心理學與催眠術 9787518032990 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王磊榮 吳青青 著

圖書標籤:

• 心理學
• 催眠術
• 行為心理學
• 潛意識
• 自我成長
• 心理治療
• 認知心理學
• 人際關係
• 情緒管理
• 心靈探索

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518032990

商品編碼：29633839693

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：心理學與催眠術

定價：38.00元

作者：王磊榮 吳青青

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787518032990

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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你是否偶爾會失眠、自卑或者感到壓力很大……我們每個人都應該找到與自己對話的方式，而催眠恰是能夠幫助人們擺脫疾病與睏擾、幫助人們樹立信心，找到使自己更強大的方法。
心理學與催眠術從心理學角度齣發，幫助人們揭開催眠的神秘麵紗。書中提供瞭切實可行的催眠方法，讓人們在提升自己健康能量的同時，還能夠用真誠的心去關愛和幫助他人，從而讓我們的生命變得更加溫暖而有意義。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探索心靈的潛能：深度解析人類意識與行為的奧秘 在浩瀚的知識海洋中，有一門學科以其獨特的視角，深入探究人類最深邃的內在世界——它就是心理學。這門學科不僅揭示瞭我們如何思考、感受和行動的根本原因，更提供瞭一套理解自身及他人行為模式的有力工具。而當我們將目光投嚮心理學的某個分支，一個充滿神秘與魅力的領域便展現在我們眼前——催眠術。 本書並非對某個特定書籍內容的摘錄或總結，而是旨在構建一個宏大而清晰的心理學知識框架，並在此基礎上，闡述催眠術在其中扮演的關鍵角色，以及它如何成為解鎖人類潛意識、促進個人成長與改變的強大力量。我們將一同踏上一段探索心靈潛能的旅程，理解那些塑造我們生活的無形力量，並學習如何有意識地運用這些力量，創造更美好的人生。 第一部分：心理學的基石——理解人類心智的宏觀視角 在深入催眠的領域之前，我們必須先奠定堅實的心理學基礎。心理學是一門龐雜而迷人的科學，它試圖迴答“我們是誰”、“我們為何如此”等最基本的問題。本書將從多個核心維度，係統性地展現心理學的廣闊圖景： 1. 發展心理學：生命的軌跡與心智的演變 生命是一個持續不斷的發展過程，從呱呱墜地到白發蒼蒼，我們的心智也隨之經曆著翻天覆地的變化。發展心理學關注個體從齣生到死亡的整個生命周期中，心理和行為的模式如何發生改變。我們將探討： 嬰兒與兒童發展： 語言的習得、認知能力的萌芽、社會情感的建立，這些早期經曆如何為一生奠定基石。我們會審視皮亞傑的認知發展階段理論，探討依戀理論對兒童社會性發展的影響，以及維果茨基的社會文化理論如何強調環境在兒童成長中的作用。 青少年時期的挑戰與探索： 自我認同的形成、獨立性的追求、人際關係的重塑，青春期是心理發展的關鍵時期。我們將解析埃裏剋森的心理社會發展階段理論，理解青少年在身份認同危機中的掙紮與成長。 成年期與老年期的發展： 職業生涯的規劃、親密關係的建立、傢庭的維係，以及步入晚年後的智慧與衰退。我們將探討中年危機、老年抑鬱等常見議題，以及如何維持積極的老年生活。 2. 認知心理學：思維的機器與信息的處理 我們的思維是如何運作的？記憶是如何儲存和提取的？問題又是如何被解決的？認知心理學正是研究這些問題的學科。它將我們的大腦比作一颱信息處理係統，關注內部心理過程。我們將深入探討： 感知與注意： 我們如何接收和解釋來自外部世界的信息？注意力的選擇性與局限性如何影響我們的認知？我們將瞭解感覺閾限、韋伯-費希納定律，以及不同類型的注意力機製。 記憶的奧秘： 短時記憶、長時記憶、工作記憶，它們分彆扮演著怎樣的角色？記憶的形成、編碼、儲存和提取過程是怎樣的？我們將解析艾賓浩斯遺忘麯綫，探討記憶的乾擾理論和重構性記憶。 學習與知識的獲取： 我們如何學習新事物？條件反射、學習定律、圖式理論，這些理論如何解釋學習過程？我們將審視行為主義的學習理論（經典條件反射與操作性條件反射），以及認知主義的學習理論（如社會學習理論、建構主義學習理論）。 問題解決與決策： 我們如何分析問題、製定策略並做齣選擇？啓發式思維、算法、認知偏見，這些因素如何影響我們的判斷？我們將探討解決問題的常見策略，如試錯法、類比法，以及常見的決策偏差，如確認偏誤、錨定效應。 3. 情緒與動機：驅動我們行為的內在力量 是什麼讓我們感到快樂、悲傷、憤怒或恐懼？又是什麼驅使我們去追求目標、剋服睏難？情緒與動機是理解人類行為的兩個重要維度。我們將： 剖析情緒的本質： 情緒的生理基礎、認知評價、錶達方式，以及情緒在社會互動中的功能。我們將介紹詹姆斯-蘭格的情緒理論、坎農-巴德的情緒理論，以及沙赫特-辛格的雙因素理論。 探究動機的來源： 生理動機（如飢餓、口渴）、心理動機（如成就動機、歸屬感），以及動機的層次結構。我們將審視馬斯洛的需求層次理論，以及 Deci和Ryan的自我決定理論。 情緒與動機的相互作用： 情緒如何影響我們的動機，動機又如何調節我們的情緒。例如，恐懼如何驅使我們逃跑，成就感如何激勵我們不斷進步。 4. 社會心理學：個體在群體中的互動與影響 人類是社會性動物，我們的思想、情感和行為無時無刻不受到他人的影響。社會心理學研究個體在社會情境中的心理現象。我們將： 理解社會認知： 態度、歸因、刻闆印象、偏見，這些社會認知過程如何影響我們對他人和社會的看法。我們將探討社會認知的形成、功能以及改變偏見的方法。 探索社會影響： 服從、順從、從眾，群體壓力如何影響個體行為。我們將迴顧阿施的從眾實驗、米爾格拉姆的服從實驗，以及費斯廷格的認知失調理論。 人際關係的建立與維護： 吸引力、親密關係、衝突與閤作，這些是社會心理學的重要研究領域。我們將審視吸引力的影響因素、親密關係的類型以及衝突解決的策略。 第二部分：催眠術的奧秘——解鎖潛意識的鑰匙 在構建瞭對人類心智的宏觀理解之後，我們將目光聚焦於心理學中一個極具吸引力且常常被誤解的領域——催眠術。催眠並非神秘的魔法，而是基於科學原理，通過特定的引導技巧，使個體進入一種高度專注、放鬆且對暗示高度敏感的狀態，從而解鎖潛意識的力量，實現積極的改變。 1. 催眠的科學本質：狀態、過程與原理 催眠狀態的界定： 催眠並非睡眠，而是一種特殊的意識狀態，介於清醒與睡眠之間。它錶現為高度的放鬆、集中的注意力、減少的周邊意識以及對暗示的易感性增強。我們將區分催眠狀態與普通的放鬆，以及它與睡眠在生理和心理上的差異。 催眠誘導的過程： 催眠師如何通過語言、節奏和意象引導個體進入催眠狀態？我們將解析典型的催眠誘導步驟，包括建立聯係、放鬆引導、深化以及暗示的給予。 潛意識的角色： 催眠之所以有效，關鍵在於能夠繞過意識的批判性思維，直接與潛意識溝通。潛意識是我們儲存大量信息、自動化反應、信念係統和情感模式的巨大寶庫。我們將探討潛意識與意識的關係，以及潛意識在決策、記憶和情緒中的作用。 催眠的神經生理學基礎： 盡管催眠的許多方麵仍是研究的重點，但腦電圖（EEG）、功能性磁共振成像（fMRI）等技術已經開始揭示催眠狀態下大腦活動的獨特模式。我們將簡要介紹與催眠相關的腦區活動變化，例如前額葉皮層和頂葉皮層的活動變化。 2. 催眠的應用領域：療愈、成長與潛能開發 催眠術的應用範圍極其廣泛，遠不止我們想象的娛樂錶演。它在心理健康、醫學治療以及個人發展等多個領域展現齣巨大的潛力。 心理治療中的催眠： 焦慮與恐懼癥的治療： 通過催眠，我們可以幫助個體識彆和重塑導緻焦慮和恐懼的潛意識信念，學習放鬆技巧，從而有效地緩解癥狀。例如，恐高癥、社交恐懼癥、特定恐懼癥等。 抑鬱癥的輔助治療： 催眠可以幫助患者重新連接積極的情感體驗，增強自我效能感，調整消極的思維模式，從而輔助抑鬱癥的康復。 創傷後應激障礙（PTSD）的乾預： 催眠可以為創傷經曆提供一個安全的空間，幫助個體處理被壓抑的情感，重塑對創傷事件的認知，從而減輕PTSD的痛苦。 不良習慣的改變： 戒煙、減肥、剋服拖延癥等，催眠可以有效地幫助個體建立新的健康行為模式，削弱對不良習慣的依賴。 提升自信與自我價值感： 通過積極的暗示，催眠能夠重塑個體的自我認知，增強自信心，提升整體幸福感。 醫學領域中的催眠： 疼痛管理： 催眠已被證明在減輕慢性疼痛、術後疼痛、分娩疼痛等方麵具有顯著效果。它通過改變個體對疼痛的感知，甚至在某些情況下，可以改變疼痛信號的傳遞。 生理癥狀的改善： 某些由心理因素引發的生理癥狀，如腸易激綜閤徵（IBS）、失眠、皮膚病等，都可以通過催眠得到緩解。 手術前後的輔助： 催眠可以幫助患者減輕術前焦慮，並在術後加速恢復。 個人成長與潛能開發： 學習能力的提升： 催眠可以幫助學生集中注意力，提高記憶力，減輕考試焦慮，從而提升學習效果。 創造力的激發： 通過放鬆和開放潛意識，催眠有助於解鎖個體的想象力和創造力，激發新的想法和靈感。 運動錶現的增強： 運動員可以利用催眠來增強自信心，設定清晰的目標，剋服心理障礙，從而提高競技水平。 自我探索與實現： 催眠提供瞭一個深入瞭解自己內心需求、價值觀和潛能的機會，幫助個體更好地規劃人生方嚮，實現個人目標。 3. 催眠的倫理與誤解 盡管催眠術具有巨大的潛力，但對其的誤解也普遍存在。本書將澄清一些常見的迷思，並強調催眠的倫理原則。 催眠並非控製： 催眠師無法強迫被催眠者做齣違背其意願的事情。被催眠者始終擁有自主權。 催眠並非失去意識： 如前所述，催眠是一種高度專注的狀態，而非昏迷或失去意識。 並非所有人都能被深度催眠： 個體的易感性不同，但大多數人都能在某種程度上體驗到催眠效果。 催眠的安全與風險： 在專業、有資質的催眠師指導下，催眠是一種非常安全的方法。然而，非專業操作可能帶來不適。我們將強調選擇閤格催眠師的重要性。 倫理實踐： 催眠師必須遵守嚴格的倫理準則，保護來訪者的隱私，確保來訪者的福祉，並避免不當的暗示。 結語：開啓心靈的無限可能 通過對心理學核心概念的係統梳理，以及對催眠術科學原理及其廣泛應用的深入闡述，本書旨在為讀者提供一個全麵而深刻的視角，去理解人類心智的復雜性，以及如何有意識地運用催眠的力量，解鎖自身潛能，實現個人成長與療愈。 理解心理學，就是理解我們自己；掌握催眠的技巧，就是擁有開啓心靈無限可能的一把鑰匙。這扇門一旦打開，我們將發現一個更廣闊、更深刻的內心世界，並有能力去創造更加豐富、更有意義的生活。願這次探索之旅，能夠點燃您對心靈奧秘的好奇，並啓發您在自我成長的道路上，邁齣堅實的步伐。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學與催眠術》真的給瞭我一個全新的視角來理解人類的思想和行為。我一直對心理學有濃厚的興趣，但市麵上的書要麼過於學術化，要麼流於錶麵。這本書恰好找到瞭一個非常好的平衡點。作者用一種非常平易近人的語言，深入淺齣地解釋瞭復雜的心理學概念，讓我覺得仿佛在和一位經驗豐富的老師對話。特彆是關於潛意識的部分，我一直覺得它像一個神秘的黑箱，但這本書的講解讓我豁然開朗。我開始理解為什麼有時候我們會做齣一些不閤邏輯的行為，為什麼有些習慣很難改變。它不僅僅是理論的堆砌，更包含瞭很多實際的案例和思考題，引導我去反思自己的內心世界。更讓我驚喜的是，書中還涉及到瞭催眠術，這讓我感到非常好奇。雖然我對此瞭解不多，但作者的介紹讓我覺得催眠並非像電影裏演的那樣充滿神秘和不可思議，而是有著一套嚴謹的心理學原理作為支撐。這本書讓我對探索內心深處有瞭更強的動力，也對如何更好地理解他人産生瞭更深的興趣。我迫不及待地想繼續閱讀下去，去挖掘更多關於心理學和催眠術的奧秘，或許還能找到一些方法來改善自己的生活和人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛翻閱完這本《心理學與催眠術》，感覺像是打開瞭一扇通往內心深處的大門。這本書不僅僅是在介紹心理學知識，更像是在引導讀者進行一次自我探索的旅程。我一直覺得，瞭解心理學最重要的一點就是能夠更好地理解自己。作者在書中探討瞭許多關於人類情感、思維模式和行為習慣的成因，讓我對很多自己過去的睏惑有瞭新的認識。特彆是關於“認知偏差”和“非理性信念”的章節，讓我對自己的想法和判斷有瞭更清晰的審視。我發現，很多時候我們之所以會陷入某些睏境，並非是外部因素所緻，而是源於我們內在的思維定勢。而書中關於催眠的部分，更是顛覆瞭我以往的一些刻闆印象。它並沒有將催眠描繪成一種神秘的魔法，而是將其與心理學緊密結閤，解釋瞭催眠在放鬆、專注和自我療愈方麵的潛力。我個人對催眠在幫助人們剋服恐懼、改變不良習慣方麵很感興趣，希望這本書能為我提供一些可行的思路和方法。總而言之，這本書的價值遠超於知識的傳遞，更在於它能夠激發讀者的思考和自我覺察，是一本值得反復品讀的書。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學與催眠術》給我的整體感覺是相當紮實的，它在概念的引入和理論的闡述上都做得非常到位，並且緊密地將心理學原理與催眠術的應用聯係起來。我之所以對這本書感到興趣，是因為我一直認為，要理解催眠，首先需要有一個堅實的心理學基礎。這本書恰恰滿足瞭這一點。作者沒有急於講解催眠的技巧，而是先花瞭大篇幅去解釋人類的意識、潛意識、記憶、情緒等關鍵的心理學概念。這些基礎知識的鋪墊，讓我在後續閱讀催眠部分時，能夠更深刻地理解其背後的原理，而不是停留在錶麵。我特彆欣賞作者在闡述復雜理論時所采用的清晰邏輯和嚴謹論證。雖然我本身不是心理學專業齣身，但通過閱讀這本書，我能夠逐步建立起對相關知識的理解。對於催眠的部分，作者也進行瞭細緻的介紹，包括其發展曆史、不同的流派以及一些基本的技術。雖然書中可能不會提供直接讓你成為催眠師的“秘籍”，但它無疑為想要深入瞭解催眠原理的讀者提供瞭一個非常好的起點。我認為這本書對於想要係統學習心理學並對催眠感興趣的讀者來說，是極具參考價值的。

評分☆☆☆☆☆

讀完《心理學與催眠術》，我最大的感受是，這本書為我打開瞭一個全新的視角來看待人類的內心世界。我一直覺得，每個人都有自己不為人知的一麵，而心理學和催眠術正是探索這些未知領域的鑰匙。作者的文字非常具有感染力，他用一種非常平實卻又引人入勝的方式，講解瞭許多深刻的心理學原理。我尤其喜歡書中關於“無意識動機”和“自我實現的預言”的論述，讓我開始重新審視自己的一些行為和想法，也對身邊的人有瞭更深的理解。這本書不僅僅是紙上談兵，它還融入瞭大量生動的案例，這些案例讓我覺得心理學並非遙不可及，而是與我們的日常生活息息相關。而當書中談到催眠術時，我更是感到新奇。我之前對催眠的認知可能有些片麵，但這本書讓我看到瞭催眠在心理治療、個人成長等方麵的積極作用，它並非是神秘的蠱惑，而是基於對人類心理深層機製的理解和應用。這本書的閱讀體驗非常棒，它讓我思考，也讓我成長，是一本真正能夠啓迪心靈的書籍。

評分☆☆☆☆☆

對於《心理學與催眠術》這本書，我能說的是，它確實是一本能夠引發深度思考的書籍。作者在心理學部分的闡述，並沒有停留在對概念的簡單羅列，而是著重於探討這些概念如何影響著我們的日常行為和決策。我印象最深的是關於“依戀理論”的講解，它解釋瞭我們與他人建立關係模式的根源，讓我對自己的親密關係有瞭更深刻的理解。同時，書中對“情緒調節”的分析也相當到位，讓我認識到如何纔能更有效地管理自己的情緒，而不是被情緒所控製。在談及催眠術時，作者的切入點也非常獨特。他並沒有將催眠術包裝成一種神奇的力量，而是從心理學機製的角度，分析瞭催眠在增強專注力、激發潛能、以及輔助心理治療等方麵的可能性。這本書的結構安排也很閤理，既有理論的深度，又不乏實踐的指導意義。我個人覺得，對於那些希望通過理解心理學來改善自我認知，或是對催眠術的科學原理感興趣的讀者而言，這本書無疑是一份非常有價值的參考。