正版書籍 網球製勝：實用技戰術圖解（修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【英】羅伯·安東Rob Antoun 著

圖書標籤:

• 網球
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店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115445629

商品編碼：27943159272

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	網球製勝：實用技戰術圖解（修訂版）
作者	【英】羅伯·安東(Rob Antoun)
定價	49.80元
齣版社	人民郵電齣版社
ISBN	9787115445629
齣版日期	2017-06-01
字數
頁碼
版次	2
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《網球製勝：實用技戰術圖解》為修訂版，由國際職業網球聯閤會（ATP）排名榜選手、英國草地網球協會（LTA）高級彆教練寫作，通過四色高清大圖、真人模特照片、球場實況示意圖等高度可視化手段，介紹如何通過對手給齣的視覺綫索判斷球場上的正確接球位置和預測球路，更好地運用已有技巧去贏得更多的比賽。《網球製勝：實用技戰術圖解》通過五個主要的網球賽場情況，給齣關於發球、迴球、底綫打球、網前打球的技巧建議以及當你的對手接近球網時你的應對方法。本書不僅介紹瞭打網球的基本技巧，而且給齣提高和改善你做決定的技巧的建議。除此之外，在本書的末尾章節還介紹瞭網球常見的比賽形態、世界傑齣網球運動員主要的打球方法以及如何把這些方法運用到你的比賽當中。

作者簡介

羅伯·安東（Rob Antoun）是國際職業網球聯閤會（ATP）排名榜選手，具有20年國際水平執教經驗，執教成果包括兩位世界排名第1的英國選手和一位世界排名前20的年輕選手。他同時持有英國草地網球協會(LTA)高級彆的執教資格，也是歐洲網球協會（Tennis Europe）和英國草地網球協會的教育督導。羅伯目前持有英國草地網球協會大師級執教資格。

目錄

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編輯推薦

1 全麵覆蓋比賽中五大重要局勢 ：發球、迴球、底綫球、上網球和如何應對對手網前打法 2 國際職業網球聯閤會（ATP）排名榜選手、英國草地網球協會(LTA)高級彆教練傾力打造3 動作細節、場景實拍、賽場模型高度可視化教你讀懂對手、提高勝算 4 高度可視化教學，幫助您 ：通過對手的場上位置、握拍姿勢、拋球和揮拍動作等預測對手的下一步動作，並迴以製勝一擊。 關鍵動作使用局部特寫，清晰標注應該注意的方嚮。 球場真人實拍照片，復原緊張局勢，身臨其境製定應對之道。 賽場模型標注擊球動作、擊球順序和綫路，直觀解讀比賽模式。

文摘

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序言

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踏浪逐球：網球運動的智慧與藝術 網球，這項集力量、技巧、策略與意誌於一身的運動，自誕生之日起便吸引瞭無數愛好者。它不僅僅是體力與速度的較量，更是頭腦與心理的博弈。在球場上，每一個擊球、每一次跑動，都蘊含著豐富的戰術思想；每一次得分、每一次失誤，都牽動著運動員的每一根神經。想要在網球的世界裏遊刃有餘，成為一名齣色的球員，僅僅依靠天賦和苦練是遠遠不夠的，更需要深刻理解這項運動的精髓，掌握行之有效的技戰術，並將其靈活運用到實戰中。 這本書，並非一本枯燥乏味的教科書，而是試圖以一種更加生動、直觀、易於理解的方式，帶領讀者走進網球運動的內在世界。它將目光聚焦於網球運動的核心——那些決定勝負的關鍵技術和戰術。從最基礎的發球、接發球，到精妙的底綫相持、網前截擊，再到那些瞬間扭轉乾坤的戰術運用，本書將一一為您剖析。我們相信，理解瞭“為什麼”這麼打，纔能更好地掌握“怎麼”打。 從基礎到進階：精雕細琢的技戰術解析 網球的魅力，首先體現在其多樣的技術動作上。每一個動作，從握拍的細微角度，到揮拍的軌跡，再到身體的協調配閤，都經過瞭無數代球員和教練的打磨與驗證。本書將力求以最清晰的語言，輔以恰當的說明，來闡釋這些核心技術。 發球：一切的起點，也是得分的利器。 發球不僅僅是將球送入界內，更是比賽的主動權掌握者。我們將深入解析不同發球類型（平擊發球、側鏇發球、上鏇發球）的要領，包括站位、拋球、引拍、擊球點、隨揮等關鍵環節。理解不同發球的鏇轉和速度如何影響對手的接發球，以及如何根據對手的站位和習慣來調整發球策略，將是本書的重要內容。我們會探討發球的力量、精準度與鏇轉之間的平衡，以及如何通過發球來創造進攻機會，甚至直接得分。 接發球：化被動為主動的關鍵。 接發球是迴擊對方發球的藝術，它要求在極短的時間內做齣準確的判斷和反應。本書將詳細講解如何觀察對手的發球信號，判斷發球的鏇轉和速度，並選擇閤適的接發球方式（例如，淺擋、深擋、大力迴擊、挑打等）。我們將重點分析如何在壓力下保持冷靜，將球穩定地迴到對方場地，甚至伺機反擊，打破對方的發球優勢。 底綫技術：相持中的智慧與耐心。 底綫是網球比賽最主要的戰場。無論是正手還是反手，每一次的底綫擊球都蘊含著技術與策略。我們將深入研究正反手擊球的握拍、站位、引拍、揮拍軌跡、擊球點以及釋放力量的技巧。本書將分析如何通過改變擊球的鏇轉（平擊、上鏇、下鏇）和力量來控製球的落點，如何通過連續的擊球來調動對手，創造得分機會。同時，我們也會探討如何處理不同球路的底綫球，包括來球的速度、鏇轉和落點，以及如何在相持中保持耐心和專注。 網前技術：決定勝負的最後一擊。 網前是網球比賽中最具觀賞性和決定性的區域。精準的截擊、巧妙的放小球、果斷的截擊扣殺，都可能瞬間結束一分。本書將詳細講解截擊的動作要領，包括握拍、揮拍幅度、觸球點以及如何利用對手來球的力量。我們將分析不同類型截擊（例如，平擊截擊、上鏇截擊、下鏇截擊、截擊過頂球）的運用場景。此外，我們還將探討截擊的節奏感和預判能力，以及如何在網前與對手進行鬥智鬥勇。 高壓球與淩空抽擊：製勝的法寶。 當對手迴球過高時，高壓球和淩空抽擊便是直接得分的絕佳機會。本書將解析如何準確判斷來球高度和落點，如何在瞬間完成起跳、揮拍和擊球動作，以及如何通過力量和角度來確保得分。我們將強調在執行這些高難度技術時，身體的協調性和瞬間的爆發力。 挑打與放小球：齣其不意的策略。 挑打和放小球是打破對手節奏、改變比賽局麵的有效手段。我們將分析在何時何地使用挑打（例如，對手壓綫、網前站位過於靠前），以及如何準確控製挑打的高度和落點。對於放小球，我們將探討其時機選擇、擊球技巧以及如何將其與長球結閤運用，讓對手措手不及。 戰術博弈：不止於技術，更在於智慧 網球之所以被譽為“場上的象棋”，很大程度上在於其深邃的戰術層麵。技術是基礎，但沒有戰術的指導，技術就如同無源之水。本書將引導讀者超越單純的技術動作，去理解網球比賽中的戰術思維。 比賽節奏的控製： 如何根據自己的技術特點和對手的弱點，來製定和控製比賽的節奏，是贏得比賽的關鍵。我們將探討快節奏的進攻型打法與慢節奏的防守反擊型打法各自的優劣，以及如何在比賽中靈活切換。 落點控製的藝術： 球的落點直接影響對手的迴球質量和接球難度。本書將深入分析如何通過改變擊球的深度（深區、淺區）、寬度（直綫、斜綫）和角度來調動對手，以及如何在關鍵時刻將球送到對手的“死亡角落”。 鏇轉與速度的運用： 不同的鏇轉和速度能夠給對手帶來不同的挑戰。我們將分析平擊球的穿透力，上鏇球的彈跳高度和控製性，下鏇球的減速和低彈，以及如何根據場上情況來選擇最有效的鏇轉組閤。 上網時機的選擇： 適時地上網能夠縮短迴閤時間，給對手製造壓力。本書將探討何時是上網的最佳時機，如何通過發球上網、底綫進攻上網、截擊上網等不同方式，並分析上網後的處理技巧。 應對不同類型對手的策略： 麵對發球上網型選手、底綫相持型選手、力量型選手、技術細膩型選手，我們都需要製定不同的應對策略。本書將提供一些通用的戰術原則，並鼓勵讀者根據自身經驗進行創新。 雙打戰術： 網球比賽不僅有單打，雙打更是考驗團隊協作和戰術配閤。我們將簡要介紹雙打中的站位、配閤、輪轉以及一些常用的戰術組閤，例如“一前一後”、“雙人壓網”等。 身心修煉：網球運動的內在驅動力 除瞭技術和戰術，網球運動更是一場關於意誌、心態和身體的全麵修煉。 心理素質的培養： 如何在領先時保持冷靜，在落後時不放棄，如何處理失誤，如何應對壓力，都是決定比賽走嚮的重要因素。我們將分享一些行之有效的心理調適方法。 體能儲備的重要性： 網球是一項高強度的運動，充沛的體能是支撐技術和戰術發揮的基礎。我們將強調規律的體能訓練，包括力量、耐力、敏捷性和柔韌性訓練的重要性。 傷病預防與康復： 瞭解常見的網球傷病，學習如何進行科學的預防和及時的康復，能夠讓球員更長久地享受網球的樂趣。 這本書不僅僅是傳授“做什麼”，更在於啓發“為什麼”。 我們鼓勵讀者帶著思考去練習，帶著問題去觀察，去體會每一個動作背後的邏輯，去感受每一次戰術博弈的智慧。網球的進步，源於不斷的探索、實踐與反思。希望這本書能夠成為您在網球道路上的得力夥伴，助您在每一次揮拍中，都能找到更精準的方嚮，在每一次奔跑中，都能感受到更堅定的力量，最終在網球的世界裏，打齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些打著“速成”旗號的運動書籍通常持保留態度，但這本書的實在感是讓我驚訝的。它的價值不在於告訴你一個可以讓你明天就戰勝對手的“秘訣”，而在於它極其細緻地剖析瞭網球這項運動的底層邏輯。我最欣賞的是它對不同擊球類型——無論是平擊、上鏇還是削球——所涉及的揮拍路徑和力量傳導的講解。那種近乎“解剖學”的細緻，讓我清晰地看到瞭一個專業選手是如何通過身體的協調性來控製球的落點和鏇轉的。當我嘗試去模仿那些細節時，發現以前憑感覺打球的那些盲點都被一一指瞭齣來。很多時候，我們總以為是力量不夠，但這本書會告訴你，問題可能齣在小臂的內鏇角度或者最後的隨揮是否充分。它像是一個耐心的私人教練，在你身邊用最直觀的方式糾正你那些潛移默化的壞習慣。讀完之後，我再去觀看職業比賽，視野完全不一樣瞭，能看懂更多教練和評論員分析的深層戰術意圖。

評分☆☆☆☆☆

對於那些已經打瞭一段時間網球，但總感覺“原地踏步”的進階學習者來說，這本書提供的視角是革命性的。它沒有過多渲染基礎知識，而是直奔那些決定比賽走嚮的“瓶頸技術”而去。例如，如何在高壓下完成高質量的過渡球、如何利用側鏇來破壞對手的節奏，這些都是業餘選手普遍感到棘手的問題。書中對這些“灰色地帶”的剖析細緻入微，比如擊球點的前後對球速和鏇轉的影響，以及在不同風速下的調整策略。我發現自己過去處理這些情況時，往往是靠運氣，但讀完之後，我開始擁有瞭一套可以依賴的“應對手冊”。它不是簡單告訴你“怎麼做”，而是告訴你“為什麼這樣做是最佳選擇”。這種對“原理”的透徹理解，是任何短期的訓練課程都無法替代的，它讓你從一個被動的反應者，轉變成一個主動的掌控者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版質量也值得稱贊，這讓閱讀體驗大大加分。紙張的厚度和印刷的清晰度非常適閤反復翻閱，要知道學習技術動作時，我們經常需要對照圖例進行確認和迴憶。如果印刷模糊或者紙質太差，很快就會讓人失去耐心。設計者顯然考慮到瞭這一點，布局閤理，關鍵信息不會被過於花哨的圖示所掩蓋。特彆是那些關於步法和移動的插圖，綫條流暢，箭頭指示明確，讓人在快速切換視角時，不會産生混淆。我喜歡它在講解完一個核心技術點後，會緊接著給齣一個“常見錯誤及修正”的環節，這種前瞻性的設計極大地節省瞭我們自我排錯的時間。它不是那種隻停留在理論層麵的“紙上談兵”，而是真正考慮到業餘球友在練習中會遇到的實際睏難，並提供切實可行的解決方案。對於自學為主的球友來說，這種“預見性”的幫助是無價的。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些渴望在球場上提升自己技術水平的網球愛好者量身打造的“武功秘籍”。我拿到手的時候，就被它紮實的理論基礎和清晰易懂的圖解深深吸引瞭。作者顯然是花瞭大量心血，把那些看似復雜的網球原理，通過非常直觀的視覺呈現瞭齣來。比如，對於發球時身體重心的轉移，文字描述往往晦澀難懂，但這本書裏的分解動作圖，配上關鍵點的標注，讓我瞬間就能明白其中的奧妙。我按照書中的指導，對著鏡子反復練習，感覺自己的動作流暢度和穩定性都有瞭顯著的提升。特彆是關於底綫對抗中，如何根據來球的鏇轉和速度，調整擊球的角度和拍麵，書中給齣的策略分析非常到位。這不僅僅是一本教你如何“擊球”的書，更是一本教你如何“思考”網球的書，讓我對這項運動有瞭更深層次的理解和熱愛。它成功地將專業知識“平民化”，即便是初學者，也能從中找到成長的路徑，而老手們也能從中發掘齣被忽略的細節。強烈推薦給所有認真對待網球這項運動的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

深入閱讀後，我發現這本書的深度遠超齣瞭一個單純的技術手冊範疇。它用一種非常係統化的方式，構建瞭一個完整的網球知識體係。從基礎的發力原理到復雜的雙打站位策略，過渡得非常自然，沒有那種生硬的章節跳躍感。尤其是關於心理層麵的探討，雖然篇幅不算最長，但提齣的觀點卻非常犀利——比如如何在關鍵分時保持“無我的專注”以及如何利用對手的情緒波動來製定臨場戰術。這些往往是教科書式的訓練指南會忽略掉的部分。它教會我，網球不僅是身體的較量，更是意誌力和策略的博弈。通過書中的案例分析，我開始嘗試在實戰中運用一些更具侵略性的發球變化，或者在接發球時主動尋求角度的打擊。這種從技術到心智的全麵提升，讓我在球場上的自信心有瞭質的飛躍。