我是婚姻科代表：情感专家力荐的女性婚姻指导书 9787119072227 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金韵萦著 著

图书标签:

• 婚姻指导
• 情感咨询
• 女性成长
• 两性关系
• 婚姻经营
• 情感专家
• 实用指南
• 自我提升
• 恋爱技巧
• 幸福婚姻

店铺： 中颐图书专营店

出版社： 外文出版社

ISBN：9787119072227

商品编码：28636289361

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：我是婚姻科代表：情感专家力荐的女性婚姻指导书

定价：28.00元

作者：金韵萦著

出版社：外文出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787119072227

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：8.422kg

编辑推荐

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《胡适:四十自述》（图文典藏版）胡适生前**亲笔撰写的成长自传 《梁启超新民说》（他是舆论之骄子，天纵之文豪；他的思想，就算跨越100年，至今仍闪烁着理性的光辉，具有震撼人心的力量。） 情感专家力荐的女性婚姻指导书　　《我是婚姻的科代表》：婚姻是一场旅途，我们不但要看到起点的风景，更要看到终点的景色。　　这是一本看完就要烧掉的婚姻宝典，否则，其他女人看到了，幸福就随她而去了。　　新浪、、搜狐、网易读书频道，倾情推荐，数十家媒体争相报道，中国首本运用“跟帖式”写法的女性读物，全面解读婚姻中的角色定析婚姻中的疑难杂症。　　帮助未婚女性了解婚姻，帮助已婚女性经营婚姻。

内容提要

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　　本书内容简介：婚姻是午夜十二点以后的南瓜车，女人可以有事业，女人更要会持家，孩子是爱情的结晶但不是婚姻的焦点，吵架不是因为我们做错了而是我们说错了，老公会出轨原因可能不全在他身上，婆婆虽然不是妈，她也会把你放存心里，女人无论做什么都要清楚自己要什么，我们的“爱巢”需要男女双方添砖加瓦，让我们将婚姻进行到底。

目录

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章 婚姻是午夜十二点以后的南瓜车
　Topic1：婚姻是爱情的坟墓，还是爱情的归宿？
　Topic2：选择他，你是爱他的才，还是他的财？
　Topic3：你是否总拿自己的婚姻和别人的做比较？
　Topic4：当婚姻遇到“面包”，你会选择“面包”还是爱情？
　Topic5：婚姻当中，爱情真的可以不计较年龄吗？
　Topic6：第三者，你的幸福有没有出路？
　Topic7：你会为了爱情牺牲多少？是否包括婚姻？
　Topic8：王子与公主结婚之后，是否会过上幸福的生活？
第二章 骑白马的不都是王子
　Topic1：你老公是否有你期望的那样能够独当一面？
　Topic2：婚后他是否还会像以前一样宠着你？
　Topic3：结婚以后，老公时常送你“玫瑰”，还是约你“吃饭”？
　Topic4：老公是爱工作多一些，还是爱你多一些？
　Topic5：你老公是否从花言巧语变得沉默寡言？
　Topic6：婚后你的老公是否会变得越来越“坏”？
　Topic7：结婚了，你老公是否能够容忍你的“强势”？
　Topic8：婚前原本“独立”的你是否会变得过于“依赖”他？
第三章 女人可以有事业，女人更要会持家
　Topic1：没有婚姻的女人会幸福吗？
　Topic2：女人在家里可以不做家务吗？
　Topic3：女人要有自己的事业吗？
　Topic4：对女人来讲家庭和事业哪个更重要？
　Topic5：女人要会照顾老公吗？
　Topic6：男人就可以不做家务吗？
第四章 孩子是爱情的结晶但不是婚姻的核心
　Topic1：我们该不该要孩子？
　……
第五章 吵架不是因为我们做错了而是我们说错了
第六章 婆婆虽然不是妈，她也会把你放在心里
第七章 老公会出轨原因可能不全在他身上
第八章 女人无论做什么都要清楚自己要什么
第九章 我们的“爱巢”需要男女双方添砖加瓦
第十章 让我们将婚姻进行到底

作者介绍

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文摘

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序言

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《心之所向：现代女性的情感导航与自我成长》 深入解析亲密关系的复杂图景 在这个快速变迁的时代，人们对情感连接的需求从未减弱，但维系一段健康、持久的亲密关系却变得愈发考验智慧与耐心。本书并非聚焦于某一特定领域的婚姻问题，而是以一个更宏大、更具普适性的视角，为现代女性提供一套全面的情感导航系统和自我成长的工具箱。它旨在帮助读者理解情感的深层驱动力，识别关系中的潜藏陷阱，并最终实现内心的平衡与关系的和谐。 第一部分：解码情感的底层逻辑——理解“我们”的构建 本书的开篇，深入探讨了现代人建立情感联结的基础机制。我们首先要学会“看见”自己。许多人在关系中迷失，是因为他们未曾真正认识自己的原生家庭带来的影响、童年依恋模式的塑造，以及自身核心需求的真实面貌。 1. 依恋模式的透视镜： 我们将详细解析安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式在成年亲密关系中的具体表现。书中提供了大量的案例和自测工具，引导读者准确地定位自己的情感“软件版本”，并理解这些模式如何不自觉地影响我们对伴侣的选择和对冲突的处理方式。这不是为了贴标签，而是为了提供一个理解“我为什么这样反应”的框架。 2. 需求的层次与表达的艺术： 亲密关系中的不满，往往源于核心需求的长期被忽视。本书将马斯洛的需求层次理论巧妙地融入到日常伴侣互动中，剖析了归属感、被尊重感、被看见感等“情感刚需”是如何在柴米油盐中被悄悄埋没的。更重要的是，它教授如何使用“我信息”（I-statements）和非暴力沟通技巧，清晰、有力、不带指责地表达自己的真实需要，从而将期待转化为可以被回应的请求。 3. 边界感的建立与维护： 现代关系中的一个常见困境是“边界模糊”。本书强调，健康的爱不是融合，而是两个独立个体的相互尊重。书中细致区分了情感边界、时间边界和财务边界，并提供了实用的脚本，教导女性如何在不伤害感情的前提下，坚定地维护自己的个人空间和生活节奏，避免“过度付出”导致的心理耗竭。 第二部分：冲突的解构与重建——从对抗走向共创 冲突是关系的必然产物，而非终结者。这本书的核心价值在于，它将冲突视为沟通的绝佳契机，而非破坏性的力量。 1. 识别“冲突循环”的陷阱： 许多伴侣陷入了重复性的争吵模式，比如“追逐-逃离”的僵局。本书运用系统动力学的视角，剖析了这些循环的形成原因，并提供了一套“暂停与重置”的实用技术，帮助双方在情绪高涨时按下暂停键，从而避免口不择言，为理性对话创造空间。 2. 倾听的深度与共情的实践： 沟通障碍的根源往往是“听而不闻”。书中详细阐述了主动倾听的三个层次——从表层信息到深层感受的挖掘。它鼓励女性从“证明自己是对的”转向“理解对方的视角”，即使不赞同，也要努力去共情，这是化解对立情绪的关键一步。 3. 修复的艺术： 争吵之后如何“破冰”和修复关系，比争吵本身更重要。本书提供了一系列经过验证的“修复尝试”清单，包括真诚的道歉（区分责任与感受）、重建安全感的具体行动，以及如何共同回顾冲突过程，从中吸取教训，使下一次的互动更加顺畅。 第三部分：超越关系本身——女性的自我完整性 一段健康的关系，必然建立在两个完整自我的基础之上。本书将大量的篇幅投入到女性的内在力量构建上，强调关系的质量是自我状态的投影。 1. 身份重塑：从“伴侣”到“完整个体”： 许多女性在进入亲密关系后，不自觉地将自我价值与伴侣的满意度、家庭的稳定度绑定。本书引导读者重新审视和确认自己的个人成就、兴趣爱好和职业追求，确保“自我”这个核心不会因关系的潮起潮落而动摇。 2. 应对情感倦怠与厌倦： 长久关系的挑战之一是新鲜感的流失和日常的平淡化。本书提供了一系列“关系增值”的策略，鼓励伴侣双方共同投入新的体验，重燃好奇心，并教授如何通过“有质量的独处”来保持自身的吸引力和精神的充沛。 3. 独立决策与共同愿景的平衡： 如何在保持独立思考和行动力的同时，建立一个两人共享的未来蓝图？本书探讨了金钱观、育儿观、退休规划等重大议题的有效协商模式，确保双方的个人发展轨迹能够相互滋养，而不是相互掣肘。 本书是一部面向所有渴望拥有更深层、更真实联结的女性的指南。它不提供速效药，而是提供一套审视自我、理解他人、构建持久幸福的哲学框架和实操工具。阅读本书的过程，就是一次深刻的自我对话与关系升级的旅程。它教你如何爱，更教你如何成为一个更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就足够吸引我了。“婚姻科代表”这个称呼，带着点俏皮，又像是背后有专业支撑的担当，让我好奇不已。翻开书页，一股温暖而坚定的力量扑面而来。作者的文字，不是那种高高在上的说教，而是娓娓道来的分享，仿佛一位经验丰富的朋友，坐在你对面，用真诚的心诉说着那些关于婚姻的秘密。她没有回避那些现实的复杂和女性在婚姻中可能遇到的困境，反而将它们剖析得淋漓尽致，但又总能在最绝望的时候，点亮一盏希望的灯。读这本书，我常常会不自觉地停下来，陷入沉思，反思自己的过往，也憧憬着未来。它教会我如何去爱，如何被爱，更重要的是，如何爱自己。这种自我关怀的理念，贯穿始终，让我明白，只有自己充盈，才能更好地经营一段关系。它不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于女性成长的书，一本关于如何活出精彩人生的书。我特别喜欢其中关于沟通技巧的部分，那些细致入微的分析，让我豁然开朗，原来很多看似难以逾越的沟通障碍，都有解决之道。这本书就像是一份珍贵的礼物，送给了所有在婚姻道路上摸索前行的女性。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正处于一个婚姻的迷茫期，感觉自己像是在一条漆黑的隧道里摸索，找不到方向。这本书的出现，无疑是一束及时而温暖的光。作者的语言风格非常独特，既有专业人士的严谨，又不失女性特有的细腻与共情。她就像一位经验丰富的人生导师，用一种平静而充满力量的方式，引导我重新审视自己的婚姻。书中关于“界限感”的论述，让我受益匪浅。我之前一直觉得，在婚姻中为了“好”，就应该无条件地付出和妥协，但这本书让我明白，健康的婚姻，需要双方都尊重彼此的个人空间和需求。学会说“不”，学会拒绝不合理的要求，这并非自私，而是对关系的一种负责。此外，书中关于如何处理婆媳关系、亲子关系等问题，也提供了非常实用的方法，让我觉得不再孤军奋战。它让我意识到，婚姻的经营，是一场持久战，需要智慧、耐心和策略。这本书，让我重新找回了对婚姻的信心，也让我看到了改变的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻是一门深奥的学问，需要不断的学习和实践。而这本书，就像是一本精心编写的教科书，为我打开了通往婚姻智慧的大门。作者的笔触细腻且富有洞察力，她不仅仅是停留在理论层面，而是将大量的真实案例融入其中，让我能够感同身受，仿佛看到了自己，看到了身边的人。书中对女性在婚姻中常常面临的心理挣扎，比如安全感缺失、自我价值认同危机等，进行了深入的探讨，并且给出了切实可行的应对策略。我尤其赞赏作者对于“独立”这一概念的强调，她鼓励女性在婚姻中保持自我，不依附，不失去自我，这样的观念，让我觉得耳目一新，也给我带来了巨大的勇气。很多时候，我们被灌输了太多关于“牺牲”和“付出”的观念，却忽略了只有先照顾好自己，才能真正地拥有幸福。这本书让我重新认识了婚姻中的“我”，也让我明白了，真正的爱情，是两个独立而完整灵魂的相遇。它不仅仅是提供解决方案，更重要的是，它在潜移默化地重塑你的婚姻观和人生观。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，能够帮助人们看清自己，认清关系，并且提供有效行动指南的书，才是真正有价值的书。而这本书，无疑就是这样的存在。它没有那些花里胡哨的修辞，也没有故弄玄虚的理论，而是直击婚姻的核心问题，用最朴实、最真诚的语言，与读者进行灵魂的对话。作者在书中分享的关于“原生家庭”对婚姻影响的分析，让我醍醐灌顶。我之前从未想过，童年的经历，竟然会在潜移默化中影响着我如今的婚姻模式。这本书帮助我找到了根源，也给了我疗愈和成长的方向。它不仅仅是一本指导书，更像是一位良师益友，在最需要的时候，给予我最深刻的启示。我特别喜欢其中关于“如何与伴侣建立深度连接”的部分，那些细节化的建议，让我能够立即运用到日常生活中，并且看到了积极的反馈。这本书让我明白，婚姻不是一场简单的搭伙过日子，而是一场需要用心去经营、去浇灌的生命体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就让我眼前一亮，带着点小小的叛逆和明确的指向性。当真正翻开它的时候，我发现里面的内容比我想象的还要精彩。作者的叙述方式非常吸引人，她巧妙地将心理学、社会学等理论知识，融入到一个个生动的故事和真实的案例中，让那些看似枯燥的道理，变得鲜活易懂。我尤其欣赏她对于“女性力量”的解读，她鼓励女性勇敢地追求自己的价值，不被婚姻所束缚，也不被他人的期待所定义。这本书让我重新认识了“自我”在婚姻中的重要性，明白了只有爱自己，才能真正地去爱别人。书中关于如何识别和应对婚姻中的“不健康模式”的部分，简直是为我量身定制的。我之前总是陷入一些负面的情绪和模式中无法自拔，但这本书给了我清晰的路径，让我能够逐步摆脱困境。它让我看到了婚姻中更多可能性，也让我更加期待未来。这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，更是一份关于成长的行动指南。