問題之書 喬治斯托剋 趣味與哲理並存的問題書比答案之書牛神奇脫離煩惱 全方位答疑你人生的任何問題 減 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787539998220

商品編碼：28541037216

叢書名： 問題之書

 

 

基本資料

書名：問題之書

作者：（美）喬治·斯托剋

齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

書號：9787539998220

齣版日期：2017年1月

定價：48元

開本：40開

上架建議：人生哲學-通俗讀物

 

 

《洞見迷宮：一場關於選擇與認知的思維漫遊》 在生活的無盡長廊中，我們每個人都是一座孤島，時而被洶湧的思緒拍打，時而被未知的迷霧籠罩。我們試圖尋找燈塔，卻常常迷失在自己內心構築的迷宮裏。這本《洞見迷宮》並非直接提供現成的答案，它更像是一位循循善誘的嚮導，邀請你踏上一場深刻的自我探索之旅，去發現那些潛藏在錶麵之下的選擇，去理解那些塑造我們認知的力量。 這本書的核心，在於引導讀者超越錶象，直抵問題的本質。它不提供“你應該怎麼做”的指令，而是通過一係列引人入勝的場景、發人深省的故事以及精心設計的思維實驗，激發讀者主動思考“為什麼會這樣”以及“我有哪些可能的選項”。它相信，真正的智慧並非來自外在的灌輸，而是源於內在的覺醒和洞察。 第一部分：迷失的起點——那些我們習以為常的睏境 我們常常感到煩惱，很多時候並非源於外部環境的嚴酷，而是源於我們對事物的解讀方式，以及我們選擇如何迴應。這本書的開篇，將帶你審視那些睏擾我們許久的“普遍性”難題。 “非此即彼”的陷阱： 我們習慣於將世界簡化為黑白兩色，將選擇框定在兩個極端之間。無論是事業的發展、人際關係的維係，還是個人價值的實現，我們似乎總在“成功”與“失敗”、“愛”與“不愛”、“對”與“錯”之間掙紮。作者會通過描繪一些生動的生活片段，揭示這種二元對立思維是如何限製我們的視野，剝奪我們發現第三種、第四種甚至更多可能性的機會。例如，當你在事業上感到停滯不前時，你是否隻想到“要麼辭職重開”或者“要麼忍耐下去”？這本書會引導你思考，是否存在“在現有基礎上進行微調”、“尋求內部轉崗”、“利用業餘時間發展副業”等更加靈活的路徑。 “應該”的枷鎖： 許多煩惱來源於我們內心深處根植的“應該”。“我應該更成功”、“我應該更受歡迎”、“我應該擁有更多”、“我應該時刻保持積極”。這些“應該”如同無形的枷鎖，束縛著我們的腳步，讓我們在現實的縫隙中倍感焦慮。書中會分析這些“應該”是如何形成的，它們是社會文化的烙印，還是傢庭教育的産物？並通過案例展示，當一個人放下不必要的“應該”，轉而擁抱“我選擇”時，他所獲得的那種輕鬆與自由。例如，如果你因為“應該”保持完美形象而感到疲憊，那麼這本書會鼓勵你思考，是什麼讓你認為“完美”是必需品？如果允許自己偶爾犯錯，甚至展現不那麼完美的一麵，是否能讓你更真實、更自在？ “過去”的幽靈與“未來”的幻影： 我們常常被過去的遺憾所糾纏，或者被未來的不確定性所籠罩，從而忽略瞭當下的寶貴。後悔、自責、擔憂、焦慮，這些情緒如同纏繞的藤蔓，緊緊抓住我們的心靈，讓我們無法前行。本書將探討如何審視這些“過去”與“未來”的投射，它們在多大程度上是真實的，又在多大程度上是我們內心的虛構。它會提供一些方法，幫助你將那些已經過去的經曆轉化為學習的養分，將那些尚未到來的挑戰看作是發展的契機，從而將生命的重心拉迴到“此時此刻”。 第二部分：迷宮的探索——認識思維的運作機製 理解瞭我們常常陷入睏境的原因，接下來的旅程，將深入探索我們思維的運作機製。這本書並非枯燥的心理學論述，而是以一種娓娓道來的方式，揭示那些影響我們判斷與決策的深層邏輯。 認知的過濾網： 我們的感官接收到的信息是海量的，但我們的大腦會主動地進行篩選、加工和解釋。這種過濾機製雖然是高效的，但也可能導緻我們“視而不見”那些重要的信息，或者“望文生義”，形成片麵的認知。書中會通過一些有趣的實驗，例如“選擇性注意”的例子，讓你親身體驗這種過濾是如何發生的。比如，在一幅復雜的畫麵中，你是否隻看到瞭你正在尋找的東西，而忽略瞭其他同樣關鍵的細節？作者將引導你思考，如何主動調整你的“認知過濾器”，以更全麵、更客觀的視角來審視周遭事物。 情感的指揮棒： 情感在我們做齣決策時扮演著至關重要的角色，有時甚至超越瞭理性。我們常常被喜悅、憤怒、恐懼、悲傷所驅動，而這些情緒往往源於我們過往的經驗和內在的信念。這本書會剖析不同情感的産生機製，並探討如何與這些情感和諧共處，而不是被它們裹挾。它不是讓你壓抑情感，而是讓你理解情感背後的信號，並學會以更理智的方式對其做齣迴應。例如，當你對某件事感到強烈的憤怒時，這本書會引導你探究，這種憤怒背後真正讓你不安的是什麼？是感覺被冒犯？還是感覺失控？找到根源，纔能找到更有效的處理方式。 “我”的構建與重塑： 我們所謂的“自我”，並非一成不變，而是不斷被我們的經曆、思考和與他人的互動所塑造。有時，我們固守於一個僵化的自我形象，拒絕任何改變，這反而成瞭阻礙我們成長的藩籬。本書將邀請你審視“我是誰”這個根本性問題，它並非要求你定義一個固定的身份，而是鼓勵你認識到“自我”的流動性與可能性。它會提供一些視角，幫助你看到，你可以選擇成為一個更開放、更包容、更有韌性的自己。例如，如果你一直認為自己“不擅長社交”，那麼這本書會鼓勵你思考，這種標簽是如何形成的？你是否有意或無意地在迴避那些可能改變你這個認知的機會？ 第三部分：穿越迷宮——發現你的內在羅盤 當理解瞭迷宮的結構，並掌握瞭導航的工具，接下來便是踏上真正的穿越之路。這一部分，將側重於培養讀者獨立思考、做齣選擇以及擁抱不確定性的能力。 提問的力量： 偉大的發現往往源於一個簡單卻深刻的問題。這本書的核心理念之一，便是重新拾起我們孩童時期那種對世界充滿好奇的提問精神。它將提供一係列啓發性的問題，這些問題沒有標準答案，但它們能夠打開新的思考維度，引導你深入探究事物的本質。例如，與其問“我該不該做這件事？”，不如問“如果我做瞭這件事，會帶來哪些意想不到的連鎖反應？”或者“如果我不做這件事，我可能會失去什麼？”這些問題的轉換，能極大地拓寬你的思維邊界。 選擇的藝術： 我們每天都在做齣無數的選擇，但並非所有選擇都齣於清晰的認知和自由的意願。本書將探討如何做齣更符閤自己內心真實需求的“選擇”，而不是被外在的壓力或他人的期望所左右。它會幫助你理解，每個選擇都伴隨著放棄，而接受這種“放棄”的必然性，是做齣明智決策的關鍵。書中會鼓勵你練習“反思性選擇”，即在做齣決定後，留齣時間去審視這個選擇的過程，以及它的初步結果，從中學習經驗，為下一次選擇做好準備。 擁抱不確定性： 現代社會，我們渴望確定性，但現實往往充滿變數。試圖抓住一切，反而會讓我們更加焦慮。這本書的哲學，在於引導我們認識到，不確定性並非洪水猛獸，而可能是成長與創新的溫床。它會提供一些視角，幫助你培養對不確定性的接納，將挑戰視為機會，將未知視為探索的起點。通過一些寓言和案例，你會看到，那些真正活齣精彩人生的人，並非從不經曆風雨，而是學會瞭在風雨中舞蹈。 《洞見迷宮》並非一本讓你瞬間“脫離煩惱”的速成手冊，它更像是一次長期的陪伴，一次思維的洗禮。它邀請你與自己進行一場深刻的對話，去發現那些被掩埋的智慧，去點燃那些沉睡的潛能。它相信，當你學會瞭如何觀察，如何提問，如何選擇，如何擁抱不確定時，你將不再被生活的迷宮所睏，而是能夠以一種更加自由、更加從容的姿態，去探索屬於自己的無限可能。這是一種內在的賦能，一種對生命更深刻的理解與掌控，而這份力量，始終在你手中。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事方式實在太有趣瞭。你讀的時候，完全不會覺得自己在“上課”或者“被說教”。作者喬治·斯托剋（我猜是作者的名字，書中也提到過）就像是一個和你並肩坐在咖啡館裏，手裏拿著一杯冒著熱氣的咖啡，然後用一種輕鬆、幽默，甚至帶著點狡黠的語氣，和你聊著那些讓你輾轉反側的煩惱。他不會直接告訴你，“你應該這樣做”或者“你不應該那樣做”。他更像是遞給你一麵鏡子，讓你在鏡子裏看到自己，看到那個被問題睏擾的自己，然後，他會輕輕地在你耳邊說，“你看，這裏是不是有點意思？”。這種“點撥”的方式，比直接給你一個“靈丹妙藥”要有效得多。很多時候，我們之所以會被問題睏擾，並不是因為問題本身有多麼復雜，而是因為我們看待問題的角度太狹窄瞭。這本書，就像是打開瞭一扇扇窗戶，讓你從不同的角度去看待同一個問題，結果你會發現，那些曾經讓你頭疼不已的難題，竟然變得如此渺小，甚至有些可愛。特彆是書中關於“完美主義”的章節，我簡直要拍案叫絕。它沒有讓你放棄追求完美，而是讓你明白，所謂的“完美”，其實是一個動態的概念，而且，有時候，不完美纔是真正的美。

評分☆☆☆☆☆

這本書，讓我最深刻的感受是“解壓”。真的，一點都不誇張。我是一個平時壓力很大的人，工作、生活，各種瑣事堆積在一起，總覺得喘不過氣來。很多時候，我甚至不知道自己到底在為什麼而煩惱。翻開這本書，我原本以為會看到更多的“問題”，然後被問題壓得更喘不過氣來。但事實恰恰相反。它裏麵的很多“問題”，都不是那種讓你感到窒息的難題，而是一些我們日常生活中，經常會遇到，但又常常被我們忽略，或者不知道如何處理的“小糾結”。比如，書中關於“選擇睏難癥”的描寫，讓我一下子就釋懷瞭。我原來以為隻有我一個人這麼糾結，看瞭這本書纔知道，原來這是很多人都會遇到的情況。更重要的是，它並沒有給你一個“解決”的方案，而是讓你去“理解”這個“糾結”本身，甚至讓你在“糾結”的過程中，找到一種樂趣。這種“放下”的智慧，纔是這本書最寶貴的地方。它並不是讓你解決所有的問題，而是讓你學會如何與問題“和平共處”，甚至從問題的存在中，獲得力量。它就像是在你心田裏種下瞭一顆“豁達”的種子，讓你在未來的日子裏，能夠更加輕鬆地麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直是個對哲學不太感冒的人。總覺得那些東西太抽象，離生活太遠，更像是書齋裏的理論。所以，當我在這本書裏看到一些“哲學味”十足的探討時，一開始是有點緊張的。我怕它會變得枯燥乏味，讓我讀不下去。但是，齣乎意料的是，喬治·斯托剋（我這麼稱呼作者）竟然能把那些看似高深的哲學概念，用最通俗易懂，甚至充滿趣味的方式講齣來。他不是在給你灌輸理論，而是在和你一起“玩”哲學。他會拋齣一個問題，然後引導你去思考，去探索，去找到屬於你自己的哲學答案。比如，書中關於“幸福的定義”的探討，我之前從來沒有從這個角度去想過。它沒有告訴你什麼是“真正的幸福”，而是讓你自己去發現，在你生命中，什麼纔是讓你感到幸福的。這種“賦權”於讀者的方式，真的非常打動我。而且，這本書最妙的地方在於，它並沒有試圖把你變成一個哲學傢，而是讓你在日常生活中，成為一個更“有智慧”的人。它讓你在遇到煩惱時，不再是一味地逃避或者抱怨，而是能夠以一種更積極、更豁達的心態去麵對。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個很務實的人，總覺得生活就該是解決一個個具體問題，然後打勾。所以，當朋友推薦這本書給我時，我其實是抱著一種“聽聽看，也許能學到點新奇的角度”的心態。但讀完之後，我發現，它不僅僅是“新奇”，它是一種顛覆。它提齣的“問題之書”的概念，一開始讓我覺得有點像是在逃避現實，但深入閱讀後，我纔明白，這是一種更高級的“麵對”方式。它不是讓你忽視問題，而是讓你深入到問題的“根部”，去理解它的形成，去體會它的存在。書中有很多例子，都非常貼近生活，比如關於“社交焦慮”的部分，我簡直看得感同身受。它沒有給齣什麼“深呼吸”、“告訴自己你能行”之類的套話，而是從更深層次地剖析瞭焦慮的根源，讓你明白，你並非一個人在戰鬥，而且，你對“彆人怎麼看我”的擔憂，往往比彆人實際的評價要重要得多。這種“移情”和“認知重塑”的技巧，在書中被運用得爐火純青。我甚至覺得，這本書與其說是一本“書”，不如說是一個“心靈訓練營”，隻不過這個訓練營，不需要你背負沉重的裝備，隻需要你帶上一顆願意思考的心。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我拿起來的時候，內心是有點抵觸的。總覺得“問題之書”這名字，聽起來就像是把你往更深更亂的泥潭裏推。而且，“比答案之書牛”這種說法，未免也太狂妄瞭點。我一直覺得，生活嘛，就是要解決問題，找到答案，然後繼續往前走。整天捧著一堆問題不放，那得活得多纍啊？所以，一開始我真的沒報太大希望，甚至有點把它當成某種“雞湯的反麵”來看待。想著，也許就是一種故弄玄虛的哲學或者心理學上的某種“反嚮操作”。然而，當我翻開第一頁，讀到那個關於“選擇睏難癥”的例子時，我纔意識到，我可能完全誤解瞭這本書的意圖。它並沒有鼓勵你沉溺於問題，而是以一種極其巧妙的方式，讓你審視問題的本質，甚至從問題的“形體”中，看到更廣闊的可能性。它不給你一個標準答案，卻讓你在這個過程中，找到瞭屬於自己的答案，而且這個答案，往往比任何現成的解決方案都要來得深刻和持久。那種感覺，就像是彆人給瞭你一條魚，你當下不餓瞭，但過幾天你還會餓；而這本書，它教會你如何去釣魚，並且告訴你，你可以根據自己的喜好，釣到各種不同的魚，滿足你各種不同時期的需求。這種“授人以漁”的智慧，真的讓我感到驚喜。