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店铺： 风送琴瑟图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513246576

商品编码：28256885032

出版时间：2018-03-01

商品参数

一个伤寒天才的医道求索---从国学到国医
	定价	49.00
	出版社	中国中医药出版社
	版次	1
	出版时间	2018年03月
	开本	32
	作者	文愈龙
	装帧	平装
	页数	320
	字数	232千字
	ISBN编码	9787513246576

内容介绍

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目录

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《中医养生智慧：身心和谐的东方之道》 作者： [此处可填写虚拟作者姓名，例如：李知行] 出版社： [此处可填写虚拟出版社名称，例如：中华传统文化出版社] ISBN： [此处可填写虚拟ISBN，例如：978-7-100-XXXX-X] 内容简介： 在喧嚣的现代社会，我们常常在追逐物质与效率的同时，逐渐疏离了身体的信号，忽视了内心的需求。当身体发出疲惫的警报，心灵蒙上焦虑的阴影，我们不禁会问：何处才是真正的安宁之所？《中医养生智慧：身心和谐的东方之道》并非一本关于疾病治疗的百科全书，它更是一部引导读者回归生命本源、探寻身心和谐的智慧之书。本书深入挖掘了博大精深的中医养生理念，将数千年的东方哲学与现代生活方式相结合，为追求健康、幸福与生命质量的现代人提供了一套切实可行、润物无声的实践指南。 本书的核心在于“道”——中医所推崇的“天人合一”、“阴阳平衡”的宇宙观和生命观。作者并非从技术层面剖析针灸、推拿等具体疗法，而是着重阐释中医背后蕴含的哲学思想，带领读者理解人与自然、人与社会、人与自我的内在联系。我们将从“道”的视角出发，重新审视“生”的意义，认识到健康并非单纯的无病状态，而是一种动态的平衡，一种与生命力和谐共舞的状态。 第一篇：中医养生哲学——生命的和谐韵律 这一篇将带领读者穿越时空的维度，触摸中医养生哲学的脉搏。我们将探讨“上工治未病”的深刻含义，理解预防胜于治疗的根本原则，而非简单罗列疾病的预防方法。通过对“气”、“血”、“津液”等基本概念的解读，帮助读者建立对身体运行规律的直观认知，认识到它们在维持生命活动中的重要作用，以及失衡时可能出现的微妙迹象。 “阴阳五行”作为中医的基石，本书将以通俗易懂的方式进行阐释，引导读者理解自然界和人体内部的相互依存、相互制约的动态平衡。这并非枯燥的理论说教，而是通过生动的比喻和生活化的场景，让读者体会到阴阳的消长，五行的生克如何在四季更迭、情绪波动、饮食习惯中体现，从而明白身体为何会“失调”。 “经络学说”的介绍，将聚焦于其在养生中的意义。我们不会深入研究复杂的经络走向和穴位图，而是强调经络作为人体能量运行通道的重要性，以及如何通过日常的调整，如适度的运动、放松等，来疏通经络，促进气的运行，从而达到养护身体的目的。 第二篇：顺时养生——四季的生命节奏 本书认为，顺应自然界的规律是养生的核心。本篇将详细阐述如何在春、夏、秋、冬四个季节，根据自然界的变化调整我们的生活方式，从而达到“天人相应”的境界。 春生之养： 关注“生发”的能量，探讨如何在春天通过饮食、起居、情操的调整，激发身体的活力，摆脱冬日的沉寂，迎接生命的蓬勃。我们将强调春季的饮食宜清淡、疏泄，强调适度的户外活动，以及如何通过调整情绪来疏肝理气。 夏长之养： 探究“长养”的奥秘，理解夏季阳气最盛之时，如何通过合理的饮食、充足的休息，以及心态的调整，来适应炎热的环境，避免“内火”过盛。我们将介绍夏季宜食用的清热解暑的食物，强调午睡的重要性，以及如何通过平和的心态来“养心”。 秋收之养： 感受“收敛”的智慧，学习如何在秋季“养肺”，为身体储存能量，应对即将到来的寒冬。本篇将重点讲述秋季饮食宜滋阴润燥，强调适度的运动以促进肺气的宣发，以及如何调整情志，避免“悲秋”之感。 冬藏之养： 体会“闭藏”的精髓，理解冬季是身体进补、休养生息的最佳时机。我们将深入探讨冬季如何通过饮食、起居、精神调养来“藏精固本”，为来年春天的生发储备力量。 第三篇：五志调养——情绪与身心的对话 情绪与身体健康息息相关，中医认为“情志致病”是导致疾病的重要因素之一。本书将以“喜、怒、思、悲、恐”五志为线索，带领读者深入探索情绪对身体的影响，以及如何通过积极的心态调养，实现情绪的平衡。 喜乐适度： 探讨过度的喜悦可能带来的“伤心”，以及如何保持适度的快乐，让喜悦成为滋养身心的力量。 怒气疏解： 分析愤怒对肝脏的损害，并提供有效的疏解怒气的方法，如倾诉、运动、冥想等。 思虑有方： 关注现代人普遍存在的思虑过度问题，探讨如何调整思维方式，避免“伤脾”和“伤神”。 悲伤的接纳： 理解悲伤的必然性，并学习如何以健康的方式接纳和转化悲伤，而非压抑。 恐惧的安抚： 探讨恐惧对肾脏的影响，以及如何通过积极的心理暗示和行动来克服恐惧。 本书将不侧重于分析具体的心理疾病，而是聚焦于日常的情绪管理，强调通过理解情绪的发生机制，学会自我觉察和调整，从而达到身心和谐。 第四篇：饮食养生——舌尖上的健康哲学 饮食是维持生命、滋养身体的重要途径，也是中医养生实践中最具实践性的环节。本书将以全新的视角解读“食疗”的精髓，并非简单的食物功效堆砌，而是将饮食与人体五脏六腑、四季变化、体质特征紧密结合。 我们将探讨“食物性味”的含义，如何根据食物的寒、热、温、凉以及甘、酸、苦、辣、咸等特性，来选择适合自己身体状况的食物。食疗的理念将贯穿于四季养生之中，例如，春季宜食用的疏肝理气之品，夏季宜食用的清热解暑之物，秋季宜食用的滋阴润燥食物，冬季宜食用的温补固肾食材。 此外，本书还将引导读者关注“饮食有节”，强调不暴饮暴食，不偏食挑食，以及如何根据自己的体质特点，如阴虚、阳虚、气虚、血虚等，来选择最适合的食物。我们将避免列出复杂的食谱，而是提供一种饮食选择的思路和原则，让读者能够举一反三，将养生理念融入日常的饮食习惯中。 第五篇：起居作息——生命能量的规律守护 “日出而作，日落而息”，古老的智慧蕴藏着深刻的健康密码。本书将深入剖析规律起居对于身心健康的重要性，强调“劳逸结合”的平衡之道。 我们将探讨睡眠的养生意义，如何养成良好的睡眠习惯，以及如何通过调整睡眠来改善身体的疲劳和精神的萎靡。对于现代人常见的失眠、多梦等问题，本书将从中医养生的角度出发，提供温和而有效的调整建议。 运动与养生，本书将强调“动静结合”。我们不会推荐高强度的体能训练，而是推崇那些有助于疏通经络、调和气血、舒展身心的传统运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等，以及日常生活中适度的散步、伸展等。关键在于选择适合自己的方式，并持之以恒。 第六篇：精神调养——内在宁静的力量 “心静自然凉”，精神状态对于健康的影响至关重要。本书将重点探讨如何通过精神调养来守护生命的能量，达到内在的宁静与和谐。 我们将强调“养神”的重要性，即如何保持一种平和、乐观、豁达的心态。对于现代社会普遍存在的焦虑、压力等问题，本书将提供一些实用的方法，如冥想、正念练习、感恩练习等，帮助读者建立内心的稳定与平静。 “知足常乐”，理解“少私寡欲”的境界，并非要放弃追求，而是懂得适可而止，不为物欲所累。本书将引导读者反思生活中的价值观，培养一种知足常乐的心态，从而减少内耗，让生命能量得以保存和滋养。 结语： 《中医养生智慧：身心和谐的东方之道》并非一本速成的“健康秘籍”，它更像一位循循善诱的导师，一位贴心的朋友。本书希望通过对中医养生哲学的深度挖掘和生活化的解读，帮助读者建立起一套属于自己的、与生命节奏同频共振的健康生活方式。它鼓励读者从根本上理解“生”的智慧，从而在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份安宁与和谐，实现真正的“身心和谐，生命长青”。这是一场关于生命本质的探索，一次关于东方智慧的传承，期待与每一位渴望健康、追求幸福的读者同行。

评分☆☆☆☆☆

评价三 这本书的出版，我感到非常振奋。作为一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的普通读者，我一直认为中医是中华文明宝库中一颗璀璨的明珠，而“国学”则是孕育这颗明珠的沃土。这本书的标题“S一个伤寒天才的医道求索---从国学到国医”，准确地抓住了我的关注点。我期待在这本书中，能够看到作者们如何将深奥的国学理论，例如《易经》、《道德经》等著作中的智慧，与中医的实际病理、诊断和治疗方法巧妙地结合起来。我非常好奇“伤寒天才”这个概念，它是否指的是某位具有突出成就的医学家，亦或是代表着一种超凡的医学洞察力？书名中的“医道求索”也表明了这本书的探索性和前沿性。我希望书中能够提供一些具体的、可操作的思路，帮助我理解国学思想在现代中医发展中的指导意义，甚至能够从中汲取一些关于养生保健的智慧，以应对日常生活中遇到的健康问题。

评分☆☆☆☆☆

评价一 这本书的出版，无疑为当下国学与中医结合的研究领域注入了一股强劲的活力。尽管我个人在医学领域涉猎不深，但通过阅读这本书的序言和一些章节的介绍，我能够感受到作者们在“从国学到国医”这一宏大命题上所付出的心血与智慧。书名中的“伤寒天才”四个字，首先就勾起了我的好奇心，它预示着这本书可能并非一本枯燥的学术专著，而更像是一部充满探索精神的人物传记或案例分析。这种“求索”的姿态，本身就具有一种人文关怀的温度。我尤其关注书中关于“医道”的论述，它不仅仅是技术层面的诊疗方法，更包含着一种哲学层面的思考，一种对生命、对疾苦、对医者责任的深刻理解。我期待书中能够展现出，国学中的哪些思想精髓，是如何被提炼、转化，并最终融入到现代中医的实践之中，从而形成一种独特的、具有中国文化根基的医学体系。这种跨学科的融合，在现代社会尤为珍贵，它能够帮助我们重新审视传统文化的价值，并将其运用到解决实际问题上。

评分☆☆☆☆☆

评价四 这本书的出现，恰逢其时。在当下全球文化交流日益频繁的时代，重新审视和发掘中国传统医学的独特价值，显得尤为重要。书名中“国学”与“国医”的并置，预示着本书并非简单的医学知识科普，而是试图从更宏观的文化视角去理解和阐释中医的精髓。我尤其对“伤寒”这一传统中医的经典理论感到好奇，它在书中将如何与“国学”相结合，产生新的学术火花？作为一个对中国传统哲学和医学有一定了解的读者，我期待书中能够提供一些前沿的研究成果，展示国学思想如何为现代中医的发展提供理论支撑和创新动力。我希望书中能够深入探讨一些具体的医学案例，分析“伤寒天才”是如何凭借其深厚的国学功底，在复杂的病情中找到诊治的突破口，从而展现出中医的独特魅力。这种跨学科的融合，对于提升中华医学在国际上的影响力，具有重要的意义。

评分☆☆☆☆☆

评价五 这本书的出版，无疑填补了市场上的一个空白。我一直认为，中医的根基在于中国传统文化，而“国学”恰恰是这种文化的载体。书名中的“伤寒天才”和“医道求索”这两个词，给我一种强烈的期待感。我希望这本书能够深入浅出地讲解，国学中的哪些精髓，能够被提炼出来，并指导中医的临床实践。例如，我对书中关于“天人合一”的理念如何应用于疾病的预防和治疗，以及“五行学说”如何解释人体生理病理变化，都充满了浓厚的兴趣。我更期待看到一些具体的案例分析，展示“伤寒天才”是如何运用这些国学智慧，来解决复杂的疑难杂症的。这本书的出现，不仅能够加深普通读者对中医的理解，也能够为中医研究者提供新的思路和方向，推动中医药事业的传承与创新。

评分☆☆☆☆☆

评价二 这本书的装帧设计给我留下了深刻的印象，精美的封面仿佛蕴含着古老智慧的沉淀。虽然我还没有来得及细读全书，但仅从目录和作者介绍的部分章节来看，这本书的内容深度和广度都相当可观。我特别注意到“文愈龙主编”这个信息，这通常意味着作者团队拥有较高的专业水度和学术影响力。我猜测书中很可能包含了一些对经典中医文献的独到解读，以及对历代名医临证经验的梳理和创新。作为一个对中国传统文化略有了解的读者，我一直对中医的整体观和辨证论治的思想深感着迷，而“国学”这一关键词的出现，更是让我相信这本书会从更深层次的文化土壤中去挖掘中医的根源。我希望书中能够提供一些具体的案例，来展示国学思想是如何指导中医的诊断和治疗的，例如，阴阳五行、天人合一等概念在实际医疗中的应用。这种理论与实践相结合的探讨，对于我理解中医的精髓至关重要。