正版世请个中医到家来 常见病中医家庭诊疗手册9787513240765李开元,徐菊华 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李开元，徐菊华 著

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• 健康养生
• 李开元
• 徐菊华
• 医学科普
• 养生保健
• 家庭护理

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513240765

商品编码：29595687798

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

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基本信息

书名：请个中医到家来 常见病中医家庭诊疗手册

定价：29.80元

作者：李开元,徐菊华

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787513240765

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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章营养代谢疾病第二章循环系统疾病

作者介绍

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文摘

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序言

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《日常病痛，轻松应对：家庭中医调养指南》 在快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康，也越来越倾向于寻求温和、自然、注重整体调养的健康之道。中医，作为中华民族世代传承的宝贵医学遗产，以其独特的辨证论治、整体观念，为无数家庭的健康保驾护航。然而，许多人对于如何在家中运用中医的智慧来应对常见的病痛，常常感到力不从心。市面上充斥着各种医学书籍，但往往过于专业，或是偏重于某一特定疾病，难以系统性地指导家庭成员进行日常的健康管理和疾病的初步应对。 《日常病痛，轻松应对：家庭中医调养指南》正是基于这样的需求应运而生。本书旨在成为您家庭健康案头的必备手册，它并非一本艰深难懂的医学专著，也不是一本仅限于介绍某种单一疗法的书籍。相反，它以通俗易懂的语言，结合详实的图文，将博大精深的中医理论，转化为人人都能理解和实践的家庭保健知识，帮助您成为自己和家人的健康守护者。 本书的核心价值在于“实用”与“易学”。 我们深知，家庭成员的健康状况千差万别，但总有一些常见的小毛病，如感冒咳嗽、消化不良、失眠多梦、疲劳乏力、关节酸痛、皮肤瘙痒等，会频繁地困扰着我们。针对这些普遍存在的健康问题，《日常病痛，轻松应对：家庭中医调养指南》将为您提供一套系统的、可操作的家庭中医诊疗方案。 内容构成，层层递进，脉络清晰： 本书的编排精心考量，力求循序渐进，让您在轻松阅读中掌握中医的精髓。 第一部分：中医基础入门，点亮健康智慧。 在深入探讨具体病症之前，我们首先会为您简要介绍中医的核心理念，如“阴阳五行”、“藏象学说”、“病因病机”等。但请放心，这些介绍并非枯燥的理论灌输，而是通过生动形象的比喻和生活化的例子，帮助您建立起对中医“整体观”和“辨证思维”的基本认识。理解了这些基础，您就能更好地理解后续的辨证论治方法，不再将中医视为神秘不可测的学问，而是将其视为一种科学、系统的健康管理体系。我们会重点讲解中医如何看待人体，如何认识疾病的发生发展，以及为什么同样的症状，在中医看来可能是不同的“证”。 第二部分：常见病症辨析与家庭调养。 这是本书的重点和核心。我们将市面上最常遇到的、对家庭成员影响最大的几十种常见病症进行分类梳理。例如，针对呼吸系统疾病，我们会详细介绍风寒感冒、风热感冒、咳嗽、支气管炎等；针对消化系统，则会涵盖胃脘不适、腹泻、便秘、食欲不振等；针对情志问题，我们将探讨失眠、焦虑、易怒等；此外，我们还会涉及头痛、颈肩腰腿痛、皮肤瘙痒、月经不调、小儿常见病等多种常见问题。 在每一个病症的介绍中，本书都遵循一套科学严谨的结构： 病症概述： 用通俗的语言描述该病症的常见表现，让您能够快速识别。 中医辨证： 这是本书的精髓所在。我们会根据症状的不同，将其归纳为不同的“证型”。例如，同样是咳嗽，可能是风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽，或是阴虚咳嗽。我们会详细描述每种证型的具体表现，帮助您学会辨别。我们会重点介绍辨别“寒热”、“虚实”、“表里”、“阴阳”等关键的辨证要点，并提供清晰的辨别指南，例如“如果您有这些表现，很可能是寒证；如果出现那些症状，则偏向于热证。” 家庭调养方案： 针对每一种证型，本书将提供多方面的、可操作的调养建议，包括： 饮食调理： 推荐适合该证型的食疗方，说明食材的性味功效，以及如何根据季节和个人体质进行调整。例如，风寒感冒适合吃生姜红糖水，而风热感冒则应避免辛辣食物。 穴位按摩： 推荐几个简单易学、效果显著的穴位，并配以清晰的穴位图和按摩手法说明，指导您如何进行自我按摩或为家人按摩，以缓解症状。 中药调理（简易）： 对于一些常见的、药性温和的、且方便在家煎煮的中药材，我们会提供详细的用法用量说明，以及煎煮方法。但请注意，本书提供的中药调理建议，仅限于常见、轻微症状，并强调在必要时务必咨询专业医师。 生活起居建议： 从作息、运动、情绪管理等多个方面，提供符合中医养生理念的日常建议，帮助您从根源上预防和改善病症。 第三部分：中医外治法与养生保健。 除了内服调理，中医还有许多外治的瑰宝。本书会介绍一些简单易学的、安全有效的外治法，如拔罐、刮痧、艾灸、足浴等。我们会详细讲解每种方法的原理、适用范围、禁忌症，以及在家中操作的注意事项和技巧，让您能够在家中就能享受到这些传统疗法的益处。 此外，本书还将涵盖中医的日常养生智慧。例如，根据四季变化如何调整饮食和起居？如何通过食补来增强体质？如何通过运动来疏通经络？如何通过情志调节来保持身心健康？这些内容将帮助您建立起一套主动的、长期的健康管理模式，将疾病拒之门外。 本书的特点，让您爱不释手： 语言通俗，易于理解： 我们摒弃了晦涩的专业术语，力求用最平实的语言，将中医知识传达给每一位读者。即使是初学者，也能轻松上手，领会中医的精妙。 图文并茂，直观生动： 精美的插图、清晰的穴位图、生动的病症示意图，让抽象的中医理论变得直观易懂，大大增强了阅读的趣味性和学习的效率。 案例丰富，贴近生活： 书中穿插了大量的真实案例和生活场景，让您能够感同身受，更容易将书中的知识应用到实际生活中。 注重实践，强调操作： 本书的编写初衷便是为了“用”，因此，每一个调养方案都力求具体、可操作，让您能够轻松在家中实践。 安全为先，理性对待： 我们始终将读者的安全放在首位。对于需要专业医疗介入的疾病，本书会明确提示，并建议及时就医。对于中药调理，也强调辨证准确和剂量适宜，并鼓励读者在有疑问时咨询专业中医师。 《日常病痛，轻松应对：家庭中医调养指南》 不仅仅是一本书，它是您家庭健康路上的贴心向导。它将帮助您： 提升健康意识： 培养主动的健康管理观念，了解身体发出的信号。 学会辨证思维： 掌握区分不同“证型”的基本方法，从而更准确地进行调养。 掌握家庭调养技能： 能够运用饮食、穴位按摩、生活起居等多种方式，有效应对常见的健康问题。 减少不必要的就医： 对于一些轻微、常见的病症，能够在家中得到及时、有效的缓解，减轻医疗负担。 提升家庭幸福感： 当家人不再被小病小痛折磨，拥有更健康的体魄和积极的心态，家庭的幸福感自然会随之提升。 无论您是中医爱好者，还是刚刚开始接触中医，亦或是希望为家人的健康尽一份力，本书都将是您不容错过的选择。让我们一起，运用中医的智慧，开启一段健康、和谐、充满活力的家庭生活！

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在关注一些关于健康养生的书籍，特别是想找到一些能够帮助我应对日常生活中一些小病痛的方法。我发现很多市面上的养生书籍都偏向理论化，或者过于强调某个单一的养生方式，感觉不够实用。这本书的出现，让我眼前一亮。它的标题《正版世请个中医到家来 常见病中医家庭诊疗手册》就非常直接地告诉我，它是一本解决实际问题的工具书。我特别喜欢“请个中医到家来”这个说法，这让我感觉中医不再是遥不可及的，而是可以融入到我们的日常生活中，成为家庭健康的重要组成部分。我了解到这本书是由经验丰富的中医师李开元和徐菊华联袂编写，这让我对内容的专业性和权威性有了很大的信心。作为一名普通的家庭成员，我希望这本书能够用通俗易懂的语言，清晰地讲解各种常见疾病的中医辨证分型，以及针对不同证型的具体治疗方案。我特别希望能学到一些可以通过食物、穴位按摩、简单的中药饮片配伍等方式在家中就能进行的调理方法。比如，如何区分风寒感冒和风热感冒，以及各自的应对方法；如何通过饮食调理来改善消化不良；如何缓解因为长时间工作导致的颈肩疼痛等等。我希望这本书能够提供一些详细的图示，例如穴位图、食疗菜谱图等，这样会更容易理解和操作。如果能有一些关于中医预防保健的知识，那更是锦上添花了。总之，我期待这本书能够成为我家庭的“小中医”，帮助我们解决生活中的各种健康小烦恼。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对中医的养生之道充满了好奇和敬意，但总觉得它比较深奥，很多理论知识让我望而却步，难以真正运用到生活中。市面上关于中医的书籍很多，但真正能够做到通俗易懂、贴近家庭实际需求的却不多。直到我看到这本书的封面和标题，《正版世请个中医到家来 常见病中医家庭诊疗手册》，我顿时感到眼前一亮。这个名字非常有亲和力，仿佛真的有一个值得信赖的中医师，随时准备在家中为我们提供专业的健康指导。李开元和徐菊华两位作者的名字，也让我对这本书的品质有了初步的肯定，相信他们一定是有着丰富临床经验的专家。我特别看重“常见病”这三个字，因为在日常生活中，我们遇到的更多是感冒发烧、咳嗽、腹泻、失眠、头痛等这些属于常见范畴的小病痛。我希望这本书能够系统地介绍这些常见疾病的中医病因、病机，以及如何通过中医的辨证思维来进行家庭式诊疗。我期望书中能提供一些具体、可行性强的家庭疗法，比如辨别体质、推拿按摩手法、简单的药膳食谱，甚至是一些基础的中药配伍原则，让我们能够在日常生活中，通过自然、温和的方式来改善和调理身体。如果这本书能够帮助我提升对中医的认知，让我能够更自信地应对家人的健康问题，并且学到一些实实在在的养生保健方法，那这本书对我来说就是一本非常宝贵的“家庭健康顾问”。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对健康生活方式充满追求的人，我一直在寻找能够系统性地帮助我管理家庭健康的书籍。最近，我偶然发现了《正版世请个中医到家来 常见病中医家庭诊疗手册》，这本书的标题就深深吸引了我。它给人的感觉非常实用，仿佛真的能请来一位经验丰富的中医师，在自家客厅里就能获得专业的健康指导。我了解到这本书是由李开元和徐菊华这两位资深中医师共同编著，这让我对内容的专业性和科学性有了极大的信心。我对书中“常见病”的定位尤其感到惊喜，因为在日常生活中，我们遇到的大部分健康问题都属于这个范畴，比如季节性的感冒、消化不良、睡眠障碍、皮肤瘙痒等等。我非常期待这本书能够深入浅出地讲解这些常见疾病在中医理论下的病因、病理，以及如何根据中医的辨证施治原则，在家庭环境中进行有效的初步诊疗。我希望书中能够提供一些图文并茂的指导，例如如何正确地识别和使用一些常见的中药材，如何进行有效的穴位按摩和推拿，以及一些针对不同体质和病症的食疗方。能够让我通过这本书，掌握一些居家就可以进行的、安全有效的非药物疗法，从而在疾病的早期阶段就能进行干预，避免病情加重，这是我最大的期望。我希望这本书能够成为我家庭的健康“宝典”，帮助我们一家人在追求健康生活的道路上，更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想买了，一直没下决心。最近家里老人身体不太好，时不时的小毛病让人操心。平时看西医，打针吃药的，总觉得治标不治本，而且孩子也担心副作用。偶然间看到了这本书的推荐，说是中医家庭诊疗手册，感觉特别适合我们家。特别是标题里的“到家来”几个字，特别接地气，仿佛真的有个老中医坐在你家，耐心指导你如何应对家人的各种小病痛。我了解到这本书由李开元和徐菊华两位医生编写，这名字听起来就很有经验的样子。我尤其看重它“常见病”的定位，因为我们家遇到的确实都是些生活里常见的小毛病，比如感冒、咳嗽、肠胃不适、腰腿疼痛之类的。如果这本书能提供一些安全有效的居家中医调理方法，那真是太及时了。我希望这本书能够图文并茂，能够详细讲解每一个病症的发生原因、中医辨证施治的思路，以及具体的食疗、按摩、艾灸等方法。最好能附带一些注意事项，比如什么情况下不能自行处理，需要及时就医。我一直对中医的整体观和辩证论治很感兴趣，觉得它能从根本上调理身体，而不是单纯地抑制症状。这本书如果能让我更好地理解中医的智慧，并且学到一些实用的居家疗法，那绝对物超所值。我期待它能成为我家庭健康管理的一本得力助手，让我在面对家人的健康问题时，多一份底气和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《正版世请个中医到家来 常见病中医家庭诊疗手册》听起来就特别有亲和力，而且非常接地气。作为一个普通家庭成员，我平时对健康问题特别关注，但又缺乏专业的医学知识，尤其是在面对家里老人和孩子的健康问题时，总是有些手足无措。这本书的出现，就像是为我提供了一个及时的“救星”。我了解到作者是李开元和徐菊华，这两位医生听起来就很有经验，我希望他们的知识能够通过这本书，以最通俗易懂的方式呈现出来。我特别看重“常见病”这个关键词，因为我们日常生活中遇到的最多的就是感冒、咳嗽、腹泻、头痛、失眠、腰酸背痛等这些小毛病。我希望能从这本书里学到，中医是如何看待这些常见病的，它们的原因是什么，以及有哪些简单易行的方法可以在家进行调理。我特别渴望能够学到一些具体的“家庭诊疗”方法，比如如何通过观察舌苔、了解脉象来简单判断身体的状况，如何通过饮食调理来改善身体的不适，甚至是如何通过一些简单的穴位按摩来缓解疼痛。我希望这本书能够有详细的图解，让我能够一目了然地学会这些操作。如果这本书能够教会我一些基本的辨证施治的思路，让我能够初步判断自己和家人的健康状况，并且能够采取一些有效的家庭保健措施，那么它对我来说就是一本非常实用的“生活指南”。