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周一凡 著

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• 儿童心理学
• 焦虑
• 儿童焦虑症
• 亲子关系
• 情绪管理
• 心理健康
• 育儿
• 行为问题
• 家庭教育
• 儿童发展

店铺： 唐人易和图书专营店

出版社： 四川科技出版社

ISBN：9787536490697

商品编码：29692974644

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-06-30

用纸：胶版纸

内容简介    现代家庭中，儿童是需要被关注、需要照顾的人，家长在儿童身上倾注的金钱和心血越来越多，然而，在关注物质条件的时候，很多家长往往忽视了儿童心理的教育，尤其是对儿童焦虑心理的的关注，并没有达到应有的程度。正因如此，儿童焦虑的一些症状会被家长误解甚至错解，这对儿童的心理健康是有害而无益的。《儿童焦虑心理学》介绍了弗洛伊德、阿德勒、等心理学家对焦虑心理的认知和观点，从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因，具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面解读儿童的焦虑心理，结构严谨，条理分明。另外，在理论之外，还特意精选许多具有代表性的案例，很好地解决了理论过于枯燥、晦涩的问题，帮助读者更好地理解各种不同的儿童焦虑心理的表现。理论和实际的完美地融合，相信可以给读者带去良好的阅读体验。 作者简介    周一凡，优秀的家庭教育工作者。大学期间，初涉教育学领域，并因幼年时期的留守经历而对儿童教育学产生浓厚兴趣。由此开始，便专心研读国内外大师的教育理论著作，在学习过程中逐渐形成了自己的理论体系。近年来，成功创作了多本与儿童教育相关的畅销书籍，帮助许多家长走出了儿童教育的误区。 目 录

第一章 心理学家眼中的焦虑

弗洛伊德：不断演进的焦虑理论 // 002

叶克斯－道森定律：过度焦虑会阻碍能力的发挥 // 006

克尔恺郭尔：存在就会有焦虑 // 010

罗洛·梅：焦虑是非特定的 // 014

奥托·兰克：个体化是产生焦虑的源头 // 018

阿德勒：焦虑源于自卑 // 021

霍尔奈：焦虑与敌意存在一定的关系 // 024

第二章 被忽视的儿童焦虑心理

探寻引发儿童焦虑的真相 // 028

焦虑儿童的思维方式 // 032

儿童焦虑症的常见类型 // 035

焦虑儿童的行为特点 // 038

警惕焦虑的遗传性 // 041

第三章 特殊恐惧症：对特定对象的恐惧

什么是特殊恐惧症 // 046

特殊恐惧的形成机制 // 049

教孩子给特殊恐惧分级 // 052

如何帮孩子战胜特殊恐惧 // 055

改变之旅：怕狗的磊磊 // 058

第四章 社交恐惧症：儿童对社交充满焦虑

社交恐惧症是怎么回事 // 062

什么是社交恐惧思维 // 065

迈出社交的第一步 // 068

改变之旅：不喜欢说话的琳琳 // 072

第五章 强迫症：完美主义孩子的焦虑之旅

强迫观念和强迫行为 // 076

仪式感的强大吸引力 // 079

强迫症有多可怕 // 082

战胜强迫症，帮孩子找回真实的自己 // 086

改变之旅：容不得一丝凌乱的乐乐 // 090

第六章 分离性焦虑症：儿童黏着家长的根源所在

走近分离性焦虑症 // 094

建立自信，就能摆脱焦虑的困扰 // 097

帮孩子树立独立自主的观念 // 100

改变之旅：不愿上幼儿园的依依 // 104

第七章 广泛性焦虑症：莫名其妙地为所有的事情担心

什么是广泛性焦虑症 // 108

广泛性焦虑是如何形成的 // 112

克服广泛性焦虑症的方法 // 116

改变之旅：杞人忧天的冬冬 // 120

第八章 创伤后应激障碍：忧心坏事再次降临

创伤带来了应激障碍 // 124

创伤后应激障碍的典型表现 // 128

创伤后应激障碍产生的影响 // 133

寻求专业帮助，治疗创伤后应激障碍 // 136

改变之旅：抚平伤痕的军军 // 140

第九章 恐慌症：突然袭来的焦虑

恐慌发作时的感受 // 144

初次惊恐发作 // 147

克服恐慌的有效手段 // 151

改变之旅：走出家门的洛洛 // 154

第十章 失眠：儿童也有睡眠焦虑

睡眠与焦虑之间的关系 // 158

儿童睡眠焦虑的表现 // 161004

培养良好的睡眠方式 // 164

讲故事有助于儿童入睡 // 168

改变之旅：被失眠困扰的丁丁 // 172

第十一章 摆脱焦虑，有法可循

让孩子学会接受，踢开焦虑这块绊脚石 // 176

提升孩子的专注力，不给焦虑生存的空间 // 179

教孩子学会做最坏的打算 // 182

让孩子做愤怒的主人，而非奴隶 // 186

让孩子采取正确的交往方式 // 189

改变孩子的思维模式，换种思维看焦虑 // 192

让孩子学会和自己谈一谈 // 196

直面恐惧，做勇敢的自己 // 200

附录一

心理测评：你有考试焦虑症吗 // 204

附录二

心理测评：儿童恐惧情绪测试 // 207

后记

前 言   美国宾夕法尼亚大学焦虑中心前主任艾尔娜·亚丁博士说，在美国，焦虑症患者的人数大约占人口总数的18%，这一数据是抑郁症患者的2倍。在精神疾病医疗的总支出中，治疗焦虑所需的费用占比达到1/3。而且，焦虑症患者的数量正逐步增加，儿童患者的比例也在不断上升，焦虑症将对大约16%的儿童的未来产生严重影响。在中国，同样有很多关于焦虑症的报道，而且儿童焦虑症患者的数量也在不断增加中。   通过实际调查发现，焦虑症儿童无论是在学习方面还是在与人交往方面，往往都会遇到更多的问题，而且这类儿童在长大成人之后比常人更容易出现心理障碍方面的问题。可以说，焦虑心理已经变成儿童成长过程中的巨大障碍之一。   很多儿童都曾遭受或正在遭受焦虑心理的困扰，只是因为对其了解不多或是关注不够，所以许多人并未将某些问题与儿童的焦虑心理联系在一起。实际上，特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛序 言prefaceII性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等问题都是焦虑心理的某种表现形式。当儿童出现上述问题时，应该从焦虑心理的角度加以考虑和分析，以便采取正确的方式和手段去解决，这会对儿童的健康成长有很大的帮助。   研究和学习儿童焦虑心理学，不仅对儿童具有重要的意义，而且对儿童的家庭影响重大。要知道，每个儿童几乎都是其所在家庭的中心，如果这个“中心”出现焦虑，那么整个家庭都会受到影响，所有家庭成员都可能变得郁郁寡欢，这无疑会令家庭氛围变得无比糟糕。推而广之，被焦虑影响的家庭越多，社会受到的消极影响也会越大。从这个角度上说，儿童焦虑不仅仅是儿童的问题，也不单单是家长、家庭的问题，而是整个社会都应该关注的问题。   本书采用理论和实际相结合的方法，分别从特殊恐惧症、社交恐惧症、强迫症、分离性焦虑症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面对儿童的焦虑心理进行解读，列举了大量的案例，具有一定的理论性和实用性，相信会对深受焦虑心理困扰的儿童及家长有所帮助。

《儿童心灵成长启蒙》 前言： 在这个快速变迁的时代，我们的孩子正面临前所未有的挑战。从学业压力到社交媒体的洪流，从家庭环境的变化到对未来的种种不确定，儿童的心灵如同初生的嫩芽，既需要阳光雨露的滋养，也需要适时的呵护与引导。作为家长、教育者，甚至是每一个关心下一代成长的人，我们都渴望能为孩子们构建一个坚实的心灵基石，让他们能够健康、快乐、自信地成长。 《儿童心灵成长启蒙》并非一本枯燥的理论堆砌，也不是一本急功近利的“速成秘籍”。它是一份真诚的陪伴，一次深入的对话，一次关于如何点亮孩子内在力量的探索。本书旨在为每一位读者提供一个理解儿童心灵的全新视角，帮助我们更深刻地认识孩子，也更有效地支持他们的成长。我们相信，每一个孩子都蕴藏着无限的潜能，而我们的任务，就是帮助他们找到那把开启潜能之门的钥匙。 第一章：认识孩子内在的世界——好奇、探索与感受 孩子的心灵是一片神秘而广阔的宇宙。他们天生带着无穷的好奇心，对周围的一切都充满了探索的渴望。从咿呀学语时的模仿，到蹒跚学步时的尝试，再到孩童时期对“为什么”的滔滔不绝，都在昭示着他们强大的内在驱动力。 好奇心的火花： 孩子的好奇心是他们学习和成长的燃料。它驱使他们去观察、去触摸、去提问、去实验。我们如何回应孩子的问“为什么”至关重要。是敷衍了事，还是耐心解答，亦或是引导他们自己去寻找答案？每一次认真的回应，都是在点燃他们求知的火焰。 探索的勇气： 孩子在探索世界时，需要一个安全的环境来尝试和犯错。跌倒了，爬起来；失败了，再尝试。这种勇于探索的精神，是培养他们解决问题能力和独立性的关键。作为家长，我们需要给予他们足够的空间和鼓励，让他们在试错中学习，在挑战中成长。 感受的河流： 孩子的情感世界同样丰富而敏感。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、爱……这些情绪像河流一样在他们心中流淌。理解和接纳孩子的情绪，教会他们识别和表达自己的感受，是建立良好情绪管理能力的第一步。当孩子感到沮丧时，我们能做的不是否定他们的情绪，而是理解他们的感受，并与他们一同寻找解决之道。 第二章：构建安全的港湾——爱、连接与信任 安全感是孩子心灵成长的土壤。一个充满爱、连接和信任的环境，能够让孩子感受到被珍视，从而建立起稳固的自我认知和对外探索的勇气。 爱的语言： 爱不仅仅是言语，更是行动。一个拥抱，一次耐心的倾听，一个肯定的眼神，都是爱的表达。让孩子感受到无条件的爱，即使他们犯了错误，也能知道自己是被爱的。这种爱，是他们面对困难时最坚实的后盾。 连接的力量： 亲子之间的连接，是孩子安全感的重要来源。高质量的陪伴，共同参与活动，分享彼此的生活，能够建立起深厚的亲子关系。当孩子感到与父母连接紧密时，他们更愿意敞开心扉，分享自己的喜怒哀乐。 信任的基石： 信任是建立在言行一致的基础上的。当孩子相信父母的承诺，相信父母是可靠的，他们就会更少地感到焦虑和不安。兑现承诺，尊重孩子的意愿，让他们感受到自己的观点被重视，是培养信任的关键。 第三章：点亮内在的火炬——自信、勇气与韧性 自信、勇气和韧性，是孩子应对未来挑战的宝贵财富。它们并非与生俱来，而是通过后天的培养和塑造逐渐形成的。 自信的种子： 自信源于肯定和认可。当孩子因为自己的努力和成就得到肯定时，他们会建立起积极的自我评价。从小事做起，给予孩子力所能及的任务，让他们体验成功的喜悦，是播下自信种子的最佳方式。 勇气的翅膀： 勇气并非没有恐惧，而是敢于面对恐惧。鼓励孩子尝试新事物，即使第一次可能不那么成功。当孩子迈出勇敢的一步时，给予他们支持和鼓励，让他们明白，失败并不可怕，可怕的是不敢尝试。 韧性的力量： 生活中总会有起伏和挫折。教会孩子如何从失败中学习，如何调整心态，如何坚持不懈，是培养他们韧性的关键。与孩子一同分析挫折的原因，寻找解决办法，让他们明白，每一次跌倒都是一次成长的机会。 第四章：化解内心的迷雾——情绪智慧与压力疏导 现代社会给孩子们带来了各种各样的压力，而良好的情绪管理能力，则是帮助他们穿越这些压力的法宝。 情绪的识别与命名： 很多时候，孩子感到不适，是因为他们不知道自己为何不适。教会孩子识别和命名自己的情绪，比如“我现在感到有点生气”，“我有点担心”等等，能够帮助他们更好地理解和表达自己。 情绪的疏导技巧： 当负面情绪来临时，引导孩子运用一些简单有效的技巧来疏导，例如深呼吸、倾诉、画画、运动等。我们也可以与孩子一同探索适合他们的情绪疏导方式。 压力下的支持： 了解孩子压力的来源，并给予他们适当的支持。这可能包括调整学习计划，鼓励体育锻炼，创造轻松的家庭氛围，或者仅仅是做一个耐心的倾听者。 第五章：学习的乐趣与成长的智慧——兴趣、专注与问题解决 学习不应是枯燥的任务，而应是充满乐趣的探索过程。激发孩子的学习兴趣，培养他们的专注力，以及教导他们解决问题的能力，是让他们在知识的海洋中畅游的关键。 兴趣的火花： 找到孩子的兴趣点，并围绕兴趣进行学习，能够极大地提升他们的学习效率和积极性。观察孩子的爱好，鼓励他们深入探索，让学习与乐趣并行。 专注的艺术： 在信息爆炸的时代，专注力显得尤为珍贵。创造一个有利于专注的环境，减少干扰，并引导孩子掌握一些提升专注力的方法。 解决问题的技能： 鼓励孩子独立思考，勇于尝试不同的方法来解决问题。遇到难题时，引导他们分析问题，寻找资源，并从中学习。 第六章：走向广阔的世界——社交、合作与独立 孩子需要学会如何与他人相处，如何在集体中发挥自己的作用，并最终走向独立。 社交的艺术： 教会孩子基本的社交礼仪，如何与同伴建立联系，如何分享，如何合作，以及如何处理冲突。 合作的伙伴： 强调合作的重要性，让孩子明白团队的力量。通过家庭活动、小组游戏等方式，培养他们的合作意识。 独立的脚步： 逐步放手，让孩子承担力所能及的责任，培养他们的独立生活能力。从简单的家务劳动到自主安排学习时间，都是走向独立的重要一步。 结语： 《儿童心灵成长启蒙》并非终点，而是我们共同探索的起点。每一个孩子都是独一无二的，他们的成长道路也各不相同。本书提供的是一种思维方式，一套启发性的方法，期望能帮助您成为孩子成长路上最智慧、最温暖的陪伴者。让我们一起，点亮孩子的心灵，照亮他们的未来。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅这本书，我便被它别具匠心的排版和字体选择所吸引，这种细致入微的设计，预示着其内容定然是经过精心打磨的。我之所以对儿童焦虑这个话题如此关注，是因为我亲眼目睹了一些孩子，他们小小年纪，却背负着远超其年龄的担忧和恐惧。这种焦虑，有时体现在对新环境的抗拒，有时则表现为对微小变化的过度敏感，甚至是在睡眠和饮食方面出现异常。这些现象让我深感担忧，也促使我想要更深入地了解儿童焦虑的本质。我期待这本书能够为我打开一扇窗，让我能够从心理学的专业角度，去剖析孩子焦虑的根源，识别那些不易察觉的信号，并掌握科学有效的干预方法。我希望书中能够包含一些具体的家庭沟通技巧，教会我如何以一种支持性的、理解性的方式，与孩子共同面对他们的不安，帮助他们建立积极的心态和健康的应对机制。总而言之，我期待这本书能成为我育儿路上的一盏明灯，指引我如何更好地守护孩子的心理健康。

评分☆☆☆☆☆

这本《儿童焦虑心理学》的书脊设计简洁大方，书名与封面插画的呼应，仿佛预示着一场深入探索儿童内心世界的旅程即将展开。我之所以被这本书吸引，是因为我深切地感受到，在现代社会，孩子们承受着前所未有的压力，而焦虑，正是其中一个不容忽视的心理困扰。我希望能在这本书中找到对儿童焦虑的深刻解读，了解它可能源于哪些原因，在孩子身上又会如何表现出来，甚至是那些我们容易忽略的细微迹象。更重要的是，我渴望获得实用的指导，如何在家庭教育中，用恰当的方式去安抚孩子的不安，如何教会他们认识和管理自己的情绪，如何帮助他们建立起应对挑战的勇气和信心。我相信，这本书将成为我理解和支持孩子心理健康的一扇窗户，帮助我成为一个更具同理心、更懂得孩子需求的家长，从而引导他们健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体设计给人一种沉静而又不失力量的感觉，正如儿童的内心世界，有时平静如水，有时却暗流涌动。我对这本书的兴趣源于我对孩子成长过程中心理健康的重视。我观察到，越来越多的孩子在面对学业、社交、甚至家庭关系时，会表现出不同程度的紧张、不安或恐惧，这些我们常称为“焦虑”。我希望通过阅读这本书，能够更深入地理解儿童焦虑是如何形成的，它有哪些不同的表现形式，以及这些表现背后可能隐藏着孩子怎样的心理需求。更重要的是，我期待能够学习到一些实用的方法，来帮助我更好地引导孩子，让他们学会如何管理自己的情绪，如何建立自信，以及如何在遇到困难时，能够拥有积极的心态去应对。我希望这本书能为我提供一个更加科学、更加人性化的视角，让我能够成为孩子成长路上更坚实的后盾，帮助他们建立起强大而健康的心理素质。

评分☆☆☆☆☆

这本《儿童焦虑心理学》的封面设计简洁而富有深度，仿佛在邀请我一同走进孩子复杂而敏感的内心世界。我之所以对这本书感到如此迫切，是因为我发现，在现代社会快节奏的生活和高压力的环境中，孩子们也承受着前所未有的挑战。他们可能因为学业的压力、社交的困扰，甚至是家庭环境的变化而产生各种各样的焦虑情绪。这些情绪如果得不到及时的疏导，可能会对他们的身心发展造成长远的影响。我非常希望通过阅读这本书，能够获得一些专业的知识，来更清晰地认识到儿童焦虑的表现形式，了解这些看似“小题大做”的行为背后，究竟隐藏着怎样的心理需求。我渴望从中学习到如何有效地与孩子沟通，如何在他们感到不安时，给予恰当的安慰和支持，而不是简单地责备或者忽视。我希望这本书能够为我提供一些具体的家庭教育方法，帮助我为孩子创造一个更加温暖、安全、充满信赖感的成长环境，让他们能够更有信心地去面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，柔和的色彩搭配上卡通风格的插画，瞬间就让我想到了自己小时候的一些画面。我一直觉得，孩子的心灵其实很脆弱，就像初生的嫩芽，需要我们细心呵护。然而，在现实生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了孩子们内心的真实感受，特别是那些被笼罩在“焦虑”阴影下的孩子们。当我看到这本书名的时候，就立刻被它吸引了。我迫不及待地想知道，在这本书里，究竟隐藏着怎样的智慧，能够帮助我们更好地理解和陪伴这些小小的灵魂。我希望能从中学习到如何辨识孩子焦虑的蛛丝马迹，了解那些看似微不足道的行为背后可能隐藏着怎样的情绪困扰。更重要的是，我期待能够找到切实可行的方法，来帮助我的孩子，或者我身边有需要的孩子，走出焦虑的迷雾，拥抱阳光。我希望这本书能够提供一些科学的理论支持，但又不至于过于枯燥，最好能结合一些生动有趣的案例，让我能够感同身受。同时，我也希望它能给我一些启发，让我反思自己在教育过程中可能存在的不足，并且学会如何与孩子建立更深层次的连接，让他们感受到被理解、被支持。这本书的出现，就像是一盏明灯，照亮了我心中一直以来存在的困惑，让我看到了希望，也让我对未来充满了期待。我迫切地想翻开这本书，去探索那些属于儿童内心的秘密花园。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计透露出一种沉稳而又不失活力的气息，仿佛正是孩子内心世界的写照。我对这本书的关注，源于我对于孩子心理健康的深切关怀。在日常生活中，我时常会观察到一些孩子，他们会表现出莫名的担忧、恐惧，或者对某些事物产生过度的回避行为。这些行为常常被大人们简单地归结为“不懂事”或者“想太多”，但我总觉得，背后可能隐藏着更深层次的心理原因。我期待通过阅读《儿童焦虑心理学》，能够深入了解儿童焦虑的形成机制，识别那些不易察觉的焦虑信号，并掌握一些科学有效的方法，来帮助孩子缓解内心的不安。我希望这本书能够提供一些关于如何与孩子建立良好沟通模式的建议，如何引导他们积极面对挑战，以及如何在家庭教育中营造一个充满安全感和支持性的氛围。我相信，这本书的阅读，将有助于我更好地理解和陪伴我的孩子，让他们在成长的道路上，能够拥有更健康、更积极的心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，以一种温和而富有童趣的方式，将“焦虑”这一略显沉重的主题巧妙地呈现出来，触动了我内心深处对孩子们心理健康的关注。我之所以选择阅读这本书，是因为我越来越清晰地认识到，孩子们在成长过程中，面临着各种各样的挑战和压力，而焦虑，是其中一种非常普遍但又容易被忽视的情绪困扰。我希望通过这本书，能够更深入地理解儿童焦虑的成因，了解不同年龄段的孩子可能出现的焦虑表现，以及这些表现背后所反映的心理需求。同时，我也非常期待书中能提供一些切实可行的、能够融入日常家庭生活的教育和沟通方法，帮助我更好地引导孩子，让他们能够学会如何识别、表达和管理自己的情绪，从而培养出积极、健康、 resilient 的心理素质。我相信，这本书的阅读，将是我成为一个更懂得孩子、更有效陪伴孩子成长的关键一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装给我一种非常专业且充满温情的感觉，封面上的字体大小适中，排版清晰，给人一种值得信赖的专业感。我之所以对这本书产生兴趣，是因为我观察到身边的很多孩子，包括我自己的孩子，在面对一些日常挑战时，会表现出超出寻常的紧张和不安。这种不安有时候会被大人简单地归结为“任性”或者“娇气”，但作为家长，我总觉得事情没有那么简单。我渴望了解，孩子们的焦虑究竟是如何产生的？它是否有着我们不曾察觉的根源？这本书的名字《儿童焦虑心理学》直接点出了主题，让我觉得它可能会提供一些科学的视角来解读这些现象。我希望通过阅读这本书，能够深入理解儿童焦虑的心理机制，掌握一些能够帮助孩子缓解焦虑的有效策略。我尤其期待书中能够提供一些具体的、可操作的实践方法，例如在家庭教育中如何营造一个更安全、更支持性的环境，如何引导孩子正确地表达和处理自己的情绪，以及如何在出现问题时及时寻求专业帮助。我希望能在这本书中找到能够帮助我成为一个更有智慧、更懂得倾听的家长，去陪伴孩子健康成长，让他们在面对生活中的风雨时，能够拥有更坚韧的心灵力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面色彩搭配柔和，字体清晰，给我一种温暖而专业的观感。我之所以对《儿童焦虑心理学》这本书产生浓厚兴趣，是因为我深刻体会到，在当今社会，孩子们面临着来自学业、人际关系、家庭环境等多方面的压力，这些压力往往会转化为各种形式的焦虑，而这些焦虑如果不被及时理解和疏导，很可能会对孩子的成长造成长远的影响。我希望通过阅读这本书，能够获得更系统的、更科学的知识，去认识和理解儿童焦虑的本质，了解它可能产生的各种原因，以及它在孩子身上可能出现的不同表现。同时，我也非常期待书中能够提供一些切实可行的、在日常生活中可以应用的策略和方法，比如如何与孩子进行有效的沟通，如何帮助他们建立起积极的心态，如何营造一个有利于他们心理健康的家庭环境。我希望这本书能够成为我手中的一本宝贵指南，帮助我成为一个更懂得孩子、更能有效支持孩子心理发展的家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格给我一种非常亲切的感觉，仿佛是一位经验丰富的心理学专家，正在用深入浅出的语言，与我分享着关于孩子内心世界的奥秘。我一直深信，孩子的成长轨迹，很大程度上受到他们早期心理体验的影响，而焦虑，无疑是影响孩子心理健康的一个重要因素。我希望这本书能够为我揭示儿童焦虑的深层原因，让我明白，是什么样的经历、什么样的环境，或者什么样的沟通方式，可能在无形中催生了孩子的焦虑。我期待从中学习到如何识别孩子可能存在的焦虑信号，即使这些信号在我们成人看来是那么微不足道，或者容易被误解。更重要的是，我希望能在这本书中找到切实可行的指导，如何在我与孩子日常的互动中，去化解他们的不安，如何教会他们认识和接纳自己的情绪，而不是压抑或者逃避。我非常希望这本书能够提供一些关于如何与孩子建立健康依恋关系、如何培养孩子自信心和安全感的实用建议。我相信，这本书能够成为我手中一份宝贵的育儿指南，帮助我更好地理解我的孩子，从而成为一个更称职、更富有同情心的父母。