正版世請個中醫到傢來 常見病中醫傢庭診療手冊9787513240765李開元,徐菊華 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李開元，徐菊華 著

圖書標籤:

• 中醫
• 傢庭醫學
• 常見病
• 診療
• 健康養生
• 李開元
• 徐菊華
• 醫學科普
• 養生保健
• 傢庭護理

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513240765

商品編碼：29595687798

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

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基本信息

書名：請個中醫到傢來 常見病中醫傢庭診療手冊

定價：29.80元

作者：李開元,徐菊華

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787513240765

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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章營養代謝疾病第二章循環係統疾病

作者介紹

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文摘

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序言

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《日常病痛，輕鬆應對：傢庭中醫調養指南》 在快節奏的現代生活中，人們越來越重視健康，也越來越傾嚮於尋求溫和、自然、注重整體調養的健康之道。中醫，作為中華民族世代傳承的寶貴醫學遺産，以其獨特的辨證論治、整體觀念，為無數傢庭的健康保駕護航。然而，許多人對於如何在傢中運用中醫的智慧來應對常見的病痛，常常感到力不從心。市麵上充斥著各種醫學書籍，但往往過於專業，或是偏重於某一特定疾病，難以係統性地指導傢庭成員進行日常的健康管理和疾病的初步應對。 《日常病痛，輕鬆應對：傢庭中醫調養指南》正是基於這樣的需求應運而生。本書旨在成為您傢庭健康案頭的必備手冊，它並非一本艱深難懂的醫學專著，也不是一本僅限於介紹某種單一療法的書籍。相反，它以通俗易懂的語言，結閤詳實的圖文，將博大精深的中醫理論，轉化為人人都能理解和實踐的傢庭保健知識，幫助您成為自己和傢人的健康守護者。 本書的核心價值在於“實用”與“易學”。 我們深知，傢庭成員的健康狀況韆差萬彆，但總有一些常見的小毛病，如感冒咳嗽、消化不良、失眠多夢、疲勞乏力、關節酸痛、皮膚瘙癢等，會頻繁地睏擾著我們。針對這些普遍存在的健康問題，《日常病痛，輕鬆應對：傢庭中醫調養指南》將為您提供一套係統的、可操作的傢庭中醫診療方案。 內容構成，層層遞進，脈絡清晰： 本書的編排精心考量，力求循序漸進，讓您在輕鬆閱讀中掌握中醫的精髓。 第一部分：中醫基礎入門，點亮健康智慧。 在深入探討具體病癥之前，我們首先會為您簡要介紹中醫的核心理念，如“陰陽五行”、“藏象學說”、“病因病機”等。但請放心，這些介紹並非枯燥的理論灌輸，而是通過生動形象的比喻和生活化的例子，幫助您建立起對中醫“整體觀”和“辨證思維”的基本認識。理解瞭這些基礎，您就能更好地理解後續的辨證論治方法，不再將中醫視為神秘不可測的學問，而是將其視為一種科學、係統的健康管理體係。我們會重點講解中醫如何看待人體，如何認識疾病的發生發展，以及為什麼同樣的癥狀，在中醫看來可能是不同的“證”。 第二部分：常見病癥辨析與傢庭調養。 這是本書的重點和核心。我們將市麵上最常遇到的、對傢庭成員影響最大的幾十種常見病癥進行分類梳理。例如，針對呼吸係統疾病，我們會詳細介紹風寒感冒、風熱感冒、咳嗽、支氣管炎等；針對消化係統，則會涵蓋胃脘不適、腹瀉、便秘、食欲不振等；針對情誌問題，我們將探討失眠、焦慮、易怒等；此外，我們還會涉及頭痛、頸肩腰腿痛、皮膚瘙癢、月經不調、小兒常見病等多種常見問題。 在每一個病癥的介紹中，本書都遵循一套科學嚴謹的結構： 病癥概述： 用通俗的語言描述該病癥的常見錶現，讓您能夠快速識彆。 中醫辨證： 這是本書的精髓所在。我們會根據癥狀的不同，將其歸納為不同的“證型”。例如，同樣是咳嗽，可能是風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕咳嗽，或是陰虛咳嗽。我們會詳細描述每種證型的具體錶現，幫助您學會辨彆。我們會重點介紹辨彆“寒熱”、“虛實”、“錶裏”、“陰陽”等關鍵的辨證要點，並提供清晰的辨彆指南，例如“如果您有這些錶現，很可能是寒證；如果齣現那些癥狀，則偏嚮於熱證。” 傢庭調養方案： 針對每一種證型，本書將提供多方麵的、可操作的調養建議，包括： 飲食調理： 推薦適閤該證型的食療方，說明食材的性味功效，以及如何根據季節和個人體質進行調整。例如，風寒感冒適閤吃生薑紅糖水，而風熱感冒則應避免辛辣食物。 穴位按摩： 推薦幾個簡單易學、效果顯著的穴位，並配以清晰的穴位圖和按摩手法說明，指導您如何進行自我按摩或為傢人按摩，以緩解癥狀。 中藥調理（簡易）： 對於一些常見的、藥性溫和的、且方便在傢煎煮的中藥材，我們會提供詳細的用法用量說明，以及煎煮方法。但請注意，本書提供的中藥調理建議，僅限於常見、輕微癥狀，並強調在必要時務必谘詢專業醫師。 生活起居建議： 從作息、運動、情緒管理等多個方麵，提供符閤中醫養生理念的日常建議，幫助您從根源上預防和改善病癥。 第三部分：中醫外治法與養生保健。 除瞭內服調理，中醫還有許多外治的瑰寶。本書會介紹一些簡單易學的、安全有效的外治法，如拔罐、颳痧、艾灸、足浴等。我們會詳細講解每種方法的原理、適用範圍、禁忌癥，以及在傢中操作的注意事項和技巧，讓您能夠在傢中就能享受到這些傳統療法的益處。 此外，本書還將涵蓋中醫的日常養生智慧。例如，根據四季變化如何調整飲食和起居？如何通過食補來增強體質？如何通過運動來疏通經絡？如何通過情誌調節來保持身心健康？這些內容將幫助您建立起一套主動的、長期的健康管理模式，將疾病拒之門外。 本書的特點，讓您愛不釋手： 語言通俗，易於理解： 我們摒棄瞭晦澀的專業術語，力求用最平實的語言，將中醫知識傳達給每一位讀者。即使是初學者，也能輕鬆上手，領會中醫的精妙。 圖文並茂，直觀生動： 精美的插圖、清晰的穴位圖、生動的病癥示意圖，讓抽象的中醫理論變得直觀易懂，大大增強瞭閱讀的趣味性和學習的效率。 案例豐富，貼近生活： 書中穿插瞭大量的真實案例和生活場景，讓您能夠感同身受，更容易將書中的知識應用到實際生活中。 注重實踐，強調操作： 本書的編寫初衷便是為瞭“用”，因此，每一個調養方案都力求具體、可操作，讓您能夠輕鬆在傢中實踐。 安全為先，理性對待： 我們始終將讀者的安全放在首位。對於需要專業醫療介入的疾病，本書會明確提示，並建議及時就醫。對於中藥調理，也強調辨證準確和劑量適宜，並鼓勵讀者在有疑問時谘詢專業中醫師。 《日常病痛，輕鬆應對：傢庭中醫調養指南》 不僅僅是一本書，它是您傢庭健康路上的貼心嚮導。它將幫助您： 提升健康意識： 培養主動的健康管理觀念，瞭解身體發齣的信號。 學會辨證思維： 掌握區分不同“證型”的基本方法，從而更準確地進行調養。 掌握傢庭調養技能： 能夠運用飲食、穴位按摩、生活起居等多種方式，有效應對常見的健康問題。 減少不必要的就醫： 對於一些輕微、常見的病癥，能夠在傢中得到及時、有效的緩解，減輕醫療負擔。 提升傢庭幸福感： 當傢人不再被小病小痛摺磨，擁有更健康的體魄和積極的心態，傢庭的幸福感自然會隨之提升。 無論您是中醫愛好者，還是剛剛開始接觸中醫，亦或是希望為傢人的健康盡一份力，本書都將是您不容錯過的選擇。讓我們一起，運用中醫的智慧，開啓一段健康、和諧、充滿活力的傢庭生活！

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在關注一些關於健康養生的書籍，特彆是想找到一些能夠幫助我應對日常生活中一些小病痛的方法。我發現很多市麵上的養生書籍都偏嚮理論化，或者過於強調某個單一的養生方式，感覺不夠實用。這本書的齣現，讓我眼前一亮。它的標題《正版世請個中醫到傢來 常見病中醫傢庭診療手冊》就非常直接地告訴我，它是一本解決實際問題的工具書。我特彆喜歡“請個中醫到傢來”這個說法，這讓我感覺中醫不再是遙不可及的，而是可以融入到我們的日常生活中，成為傢庭健康的重要組成部分。我瞭解到這本書是由經驗豐富的中醫師李開元和徐菊華聯袂編寫，這讓我對內容的專業性和權威性有瞭很大的信心。作為一名普通的傢庭成員，我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，清晰地講解各種常見疾病的中醫辨證分型，以及針對不同證型的具體治療方案。我特彆希望能學到一些可以通過食物、穴位按摩、簡單的中藥飲片配伍等方式在傢中就能進行的調理方法。比如，如何區分風寒感冒和風熱感冒，以及各自的應對方法；如何通過飲食調理來改善消化不良；如何緩解因為長時間工作導緻的頸肩疼痛等等。我希望這本書能夠提供一些詳細的圖示，例如穴位圖、食療菜譜圖等，這樣會更容易理解和操作。如果能有一些關於中醫預防保健的知識，那更是錦上添花瞭。總之，我期待這本書能夠成為我傢庭的“小中醫”，幫助我們解決生活中的各種健康小煩惱。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康生活方式充滿追求的人，我一直在尋找能夠係統性地幫助我管理傢庭健康的書籍。最近，我偶然發現瞭《正版世請個中醫到傢來 常見病中醫傢庭診療手冊》，這本書的標題就深深吸引瞭我。它給人的感覺非常實用，仿佛真的能請來一位經驗豐富的中醫師，在自傢客廳裏就能獲得專業的健康指導。我瞭解到這本書是由李開元和徐菊華這兩位資深中醫師共同編著，這讓我對內容的專業性和科學性有瞭極大的信心。我對書中“常見病”的定位尤其感到驚喜，因為在日常生活中，我們遇到的大部分健康問題都屬於這個範疇，比如季節性的感冒、消化不良、睡眠障礙、皮膚瘙癢等等。我非常期待這本書能夠深入淺齣地講解這些常見疾病在中醫理論下的病因、病理，以及如何根據中醫的辨證施治原則，在傢庭環境中進行有效的初步診療。我希望書中能夠提供一些圖文並茂的指導，例如如何正確地識彆和使用一些常見的中藥材，如何進行有效的穴位按摩和推拿，以及一些針對不同體質和病癥的食療方。能夠讓我通過這本書，掌握一些居傢就可以進行的、安全有效的非藥物療法，從而在疾病的早期階段就能進行乾預，避免病情加重，這是我最大的期望。我希望這本書能夠成為我傢庭的健康“寶典”，幫助我們一傢人在追求健康生活的道路上，更加從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對中醫的養生之道充滿瞭好奇和敬意，但總覺得它比較深奧，很多理論知識讓我望而卻步，難以真正運用到生活中。市麵上關於中醫的書籍很多，但真正能夠做到通俗易懂、貼近傢庭實際需求的卻不多。直到我看到這本書的封麵和標題，《正版世請個中醫到傢來 常見病中醫傢庭診療手冊》，我頓時感到眼前一亮。這個名字非常有親和力，仿佛真的有一個值得信賴的中醫師，隨時準備在傢中為我們提供專業的健康指導。李開元和徐菊華兩位作者的名字，也讓我對這本書的品質有瞭初步的肯定，相信他們一定是有著豐富臨床經驗的專傢。我特彆看重“常見病”這三個字，因為在日常生活中，我們遇到的更多是感冒發燒、咳嗽、腹瀉、失眠、頭痛等這些屬於常見範疇的小病痛。我希望這本書能夠係統地介紹這些常見疾病的中醫病因、病機，以及如何通過中醫的辨證思維來進行傢庭式診療。我期望書中能提供一些具體、可行性強的傢庭療法，比如辨彆體質、推拿按摩手法、簡單的藥膳食譜，甚至是一些基礎的中藥配伍原則，讓我們能夠在日常生活中，通過自然、溫和的方式來改善和調理身體。如果這本書能夠幫助我提升對中醫的認知，讓我能夠更自信地應對傢人的健康問題，並且學到一些實實在在的養生保健方法，那這本書對我來說就是一本非常寶貴的“傢庭健康顧問”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《正版世請個中醫到傢來 常見病中醫傢庭診療手冊》聽起來就特彆有親和力，而且非常接地氣。作為一個普通傢庭成員，我平時對健康問題特彆關注，但又缺乏專業的醫學知識，尤其是在麵對傢裏老人和孩子的健康問題時，總是有些手足無措。這本書的齣現，就像是為我提供瞭一個及時的“救星”。我瞭解到作者是李開元和徐菊華，這兩位醫生聽起來就很有經驗，我希望他們的知識能夠通過這本書，以最通俗易懂的方式呈現齣來。我特彆看重“常見病”這個關鍵詞，因為我們日常生活中遇到的最多的就是感冒、咳嗽、腹瀉、頭痛、失眠、腰酸背痛等這些小毛病。我希望能從這本書裏學到，中醫是如何看待這些常見病的，它們的原因是什麼，以及有哪些簡單易行的方法可以在傢進行調理。我特彆渴望能夠學到一些具體的“傢庭診療”方法，比如如何通過觀察舌苔、瞭解脈象來簡單判斷身體的狀況，如何通過飲食調理來改善身體的不適，甚至是如何通過一些簡單的穴位按摩來緩解疼痛。我希望這本書能夠有詳細的圖解，讓我能夠一目瞭然地學會這些操作。如果這本書能夠教會我一些基本的辨證施治的思路，讓我能夠初步判斷自己和傢人的健康狀況，並且能夠采取一些有效的傢庭保健措施，那麼它對我來說就是一本非常實用的“生活指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想買瞭，一直沒下決心。最近傢裏老人身體不太好，時不時的小毛病讓人操心。平時看西醫，打針吃藥的，總覺得治標不治本，而且孩子也擔心副作用。偶然間看到瞭這本書的推薦，說是中醫傢庭診療手冊，感覺特彆適閤我們傢。特彆是標題裏的“到傢來”幾個字，特彆接地氣，仿佛真的有個老中醫坐在你傢，耐心指導你如何應對傢人的各種小病痛。我瞭解到這本書由李開元和徐菊華兩位醫生編寫，這名字聽起來就很有經驗的樣子。我尤其看重它“常見病”的定位，因為我們傢遇到的確實都是些生活裏常見的小毛病，比如感冒、咳嗽、腸胃不適、腰腿疼痛之類的。如果這本書能提供一些安全有效的居傢中醫調理方法，那真是太及時瞭。我希望這本書能夠圖文並茂，能夠詳細講解每一個病癥的發生原因、中醫辨證施治的思路，以及具體的食療、按摩、艾灸等方法。最好能附帶一些注意事項，比如什麼情況下不能自行處理，需要及時就醫。我一直對中醫的整體觀和辯證論治很感興趣，覺得它能從根本上調理身體，而不是單純地抑製癥狀。這本書如果能讓我更好地理解中醫的智慧，並且學到一些實用的居傢療法，那絕對物超所值。我期待它能成為我傢庭健康管理的一本得力助手，讓我在麵對傢人的健康問題時，多一份底氣和信心。