现货正版罗大伦：图解舌诊(修订升级版）罗大伦著能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗同时 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 镜湖图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539062419

商品编码：28162714844

内容介绍

如果说有 本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能及时并且准确地发现疾病的萌芽，并给出不伤害身体的有效调理方法，您是否有兴趣读 读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上 本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！

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　　愿这本由知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命健康学著作助您 臂之力。

作者介绍

罗大伦

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　　中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。专门从事舌诊研究多年，博士论文亦为舌诊方向内容，在《百科全说》《养生》《X诊所》等多个电视节目中受邀做舌诊专题，深受广大观众喜爱。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。

暂时没有目录，请见谅！

中医智慧，舌尖上的健康密码 您是否曾为身体的隐痛而烦恼，又因医院里繁琐的检查和昂贵的医疗费用而犹豫不决？是否渴望一种更自然、更直接的方式来了解自身的健康状况，并积极地加以改善？那么，您需要的是一双能够“读懂”身体语言的眼睛，一种能够触及生命本源的智慧。 本书将为您揭开中医古老而神奇的舌诊奥秘。舌头，这个我们每天都在使用的器官，远不止是味觉和语言的载体。在中医的理论体系中，舌头更是人体健康的一面镜子，它以最直观、最生动的方式反映着我们内脏器官的运作状态以及身体内部的寒、热、虚、实等变化。通过深入学习和掌握舌诊的技巧，您将能够化身成为自己健康的“首席诊断官”，在疾病尚未显露狰狞面目之前，便能提前洞察健康隐患，从而采取及时有效的干预措施。 舌诊：简单易学，触手可及的健康智慧 不同于需要精密仪器和专业知识的现代医学检查，舌诊的魅力在于它的简便易行和普及性。无需昂贵的设备，也无需漫长的等待，只要有一双敏锐的眼睛，一颗愿意学习的心，任何人都可以掌握这门古老的技艺。本书将以图文并茂、深入浅出的方式，系统地为您讲解舌诊的精髓。 我们将从舌头的基本结构入手，详细介绍舌的各个部位与身体脏腑的对应关系。例如，舌尖对应心肺，舌中对应脾胃，舌根对应肾，舌边对应肝胆。了解了这种“地图”，您就能在观察舌象时，精准地定位可能出现问题的脏腑区域。 接着，我们将重点剖析舌苔的“色、质、厚薄”等关键信息。 舌苔的颜色： 正常的舌苔应为淡白、薄润。若舌苔变黄，往往提示体内有热；若舌苔发黑，则多为热极；若舌苔发青，可能为寒凝或气滞；若舌苔白而厚腻，则常是痰湿内阻。 舌苔的厚薄： 薄苔示邪浅、病轻，厚苔示邪深、病重。 舌苔的剥落： 舌苔剥落，尤其是在舌的某些特定区域剥落，如地图舌、镜面舌，往往预示着更深层次的健康问题，例如胃阴虚、脾胃虚弱等。 同时，我们也将深入讲解舌质的变化，包括舌头的颜色、形状、润泽度等。 舌头的颜色： 淡红舌是健康的标志。若舌色淡白，可能提示气血不足；若舌色红赤，则多为实热；若舌色紫暗，往往是血瘀或寒凝。 舌头的形状： 胖大舌可能提示水湿内停，而瘦薄舌则可能与气血不足有关。 舌头的润泽度： 湿润的舌头表明津液充足，身体机能正常。干燥、枯萎的舌头则可能提示津液亏虚。 识别“非正常”舌象，洞察疾病先兆 本书将为您提供大量的舌象图片，涵盖了各种常见的舌象表现，并配以详尽的解读。您将学会如何识别以下“非正常”舌象，并从中了解其可能预示的健康问题： 齿痕舌： 舌头边缘出现牙齿的痕迹，多与脾虚湿盛有关，提示消化功能可能存在问题。 裂纹舌： 舌面上出现裂纹，不同位置的裂纹可能指向不同的脏腑问题，例如心脾阴虚、血虚等。 草莓舌： 舌面出现红点，如同草莓一般，常与热入营血、猩红热等有关。 紫舌： 舌色呈现紫色，是血瘀或寒凝的重要标志，提示血液循环不畅或体内寒气过盛。 水泡舌： 舌面上出现水泡，多与体内湿热或虚火上炎有关。 通过对这些舌象的深入学习，您将能够初步判断自己或家人的身体状况，例如： 消化不良？ 观察舌苔是否厚腻、发黄，舌边是否有齿痕。 上火了？ 舌质是否红赤，舌苔是否发黄。 容易疲劳，气色不佳？ 观察舌色是否淡白，舌苔是否薄白。 睡眠质量不高？ 舌尖是否偏红，舌苔是否薄白。 从观舌到养生，积极调理健康生活 掌握了舌诊的基本方法后，本书还将引导您将这些知识应用于日常的健康管理。我们不会仅仅停留在“诊断”层面，更重要的是提供“解决方案”。 饮食调理： 根据不同的舌象，本书将为您推荐适宜的饮食原则和食疗方。例如，舌苔厚腻者，宜少食肥甘厚味，多食清淡易消化的食物，并可适当食用健脾消食的食物；舌质红赤者，应避免辛辣刺激性食物，多食清热解毒的食物。 生活起居： 针对不同体质和舌象，我们将提供相应的作息建议，例如，体内有寒者，应注意保暖，避免贪凉；体内有热者，应避免熬夜，保持充足睡眠。 情绪管理： 情志对身体健康有着至关重要的影响，本书也将探讨如何通过调整情绪来改善舌象和整体健康。 避免过度检查，拥抱中医的智慧 我们深知，在现代社会，人们普遍面临着过度检查和过度医疗的困扰。许多时候，一些细微的身体不适，通过医院的层层检查，往往会耗费大量的时间、精力和金钱，甚至可能被诊断出一些并不存在的“问题”，从而引发不必要的恐慌和治疗。 本书所倡导的舌诊，正是帮助您建立起一套自我健康监测和初步判断的体系。它并非要取代专业的医疗诊断，而是在专业诊断之前，为您提供一个更经济、更自然、更具参考价值的初步评估工具。通过对舌象的日常观察，您能够更清晰地了解身体发出的信号，从而更加理性地判断是否需要进一步的医学检查，或者是否可以通过调整生活方式来达到自我修复的目的。 这是一种回归中医本源的智慧，一种与身体对话、和谐共处的生活哲学。它鼓励我们更加关注身体自身的能量和反应，而不是盲目地依赖外部的干预。 本书适合谁？ 关注自身健康的每一个人： 无论您是否有身体不适，学习舌诊都能帮助您更好地了解自己的身体，预防潜在疾病。 希望学习中医养生之道的人： 本书是入门中医舌诊的绝佳起点，内容详实，易于理解。 追求自然健康生活方式的人： 学习舌诊，可以帮助您运用更天然、更温和的方式来调理身体。 希望减少不必要医疗开支的人： 通过自我判断，您可以更明智地选择是否需要进行复杂的医学检查。 为人父母，关心家人健康： 掌握舌诊，您就能在第一时间为家人提供初步的健康评估，并做出更及时的应对。 结语 舌头，是我们生命中最忠实的“信使”。它用无声的语言，讲述着身体的故事。通过翻阅本书，您将开启一段与身体深度对话的旅程，学会倾听身体的声音，掌握属于自己的健康密码。让我们一起，用中医的智慧，点亮舌尖上的健康，拥抱一个更健康、更自信的自己。

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一直以来，我对传统中医的认知都比较模糊，觉得它神秘而遥远。偶然的机会，我接触到了罗大伦老师的《图解舌诊（修订升级版）》，这本书彻底颠覆了我之前的印象。它不仅仅是一本关于舌头的书，更像是一堂生动有趣的中医入门课。书中的舌象图极其丰富，涵盖了各种常见的舌头形态，从舌头的颜色、形状、舌苔的薄厚、颜色，到舌头的润燥、裂纹等等，都进行了详尽的图文并茂的讲解。我尤其欣赏的是，作者在讲解每一个舌象时，都会结合现代人的生活习惯和常见的健康问题，用非常接地气的语言进行分析。比如，书中提到一些舌苔黄腻可能与经常熬夜、饮食油腻有关，这让我立刻联想到了自己的生活方式，觉得非常有共鸣。而且，它还提供了一些日常调理的建议，虽然不是具体的药方，但都是一些可以通过调整饮食、作息来改善的方法，这让我觉得中医的智慧是多么贴近生活，多么实用。这本书的排版设计也非常用心，图文比例协调，阅读起来非常舒适。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更像是在和一位经验丰富的中医师面对面交流，学习他宝贵的经验。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《图解舌诊（修订升级版）》真是太惊喜了！我一直对中医的望闻问切很感兴趣，尤其是舌诊，总觉得它像一把钥匙，能打开身体隐藏的秘密。这本罗大伦老师的书，简直就是为我量身定做的。翻开目录，我就被那些详细的舌象图吸引住了，五颜六色的舌头，配上清晰的文字解释，一点也不枯燥，反而像在看一本精美的科普读物。我最喜欢的是它把复杂的舌诊知识用如此直观的方式呈现出来，比如舌苔的厚薄、颜色，舌质的淡红、紫暗，这些以前听起来模模糊糊的概念，现在通过一张张逼真的舌头照片，立刻就变得清晰明了。而且，书里不仅仅是告诉你舌头长什么样，更重要的是告诉你这些舌象背后可能代表的身体状况。比如，当我看到自己舌苔有点厚白的时候，再对照书里的讲解，才恍然大悟，原来这可能和饮食不当、消化不良有关。这种“对号入座”的感觉，让我觉得学中医不再是遥不可及的事情，而是可以融入日常生活的实践。这本书的语言也很通俗易懂，没有太多晦涩难懂的术语，即使是中医小白也能轻松理解。我感觉自己像是拥有了一位随身的健康顾问，以后再出现一些小毛病，可以先翻翻书，自己初步了解一下，心里有个底，不至于一有点不舒服就惶惶不安。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本《图解舌诊（修订升级版）》是一本非常具有实践价值的书籍。我之前总觉得去医院看病，有时会有点“小题大做”，或者医生建议做一些检查，自己也弄不清楚是不是真的有必要。这本书的出现，让我对身体有了更深的认识，学会了从舌头这个“窗口”去观察自己的健康状况。书中的舌象图非常清晰，色彩还原度很高，给人的视觉冲击力很强，很容易就能区分出不同的舌苔和舌质。而且，作者在分析每个舌象时，都结合了中医理论和实际临床经验，解释得深入浅出，让你能理解为什么会出现这样的舌象，以及它可能预示着什么。最让我印象深刻的是，书里提到了很多与现代生活方式息息相关的舌象变化，比如长期使用电子产品、压力过大可能导致的舌头问题。这让我意识到，原来身体的很多细微变化，都在通过舌头传递信息。通过这本书，我学会了如何观察自己的舌头，也对身体的一些亚健康状态有了初步的判断，这在很大程度上减少了我对一些小病小痛的过度担忧，也让我对一些医院建议的检查保持了更理性的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的优点真的太多了，我最想说的是它的“指导性”。《图解舌诊（修订升级版）》不仅仅是介绍舌头，它更像是一本“学会看自己身体”的指南。罗大伦老师的讲解方式非常棒，他把中医的理论转化成了普通人都能理解的语言，而且通过大量的舌象图，让你能够直观地看到不同舌象的样子。我以前对中医的认识，就是吃一些中药，调理身体，但具体怎么调理，为什么这样调理，总觉得有点“玄乎”。看了这本书之后，我才明白，原来通过观察舌头，就可以对身体的内部状况有一个初步的了解，然后根据舌象的变化，再结合书里的一些生活建议，进行一些日常的调整。比如，书中提到舌头偏红、舌苔少可能与阴虚火旺有关，然后又会给出一些食疗的建议，比如多吃一些滋阴的食物。这种循序渐进的学习过程，让我觉得学习中医不再是件难事，而是可以逐步掌握的技能。这本书的实用性真的非常强，我觉得每个关心自己健康的人都应该拥有一本。

评分☆☆☆☆☆

拿到《图解舌诊（修订升级版）》这本书，我第一感觉就是“太及时了”！在如今这个信息爆炸的时代，各种健康资讯层出不穷，有时候反而让人无所适从，不知道该相信什么。而这本书，以一种非常系统和科学的方式，教你如何通过舌头这个最直接的身体信号来了解自己的健康。书中的插图质量非常高，各种舌象的颜色、形态都描绘得非常逼真，搭配文字讲解，让你一眼就能看出其中的差别，并且理解它们背后的含义。我尤其喜欢作者在讲解一些舌象时，会举出一些生活中的例子，或者对比一些常见的疾病症状，这样我就能更容易地将书本知识与自己的实际情况联系起来。读完这本书，我感觉自己像是获得了“透视”身体的能力，能够更敏锐地察觉到身体发出的信号，而不是等到问题严重了才去医院。这种主动了解和管理健康的方式，我觉得非常有意义，也让我对中医的智慧有了更深刻的认识。这本书的整体风格严谨又不失趣味，阅读体验非常棒。