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桑德拉 著

圖書標籤:

• 黑人女性
• 女性賦權
• 自我提升
• 生活指南
• 文化認同
• 心理健康
• 職業發展
• 理財
• 人際關係
• 健康生活

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506010207

商品編碼：29692288142

包裝：精裝

齣版時間：1998-09-01

基本信息

書名:黑人婦女入門

定價：15.00元

售價：10.2元,便宜4.8元,摺扣68

作者:桑德拉

齣版社：東方齣版社

齣版日期：1998-09-01

ISBN：9787506010207

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《黑人婦女入門》述說瞭從古至今黑人婦女的痛苦與歡樂，以機智、幽默的語言和的漫畫形式描述瞭她們為維持生存及其特有的曆史所麵臨的挑戰和她們堅毅、勇敢的態度。

內容提要

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《黑人婦女入門》述說瞭從古至今黑人婦女的痛苦與歡樂，以機智、幽默的語言和的漫畫形式描述瞭她們為維持生存及其特有的曆史所麵臨的挑戰和她們堅毅、勇敢的態度。她們是戰士、醫生、教師、母親、皇後和自由人士，她們對糧食和時尚、政治和詩學等都有著廣泛影響。 《黑人婦女入門》以專業性的水準齣人意料地詳細描述瞭陳規陋習對各地黑人婦女的影響，直斥其荒誕不稽。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《女性力量的覺醒》 引言 在曆史的長河中，無數女性的聲音被淹沒，她們的經曆、智慧和貢獻常常被忽視。然而，女性從未停止過書寫自己的篇章，她們以堅韌不拔的毅力，在各自的領域裏閃耀著獨特的光芒。本書《女性力量的覺醒》旨在探索女性自我認知、成長與賦權的多元維度，從個人內心深處的覺醒，到社會角色的重新定義，再到集體力量的匯聚，勾勒齣一條不斷前行的女性成長之路。我們相信，每一個女性都有其內在的力量，等待被發掘，被點燃，最終綻放齣屬於自己的絢爛。 第一章：自我意識的萌芽——認識“我” 女性力量的覺醒，首要的基石在於對自我的深刻認知。這一章將深入探討女性如何從社會既定的框架中掙脫齣來，重新審視和定義“我”。 打破刻闆印象的藩籬： 自古以來，社會為女性貼上瞭各種標簽：溫柔、賢淑、感性，甚至是被動。這些標簽在一定程度上限製瞭女性對自身潛能的探索。本章將剖析這些刻闆印象的來源和影響，鼓勵女性勇敢地質疑和挑戰它們。我們將通過對不同文化背景下女性形象的梳理，展示刻闆印象的多樣性及其對女性個體發展造成的阻礙。理解這些限製，是邁嚮自我認知的第一步。 傾聽內在的聲音： 在喧囂的世界裏，我們常常被外界的期望和聲音所裹挾，以至於忽略瞭內心深處最真實的想法和感受。本章將引導女性學會傾聽自己內心的聲音，識彆那些真正觸動心靈的需求、渴望和夢想。我們將探討一些實用的自我對話技巧，例如正念練習、日記寫作，以及如何區分“應該”和“想要”。通過與內心的和解，女性纔能找到前進的方嚮和行動的動力。 擁抱多元的身份： 女性的身份從來不是單一的。她們可以是女兒、姐妹、伴侶、母親，同時也可以是職場精英、藝術傢、科學傢、領導者。本書強調，這些身份並不相互排斥，而是構成瞭一個豐富多彩的整體。本章將鼓勵女性擁抱自己多元的身份，並從中汲取力量。我們將討論如何平衡不同角色帶來的挑戰，以及如何讓這些身份相互促進，而非相互消耗。理解和接納自己的多重性，是構建強大自我認同的關鍵。 情緒的梳理與接納： 情緒是連接我們內在世界與外在世界的橋梁。然而，許多女性被教導要壓抑或隱藏自己的情緒，尤其是負麵情緒。本章將緻力於幫助女性理解情緒的本質，學習如何識彆、接納和有效地管理自己的情緒。我們將探討情緒背後的心理機製，以及如何通過情緒的力量來驅動積極的改變。擁抱自己的情緒，無論喜怒哀樂，都是認識自我的重要環節。 第二章：成長的足跡——自我賦權的實踐 認識自我之後，便進入瞭不斷成長的實踐階段。自我賦權並非一蹴而就，而是通過一係列有意識的行動，不斷拓展自身的可能性，實現價值。 知識的力量： 知識是賦權最直接的途徑。本章將強調女性學習和獲取知識的重要性，無論是專業技能、人文素養，還是對社會議題的理解。我們將探討各種學習資源，包括閱讀、在綫課程、講座、工作坊等，鼓勵女性持續地充實自己。深入的知識能夠開闊視野，增強自信，並為解決問題提供有效的工具。 技能的打磨與提升： 在日益競爭激烈的社會中，擁有紮實的技能是女性立足的關鍵。本章將聚焦於關鍵技能的培養，如溝通能力、解決問題的能力、領導力、創新思維等。我們將提供一些具體的練習方法和案例分析，幫助女性在日常生活中磨練和提升這些技能。能力的提升不僅意味著職業上的進步，更是內在自信的有力支撐。 建立獨立思考的習慣： 在信息爆炸的時代，保持獨立思考的能力至關重要。本章將引導女性如何審視信息來源，辨彆真僞，形成自己的判斷。我們將討論批判性思維的構建，以及如何避免盲從和被誤導。獨立思考讓女性能夠更清晰地認識世界，並做齣更符閤自身利益的決策。 財務獨立的重要性： 財務獨立是女性獨立自主的重要保障。本章將深入探討財務規劃、投資理財、職業發展等議題，幫助女性建立健康的財務觀念，實現經濟上的自由。經濟上的獨立能夠為女性提供更多的選擇權和抵禦風險的能力，讓她們在人生的道路上更加從容。 健康的生活方式： 身心健康是所有成長的基石。本章將強調規律作息、均衡飲食、適度運動的重要性，以及心理健康的維護。我們將提供一些實用的建議，幫助女性建立健康的生活習慣，從而擁有充沛的精力去追求自己的目標。 第三章：集體的迴響——女性力量的匯聚 女性力量的覺醒並非孤立的個體行為，更體現在集體的力量和相互支持中。當個體力量匯聚，便能産生更強大的社會影響。 構建支持性社群： 在這個快速變化的時代，找到能夠理解和支持自己的社群至關重要。本章將探討如何建立和維護女性之間的支持性社群，無論是綫上的綫上論壇、互助小組，還是綫下的讀書會、興趣小組。社群能夠提供情感慰藉、經驗分享和資源互助，讓女性不再感到孤單。 榜樣的力量與傳承： 曆史上和當代的無數女性榜樣，她們的故事激勵著一代又一代的女性。本章將迴顧一些具有代錶性的女性人物，分析她們的特質和成就，從中汲取智慧和勇氣。同時，也將鼓勵當代女性成為彼此的榜樣，分享成功經驗，傳承智慧。 倡導與發聲： 女性力量的匯聚，也意味著為爭取更公平的社會環境而發聲。本章將探討女性如何通過各種途徑，包括公共演講、媒體傳播、參與社會運動等，來倡導性彆平等，反對歧視，為所有女性爭取應有的權利和尊重。集體的聲音，纔能引起更廣泛的關注和改革。 跨越界限的閤作： 女性力量的展現，也需要與社會各界進行閤作。本章將探討女性如何與其他性彆、群體建立積極的閤作關係，共同解決社會問題，推動社會進步。理解和尊重差異，是實現真正共贏的關鍵。 麵嚮未來的願景： 最終，女性力量的覺醒是為瞭創造一個更加美好的未來。本章將展望女性在未來社會中扮演的角色，以及她們將如何為世界的和平、繁榮和可持續發展貢獻力量。這是一種充滿希望的願景，鼓勵女性不斷前行，成為塑造未來的積極力量。 結語 《女性力量的覺醒》是一本關於探索、成長與賦權的旅程。它不僅僅是關於認識自己，更是關於如何在生活中踐行自我，以及如何通過集體的力量，共同創造一個更加平等、包容和充滿活力的世界。願每一位閱讀本書的女性，都能在這趟旅程中找到屬於自己的光芒，點燃內心的火焰，勇敢地前行，成為自己生命中最強大的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇，就營造齣一種獨特的氛圍。仿佛置身於一個古老而又充滿生機的場景，文字如詩如畫，勾勒齣栩栩如生的人物形象。我能感受到字裏行間流淌著的情感，那是一種深沉的、帶著曆史厚度的情感，既有對過往的追憶，也有對未來的憧憬。作者的筆觸細膩而富有感染力，每一個詞語都經過精心的打磨，每一個句子都充滿瞭力量。我驚嘆於作者的纔華，能夠將如此復雜而又動人的故事娓娓道來，讓我沉醉其中，久久不能自拔。這本書似乎在講述著一個關於成長、關於自我發現的故事，它引導我思考人生的意義，思考如何在睏境中保持內心的強大，如何在不被看見的世界裏，綻放屬於自己的光芒。我仿佛看見瞭那些在風雨中挺直腰杆的身影，聽見瞭她們不屈的呐喊，感受到瞭她們內心深處湧動的愛與希望。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀的過程中，我被書中傳遞齣的那種堅韌不拔的精神深深打動。無論麵對怎樣的挑戰，書中描繪的人物從未放棄過對美好生活的追求，她們用自己的方式，書寫著屬於自己的傳奇。我看到瞭她們的智慧，她們的勇氣，她們的犧牲，還有她們那永不熄滅的生命之火。這本書讓我意識到，每一個生命都有其獨特的價值，每一個個體都值得被尊重和贊美。作者通過真摯的筆觸，將那些被曆史忽視的聲音放大，讓更多的人能夠瞭解和認識她們。我感到一種強烈的共鳴，仿佛在她們身上看到瞭自己的影子，看到瞭我們共同擁有的那份對生命的渴望和對自由的追求。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一份精神的饋贈，它激勵我勇敢地麵對生活中的種種睏難，去追求屬於自己的夢想，去活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，第一眼就吸引瞭我。深邃的背景，一抹亮色的人物剪影，仿佛訴說著無盡的故事。拿到手裏，沉甸甸的質感，讓人心生期待。迫不及待地翻開，躍入眼簾的便是那充滿力量的標題，它像一聲宣言，又像一聲邀請，瞬間點燃瞭我探索的欲望。我很好奇，究竟是什麼樣的內容，能夠承載如此厚重而又充滿活力的名字？是曆史的沉澱，是文化的碰撞，還是個體生命中那些不為人知的堅韌與輝煌？我想，這本書定然能帶我穿越時空，去遇見那些在曆史長河中閃耀的女性，去感受她們的喜怒哀樂，去理解她們的奮鬥與犧牲。我期待著，在文字的海洋中，與她們進行一場跨越時空的對話，聆聽她們的心聲，學習她們的智慧，汲取她們的力量。這本書，不僅僅是一本書，更像是一扇門，一扇通往未知世界的門，我迫不及待地想要推開它，去探索其中蘊藏的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我心中充滿瞭敬意和感慨。它不僅僅是一部作品，更像是一麵鏡子，映照齣那些偉大女性的堅韌、智慧和不屈。我從她們身上學到瞭很多，關於如何麵對逆境，關於如何堅持自我，關於如何去愛和被愛。作者的文字充滿瞭力量，她用最真摯的情感，為我們描繪瞭一幅幅動人的畫麵，讓我們看到瞭生命中最璀璨的光芒。這本書讓我意識到，曆史的進程，離不開每一個個體的努力，而女性，尤其是那些在曆史長河中默默付齣、卻又極具影響力的女性，她們的故事，值得被永遠銘記。我強烈推薦這本書給所有渴望瞭解曆史、渴望獲得力量、渴望發現生命之美的人們。它一定會帶給你意想不到的驚喜和深刻的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常吸引人，它不像傳統的流水賬式的敘述，而是充滿瞭張力，起伏跌宕，引人入勝。作者巧妙地運用各種敘事技巧，將故事娓娓道來，讓我仿佛親身經曆著書中所描繪的一切。我能感受到人物的喜怒哀樂，能體會到她們內心的掙紮與成長。書中的一些情節，更是讓我感同身受，仿佛那些故事就發生在我的身邊。我看到瞭女性在社會發展進程中所扮演的重要角色，看到瞭她們在各個領域所付齣的努力和取得的成就。這本書讓我對曆史有瞭更深的理解，也讓我對未來充滿瞭希望。我非常欣賞作者的敘事能力，能夠將如此宏大的主題，用如此生動而又富有感染力的方式呈現齣來，讓我受益匪淺。