那份永恒的经典。