中华传统节气修身文化四时之春(增订本)9787511732712 中央编译出版社 熊春锦

中华传统节气修身文化四时之春(增订本)9787511732712 中央编译出版社 熊春锦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

熊春锦 著
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  • 中央编译出版社
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店铺: 悟元图书专营店
出版社: 中央编译出版社
ISBN:9787511732712
商品编码:29337024366
包装:平装-胶订
出版时间:2017-09-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 中华传统节气修身文化四时之春(增订本)
作者 熊春锦
定价 75.00元
出版社 中央编译出版社
ISBN 9787511732712
出版日期 2017-09-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装-胶订
开本 16开
商品重量 0.4Kg

   内容简介

《中华传统节气修身文化·四时之春》(增订本)一书为弘扬中华传统文化的系列学术性专著之一。本书将春季立春、启蛰、古雨水、春分、古谷雨和古清明六个节气以及春节、元宵节、二月二龙抬头和清明节四个节日的天文、历法、农事、民俗、养生、文学等知识,与传统修身文化相结合,揭示节气文化的深层内涵,并给出可以致用的修身、养生、治事方法体系。本书不仅具有较强的学术创新性,而且紧扣当前国人文化和生活需求,具有较高的实践应用价值。

本书将每个节气的内容分为“文化篇”“修身篇”“治事养生篇”“民俗篇”四部分,节日部分则单独列一部分。每一部分各有重点,而以文化将其融贯成为一个整体。中华传统节气修身文化系列书籍的一个重要旨趣,在于将节气的修身内涵,以其本来面貌呈现给现代读者,帮助广大修身养生爱好者,顺四时之度,掌握健康和智慧的主动权,并以此对传统文化进行传承和创新。

在此基础上,本书还重点梳理了古人总结出的春季每个节气里居家、出行、办事的准则性内容,总结了每个节气的养生要点,介绍了古人具有代表性的节气养生方法,并结合现代营养学知识,讲解了节气饮食知识,附以特色养生食谱。另外,还汇集了全国各地春时各个节气的主要特色民俗活动和节气谚语,简要分析了一些特色活动的文化内涵。


   作者简介

熊春锦,1948年生,湖北麻城人。现任中华炎黄文化研究会理事,教育部战略研究培育基地“对外经济贸易大学中国开放经济与国际科技合作战略研究中心”研究员,北京中医药大学客座教授。2009年被中国关心下一代工作委员会“中华传统文化诵读工程”授予“中华国学公益形象大使”称号。2014年,先后被中国未来研究会教育分会等机构主办的第十一届教育家大会、中国互联网新闻中心(中国网)主办的2014中国教育家年会授予“教育创新先进个人”和“2014年度中国教育人物”荣誉称号。

主要著作:帛书《?德道经》校注、帛书《黄帝四经》(注音版)、《简帛<五行经>释解》、《中华传统节气修身文化要略》、《中华传统节气修身文化·四时之春》、《中华传统节气修身文化·四时之夏》、《中华传统节气修身文化·四时之秋》、《中华传统节气修身文化·四时之冬》、《东方治理学》、《中华国学道德根》、《国学道德经典导读》、《道德复兴论修身》、《道德教育贵修身》、《德慧智慧性图文思维教育》、《龙文化的文明与教育》、《人法地思想揭秘》、《道医学》、《太极修身》、《幼儿教育概论》等专著,以及《黄帝四经·道法》、《思想在当代》、《五德益智养生》等音像作品。

主编著作:《德道行天下》(丛书)、《德慧智经典诵读教材》(上下册)、《小篆入门指导》《小学经典读本6+1》、《德慧智经典诵读操作指导手册》、《德慧智教育辅导答疑汇编》、《中华德慧智教育方法与实例汇编》、《中华德慧智教育?幼儿经典读本》、《中华德慧智经典楷篆对照本》,中华德慧智教育经典读本系列等。

   目录

目 录


总序
概述
立春
文化篇
一、立春简述 / 011
(一)立春的时与度 / 011
(二)立春天气气候 / 012
二、立春的寻根探源 / 014
(一)“立”的字源与字义 / 016
(二)“春”的字源与字义 / 020
(三)立春的词义 / 022
三、立春的天文内涵 / 023
(一)天文古籍 / 023
(二)立春物候 / 029

修身篇
一、立春修身顺四时 / 034
(一)立春的能量卦象 / 034
(二)立春农事与龙事修身 / 040
二、身的立春修身 / 044

治事养生篇
一、立春运气与治事 / 049
(一)运气古籍 / 049
(二)立春全息兆象 / 050
(三)立春治事 / 053
二、立春的正善治养生 / 057
(一)立春养生要点 / 062
(二)身识养生 / 066
(三)口识养生 / 068
三、立春治事养生宜忌 / 071
(一)治事养生之宜 / 071
(二)治事养生之忌 / 072
四、立春采药与制药 / 073
(一)采药 / 073
(二)制药 / 075

民俗篇
一、立春的民俗文化 / 079
(一)立春文化历史与民俗演变 / 079
(二)感恩祭祀 / 080
(三)民俗活动 / 082
二、立春农谚 / 086

春 节
一、春节简述 / 087
(一)春节的时与度 / 088
(二)春节探源 / 088
二、春节的修身内涵 / 089
三、春节的文化内涵 / 092
(一)备年货 / 092
(二)过“年关” / 094
(三)复兴春节文化的精神内核 / 095
四、春节民俗 / 097
(一)年的传说 / 098
(二)过年的礼仪程序 / 099


元 宵 节
一、元宵节的时与度 / 113
二、元宵节的寻根探源 / 114
(一)“元宵”的本义 / 114
(二)元宵节本即上元节 / 115
三、元宵节的修身内涵 / 116
(一)元宵节“元”之“明三” / 116
(二)三元之节的道德内涵 / 118
(三)元宵节的修身重点 / 120
(四)“元明”于身国 / 122
四、元宵节民俗 / 123
(一)元宵节特色活动 / 124
(二)元宵时节话六艺 / 126
附录: 立春古籍参考 / 130
启蛰
文化篇
一、启蛰简述 / 135
(一)启蛰的时与度 / 135
(二)启蛰天气气候 / 137
二、启蛰的寻根探源 / 137
(一)“启”的字源与字义 / 141
(二)“惊”的字源与字义 / 141
(三)“蛰”的字源与字义 / 142
三、启蛰的天文内涵 / 143
(一)天文古籍 / 143
(二)启蛰物候 / 144
修身篇
一、启蛰修身顺四时 / 146
(一)启蛰的能量卦象 / 147
(二)启蛰农事与龙事修身 / 149
二、身的启蛰修身 / 152
(一)潜龙启蛰顺天时 / 152
(二)响应身国之龙的苏醒 / 153
(三)把握信、智、礼三本 / 155

治事养生篇
一、启蛰运气与治事 / 160
(一)运气古籍 / 160
(二)启蛰全息兆象 / 161
(三)启蛰治事 / 162
二、启蛰的正善治养生 / 164
(一)身识养生 / 164
(二)口识养生 / 166
三、启蛰治事养生宜忌 / 169
(一)治事养生之宜 / 169
(二)治事养生之忌 / 171
四、启蛰采药与制药 / 171
(一)采药 / 171
(二)制药 / 173
民俗篇
一、启蛰的民俗文化 / 174
二、启蛰农谚 / 176
附录: 启蛰古籍参考 / 177

古雨水
文化篇
一、古雨水简述 / 181
(一)古雨水的时与度 / 181
(二)古雨水天气气候 / 182
二、古雨水的寻根探源 / 184
(一)“雨”的字源与字义 / 184
(二)“水”的字源与字义 / 186
(三)古雨水的词义 / 188
三、古雨水的天文内涵 / 189
(一)天文古籍 / 189
(二)古雨水物候 / 190

修身篇
一、古雨水修身顺四时 / 193
(一)古雨水的能量卦象 / 194
(二)古雨水农事与龙事修身 / 198
二、身的古雨水修身 / 202
(一)身的春耕和水土治理 / 202
(二)古雨水修身论水火 / 204
(三)应泰卦修身进火 / 206

治事养生篇
一、古雨水运气与治事 / 209
(一)运气古籍 / 209
(二)古雨水全息兆象 / 211
(三)古雨水治事 / 212
二、古雨水的正善治养生 / 213
(一)身识养生 / 215
(二)口识养生 / 217
三、古雨水治事养生宜忌 / 219
(一)治事养生之宜 / 219
(二)治事养生之忌 / 219
四、古雨水采药与制药 / 220
(一)采药 / 220
(二)制药 / 222
民俗篇
一、古雨水的民俗文化 / 223
二、古雨水农谚 / 225

二月二龙抬头
一、龙抬头日的度与数 / 226
二、龙抬头日解谜龙文化 / 227
(一)龙文化产生与失落的原因 / 227
(二)天地人三才的本质结构 / 229
三、龙在天地人三才之中的功用 / 235
(一)修身再造性命得一聚能之龙 / 236
(二)龙抬头日身国龙腾飞 / 237
四、二月二的运气与治事 / 239
(一)春耕生产拉开序幕 / 239
(二)把握时机驱虫预防疾病虫害 / 240
(三)治事宜忌 / 241
(四)二月二制药 / 241
五、二月二民俗文化 / 242
(一)二月二剃龙头 / 242
(二)龙抬头的饮食民俗 / 242
(三)二月二与寒食 / 242
附录: 古雨水古籍参考 / 245

春分
文化篇
一、春分简述 / 249
(一)春分的时与度 / 249
(二)春分天气气候 / 250
二、春分的寻根探源 / 252
(一)“春”的字源与字义 / 252
(二)“分”的字源与字义 / 252
(三)春分的词义 / 254
三、春分的天文内涵 / 255
(一)天文古籍 / 255
(二)春分物候 / 257
(三)春分是地球村文化 / 259
(四)春分龙象 / 259
修身篇
一、春分修身顺四时 / 262
(一)春分的能量卦象 / 263
(二)春分农事与龙事修身 / 265
二、身的春分修身 / 268
(一)心肾能量的升降 / 270
(二)圣人贵精 / 272
(三)脊柱上的春分 / 273
(四)春分之“中”的奥秘 / 275

治事养生篇
一、春分运气与治事 / 280
(一)运气古籍 / 280
(二)春分全息兆象 / 282
(三)春分治事 / 283
二、春分的正善治养生 / 284
(一)身识养生 / 285
(二)口识养生 / 287
三、春分治事养生宜忌 / 290
(一)治事养生之宜 / 290
(二)治事养生之忌 / 290
四、春分采药与制药 / 291
(一)采药 / 291
(二)制药 / 293
民俗篇
一、春分的民俗文化 / 295
(一)感恩祭祀 / 295
(二)民俗活动 / 296
二、春分农谚 / 298
附录: 春分古籍参考 / 299

古谷雨
文化篇
一、古谷雨简述 / 309
(一)古谷雨的时与度 / 309
(二)谷雨清明时序考 / 310
(三)古谷雨天气气候 / 314
二、古谷雨的寻根探源 / 314
(一)“谷”的字源与字义 / 314
(二)“雨”的字源与字义 / 317
(三)谷雨的词义 / 318
三、古谷雨的天文内涵 / 319
(一)天文古籍 / 319
(二)古谷雨物候 / 320

修身篇
一、古谷雨修身顺四时 / 323
(一)古谷雨的能量卦象 / 324
(二)古谷雨农事与龙事修身 / 326
二、身的古谷雨修身 / 328
(一)古谷雨时节修身火候 / 330
(二)古谷雨的核心是水 / 331
(三)掌握“浴得一以盈”的能量沐浴 / 331
(四)打开身表之“谷”主动沐浴 / 332
(五)古谷雨之水灌心身 / 334

治事养生篇
一、古谷雨运气与治事 / 335
(一)运气古籍 / 336
(二)古谷雨全息兆象 / 336
(三)古谷雨治事 / 336
二、古谷雨的正善治养生 / 339
(一)身识养生 / 341
(二)口识养生 / 343
三、古谷雨治事养生宜忌 / 345
(一)治事养生之宜 / 345
(二)治事养生之忌 / 346
四、古谷雨采药与制药 / 347
(一)采药 / 347
(二)制药 / 349
民俗篇
一、上巳节民俗 / 353
二、古谷雨民俗 / 355
三、古谷雨农谚 / 356
清 明 节
一、清明节简述 / 358
(一)清明节的度与数 / 358
(二)清明节探源 / 359
(三)清明节与介子推的故事 / 360
二、清明节的文化内涵 / 361
(一)清明节与感恩祭祀文化 / 363
(二)清明节与寒食节 / 369
三、清明节民俗 / 372
附录: 古谷雨古籍参考 / 375
古清明
文化篇
一、古清明简述 / 379
(一)古清明的时与度 / 379
(二)古清明天气气候 / 380
二、古清明的寻根探源 / 381
(一)“清”的字源与字义 / 381
(二)“明”的字源与字义 / 384
(三)清明的词义 / 388
三、古清明的天文内涵 / 389
(一)天文古籍 / 389
(二)古清明物候 / 390
修身篇
一、古清明修身顺四时 / 393
(一)古清明能量卦象 / 394
(二)古清明农事与龙事修身 / 398
二、身的古清明修身 / 401
(一)内雨生成涤心身 / 401
(二)阳水与阳土促进心火光明 / 402

治事养生篇
一、古清明运气与治事 / 404
(一)运气古籍 / 404
(二)古清明全息兆象 / 406
(三)古清明治事 / 406
二、古清明的正善治养生 / 408
(一)身识养生 / 408
(二)口识养生 / 411
三、古清明治事养生宜忌 / 412
四、古清明采药与制药 / 413
(一)采药 / 413
(二)制药 / 415
民俗篇
一、古清明的民俗文化 / 416
(一)感恩祭祀 / 416
(二)民俗活动 / 419
二、古清明农谚 / 421
附录: 古清明古籍参考 / 422
参考文献/424
后记/432


   编辑推荐
本书*的特色是以大众耳熟能详的节气为纽带,深入解析了传统节气修身明德文化的内涵和外延,将农事与修身进行对照,将身内之“国”与身外之自然界进行辟喻,详细讲解了修身明德过程中的相应重要规矩法度,以及修身的重点领域和方法要领。

   文摘

   序言

《中国传统节气与养生智慧:春季篇》 一、 春季概览:万物复苏,生机勃勃 春,作为一年四季之始,象征着新生、成长与希望。在这温暖的季节里,大地回春,冰雪消融,万物从沉睡中苏醒,展现出蓬勃的生命力。从立春到谷雨,二十四节气中的春季部分,如同一幅缓缓展开的画卷,描绘着自然界从寒冷走向温暖,从萧瑟走向繁茂的动态过程。 春季的到来,并非一蹴而就,而是循序渐进。立春是春的序曲,标志着冬的结束和春的开始,虽然天气乍暖还寒,但大自然的生机已然暗流涌动。紧随其后的雨水,则带来了滋润万物的甘霖,让干涸的土地得以舒展,为万物的生长奠定基础。惊蛰的到来,意味着蛰伏的虫兽开始苏醒,农事也随之进入繁忙的季节。随后的春分,日夜时长趋于均等,阴阳平衡,正是阳气上升,万物生长的关键时期。清明,在扫墓祭祖的传统之外,也是万物生长、生机盎然的时节,草长莺飞,百花盛开。谷雨,顾名思if,是播种和灌溉的时节,雨水充沛,有利于农作物的生长,也为夏季的丰收打下基础。 春季的气候特点是“风多、温变”。初春时节,寒气犹存,冷暖空气交替频繁,容易出现“倒春寒”,气温波动较大。随着春季的深入,气温逐渐回升,但仍然多风,空气湿度相对较低,尤其是在北方地区,常伴有沙尘天气。春季的“风”具有疏散、升发、向上、向外的特性,既能促进植物的生长,也能加速体内阳气的运行,但过强的风邪也容易侵袭人体,引发疾病。 二、 春季养生:顺应自然,调养身心 中国传统医学强调“天人合一”,认为人体的生理活动应与自然界的节律变化相协调。春季阳气升发,万物生长,人体也应顺应这一趋势,调整生活起居和饮食习惯,以达到养生的目的。 1. 起居调养:早睡早起,舒展筋骨 春季是阳气初生、生发之始,人体的阳气也随之由内向外、由潜藏转向舒展。因此,春季的起居调养应遵循“夜卧早起,广步于庭”的原则。 早睡早起: 晚睡会耗损阳气,而早起则能顺应自然界的生发之气。春天日照时间逐渐延长,应相应调整作息,保证充足的睡眠,让身体得以充分休息和修复。 广步于庭,舒展筋骨: 春季万物生长,人体的气血也趋于畅达。适当的户外活动,如散步、慢跑、太极拳等,可以舒展筋骨,促进气血循环,调畅情志。在空气清新的庭院中缓缓漫步,感受春天的气息,有助于舒缓身心。 避免寒冷侵袭: 虽然春季气温回升,但仍需注意保暖,尤其是在早晚温差大的时候,要根据天气变化及时增减衣物,避免感冒。头部、颈部、脚部是容易受寒的部位,需要特别保护。 2. 情志调养:舒畅心情,避免郁怒 春季阳气生发,人体的情志也容易受到影响。肝主疏泄,在春天最为活跃。若情志不畅,容易导致肝气郁结,引发一系列身心问题。 保持心情舒畅: 春季万物复苏,生机勃勃,应以积极乐观的心态去感受自然的美好,培养愉悦的情绪。多与朋友交流,参与户外活动,听听舒缓的音乐,都有助于疏导不良情绪。 避免郁怒: 愤怒、抑郁等负面情绪,容易损伤肝脏。在生活中遇到不顺心的事情,要学会调整心态,理性面对,避免情绪的过度波动。中医认为,“怒伤肝”,长期压抑怒气,会导致肝气不畅,影响全身的健康。 亲近自然,陶冶情操: 春季是踏青赏花的好时节。置身于大自然中,感受花草树木的生命力,可以帮助人们放松身心,缓解压力,提升幸福感。 3. 饮食调养:宜食甘温,少酸增辛 春季的饮食调养,应遵循“春季宜食甘温,少酸增辛”的原则,以滋养肝脏,助阳气升发。 多食甘味食物: 甘味食物具有滋养、缓和的作用,如蜂蜜、大枣、山药、粳米等,有助于调补脾胃,滋养肝气。 适量增辛: 辛味食物能促进气血循环,帮助阳气升发。如葱、姜、蒜、韭菜等,但要注意适量,过量则会耗伤阴津。 少食酸味食物: 酸味食物具有收敛之性,容易阻碍阳气升发。因此,春季应适当减少酸味食物的摄入,如醋、山楂等,以免影响肝气的疏泄。 多食新鲜蔬菜: 春季是蔬菜大量上市的季节,如菠菜、豌豆苗、莴苣、芹菜等,富含维生素和矿物质,有助于身体的营养补充和排毒。 注意滋补: 春季虽然阳气升发,但仍需注意滋补。可以适当食用一些具有滋补作用的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉等,以补充身体所需的营养。 避免油腻、辛辣: 油腻、辛辣的食物容易助长内火,损伤肝阴,故春季饮食应以清淡为主。 4. 运动调养:舒缓为主,循序渐进 春季的运动,应以舒缓、温和为主,循序渐进,以达到舒展筋骨、调畅气血的目的。 选择合适的运动项目: 散步、慢跑、太极拳、八段锦、瑜伽等都是春季适宜的运动方式。这些运动不仅能锻炼身体,还能起到放松心情、舒缓压力的作用。 注意运动时间和强度: 避免在剧烈运动后立即沐浴或吹风。运动强度应根据个人体质而定,循序渐进,避免过度劳累。 选择合适的运动场所: 优先选择空气清新、绿树成荫的户外场所进行运动,如公园、郊外等。 遵循“动而不衰”的原则: 运动的目的是为了促进身体的健康,而不是为了消耗过多的体能。在运动中,要学会倾听身体的声音,适时休息。 三、 春季常见病症的预防与调理 春季的气候特点和人体生理变化,容易导致一些特异性的疾病。了解这些疾病的成因,并采取相应的预防和调理措施,对于保持健康至关重要。 感冒: 春季气温多变,冷暖空气交替频繁,是感冒的高发季节。注意保暖,避免着凉,增强体质,是预防感冒的关键。若出现感冒症状,可根据情况进行对症治疗,如服用中药、推拿按摩等。 过敏性疾病: 春季花粉、尘螨等过敏原增多,容易引发过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏等。有过敏史的人群,在春季应尽量避免接触过敏原,并提前做好预防措施。 肝脏疾病: 春季属肝,若情志不畅,容易导致肝气郁结,甚至引发肝脏疾病。保持心情舒畅,规律作息,合理饮食,是保护肝脏的重要方法。 风湿性疾病: 春季潮湿多雨,容易诱发或加重风湿性关节炎等疾病。注意防潮保暖,避免受凉。 四、 节气养生理念的传承与现代意义 二十四节气是中国古代劳动人民根据天象、物候、农事等规律总结出的智慧结晶,蕴含着深厚的中国传统文化和哲学思想。春季节气养生,不仅仅是简单的生活习惯调整,更是体现了“天人合一”的朴素唯物主义思想,以及对生命自然规律的尊重。 在现代社会,快节奏的生活和高强度的工作,使得人们越来越容易忽视身体的健康。然而,传统的节气养生智慧,依然具有重要的现实意义。通过了解和实践春季养生之道,我们可以更好地顺应自然,调养身心,提高身体的抵抗力,预防疾病,从而拥有更加健康、和谐的生活。 《中国传统节气与养生智慧:春季篇》旨在抛砖引玉,让更多人关注和传承这份宝贵的文化遗产,将古人的智慧融入现代生活,实现身心健康与自然和谐的统一。

用户评价

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我最近在阅读一本关于中国传统节气的书籍,书中对不同节气的阐述深入浅出,语言生动而富有感染力。它不仅仅是简单地介绍节气的名称和时间,更着重于挖掘每个节气背后所蕴含的生活智慧和养生之道。例如,在讲解“春分”时,作者不仅描述了日夜均等、万物复苏的自然现象,还详细阐述了如何在饮食、起居、情志等方面顺应春季的生长之气,达到身心和谐。读到“立夏”的部分,书中关于如何调整心态,避免“春困”转为“夏乏”的建议,让我茅塞顿开,觉得非常实用。作者的论述逻辑清晰,引用了不少古代文献和民间谚语,使得内容既有学术的严谨性,又不失大众的亲切感。阅读这本书,感觉就像与一位饱学之士在对话,他将深奥的传统文化知识娓娓道来,让你在不知不觉中吸收和领悟。

评分

这本书的语言风格非常古典雅致,充满了中国传统文化的韵味。作者运用了许多优美的意象和比喻,将抽象的节气概念描绘得栩栩如生。读起来仿佛置身于古老的江南水乡,又仿佛漫步在幽静的竹林小径。每一个节气都被赋予了生命和情感,与人们的生活紧密相连,展现出一种诗意的生活美学。例如,在描绘“雨水”时,书中用“润物细无声”的意境,来形容滋养万物的春雨,并以此引申出人际关系中温柔而坚韧的力量。这种将自然景物与人文情感巧妙融合的写作手法,使得阅读过程充满了艺术的享受。我发现自己常常因为书中某一段优美的文字而停下来反复品味,甚至会跟着书中的描述,去感受那份宁静与平和。

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这本书的叙述风格非常独特,它巧妙地将中国古代哲学思想与现代生活方式相结合,为读者提供了一种全新的视角来理解节气文化。作者并没有将节气仅仅视为天文学上的标记,而是将其上升到了修身养性的高度,强调了“天人合一”的理念。在阅读过程中,我常常被书中那些充满哲理的语句所打动,它们引导我去思考人与自然的关系,以及如何在快节奏的现代生活中找回内心的宁静。比如,书中在谈及“立春”时,所强调的“生发之气”的调养,不仅仅是身体上的,更是精神上的萌动与希望。这种将自然节律内化于心、外化于行的思考方式,对我产生了很大的启发。它让我意识到,中国传统文化中蕴含着丰富的智慧,可以指导我们更好地生活,更深刻地体验生命。

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这本书的装帧设计令人印象深刻,封面色彩柔和而富有层次感,传递出一种宁静致远的氛围。打开书页,纸张的质感也相当不错,触感温润,即使长时间阅读也不会感到疲惫。我尤其喜欢其中插图的运用,古朴的水墨画风格与文字内容相得益彰,生动地描绘了节气所蕴含的自然景象和文化意涵,仿佛将人带入了那个古老的时空,感受着四季的更迭和生命的律动。每一幅图都经过精心挑选和绘制,不仅仅是装饰,更是对文字内容的有力补充和升华,让抽象的节气概念变得具体可感,充满诗意。书中的排版也十分考究,字号适中,行间距舒展,阅读起来非常舒适,不会有拥挤或压抑的感觉。整体而言,从视觉和触觉的双重体验上,这本书都给人一种高品质的感受,作为一本关于传统文化的书籍,这样的细节处理无疑提升了它的收藏价值和阅读乐趣。

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这本书在内容编排上非常用心,每一章节都围绕着一个特定的节气展开,条理清晰,逻辑性强。它系统地梳理了中国传统节气的发展脉络,并详细介绍了每个节气的由来、习俗以及与之相关的农事活动。更重要的是,书中将节气与人们的日常生活紧密联系起来,提供了许多切实可行的养生建议和生活指导。我尤其欣赏书中对“小满”节气的解读,它不仅仅讲述了“物至于此小得盈满”的道理,还结合了当下的气候特点,给出了防暑降温、调理脾胃的实用方法,这些都非常贴合现代人的生活需求。这种将传统知识与现代生活相结合的解读方式,让这本书显得既有文化底蕴,又极具实用价值,是一本值得反复阅读和借鉴的佳作。

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