黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533752866

商品编码：28236743683

适读人群 ：中老年人
　　

　　著名执业中医师武国忠代表作！
　　著名中医临床家、针灸大师胡海牙先生、香港霍英东集团行政总裁CEO 霍震寰先生、台湾著名影视明星、身心灵成长导师胡因梦女士隆重推荐。
　　第1版因编校质量问题已全部召回销毁，此为重新修订编审之后的全新版本！
　　北京电视台两大健康节目《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家 武国忠代表作！
　　本系列图书荣获中国畅销图书奖、搜狐“读本好书”健康类获奖图书、“中国图书势力榜”健康类获奖图书。
　　重建中华养生文化，提供适合中国人的养生方案。
　　

内容简介

◎献给父母的长命护身符——4种让父母免受求医无果之苦的法宝。
◎守护健康的居家必备药箱——9种慢性病中医祛病绝招+1种病后快速痊愈法。
◎8种中医养颜养生大法。
◎13个养生大穴的使用方法。
◎吉祥如意三宝——简单的方法判别肾阳虚、肾阴虚，温补肾阳、滋补肾阴的养肾妙法。
◎玫瑰玉竹酒——专为女人准备的秘传养生验方。
◎风呼吸——长寿第1招，迄今为止有效的防癌大法。
◎内家八段锦——来自著名中医临床家胡海牙先生的不传之秘。
◎三红汤——增强孩子记忆力。

作者简介

武国忠，北京著名中医师。
北京电视台两大健康节目《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。

精彩书评

我与武医生交往多年，他在道家医术和武功上的修为，堪称上乘。今天，他将多年的养生心得与大家分享，让更多的家庭更多的人获益，这是一件功德无量的事。
——霍震寰（香港霍英东集团行政总裁CEO）

武医生在中医治疗和养生方面均有很深的造诣，他的方法能帮助人们身心两方面都得到良好整合。
——胡茵梦（台湾影视明星、身心灵成长导师）

目录

第1章 肾水充盈身体壮，家庭幸福人气旺
1．五招快速识别肾阳虚
2．三招迅速判别肾阴虚
3．六味地黄丸真的能补肾虚吗
4．温补肾阳的吉祥三宝
5．滋补肾阴的如意三宝
6．骨折为何长久不愈
7．藏在河图洛书中的养生秘法

第2章 女人靓丽全家福，精血同源养肝肾
1．女人要靓丽，就要这样养肾
2．红颜永驻的玫瑰玉竹酒
3．不孕不育有原因，都是肾虚惹的祸
4．“爱抚”暖宫———治疗痛经有效
5．远离乳腺疾病的法宝
6．女人的美腿妙招
7．心肝不必是宝贝———小孩子不能乱用补品
8．三红汤助孩子考上好大学
9．常喝饮料易得糖尿病

第3章 医家救命锁———用简单的方法治复杂的病
1．中医决生死秘要———击打“八虚”的拍痧疗法
2．拍两肘———拍散心肺邪气、病气
3．拍两腋———治疗肝病、心脏病
4．拍两髀———治疗一切妇科病
5．拍两———治疗一切腰腿痛
6．养生妙是调八虚———养生桩点窍
7．人人会做的一指禅，指针治疗肩周炎
8．点眼角就可以治疗急性腰扭伤
9．头痛医脚就能治疗偏头痛
10．解决前列腺问题的黄金穴
11．消渴穴———诊治、预测糖尿病的经外奇穴
12．龈交穴的秘密———在家就能治痔疮疗腰痛
13．穴位按摩保健的误区

第4章 寿者养生保命方
1．“打老儿丸”———古人秘传的益寿良方延寿丹
2．五十营静坐调息法———静坐养生诀窍
3．打通“小周天”通三关的诀窍———三关通脊有奇效
4．“风呼吸”———有效的防癌大法
5．鲁迅先生为周海婴治哮喘的效方
6．怪病顽疾痰作祟，“三子养亲汤”挖病根
7．冠心病的自我诊断与防治
8．发现重大疾病的蛛丝马迹
9．金钱也是一味药，用好了养生，用不好伤身

第5章 内家八段锦
1．双手托天理三焦
2．左右开弓似射雕
3．调理脾胃单举手、五劳七伤往后瞧
4．怒目攒拳增气力
5．两手攀足固肾腰
6．摇头摆尾祛心火
7．后起踮百病消

第6章 “食来运转”———饮食相宜，健康有保障
1．薏米红豆汤预防流感
2．养生食疗秘方：九蒸九晒黑芝麻
3．古代的消毒液———花椒盐水的妙用
4．老人的生活习惯不要盲目改变
5．腰酸背痛腿抽筋不一定是缺钙———芍药甘草汤祛痛保健康
6．东方人体质易患乙肝
7．不老的青春之歌

第7章 手到心到病自除
1．人为什么会生病———辨因论治
2．一股无名火，能烧功德林———发怒是健康大的敌人
3．罗汉拍打功———有效治疗骨质增生的特效手法
4．“捶胸”清肺，“顿足”疏肝，肝肺同养降血压
5．鹤首龙头治颈椎病有奇效
6．中医眼里没有“亚健康”
7．丹田养就长命宝，万两黄金不予

《内经》探微：揭示生命奥秘与养生智慧 《黄帝内经》作为中医理论的奠基之作，其博大精深的智慧至今仍闪耀着璀璨的光芒。它不仅是一部医学巨著，更是一部关于生命、自然与和谐的哲学经典。本书《内经探微》旨在深入浅出地解读《黄帝内经》的核心思想，带领读者穿越时空，与古圣先贤对话，领悟其中蕴含的深刻生命哲理与实用养生之道，从而在现代生活中找到通往健康与幸福的钥匙。 第一部分：生命的根本——《内经》的世界观与方法论 《内经》所构建的宇宙观，奠定了其医学思想的基础。书中强调“天人合一”的理念，认为人是自然界不可分割的一部分，人体的生理、病理变化与自然界的四时寒暑、昼夜变化息息相关。我们并非孤立存在于个体之中，而是与天地万物共同呼吸、共同演变。因此，理解人体，必须将其置于广阔的自然环境中去审视。 阴阳学说的精髓： 阴阳，是《内经》解释一切事物及其相互关系的根本原则。它并非简单的对立，而是相互依存、相互转化、相互制约的统一体。在人体，阴阳的平衡是健康的前提，失衡则会导致疾病。《内经探微》将详细解析阴阳在人体生理功能（如脏腑的升降、气血的运行）、病理变化（如寒热、虚实）以及治疗原则（如寒者热之、热者寒之）中的具体体现，帮助读者建立起对阴阳学说的直观认识，学会辨别体内的阴阳状况。 五行学说的妙用： 金、木、水、火、土，这五种物质及其属性的演变，构成了世界万物运行的规律。《内经》将五行理论广泛应用于解释人体的脏腑功能、生理联系、病理传变以及药物的归经与疗效。本书将深入剖析五行之间的相生（如木生火，火生土）、相克（如金克木，木克土）关系在人体健康与疾病发生中的作用，例如肝属木，其情志过激可能影响脾胃（属土）的功能，从而导致消化系统疾病。通过对五行生克制化的理解，读者将能更深刻地认识到人体内部脏腑之间的相互协调与制约。 精气神——生命的三宝： 《内经》视“精、气、神”为人体生命活动的三大要素。精，是构成人体的物质基础，是生命的“种”，关乎生殖、发育与衰老；气，是流转于人体各处的生命能量，推动和调控着一切生理活动；神，是生命的主宰，是意识、思维和精神活动的体现，是生命活力的外在表现。《内经探微》将详细阐述精、气、神三者之间的密切关系，以及如何通过调养三者来达到延缓衰老、增强体质、提升精神境界的目的。 脏腑理论的精微： 《内经》对人体五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）的生理功能、相互关系及其在疾病发生中的作用进行了系统而精微的论述。不同于现代解剖学式的描述，中医的脏腑理论更侧重于其功能与整体性的认识。例如，心不仅是泵血的器官，更主“血脉”、“藏神”，其健康与否直接影响着情绪与睡眠。肝不仅调节胆汁分泌，更主“疏泄”，影响着情志的舒畅和身体气机的调畅。《内经探微》将一一解读各脏腑的“职掌”，以及它们如何协同工作，维持人体这座复杂而精密的“机器”正常运转。 病因病机：疾病的根源与传变： 《内经》对疾病的发生原因（如六淫、七情、饮食劳倦等）和发展机制（病机）进行了深刻的探讨。疾病的发生并非偶然，而是内外因素相互作用的结果。《内经探微》将详细分析六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）如何侵犯人体，七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度又如何损伤脏腑，以及饮食不节、劳逸失度等常见原因如何导致疾病。《同时，也将深入剖析疾病在体内的传变规律，例如“邪之所凑，其气必虚”，理解疾病的发生发展过程，才能更好地进行预防和治疗。 整体观与辨证论治： “整体观”是《内经》的核心思想之一，它强调人体是一个有机整体，脏腑、经络、气血津液相互关联，不可分割。同时，人体与自然环境、社会环境也是一个相互影响的整体。《内经》倡导的“辨证论治”便是基于整体观的体现，即在诊断疾病时，不能仅仅看表面的症状，而要结合患者的体质、年龄、生活习惯、病因病机等多种因素，进行全面分析，找出疾病的本质，才能制定出最适合的治疗方案。本书将引导读者认识到，每个人的身体都是独特的，不存在“一刀切”的疗法，个性化的调理才是长久健康的关键。 第二部分：生命的智慧——《内经》的养生实践 《内经》不仅深刻阐述了生命的奥秘，更提供了丰富实用的养生智慧，指导人们如何顺应自然、调和身心，以达到“治未病”的最高境界。 顺应四时，调养生息： 《内经》强调“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，认为人体生命活动应与自然界的四季变化相协调。春生之气，宜舒展；夏长之气，宜疏泄；秋收之气，宜敛藏；冬藏之气，宜静养。《内经探微》将详细解读不同季节的养生重点，例如春季如何通过适当运动、饮食来疏肝理气，夏季如何通过清淡饮食、避暑来清心降火，秋季如何通过滋阴润肺来预防燥邪，冬季如何通过温补身体、早睡晚起来培固肾精。 起居有常，避邪就安： 良好的起居习惯是维持健康的基础。《内经》提倡“日出而作，日落而息”，规律的作息有助于人体阴阳的平衡。《内经探微》将深入探讨睡眠的重要性，以及如何通过调整作息来改善失眠、精力不济等问题。同时，也会解析如何通过合理安排工作与休息，避免过度劳累，保持精力充沛。 饮食有节，五味调和： “饮食自倍，肠胃乃伤。” 《内经》对饮食有着精辟的论述，强调饮食要适量、多样，并根据季节、体质进行调整。五味（酸、苦、甘、辛、咸）对人体脏腑有着不同的影响，过量则伤身。《内经探微》将引导读者理解五味与五脏的对应关系，学会如何通过合理的饮食搭配来滋养身体、预防疾病。例如，过酸伤肝，过辛伤肺等。 情志调养，宁心安神： “喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。” 《内经》深刻认识到情志活动与人体健康之间的密切联系。不良情绪是导致疾病的重要原因之一。《内经探微》将详细阐述如何通过积极乐观的心态、适当的情绪宣泄以及精神调养来保持内心的平静与和谐，从而达到“恬淡虚无，真气从之”的境界。 导引按跷，形神共养： 《内经》中提到的“导引”和“按跷”（类似按摩）等养生方法，是古人通过肢体运动和手法按摩来调和气血、疏通经络、强身健体的实践。这些方法简单易学，却能收到显著的养生效果。《内经探微》将挑选出一些经典易行的导引术和按摩手法，配以图文详解，让读者在家中就能轻松实践，达到“形神共养”的目的。 “治未病”——预防胜于治疗的智慧： 《内经》最核心的养生理念便是“治未病”，即在疾病尚未发生时就采取措施加以预防。《内经探微》将着重解读这一理念的精髓，引导读者从生活方式、饮食习惯、情绪管理等多个方面入手，主动构建健康的“防火墙”，将疾病拒之门外。这不仅是对个体健康的负责，更是对生命质量的提升。 第三部分：古籍今用——《内经》的现代意义与实践路径 《黄帝内经》并非尘封的古籍，而是充满生命力的智慧宝库。在现代社会，我们面临着前所未有的健康挑战，如亚健康、慢性病、情绪压力等，《内经》的智慧恰恰能为我们提供宝贵的启示和解决方案。 解读亚健康的根源： 现代人普遍存在的亚健康状态，如疲劳、失眠、易怒、食欲不振等，在《内经》的理论体系中都能找到其根源。《内经探微》将帮助读者认识到，这些看似小毛病的状态，往往是身体阴阳失衡、气血不畅的早期信号，并提供相应的调理方法，帮助读者走出亚健康，重获活力。 慢性病的康复与调理： 面对日益增多的慢性病，西医治疗往往侧重于控制症状，《内经》则提供了从根本上调理身体、改善体质的思路。本书将结合《内经》的理论，探讨如何通过调整生活方式、饮食、情志等，来辅助慢性病的康复，并提高生活质量。 提升生命质量，实现身心和谐： 《内经》所追求的并非仅仅是“没有病”，更是“有活力、有精神、有智慧”的生命状态。本书将引导读者，将《内经》的养生理念融入日常生活，不仅关注身体的健康，更注重精神的富足和内心的平静，从而实现真正的身心和谐，提升生命的整体质量。 为现代生活量身定制的养生方案： 尽管《内经》诞生于遥远的古代，但其核心思想具有普适性。本书将以现代人的生活习惯、社会压力、环境变化为背景，提炼出切实可行、易于操作的养生方法，让《内经》的智慧真正服务于现代人，成为我们提升健康水平、追求幸福生活的指南。 《内经探微》并非一本枯燥的学术著作，而是一本充满人文关怀和实践指导的“生活圣经”。通过本书，您将不仅能深入了解《黄帝内经》博大精深的医学和哲学思想，更能学会如何运用这些古老的智慧，在纷繁复杂的现代生活中，找到属于自己的健康之道，活出生命的精彩与和谐。让我们一起踏上这场探索生命奥秘、汲取养生智慧的旅程，让《内经》的经典光芒，照亮您通往健康与幸福的道路。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我本来对《黄帝内经》这类古籍有些望而却步，觉得它就像一本天书，遥不可及。《黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经》的出现，彻底颠覆了我的看法。它真的做到了“使用手册”这个名字的精髓。这本书不是让你去背诵条文，而是让你去理解、去运用。我尤其喜欢它对伤寒杂病部分的解读，非常系统和深入。它将那些原本听起来很晦涩的病症，用非常贴近生活的语言和例子来解释。比如，书中对于“邪气”是如何侵入人体，又是如何一步步导致疾病的，都有非常精彩的论述。我感觉自己仿佛亲身经历了一次疾病的发生过程，从而更能理解中医的治疗逻辑。书中的方剂讲解也做得非常出色，不仅列出了方剂组成，还详细解释了每个药物的作用，以及如何根据病情进行加减。这些内容都让我觉得非常实用，以后遇到类似情况，我大概知道该如何应对，或者如何更好地和医生沟通。这本书让我对自己的健康有了更主动的认知，也让我对中医这门伟大的医学有了更深的敬意。

评分☆☆☆☆☆

读完《黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经》，我简直惊叹于作者的功力！它就像一位经验丰富的老中医，耐心地手把手教你如何理解和运用这些流传千年的医学智慧。这本书不仅仅是理论的堆砌，更侧重于“实用”。那些复杂的病名、抽象的病理，在作者的笔下变得生动形象。我尤其欣赏书中对“辨证论治”的强调，教会我不仅仅是记住方子，更重要的是理解为什么用这个方子，它到底解决了什么问题。书中的案例分析非常详实，每个案例都像一个小的侦探故事，从病人的描述到医生的诊断，再到治疗过程和效果，都交代得清清楚楚。我甚至可以在读案例的时候，尝试自己去“诊断”一下，然后再对照书中的讲解，这种互动式的学习方式让我印象深刻。更重要的是，这本书让我明白，中医不是迷信，也不是什么玄而又玄的东西，它是一门基于观察、总结和实践的科学。它教会我关注身体发出的信号，理解身体的运作规律，以及如何通过调整生活方式来保持健康。这本书的语言风格也十分亲切，没有太多生硬的术语，读起来很顺畅，即使是没有中医基础的人也能很快理解。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读《黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经》，感觉这本书的编排方式真的非常人性化。它不是一股脑地把所有内容都倾倒给你，而是循序渐进，层层递进。刚开始读的时候，我以为会很枯燥，毕竟是关于伤寒杂病的内容，听起来就有点专业。《黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经》却用一种非常巧妙的方式，将复杂的理论融入到生动的讲解中。它对每个病症的讲解都非常细致，从表象到内在，从成因到治疗，都阐述得非常清楚。让我印象深刻的是，书中对一些常见疾病的论述，比如感冒、咳嗽、腹泻等等，都给出了非常实用的应对方法，而且这些方法都基于《黄帝内经》的理论。我感觉自己学到的不仅仅是医学知识，更是一种对身体的认知和理解。书中的图解和对照表也极大地帮助了我理解那些抽象的概念，比如经络走向、穴位位置等等。总的来说，这本书让我觉得学习中医不再是遥不可及的梦想，而是一种可以触及、可以实践的技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我一直对中医理论很感兴趣，但总觉得很多古籍晦涩难懂，难以入手。《黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经》这本书的出现，简直就是我的福音。它没有直接枯燥地罗列经典条文，而是以一种非常接地气的方式，将《黄帝内经》中的精华，尤其是伤寒杂病的部分，进行了深入浅出的解读。我尤其喜欢书中对每一个病症的讲解，不仅列出了典型的症状，还详细解释了病因、病机，以及如何运用经典方剂进行调理。最让我惊喜的是，书中还结合了大量的临床案例，这些案例都来自于真实的医疗实践，读起来非常有代入感。通过这些案例，我能更直观地理解理论知识是如何应用于实际的，也学会了如何根据不同的病情灵活运用所学的知识。书中的插图和图表也非常精美，清晰地展现了穴位、经络以及病症的演变过程，这对于我这样的初学者来说，简直是巨大的帮助。我感觉自己不再是被动地学习，而是真正地在“使用”《黄帝内经》，仿佛真的拥有了一本能指导我日常养生和应对疾病的实用宝典。这本书让我对中医的认识上升了一个新的台阶，也更加坚信中医的博大精深和实用价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它真的做到了“普及”和“经典”的完美结合。《黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经》让我觉得，那些古老的医学智慧，其实离我们的生活并不遥远。我一直对中医“治未病”的理念深感认同，但之前总觉得理论居多，实践起来总有点抓不住重点。《黄帝内经使用手册2伤寒杂病实用经典皇帝内经》恰恰弥补了这一点。它将《黄帝内经》中关于伤寒杂病的理论，转化成了非常实用的养生和调理指导。比如，书中对不同季节、不同体质的人群，提供了具体的饮食、作息建议，以及一些简单的自我保健方法。我尝试着按照书中的一些建议来调整我的生活习惯，感觉身体确实有了积极的变化。书中的讲解方式也很独特，它不是简单地翻译原文，而是通过现代的语言和视角，去阐释古人的智慧。这让我能更容易地理解其中的道理，并且将这些道理运用到自己的生活中。这本书就像一位循循善诱的良师益友，它没有让我觉得学习中医是一件很困难的事情，反而让我充满了探索的兴趣。