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李辛
经典中医
中医启蒙
中医古籍出版社
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店铺：立达书店图书专营店

出版社：中医古籍出版社

ISBN：9787515217154

商品编码：28261665461

具体描述

产品特色

经典中医启蒙

作者：李辛著

出版社：中医古籍出版社

开本：16开

书号：ISBN 978-7-5152-1715-4

成品尺寸：167*230mm

定价：68元

版次：1版1次

包装: 平装

页数：300

印张：19.75

字数：200千字

语种：汉语

用纸：胶版纸

编辑推荐

内容简介

《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。本书通过对12组经典中医概念——精、气、形、神，神魂志意魄，三焦、气机与开阖，病机与邪正，经络与穴位等的的精辟阐释，讲述了中医的整体思维和学习方法，引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的进行感受、观察和理解，培养学中医乃至各门学科基本的感知能力。此外，李辛医师分享的中医临证经验与看法，对的医师也有所启发。本书内容浅显易懂，讲解活泼生动，还配有生活气息的彩图，对于普通读者是一本了解传统中医和传统文化的启蒙读物。

作者简介

李辛，中医师，心身医学硕士。师承名老中医宋祚民先生。现任上海自道精舍、浙江天景生公益基金会顾问，法国蓝之树学会顾问。著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》（瑞士，2013）《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》

内页插图

《内经》浅说：生命健康的智慧宝藏在中国浩瀚的医学典籍中，《黄帝内经》无疑是一颗璀璨的明珠，它不仅是中医理论的奠基之作，更是揭示生命奥秘、指导养生保健的百科全书。数千年来，《内经》以其深刻的哲学思想、精妙的生理病理认识、系统化的治疗原则，影响着中华民族的健康观念和医疗实践，至今仍闪耀着不朽的光辉。一、《内经》的时代背景与历史意义《黄帝内经》成书于春秋战国至秦汉时期，这是中国历史上一个思想文化空前繁荣的时代。《内经》的诞生，是在当时社会生产力发展、哲学思想活跃、天文历法进步、医学经验积累的基础上，由一批卓越的医学家，以黄帝与岐伯、雷公等大臣的问答形式，系统总结出的医学巨著。它标志着中国医学从经验医学向理论医学的重大转变，奠定了中医学的理论框架，确立了阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则等基本概念和原则，为后世中医发展提供了坚实的基础，并对东亚各国乃至世界医学产生了深远影响。二、《内经》的核心思想——天人合一与整体观念《内经》的核心思想之一是“天人合一”。它强调人与自然是一个不可分割的整体，人体的生命活动必须顺应自然界的规律，才能保持健康。所谓“人以天地之气生，百脉时动而治，浮之不绝，终而复始”，便是对这一思想的生动阐释。自然界的昼夜更替、四季变化、五行生克，都与人体的生理功能、病理变化息息相关。人体的阴阳平衡、气血调和，也依赖于与外界环境的和谐统一。理解并遵循“天人合一”的原则，是养生保健、疾病防治的关键。 “整体观念”是《内经》的另一重要思想。它认为人体是一个有机的整体，脏腑、经络、气血津液相互联系、相互制约，共同维持着生命活动。同时，人体的健康状况，不仅取决于局部的生理功能，更与整体的阴阳平衡、气血盛衰密切相关。在认识疾病时，《内经》也强调“形神合一”的观点，认为精神情志活动与身体健康相互影响，情志失调是导致疾病的重要因素。这种宏观、综合的观察和分析方法，使得《内经》能够从更深层次揭示疾病的发生发展规律，并指导更有效的治疗。三、《内经》的哲学基础——阴阳五行学说阴阳学说是《内经》认识世界、解释生命现象的根本法则。《内经》认为，宇宙万物都包含着相互对立又相互依存的阴阳两个方面，阴阳的消长平衡是生命得以存在和发展的基础。人体的生理功能，如呼吸、消化、排泄等，都有阴阳之分；疾病的发生，也多由阴阳失衡引起。五行学说（木、火、土、金、水）则为《内经》认识事物间的相互关系提供了模型。《内经》将五行与人体的脏腑、情志、颜色、味道等一一对应，以此来阐述脏腑间的相生相克关系，以及五行失调对人体健康的影响。例如，肝属木，心属火，木生火；肺属金，肾属水，金生水。肝气郁结（木不舒）可能影响心火（火过旺），导致情志不畅；肾水不足（水亏）可能影响心火（火亢），引起失眠多梦。五行学说不仅用于解释人体的生理病理，还被广泛应用于疾病的诊断和治疗，如根据五行相克的原理来调节脏腑功能，达到“培土生金”、“抑木扶金”等治疗目的。四、《内经》的医学成就——生理、病理、诊断与治疗 1. 精辟的生理学认识：《内经》对人体脏腑的生理功能进行了深入的阐述，提出了“五脏六腑”的概。其中，“五脏”（心、肝、脾、肺、肾）被认为是人体的“藏精之所”，功能相对固定，主要负责生化和贮藏精气。而“六腑”（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）则被认为是“传化之府”，主要负责传导和消化饮食物。此外，《内经》还对经络系统有了精辟的论述，认为经络是气血运行的通道，连接着脏腑和肢体，是人体生命活动的重要枢纽。经络的畅通与否，直接关系到人体的健康。 2. 深刻的病理学见解：《内经》对疾病的发生原因进行了系统的分析，提出了“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）、“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及饮食、劳倦等致病因素。它认识到，外邪侵袭、内伤情志、饮食不节、劳倦过度等，都可能导致人体阴阳失衡，气血紊乱，从而引发疾病。同时，《内经》还提出了“正气存内，邪不可干”的朴素的免疫观念，强调维护人体的正气是抵御疾病的关键。 3. 独特的诊断方法：《内经》奠定了中医诊断学的基础，提出了“望、闻、问、切”四诊合参的原则。通过观察病人的神色、形态、舌象（望），倾听声音、嗅闻气味（闻），询问病史、症状（问），以及触按脉象（切），全面了解病情，作出准确的诊断。其中，脉诊更是《内经》的一大创举，将微观的脉象变化与宏观的脏腑功能、病理变化联系起来，成为中医辨证论治的重要依据。 4. 系统的治疗原则：《内经》强调“辨证论治”的治疗原则，即根据不同病人的具体病情、体质、病因等进行辨别，然后制定相应的治疗方案。它提出的“治病必求其本”、“邪正相争，正气存内，邪不可干”等论点，体现了中医治病求本、扶正祛邪的理念。在治疗方法上，《内经》涵盖了方药、针灸、艾灸、推拿、导引、食疗、精神调摄等多种手段，并注重个体化治疗和“治未病”的养生保健思想。五、《内经》与养生保健——“治未病”的智慧《内经》不仅仅是一部医学著作，更是一部深刻的养生宝典。“治未病”是《内经》最重要的养生理念，它主张在疾病发生之前就进行预防和调养，以保持健康，延缓衰老。这包括：顺应四时，调摄情志：根据春夏秋冬四季的变化，调整生活起居、饮食作息，以适应自然界的节律。同时，保持平和的心态，避免过度的情志波动，以维护脏腑功能。饮食有节，起居有常：合理膳食，食物多样，粗细搭配，避免偏食。保证充足的睡眠，规律的生活，是维持生命活力的基础。适度劳倦，形神兼养：既要进行适当的体育锻炼，增强体魄，也要注意劳逸结合，避免过度疲劳。同时，要注重精神调养，培养兴趣爱好，丰富精神世界。外治内调，以“通”为贵：运用按摩、导引、针灸等外治方法，疏通经络，调畅气血。同时，通过饮食调养，补充身体所需的营养，达到内外兼修的目的。《内经》的养生思想，强调的是一种积极主动的生活态度，一种与自然和谐相处的智慧。它告诉我们，健康并非一蹴而就，而是源于日常的点滴积累，源于对生命规律的深刻理解和尊重。六、《内经》的现代价值尽管《内经》成书于两千多年前，但其蕴含的智慧在现代社会依然具有重要的指导意义。现代疾病的预防与调理：许多现代疾病，如心血管疾病、糖尿病、肿瘤等，都与生活方式、精神压力等密切相关。《内经》的“治未病”思想，强调生活起居、情志调养的重要性，为这些疾病的预防和辅助治疗提供了宝贵的思路。整体健康观念的重塑：现代医学越来越认识到身心一体、人与环境相互影响的道理。《内经》的天人合一、整体观念，恰恰契合了这一趋势，有助于我们建立更全面、更系统的健康观。个体化治疗的实践：《内经》的辨证论治原则，强调因人而异、因时而异、因地而异的治疗方法，这与现代医学日益重视的个体化精准医疗不谋而合。中华优秀传统文化的传承：《内经》是中国传统文化的重要组成部分，学习和研究《内经》，是传承和弘扬中华民族优秀传统文化的重要途径。《黄帝内经》如同一部古老的智慧宝典，等待着我们去探索、去解读。它不仅揭示了生命的奥秘，更指引着我们通往健康、长寿、幸福的道路。在快节奏的现代生活中，重温《内经》的智慧，回归自然的规律，保持身心的和谐，将是我们获得持续健康和生命活力的重要基石。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

最近翻开一本讲述唐宋时期诗歌流派演变的著作，真是大开眼界。作者对盛唐气象的描摹栩栩如生，仿佛能听到李白斗酒百篇的豪迈，也能感受到杜甫沉郁顿挫中的家国情怀。尤其值得称道的是，书中对中晚唐诗风的梳理，不再是简单地将晚唐归为“靡弱”，而是深入剖析了其内在的审美转向和对个人情感的精微刻画。比如对温庭筠词风的分析，细致入微地探讨了其用典的典故和音韵的锤炼，让人不禁感叹，即便是哀婉之音，也蕴含着极高的艺术技巧。这本书的行文流畅，引经据典却不显晦涩，即便是对古典诗词涉猎不深的读者，也能从中领略到那个时代文人的风骨与才情。它不像某些学术专著那样高高在上，而是更像一位老者，耐心地为你讲述那些尘封已久却光彩夺目的故事。唯一美中不足的是，在涉及边塞诗派的比较时，篇幅略显单薄，如果能再加入一些对岑参和高适作品的深度对谈，那就更加圆满了。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一本关于冷战时期间谍战术与情报分析的书籍，这本书完全颠覆了我对传统间谍小说的浪漫幻想。作者明显是位资深情报分析师，他的叙事风格极其冷静、客观，充满了对细节的偏执。书中对“死信箱”的设置原理、密码破译技术的演进，以及如何通过“人力资源”来识别和培养线人，都有非常详尽且技术性的描述。让我印象最深的是关于“莫斯科来信”的案例分析，作者剥茧抽丝地展示了中情局是如何通过分析通信的频率、用词习惯和微小的排版错误，最终锁定目标身份的全过程，那简直是一场智力的角力赛。这本书的魅力在于它的真实性，它让你意识到，真正的间谍活动远比电影里描绘的要枯燥、复杂，却又更加惊心动魄。读完后，对那个特定历史时期的国际关系紧张感有了更深层次的理解，不再是简单的善恶对立，而是高智商博弈的残酷现实。

评分☆☆☆☆☆

手边这本关于全球气候变化与可持续发展战略的报告集，简直是为政策制定者和环保人士量身定做的宝典。它汇集了来自不同大洲的气候模型数据和最新的技术干预措施，信息密度极高，但排版清晰，图表制作专业，有效降低了阅读难度。我尤其欣赏其中关于“生态经济循环”的案例分析部分。书中详细描述了北欧某国如何通过碳捕集技术和绿色金融，成功实现了经济增长与碳排放脱钩的实践路径，数据详实到令人信服。对比国内某些泛泛而谈的报告，这本书的落地性和可操作性强太多了。它不只是罗列问题，更重要的是提供了切实可行的解决方案框架。当然，针对发展中国家的具体国情差异化策略部分，分析略显笼统，或许是受限于篇幅，但总体而言，它为推动实际行动提供了强大的理论和数据支撑，是一部非常及时的严肃读物。

评分☆☆☆☆☆

我刚读完一本关于文艺复兴时期威尼斯画派色彩运用的专著，简直是一场视觉的盛宴！这本书的装帧和印刷质量堪称艺术品级别，高清彩图的还原度极高，让人仿佛身临其境地站在提香或丁托列托的画作前。作者的笔触极其细腻，他不仅仅停留在描述“威尼斯画派多用油画颜料”这种浅层信息上，而是深入剖析了当地湿润的气候条件如何影响了颜料的附着性，以及画家们如何利用这种特性来营造出那种特有的“空气感”和“光影迷离”的效果。最让我震撼的是对色彩象征意义的挖掘，比如书中论证了特定蓝色颜料（群青）在当时的上层宗教画中出现的频率，如何映射出权力和神性的微妙关系。阅读过程是缓慢而充满享受的，需要不断地对照图例，体味文字与图像交织产生的冲击力。这是一本需要用眼睛和心灵共同去阅读的书。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本关于西方近现代哲学思想流变的书籍，感触颇深。这本书的叙事方式非常独特，它没有采取传统的按时间顺序排列的方式，而是以“关键概念”为轴心，串联起康德、尼采、萨特等人的核心思想。这种结构安排极大地增强了逻辑性和关联性。例如，在讨论“主体性危机”时，作者巧妙地将现象学与存在主义的论述并置对比，清晰地揭示了两者在解决人类困境上的异同。特别精彩的是对后现代解构主义的解读，作者没有停留在简单的“一切皆可解构”的表象，而是深入挖掘了其背后的权力批判和语言学转向，让人对福柯和德里达有了更立体、更具批判性的认识。这本书的学术深度毋庸置疑，但更令人称赞的是其语言的穿透力，许多原本晦涩的哲学论断，被作者用非常现代且贴近生活的比喻阐释得淋漓尽致。读完后，感觉自己的思维框架被重新搭建了一遍，对于理解当代社会思潮的根源有了更坚实的基石。