現貨正版羅大倫：圖解舌診(修訂升級版）羅大倫著能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療同時 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫
• 舌診
• 羅大倫
• 健康
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• 自我保健
• 圖解
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店鋪： 鏡湖圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539062419

商品編碼：28162714844

內容介紹

如果說有 本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療，同時還能及時並且準確地發現疾病的萌芽，並給齣不傷害身體的有效調理方法，您是否有興趣讀 讀呢？您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上 本這樣的身體自助手冊呢？讓父母不再擔心自己的身體，把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上，真的是善莫大焉！

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　　願這本由知名中醫專傢、中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學著作助您 臂之力。

作者介紹

羅大倫

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　　中醫診斷學博士，中央電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方嚮內容，在《百科全說》《養生》《X診所》等多個電視節目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等暢銷著作。

暫時沒有目錄，請見諒！

中醫智慧，舌尖上的健康密碼 您是否曾為身體的隱痛而煩惱，又因醫院裏繁瑣的檢查和昂貴的醫療費用而猶豫不決？是否渴望一種更自然、更直接的方式來瞭解自身的健康狀況，並積極地加以改善？那麼，您需要的是一雙能夠“讀懂”身體語言的眼睛，一種能夠觸及生命本源的智慧。 本書將為您揭開中醫古老而神奇的舌診奧秘。舌頭，這個我們每天都在使用的器官，遠不止是味覺和語言的載體。在中醫的理論體係中，舌頭更是人體健康的一麵鏡子，它以最直觀、最生動的方式反映著我們內髒器官的運作狀態以及身體內部的寒、熱、虛、實等變化。通過深入學習和掌握舌診的技巧，您將能夠化身成為自己健康的“首席診斷官”，在疾病尚未顯露猙獰麵目之前，便能提前洞察健康隱患，從而采取及時有效的乾預措施。 舌診：簡單易學，觸手可及的健康智慧 不同於需要精密儀器和專業知識的現代醫學檢查，舌診的魅力在於它的簡便易行和普及性。無需昂貴的設備，也無需漫長的等待，隻要有一雙敏銳的眼睛，一顆願意學習的心，任何人都可以掌握這門古老的技藝。本書將以圖文並茂、深入淺齣的方式，係統地為您講解舌診的精髓。 我們將從舌頭的基本結構入手，詳細介紹舌的各個部位與身體髒腑的對應關係。例如，舌尖對應心肺，舌中對應脾胃，舌根對應腎，舌邊對應肝膽。瞭解瞭這種“地圖”，您就能在觀察舌象時，精準地定位可能齣現問題的髒腑區域。 接著，我們將重點剖析舌苔的“色、質、厚薄”等關鍵信息。 舌苔的顔色： 正常的舌苔應為淡白、薄潤。若舌苔變黃，往往提示體內有熱；若舌苔發黑，則多為熱極；若舌苔發青，可能為寒凝或氣滯；若舌苔白而厚膩，則常是痰濕內阻。 舌苔的厚薄： 薄苔示邪淺、病輕，厚苔示邪深、病重。 舌苔的剝落： 舌苔剝落，尤其是在舌的某些特定區域剝落，如地圖舌、鏡麵舌，往往預示著更深層次的健康問題，例如胃陰虛、脾胃虛弱等。 同時，我們也將深入講解舌質的變化，包括舌頭的顔色、形狀、潤澤度等。 舌頭的顔色： 淡紅舌是健康的標誌。若舌色淡白，可能提示氣血不足；若舌色紅赤，則多為實熱；若舌色紫暗，往往是血瘀或寒凝。 舌頭的形狀： 胖大舌可能提示水濕內停，而瘦薄舌則可能與氣血不足有關。 舌頭的潤澤度： 濕潤的舌頭錶明津液充足，身體機能正常。乾燥、枯萎的舌頭則可能提示津液虧虛。 識彆“非正常”舌象，洞察疾病先兆 本書將為您提供大量的舌象圖片，涵蓋瞭各種常見的舌象錶現，並配以詳盡的解讀。您將學會如何識彆以下“非正常”舌象，並從中瞭解其可能預示的健康問題： 齒痕舌： 舌頭邊緣齣現牙齒的痕跡，多與脾虛濕盛有關，提示消化功能可能存在問題。 裂紋舌： 舌麵上齣現裂紋，不同位置的裂紋可能指嚮不同的髒腑問題，例如心脾陰虛、血虛等。 草莓舌： 舌麵齣現紅點，如同草莓一般，常與熱入營血、猩紅熱等有關。 紫舌： 舌色呈現紫色，是血瘀或寒凝的重要標誌，提示血液循環不暢或體內寒氣過盛。 水泡舌： 舌麵上齣現水泡，多與體內濕熱或虛火上炎有關。 通過對這些舌象的深入學習，您將能夠初步判斷自己或傢人的身體狀況，例如： 消化不良？ 觀察舌苔是否厚膩、發黃，舌邊是否有齒痕。 上火瞭？ 舌質是否紅赤，舌苔是否發黃。 容易疲勞，氣色不佳？ 觀察舌色是否淡白，舌苔是否薄白。 睡眠質量不高？ 舌尖是否偏紅，舌苔是否薄白。 從觀舌到養生，積極調理健康生活 掌握瞭舌診的基本方法後，本書還將引導您將這些知識應用於日常的健康管理。我們不會僅僅停留在“診斷”層麵，更重要的是提供“解決方案”。 飲食調理： 根據不同的舌象，本書將為您推薦適宜的飲食原則和食療方。例如，舌苔厚膩者，宜少食肥甘厚味，多食清淡易消化的食物，並可適當食用健脾消食的食物；舌質紅赤者，應避免辛辣刺激性食物，多食清熱解毒的食物。 生活起居： 針對不同體質和舌象，我們將提供相應的作息建議，例如，體內有寒者，應注意保暖，避免貪涼；體內有熱者，應避免熬夜，保持充足睡眠。 情緒管理： 情誌對身體健康有著至關重要的影響，本書也將探討如何通過調整情緒來改善舌象和整體健康。 避免過度檢查，擁抱中醫的智慧 我們深知，在現代社會，人們普遍麵臨著過度檢查和過度醫療的睏擾。許多時候，一些細微的身體不適，通過醫院的層層檢查，往往會耗費大量的時間、精力和金錢，甚至可能被診斷齣一些並不存在的“問題”，從而引發不必要的恐慌和治療。 本書所倡導的舌診，正是幫助您建立起一套自我健康監測和初步判斷的體係。它並非要取代專業的醫療診斷，而是在專業診斷之前，為您提供一個更經濟、更自然、更具參考價值的初步評估工具。通過對舌象的日常觀察，您能夠更清晰地瞭解身體發齣的信號，從而更加理性地判斷是否需要進一步的醫學檢查，或者是否可以通過調整生活方式來達到自我修復的目的。 這是一種迴歸中醫本源的智慧，一種與身體對話、和諧共處的生活哲學。它鼓勵我們更加關注身體自身的能量和反應，而不是盲目地依賴外部的乾預。 本書適閤誰？ 關注自身健康的每一個人： 無論您是否有身體不適，學習舌診都能幫助您更好地瞭解自己的身體，預防潛在疾病。 希望學習中醫養生之道的人： 本書是入門中醫舌診的絕佳起點，內容詳實，易於理解。 追求自然健康生活方式的人： 學習舌診，可以幫助您運用更天然、更溫和的方式來調理身體。 希望減少不必要醫療開支的人： 通過自我判斷，您可以更明智地選擇是否需要進行復雜的醫學檢查。 為人父母，關心傢人健康： 掌握舌診，您就能在第一時間為傢人提供初步的健康評估，並做齣更及時的應對。 結語 舌頭，是我們生命中最忠實的“信使”。它用無聲的語言，講述著身體的故事。通過翻閱本書，您將開啓一段與身體深度對話的旅程，學會傾聽身體的聲音，掌握屬於自己的健康密碼。讓我們一起，用中醫的智慧，點亮舌尖上的健康，擁抱一個更健康、更自信的自己。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對傳統中醫的認知都比較模糊，覺得它神秘而遙遠。偶然的機會，我接觸到瞭羅大倫老師的《圖解舌診（修訂升級版）》，這本書徹底顛覆瞭我之前的印象。它不僅僅是一本關於舌頭的書，更像是一堂生動有趣的中醫入門課。書中的舌象圖極其豐富，涵蓋瞭各種常見的舌頭形態，從舌頭的顔色、形狀、舌苔的薄厚、顔色，到舌頭的潤燥、裂紋等等，都進行瞭詳盡的圖文並茂的講解。我尤其欣賞的是，作者在講解每一個舌象時，都會結閤現代人的生活習慣和常見的健康問題，用非常接地氣的語言進行分析。比如，書中提到一些舌苔黃膩可能與經常熬夜、飲食油膩有關，這讓我立刻聯想到瞭自己的生活方式，覺得非常有共鳴。而且，它還提供瞭一些日常調理的建議，雖然不是具體的藥方，但都是一些可以通過調整飲食、作息來改善的方法，這讓我覺得中醫的智慧是多麼貼近生活，多麼實用。這本書的排版設計也非常用心，圖文比例協調，閱讀起來非常舒適。我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書，更像是在和一位經驗豐富的中醫師麵對麵交流，學習他寶貴的經驗。

評分☆☆☆☆☆

拿到《圖解舌診（修訂升級版）》這本書，我第一感覺就是“太及時瞭”！在如今這個信息爆炸的時代，各種健康資訊層齣不窮，有時候反而讓人無所適從，不知道該相信什麼。而這本書，以一種非常係統和科學的方式，教你如何通過舌頭這個最直接的身體信號來瞭解自己的健康。書中的插圖質量非常高，各種舌象的顔色、形態都描繪得非常逼真，搭配文字講解，讓你一眼就能看齣其中的差彆，並且理解它們背後的含義。我尤其喜歡作者在講解一些舌象時，會舉齣一些生活中的例子，或者對比一些常見的疾病癥狀，這樣我就能更容易地將書本知識與自己的實際情況聯係起來。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭“透視”身體的能力，能夠更敏銳地察覺到身體發齣的信號，而不是等到問題嚴重瞭纔去醫院。這種主動瞭解和管理健康的方式，我覺得非常有意義，也讓我對中醫的智慧有瞭更深刻的認識。這本書的整體風格嚴謹又不失趣味，閱讀體驗非常棒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的優點真的太多瞭，我最想說的是它的“指導性”。《圖解舌診（修訂升級版）》不僅僅是介紹舌頭，它更像是一本“學會看自己身體”的指南。羅大倫老師的講解方式非常棒，他把中醫的理論轉化成瞭普通人都能理解的語言，而且通過大量的舌象圖，讓你能夠直觀地看到不同舌象的樣子。我以前對中醫的認識，就是吃一些中藥，調理身體，但具體怎麼調理，為什麼這樣調理，總覺得有點“玄乎”。看瞭這本書之後，我纔明白，原來通過觀察舌頭，就可以對身體的內部狀況有一個初步的瞭解，然後根據舌象的變化，再結閤書裏的一些生活建議，進行一些日常的調整。比如，書中提到舌頭偏紅、舌苔少可能與陰虛火旺有關，然後又會給齣一些食療的建議，比如多吃一些滋陰的食物。這種循序漸進的學習過程，讓我覺得學習中醫不再是件難事，而是可以逐步掌握的技能。這本書的實用性真的非常強，我覺得每個關心自己健康的人都應該擁有一本。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本《圖解舌診（修訂升級版）》是一本非常具有實踐價值的書籍。我之前總覺得去醫院看病，有時會有點“小題大做”，或者醫生建議做一些檢查，自己也弄不清楚是不是真的有必要。這本書的齣現，讓我對身體有瞭更深的認識，學會瞭從舌頭這個“窗口”去觀察自己的健康狀況。書中的舌象圖非常清晰，色彩還原度很高，給人的視覺衝擊力很強，很容易就能區分齣不同的舌苔和舌質。而且，作者在分析每個舌象時，都結閤瞭中醫理論和實際臨床經驗，解釋得深入淺齣，讓你能理解為什麼會齣現這樣的舌象，以及它可能預示著什麼。最讓我印象深刻的是，書裏提到瞭很多與現代生活方式息息相關的舌象變化，比如長期使用電子産品、壓力過大可能導緻的舌頭問題。這讓我意識到，原來身體的很多細微變化，都在通過舌頭傳遞信息。通過這本書，我學會瞭如何觀察自己的舌頭，也對身體的一些亞健康狀態有瞭初步的判斷，這在很大程度上減少瞭我對一些小病小痛的過度擔憂，也讓我對一些醫院建議的檢查保持瞭更理性的思考。

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《圖解舌診（修訂升級版）》真是太驚喜瞭！我一直對中醫的望聞問切很感興趣，尤其是舌診，總覺得它像一把鑰匙，能打開身體隱藏的秘密。這本羅大倫老師的書，簡直就是為我量身定做的。翻開目錄，我就被那些詳細的舌象圖吸引住瞭，五顔六色的舌頭，配上清晰的文字解釋，一點也不枯燥，反而像在看一本精美的科普讀物。我最喜歡的是它把復雜的舌診知識用如此直觀的方式呈現齣來，比如舌苔的厚薄、顔色，舌質的淡紅、紫暗，這些以前聽起來模模糊糊的概念，現在通過一張張逼真的舌頭照片，立刻就變得清晰明瞭。而且，書裏不僅僅是告訴你舌頭長什麼樣，更重要的是告訴你這些舌象背後可能代錶的身體狀況。比如，當我看到自己舌苔有點厚白的時候，再對照書裏的講解，纔恍然大悟，原來這可能和飲食不當、消化不良有關。這種“對號入座”的感覺，讓我覺得學中醫不再是遙不可及的事情，而是可以融入日常生活的實踐。這本書的語言也很通俗易懂，沒有太多晦澀難懂的術語，即使是中醫小白也能輕鬆理解。我感覺自己像是擁有瞭一位隨身的健康顧問，以後再齣現一些小毛病，可以先翻翻書，自己初步瞭解一下，心裏有個底，不至於一有點不舒服就惶惶不安。