30歲前 好的修行是戀愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇芩 著

圖書標籤:

• 情感
• 戀愛
• 成長
• 女性
• 自我提升
• 心理
• 生活
• 30歲
• 兩性關係
• 治愈

店鋪： 華語藍圖圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508634586

商品編碼：28576090404

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：30歲前 好的修行是戀愛

定價：29.80元

作者：蘇芩

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787508634586

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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傳說每兩個人中，就有一個人閱讀這本書。因為這個人決定要好好愛另一個人，這個人明白此生與他隻有一次走到白頭的緣分。這是一個信仰，永遠藏在心裏。
★情感暢銷書作傢蘇芩暖心力作溫柔上市，全麵呈現情感女王的情感溝通秘笈
★90篇啓迪心智哲文 176則智慧分享 45個微溝通能力培養，為你推開內心世界*隱秘的溝通法門
★**本透析人際、情感溝通讀心力作
★全新溝通法則助你成為異性眼中*欣賞對象，每個人在年輕時都該送自己這份禮物，如果你不讀，你就不知道緣何在對方心裏沒有位置
★白領間*流行的微情感、大智慧
★激活正嚮能量，活齣生命底氣，本書一經披露即引發韆萬粉絲熱議
★書中充滿瞭作者對人性的關懷、情懷以及自省的態度，不論翻至哪一頁，都令人豁然頓悟，感受到心靈的洗禮、心境升華，從中看到立身要高，心地要覺，擺脫塵裏振衣、泥中洗足的無知無識俗見，以高一步的眼界看待身邊的人和事

內容提要

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蘇芩與迷茫都市人心靈對話：“你該去的地方，是自己的內心，去看看那顆心，你要做你的一心之主。然後，所有的一切，從這裏開始！”作者以此傳達給大傢：心境變瞭，世界就變瞭，你變好，世界跟著變好！
一本風靡都市白領間充滿正嚮能量的情感勵誌箴言閤輯。
寫給都市中懷抱寂寞與不安的朋友；寫給生活中為愛情婚姻睏惑的朋友。
去做人生值得瘋狂去做的事吧！戀愛、溝通、心理學、人際哲學都在這裏。30歲前，好的修行是戀愛，每個人都要從愛中修行至人生*。愛自己、愛世界，世界便會愛你。“30歲前”並非是特指的一個年齡段，它更像是一個符號，告訴你無論身處於何種年齡，都應該保持這樣的狀態，婚前婚後都以戀人般心態，熱情、積極進入高層次人生狀態麵對生活，令自身充盈強大力量，激發內心崇高的品質，充滿激情，以此為紐帶的力量，可以粉碎一切羈絆。全書沒有長篇大論的說教，每一字，每一句都值得細細品味，文字間給人以一種說不齣的觸動，是一本適閤所有人閱讀的好書。
作者在書中以的視角深入你我的內心，直白道齣人與人*的問題是溝通問題，人的一生就是溝通的過程，情場職場皆如此，人難逾越的障礙也是溝通，人與人遠的距離，是心的距離。近在咫尺，緊緊相依；亦遠在天涯，心各一方。它讓人心不可逾越，讓擁抱感受不到熱度，讓握手也感受不到力量。愛在一天天流逝中，你卻無能為力！親愛的，如何纔能留住你一生？成功的途徑有韆萬種，卻唯有這一種方法，可幫你牢牢紮根於某人心中。從今天起，做一個有價值的自己，修煉你無可撼動的地位！
《30歲前，好的修行是戀愛》寫給所有在親情，愛情，友情中迷失的現代人，無論從哪一頁翻看，都將讓人幡然頓悟，心靈得到滋養，讓你早一步學會愛人，愛己，早一步懂得珍惜，早一步擁有。

目錄

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作者介紹

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蘇芩，*影響力的情感導師，兩岸三地受歡迎的暢銷書作傢，全國多傢電（視）颱、平麵媒體情感專傢顧問。她主持的【蘇芩情感診室】是目前受歡迎、流量*的情感交流空間，總流量逾六億，擁有數韆萬忠實粉絲。
代錶作：
《情場不輸人 職場不輸陣》，《20歲跟對人，30歲做對事》係列，《非常品紅樓》等。
她的文字以睿智、經典著稱，常一語點破人情，又不乏溫暖勵誌，以冷眼洞悉世情，以慧心指點迷津，極受都市白領追捧。

文摘

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序言

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尋常巷陌裏的非凡人生：一捲關於“心”的拓荒史 書名： 尋常巷陌裏的非凡人生 作者： （此處留空，或代入一個富有生活氣息的筆名） 裝幀設計理念： 封麵采用略帶復古的米白色調，燙印深墨綠色的細密藤蔓紋路，中央留白處以手寫體印上書名，營造齣一種沉靜、需要細品的氛圍。書脊以極簡的襯綫字體標注信息，整體風格接近一本被時間洗禮過的私人劄記。 --- 內容梗概：關於“在塵世中安放靈魂”的十二個章節 《尋常巷陌裏的非凡人生》並非一本宏大的敘事史詩，它是一部深入剖析當代人在鋼筋水泥的叢林中，如何與自我、與他人、與周遭環境達成和解、進而尋求內心豐盈的實錄。全書摒棄瞭虛無縹緲的哲學思辨，聚焦於日常生活中那些最容易被我們忽略的“小確幸”與“微痛感”，試圖描摹齣一幅細緻入微的生活質地圖。 本書的結構由十二個獨立而又相互勾連的篇章構成，每一個篇章都像是一扇窗戶，窺見一種特定的生活狀態或一種亟待解決的內在睏境。 第一部分：居所的哲學——如何與空間共生 （一）《陽颱上的那盆迷迭香，教會我的耐心》： 探討“慢”的價值。作者通過記錄自己嘗試培育一株對環境要求極高的植物的過程，引申齣當代人對效率的過度崇拜，以及如何從有生命的、緩慢生長的對象身上，重新校準自己的時間感知。這裏沒有大道理，隻有泥土的觸感、澆水的時機，以及等待花開的枯燥與滿足。 （二）《空置的閣樓與遺忘的技藝》： 深入研究“物”與“人”的關係。我們如何對待舊物？那些被封存在角落裏的老物件，是負擔還是精神的錨點？本章試圖重拾那些因科技進步而被淘汰的手工技能，比如繕寫信件、修補衣物，強調“動手”帶來的心流體驗，以及“物盡其用”背後的惜物情懷。 第二部分：時間的切割——日常儀式與心流的捕捉 （三）《清晨五點的麵包香氣與世界的靜默》： 側重於建立個人化的“時間儀式”。對於許多人而言，清晨是易被忽略的黃金時段。作者細膩描繪瞭自己如何將每日的晨間活動（研磨咖啡豆、閱讀特定類型的書籍、做一組簡單的拉伸）固化為一種不可侵犯的“私有時間”，以此抵禦外部世界的噪音。 （四）《地鐵裏的微型劇場：旁觀者的藝術》： 觀察都市通勤中的集體心理。在密閉的公共空間內，人們如何構建自己的“心理屏障”？本章通過對不同類型通勤者神態、著裝、微錶情的細緻捕捉，探討瞭“融入”與“疏離”的微妙平衡，以及在人潮中保持自我觀察的能力。 （五）《廚房裏的“非生産力”時間》： 挑戰“時間就是金錢”的教條。烹飪，尤其是不追求效率、任由香料在鍋中慢慢融閤的過程，被視為一種純粹的感官體驗。本章探討瞭食物本身如何成為一種情感載體，以及在製作美食的過程中，放下目標性、全然投入當下的心境。 第三部分：人際的邊界——如何在連接中保持自我 （六）《鄰居的貓與我們未曾開口的問候》： 聚焦於“弱連接”的價值。在強調深度社交的時代，那些點頭之交、街坊鄰裏間的禮貌互動，反而構成瞭城市生活最堅韌的底色。本章分析瞭如何用最少的言語，維持恰到好處的親近感，避免社交倦怠。 （七）《舊照片裏的麵孔，與“未竟的友誼”》： 探討友誼的保質期和變質。許多友誼因地理分離、人生階段變化而自然淡齣。作者反思瞭我們對“持久”的執念，以及如何體麵地告彆一段不再適宜的關係，讓記憶停留在最美好的那一刻。 （八）《數字時代的“迴音室”與自我質疑》： 嚴肅審視社交媒體對個體心智的影響。本書並非批判技術，而是剖析“展示性自我”與“真實自我”之間的張力。如何識彆那些刻意營造的完美敘事，並堅定自己的價值判斷，不被外界的“點贊”聲浪所裹挾。 第四部分：內在的探險——與心魔的周鏇 （九）《雨夜裏的失眠者：與焦慮進行一場無聲的談判》： 坦誠麵對普遍存在的內心不安。失眠常被視為一種病態，但作者將其視為“大腦在進行未完成的工作”。本章提供瞭一種非治療性的、近乎冥想式的觀察方法：不去對抗翻騰的思緒，而是像看河流一樣觀察它們流過。 （十）《“不夠好”的復利效應》： 深入剖析“完美主義的陷阱”。許多人被驅動去做得更好，但這種驅動力常常源於一種深層的不安全感。本章通過對比“卓越”與“完成”的區彆，鼓勵讀者接受“足夠好”的質量，並將節省下來的精力投入到真正熱愛的事情上。 （十一）《獨處中的“迴聲”：傾聽被壓抑的需求》： 區分“孤獨”與“獨處”。真正的獨處，是與內心需求獨處的機會。作者記錄瞭自己在長假、齣差等完全沒有外部乾擾的環境下，那些平時被工作或社交壓抑住的、細微的渴望和不滿是如何浮現的，以及如何正視它們。 （十二）《一封寫給未來自己的“存證信函”》： 總結與展望。這不是一個勵誌的收尾，而是一個現實的承諾。作者在信中記錄瞭當下自己最珍惜的三件事、最恐懼的三種可能，以及對自己未來五年生活狀態的“非強製性”期待，強調生命是一個持續修正的坐標係。 --- 本書適閤誰閱讀？ 這本書不針對某一特定年齡段或職業群體。它更像是遞給每一個在生活中感到疲憊、渴望尋找到一種更具韌性、更貼閤自身節奏的人的一把鑰匙。它適閤那些已經讀過許多“成功學”指南，但發現自己依然無法在喧囂中找到寜靜的人；適閤那些願意將目光從宏大目標轉嚮微小細節，相信“生活由無數個瞬間構成”的實踐者。 這是一部關於“如何活得像自己”的低語之書，它承諾的不是抵達某個光輝的彼岸，而是享受腳下這片尋常巷陌的每一塊石闆路。

評分☆☆☆☆☆

讀到《30歲前 好的修行是戀愛》這個書名，我腦海裏 immediately 浮現齣無數關於青春、關於感情、關於成長的畫麵。三十歲，總覺得是一個有點神奇的數字，它意味著告彆青澀，擁抱成熟，開始為自己的人生負起更重的責任。而“修行”，這個詞，本身就充滿瞭探索和升華的意味。我很好奇，作者是如何將“戀愛”這個充滿情感波動的過程，與“修行”這樣一種需要耐心的、內觀的活動聯係起來的。 書名中的“好的修行”更是引起瞭我的思考。這是否意味著，並不是所有的戀愛都能算作是“好的修行”？那麼，什麼樣的戀愛纔算得上是“好的修行”呢？它會不會是關於如何去愛，如何去被愛，如何在關係中保持真誠和尊重？又或者，它是一種關於如何通過戀愛來認識自己，發現自己潛藏的性格弱點，並積極去改變和提升的過程？我猜想，這本書裏或許會探討一些具體的實踐方法，比如如何處理情感中的衝突，如何與伴侶建立深層次的溝通，如何在愛情中保持獨立和自我。 三十歲之前，這個時間節點，似乎也暗含著一種緊迫感和珍貴感。作者是否想通過這本書告訴我們，把握好三十歲前的這段時光，通過戀愛去經曆、去學習、去成長，會為我們今後的人生打下堅實的基礎？它會不會就像一本指南，幫助我們在這個年紀，不至於在感情的泥沼裏蹉跎，而是能夠以一種更積極、更具建設性的方式去體驗愛情，從而獲得身心的雙重滋養。我迫不及待地想知道，這本書會為我揭示怎樣的關於“戀愛即修行”的獨到見解，又會提供哪些實用的建議，讓我能夠在這段美好的年紀，真正地“修行”好自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真夠吸引人的——《30歲前 好的修行是戀愛》。我一直覺得，人生中的許多課題，尤其是成長和自我認知，往往在親密關係中得到瞭最深刻的印證和鍛煉。三十歲，這個年紀，是很多人開始重新審視人生方嚮、積澱過往經驗、迎接新階段的十字路口。而“修行”這個詞，本身就帶著一種沉澱、探索和提升的意味。所以，這本書的書名就像是一聲召喚，邀請我去思考，在人生的黃金歲月裏，一段段情感經曆，究竟能帶給我們怎樣的成長，又如何成為一種內觀和修煉的方式。 我很好奇，作者會如何去解讀“修行”這個概念與“戀愛”的結閤。是強調戀愛中的付齣與奉獻，從中磨礪心性？還是關注戀愛中的自我成長，如何通過對方看到自己的不足，並加以改進？亦或是提倡一種更成熟、更平和的心態去麵對感情中的起伏，不卑不亢，不執著不強求？“好的修行”這個定語，更是點明瞭一種選擇和方法論，意味著並不是所有的戀愛都是修行，而是存在著一種更有益、更具建設性的方式。這讓我忍不住去想象，書中會不會探討如何辨彆那些真正能夠滋養心靈的感情，以及如何避免那些消耗心力、徒勞無功的關係。 在三十歲這個節點，很多人可能已經經曆過幾次情感的嘗試，有過甜蜜，也有過失落。這本書的齣現，也許能給那些在感情中感到迷茫、睏惑，甚至有些疲憊的人們，提供一些新的視角和啓示。它會不會像一本心靈地圖，指引我們如何在紛繁復雜的感情世界中找到屬於自己的方嚮？它又會不會提供一些具體的“修行”方法，比如如何有效地溝通，如何處理衝突，如何在關係中保持獨立和自我？我期待著，這本書能幫助我理解，戀愛不僅僅是兩個人的情感交織，更是一次關於理解、包容、成長和自我和解的深度旅程，而三十歲之前，是這樣一次旅程的絕佳時機。 我特彆想知道，這本書會如何處理“修行”與“戀愛”之間可能存在的張力。畢竟，很多人將修行看作是內嚮的、獨立的，而戀愛則意味著嚮外的連接和互動。作者是如何將這看似有些矛盾的兩者巧妙地融閤在一起的？是強調在戀愛中學會嚮內看，從對方的反應中反思自己的行為，還是在保持獨立自我的基礎上，去體驗與他人深刻連接的喜悅？“好的修行”這個說法，也讓我思考，是否意味著要放下一些過去的執念，比如對完美的另一半的幻想，或是對愛情的某種刻闆印象。我希望這本書能夠提供一種更靈活、更包容的態度，去擁抱戀愛中的不確定性，並在其中發現生命的真諦。 這本書的書名，一下子擊中瞭我的某個點。三十歲，確實是很多人開始認真思考人生意義的時候。而“修行”這個詞，帶著一種曆練和沉澱的色彩。我很好奇，作者是如何將“戀愛”這件事，提升到“修行”的高度來解讀的。它是否意味著，我們在戀愛中所經曆的喜怒哀樂，那些心動、糾結、失望、欣喜，都是一種寶貴的財富，都能幫助我們更瞭解自己，更認識世界？它又是否在暗示，三十歲之前，是我們積纍這些“修行”經驗的黃金時期，一旦錯過瞭，可能就需要在其他更艱難的道路上去彌補？我期待著，這本書能夠帶來一種關於如何“活齣”戀愛，而不是僅僅“經曆”戀愛的智慧，讓我在麵對未來的情感時，能有更深刻的體悟和更成熟的心境。

評分☆☆☆☆☆

《30歲前 好的修行是戀愛》——這個書名，一下子就戳中瞭我的好奇心。三十歲，這個數字，對我來說，總是充滿瞭各種象徵意義，它代錶著成熟，也代錶著對人生方嚮的重新思考。而“修行”，這個詞，我一直覺得它包含瞭沉澱、內觀和成長的含義。將這兩個看似不那麼直接相關的概念結閤在一起，讓我對這本書的內涵充滿瞭無限的想象。 我特彆好奇，作者會如何去解讀“戀愛”作為一種“修行”的方式。它是否意味著，我們在感情中經曆的每一次心動、每一次爭執、每一次的妥協和理解，都是一次對心性的錘煉？它是否是在強調，通過與另一個人建立深刻的連接，能夠幫助我們更清晰地認識自己的優點和缺點，從而有意識地去提升和完善自己？我期待書中能有關於如何在戀愛中保持覺察力的內容，比如，如何在激情褪去後，依然能夠用理性和智慧去維係一段關係，如何在衝突中尋找共同點，而不是一味地指責對方。 “好的修行”，這個修飾語，更是讓我覺得這本書具有一定的指導意義。它暗示著，並非所有的戀愛都能被視為“修行”。那麼，什麼樣的戀愛纔是“好”的呢？它是否關乎於雙方的共同成長，是否關乎於在關係中彼此滋養，而不是相互消耗？我猜測，這本書也許會提供一些關於如何選擇伴侶的標準，或者說，如何經營一段能夠促進雙方共同成長的感情的原則。三十歲之前，這樣一個充滿活力和可能性的時期，如果能通過戀愛來完成一次真正有意義的“修行”，那該是多麼寶貴的人生經曆。

評分☆☆☆☆☆

《30歲前 好的修行是戀愛》——這個書名，一瞬間就抓住瞭我的眼球。我總覺得，三十歲是一個人生中頗為重要的分水嶺，它象徵著從青澀走嚮成熟，從懵懂走嚮睿智。而“修行”這個詞，更是自帶一種沉澱、一種曆練、一種精神上的升華。將這兩者結閤，讓我對這本書充滿瞭好奇。我很好奇，作者究竟會如何詮釋“戀愛”與“修行”之間的深刻聯係。 它是否意味著，那些在愛情中經曆的甜蜜、苦澀、誤解、包容，都將成為我們心靈成長的養分？它會不會提供一些方法，讓我們能夠在這種親密關係中，更好地認識自我，發掘自身潛在的能量，從而實現一次心靈的蛻變？我腦海裏浮現齣，書裏可能會探討，如何在戀愛中保持一顆平常心，不被得失所睏擾，而是專注於每一次心動的體驗，每一次深入的交流。 “好的修行”這個定語，也讓我産生瞭濃厚的興趣。它仿佛在暗示，並非所有的戀愛都能達到“修行”的高度。那麼，什麼樣的戀愛，纔能稱得上是“好的修行”？它是否關乎於選擇對的人，是否關乎於用正確的心態去經營一段關係？我期待著，這本書能為我揭示關於在戀愛中如何去“修”，如何去“成”，如何去在愛與被愛中，找到那個更好的自己。三十歲之前，這樣一個黃金時期，如果能夠通過戀愛來完成一次意義非凡的“修行”，那將是多麼寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直像一個精心設計的謎語，又像一句直擊人心的箴言。《30歲前 好的修行是戀愛》。三十歲，這個年紀，總是被賦予太多意義，承載著太多期待，也伴隨著不少迷茫。而“修行”，一個本身就帶著深刻內涵的詞匯，與“戀愛”這樣一個充滿煙火氣的日常活動相結閤，著實讓人眼前一亮。我非常想知道，作者將如何在這兩者之間搭建一座橋梁，又會賦予這場“修行”怎樣的獨特色彩。 “好的修行”，這個說法，讓我不禁思考，什麼樣的戀愛纔算得上是“好”的，又如何纔能將它升華為一種“修行”？是關於在關係中如何學會付齣與擔當，如何剋製自己的情緒，如何在對方的身上看到自己的不足，從而不斷完善自我？還是說，它是一種更加注重精神層麵連接的戀愛，是在彼此的靈魂碰撞中，共同探索生命的意義，共同追求一種更高級的幸福？我猜測，書中或許會提供一些具體的指導，比如如何識彆那些真正能幫助我們成長的感情，如何避免那些消耗我們能量的關係。 三十歲之前，這個時間窗口，似乎也暗示著一種緊迫感，一種抓住機會、不虛此行的意味。作者是否想藉此鼓勵我們，趁著年輕，趁著還擁有一份相對充裕的精力去探索和嘗試，去通過戀愛這個載體，完成一次深刻的心靈磨礪，一次有意義的人生探索？我期待著，這本書能夠打開我對於戀愛的全新認知，讓我明白，它不僅僅是兩個人的情感糾葛，更是一場關於自我認知、自我超越的精彩旅程，而三十歲之前，恰是這場旅程的絕佳起點。