图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
点击这里下载
发表于2024-11-10
商品介绍
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
相关书籍
书籍描述
内容简介
本书即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、心、灵的和谐统一,练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法,将所有练习融会贯通。不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。书中系统介绍了瑜伽的基本知识,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽的练习套路,将普拉提与瑜伽相结合,形成全新的锻炼体系,图文全解每个具体动作,就如同私人教练在身边一般,精准又易操作,使读者获得更好的练习益处。此外,书中还传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、各种练习方式和功效等,使读者达到身心俱修、超越自我的境界。
本书全面、实用、专业,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习方法。一册在手,可令读者尽情畅游瑜伽世界。
目录
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
图解瑜伽与普拉提 彩图版 瑜伽书籍瘦身美体健身图书 哈他 阿斯汤加 艾扬格瑜伽的练习套路 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关书籍
-
小儿推拿专家教:过敏问题轻松调 epub pdf mobi txt 电子书 下载 -
小儿艾灸一学就会(图解版) epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
小儿艾灸一学就会(图解版) epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
小儿艾灸一学就会(图解版) epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
图解健康系列 高血压看这本就够了 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
舌诊图谱 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
图解细节决定健康 全彩版 常学辉 图解中医养生 养生智慧 常见病预防养生 饮食养生 食疗养生 科学养 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
正版现货 十年一剑三仁汤杨承岐著中国中医药出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
包邮 健身笔记 如何成为一个身材有料的人 叔贵囚徒健身入门指南书籍男女适用健身教练营养减肥全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
正版预售 五行针灸随想录诺娜·弗兰格林著中国中医药出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
{RT}中医养生之一天一年一生--吴昆仑--9787030533623 科学出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
常见心理疾病康复家属指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
医生秘而不传的养生秘籍 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
正版现货 跑步革命 跑得更快 更要效率 不受伤的姿势跑法 两届奥运会教练尼可拉斯 罗曼诺 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
最简单经络穴位使用图册 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
说句心里话 一本精准讲述大众天天问 常常错的心血管疾病防治知识的科普故事书 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
中医书籍 畅销书健康养生堂-图解中医入门一看就懂 中医养生书籍 中医初级入门书籍中医基础理论中药学 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
全家人的蔬果汁使用手册 实用的蔬果汁大全 榨汁机食谱书 美容养颜水果饮品书籍巧吃水果 健康 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
营养圣经 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
黄金昶中西医结合肿瘤思辨实录 epub pdf mobi txt 电子书 下载
