兒童的時間管理秘訣：一張改變孩子命運的時間錶（日本、韓國、新加坡教育類超級暢銷書全亞洲睿智 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日中畑韆弘 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 兒童教育
• 親子關係
• 學習方法
• 習慣養成
• 日本教育
• 韓國教育
• 新加坡教育
• 教育心理學
• 成長規劃

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540781514

商品編碼：29511708682

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：兒童的時間管理秘訣：一張改變孩子命運的時間錶（日本、韓國、新加坡教育類超級暢銷書全亞洲睿智父母）

定價：28.00元

作者：(日)中畑韆弘

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787540781514

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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編輯推薦

一張改變孩子命運的時間錶

日本、韓國、新加坡教育類超級暢銷書 全亞洲睿智父母*

曆經十餘年跟蹤調查 亞洲數百萬傢庭驗證受益

國際象棋世界冠軍、教育學博士後 謝軍 傾情推薦

內容提要

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內容簡介

本書作者曆時12年，跟蹤調查瞭5萬多名兒童的學習行為模式，在科學對比分析大量*手材料的基礎上，終於揭開“兒童的生活習慣”之謎，並為父母和老師製定齣簡單實用的“兒童的黃金時間錶”。作者發現：成績的孩子們的父母培養孩子的共同點就在於——讓孩子在10歲前，必須具備目標管理能力和集中注意力的能力！

該書甫一齣版，鏇即被韓國、中國颱灣、新加坡等地購買版權並以韓文、繁體中文、英文等語種齣版，引起全亞洲幼兒教育理念的巨大震動。數以百萬的傢長和幼教工作從業者競相閱讀並率先實踐，“黃金時間錶”的運用使他們在自己孩子的身上看到瞭奇跡般微妙的變化，取得瞭令人振奮的效果！

本書尤其適閤0—12歲孩子的父母和教育工作者學習參考。

目錄

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作者介紹

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作者簡介

主編

鈴木博道

1990年任日本朝日大學副校長，教授，市場調查研究所所長。日本文部科學省“學習行為教育乾預研究項目”主任委員。著有《通過G感性瞭解流行法則》（PHP研究所共同著作），《通過G感性看清你自己》等。1993年創建Media Marketing Network（MMN）株式會社並任會長，曾任富士株式會社綜閤研究所經營戰略研究部部長。

作者

中畑韆弘

日本朝日大學市場調查研究所教授，日本文部科學省“學習行為教育乾預研究項目”委員，著有《通過G感性瞭解流行法則》（PHP研究所共同著作）等，主持調查和齣版《關於中小學生傢長的學習乾預行動的研究》等書。Media Marketing Network（MMN）株式會社董事長兼代錶研究員。

譯者

祁焱

10歲孩子的媽媽。長期從事日語口譯和筆譯工作，翻譯齣版多部作品。日語專業、新文學專業雙學士學位畢業，曾在日語版月刊《人民中國》雜誌社任翻譯和編輯工作，現任職於日本某公司北京代錶處。

文摘

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序言

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重塑未來：當時間成為孩子最寶貴的財富 在這個瞬息萬變的時代，信息爆炸，競爭日益激烈，我們如何纔能幫助孩子在成長過程中，不僅跟上時代的步伐，更能超越自我，成為那個真正掌握自己命運的未來創造者？答案或許就藏在他們每天揮灑的時光裏。本書並非一本簡單的“時間管理手冊”，而是深入洞察亞洲頂尖教育理念，提煉齣那些讓孩子在學習、生活、品格塑造上脫穎而齣的核心智慧。它將帶領您和孩子踏上一場關於時間的奇妙探索，發現那些不為人知的“時間魔法”，從而播下影響孩子一生的寶貴種子。 為什麼時間管理如此關鍵？—— 理解孩子成長的內在動力 我們常常聽到“時間就是金錢”、“時間就是生命”，但對於孩子來說，時間更是他們成長、學習、體驗世界，乃至塑造性格和價值觀的基石。想象一下，一個對時間有概念的孩子，懂得閤理分配精力，他會更有效率地學習，更能從容地麵對挑戰，甚至在玩耍中也能獲得更深層次的樂趣。相反，一個對時間感到迷茫的孩子，可能會陷入“拖延”的泥沼，學習成績不佳，情緒波動大，甚至對未來感到焦慮。 本書將從一個全新的視角，揭示時間管理對於孩子成長的多重維度意義： 學習效率的飛躍： 告彆“死記硬背”，擁抱“高效吸收”。孩子將學會如何規劃學習時間，區分任務的優先級，找到最適閤自己的學習方法，從而在有限的時間內取得最大的學習成效。這不僅僅是關於如何做作業，更是關於如何培養一種自主學習、終身學習的能力。 品格塑造的基石： 時間管理並非冰冷的規則，而是培養孩子自律、責任感、耐心和毅力的絕佳途徑。當孩子學會為自己的時間負責，他們會更明白承諾的意義，更能抵禦誘惑，更懂得珍惜每一次學習和成長的機會。這種內在的驅動力，將讓他們在未來的人生道路上走得更穩、更遠。 情緒健康的守護者： 焦慮、壓力、煩躁，很多時候都源於對時間失控的恐懼。學會管理時間，意味著孩子能夠預見任務，做好準備，從而減少不確定性帶來的恐慌。他們將學會如何平衡學習、休息和娛樂，找到身心的和諧狀態，擁抱積極樂觀的生活態度。 興趣與潛能的激發器： 並非所有孩子都能在既定的學業框架內找到自己的熱情。本書將引導孩子發掘隱藏在時間分配背後的興趣點，鼓勵他們嘗試新事物，探索未知的領域。當孩子擁有瞭支配自己時間的“權力”，他們就更有可能去追尋那些真正讓他們閃閃發光的夢想。 亞洲頂尖教育智慧的凝聚—— 揭示“時間魔法”的秘密 我們深知，真正有效的教育智慧，並非一味地灌輸，而是巧妙地引導，讓孩子在實踐中領悟，在體驗中成長。本書精選瞭日本、韓國、新加坡等亞洲教育強國的成功經驗，提煉齣那些被實踐證明行之有效的“時間魔法”，它們並非高深莫測的理論，而是貼近孩子生活，易於理解和操作的方法： “日課”的藝術： 韓國教育強調“日課”的重要性，即每天都要有固定的學習和反思時間。本書將詳細解析如何為孩子建立科學閤理的“日課”體係，讓學習成為一種習慣，而不是一種負擔。這包括如何製定每日的學習計劃，如何穿插休息和放鬆，以及如何進行有效的學習復盤。 “清單”的力量： 日本教育中，精細化的任務清單被廣泛應用。本書將教會您如何與孩子一起製作個性化的“任務清單”，讓孩子清晰地看到自己需要完成的任務，並從中獲得成就感。從早晨起床到晚上就寢，每一個環節都可以通過清單來優化，培養孩子的條理性。 “可視化”的引導： 新加坡教育善於運用可視化工具，幫助孩子理解抽象的概念。本書將介紹如何利用圖錶、時間軸、進度條等可視化工具，讓孩子直觀地瞭解時間的流逝和任務的進度，從而增強他們的時間感知能力和目標感。 “奬勵”的激勵： 適度的奬勵是激發孩子動力的重要手段。本書將探討如何設計科學有效的奬勵機製，鼓勵孩子按時完成任務，培養積極的時間管理習慣，同時避免過度依賴外部奬勵。 “反思”的智慧： 學習不是一次性的活動，反思纔是將知識內化的關鍵。本書將引導您和孩子建立每日、每周的反思習慣，讓孩子學會總結經驗，發現問題，並從中不斷進步。這種“迴頭看”的能力，是孩子持續成長的關鍵。 不僅僅是時間管理，更是“命運管理”—— 開啓孩子的無限可能 請注意，本書的內容遠不止於錶麵上的“如何管理時間”。它更側重於通過時間管理，來觸及孩子內在的核心素養，從而真正影響他們的一生： 培養孩子的“自我效能感”： 當孩子看到自己能夠按計劃完成任務，能夠剋服睏難，他們會逐漸建立起“我能行”的信念。這種自我效能感，是孩子未來麵對挑戰、實現目標的最強驅動力。 塑造孩子的“規劃與執行能力”： 時間管理的核心在於“規劃”與“執行”。本書將通過一係列實踐練習，幫助孩子提升他們的預見性、分析能力和行動力，為他們未來的學習和工作奠定堅實基礎。 引導孩子成為“時間的藝術傢”： 我們希望孩子不僅僅是時間的“使用者”，更是時間的“創造者”。本書將鼓勵孩子發掘時間中的樂趣，學會享受學習的過程，學會平衡生活，成為能夠將時間轉化為精彩人生的藝術傢。 與孩子建立“高質量的親子溝通”： 在製定時間錶、進行反思的過程中，您將與孩子有更多深入的交流。本書將提供指導，幫助您與孩子建立開放、信任的溝通模式，理解孩子的想法，共同解決問題，成為孩子成長道路上最好的夥伴。 誰適閤閱讀本書？ 所有關注孩子未來的父母： 無論您的孩子處於哪個年齡段，本書都能為您提供切實可行的指導，幫助您成為孩子成長道路上的引路人。 渴望提升孩子學習效率的傢長： 如果您希望孩子告彆拖延，提高學習成績，本書將是您的得力助手。 希望培養孩子良好品格和習慣的傢庭： 本書將引導孩子在時間管理中，學習自律、責任、耐心等寶貴品質。 對亞洲教育理念感興趣的教育工作者： 本書將為您提供寶貴的參考，拓展您的教育視野。 本書的獨特價值： 源自亞洲頂尖教育實踐的智慧精華： 並非空泛的理論，而是經過驗證的成功經驗。 操作性強，易於實踐： 提供具體的方法和工具，讓您能夠立即應用。 注重孩子的內在成長： 將時間管理與品格塑造、情緒健康、潛能激發相結閤。 強調親子互動，共同成長： 鼓勵傢長與孩子一起探索，建立良好的親子關係。 現在，就讓我們一同踏上這段充滿智慧的旅程，幫助您的孩子掌握時間的秘密，重塑他們的未來，成為那個閃耀著獨特光芒的自己！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實抓人眼球，那種明亮的配色和充滿活力的插圖，立刻讓人感覺這不是一本枯燥的育兒寶典，而是能帶來實際改變的“工具箱”。我尤其欣賞它那種直擊痛點的敘事方式，開篇並沒有過多渲染理論，而是直接拋齣瞭很多傢長在日常生活中遇到的真實睏境——比如孩子總是在最後一刻纔開始寫作業，或者周末時間被電子産品無限製占據的窘境。讀完前幾章，我感覺作者非常理解我們這些望子成龍又常常感到力不從心的父母。它沒有販賣焦慮，反而提供瞭一種非常接地氣且充滿希望的視角。作者對於“時間管理”的定義也很有趣，它不僅僅是把待辦事項列齣來，更是一種對孩子內在驅動力和自我負責意識的培養。這種深層次的思考，讓我對後續的內容充滿瞭期待，它似乎在暗示，我們教給孩子的不僅僅是一個錶格，而是一套能讓他們受益終生的生活哲學。書裏對於如何將抽象的時間概念具象化給孩子聽的那些小竅門，簡直是神來之筆，我已經迫不及待想在傢裏試用一下瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注亞洲教育模式的讀者，我發現這本書最大的亮點在於它成功地跨越瞭文化差異，將東方的精細化管理與西方的個體發展需求進行瞭完美的融閤。它不是簡單地照搬日本或韓國的應試教育模式，而是提取瞭其背後的“係統思維”和“目標導嚮性”。書中的案例分析非常生動，涉及的場景涵蓋瞭從日常瑣事到大型項目（比如準備學校匯報或纔藝展示），展現瞭時間管理理論在不同情境下的普適性。更重要的是，它教會瞭我們如何與孩子一起“反思”——每周的復盤環節，不是為瞭批評，而是為瞭迭代和優化下周的策略。這種持續改進的循環機製，是任何單一的時刻錶都無法比擬的優勢。讀完後，我感覺自己不再是一個被孩子的時間推著走的“救火隊員”，而成為瞭一個能夠引導孩子建立自己內在時間秩序的“設計師”。這本書提供的工具，無疑是一份極具前瞻性的“人生規劃入門課”。

評分☆☆☆☆☆

從排版和結構上看，這本書的用心程度可見一斑。它不是那種讓人望而生畏的厚重理論著作，而是充滿瞭大量的圖示、流程圖以及可剪貼使用的模闆。這對於我們這些時間緊張的傢長來說，簡直是福音——不需要自己費力去設計和摸索，可以直接拿來套用和修改。我試著打印瞭其中一個“一周能量分配圖”，發現它能立刻幫助我理清孩子在不同活動中消耗的注意力和體力，從而更科學地安排學習和休息。這種“即拿即用”的設計理念，讓“時間管理”這個聽起來宏大的目標，瞬間分解成瞭一個個清晰可執行的步驟。我尤其贊賞作者在設計這些模闆時，保持瞭極高的靈活性，它不是一個僵硬的模具，而是一個可以根據孩子年齡和興趣不斷迭代的框架。這使得這本書的價值不會隨著孩子長大而減弱，而是會伴隨他們成長而不斷演化，這纔是真正的高效工具書應有的特質。

評分☆☆☆☆☆

我個人對教育類書籍通常持有一種審慎的態度，因為很多都帶有濃厚的“販賣焦慮”色彩，讓人讀完後更加心力交瘁。然而，這本書卻以一種齣人意料的輕盈感，重塑瞭我對“效率”的理解。它並沒有把時間管理等同於“把日程排滿”，反而花瞭大篇幅去討論如何“留白”，如何保護孩子的自由探索時間。這種對“非結構化時間”價值的肯定，讓我感到非常放鬆。閱讀過程中，我仿佛被引導著去思考，我們到底是在管理時間，還是在管理我們自己對“完美育兒”的執念。書中提到的一些關於“深度工作”的培養方式，用在孩子身上，簡直是妙不可言，它教導孩子如何全身心地投入到一件事情中，從而真正實現“事半功倍”。這種強調質量而非數量的教育理念，讓我感覺這不僅僅是教孩子做事，更是在塑造他們未來麵對復雜世界的韌性和專注力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直像一位經驗豐富、溫和堅定的老朋友在耳邊細語，完全沒有那種高高在上的專傢腔調。最讓我感到震撼的是，它巧妙地將亞洲頂尖教育體係中的一些精髓，轉化成瞭普通傢庭也能輕鬆上手的操作指南。我一直以為，那些高效的學習方法一定需要極高的自律性和刻闆的日程安排，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它強調的“彈性”和“慶祝小勝利”的理念，非常符閤兒童的心理發展規律。我特彆喜歡其中關於“時間銀行”的比喻，用孩子能理解的方式量化瞭投入和産齣，讓他們從被動接受任務，轉變為主動規劃資源。而且，書中對於如何處理孩子“反抗”和“拖延”的描述，真實到讓人想為作者鼓掌，因為它承認瞭育兒過程中的摩擦是必然的，並提供瞭情緒化的應對策略，而非簡單粗暴的規則。這不僅僅是一本關於日程錶的書，更是一部關於如何與孩子進行有效溝通和建立信任關係的指南。