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李芷怡，李彥芳著 著

圖書標籤:

• 社交能力
• 男孩成長
• 情商培養
• 人際關係
• 自信心
• 溝通技巧
• 青少年教育
• 心理學
• 傢庭教育
• 成功學

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564097387

商品編碼：29699767231

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名:社交能力成就男孩一生

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:李芷怡,李彥芳著

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787564097387

字數：215000

頁碼：247

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

◎一個男人事業的成功，很大程度上取決於他們的社交技能。
　　◎社交能力是男孩一種必需的能力！它決定男孩未來能走多遠！幫助男孩和喜歡的人交朋友，讓男孩在人際交往中找到快樂和自信！
　　◎李嘉誠、馬雲、馮倫……他們的成功，不僅取決於專業技能，更是因為他們都是社交高手！

內容提要

兒童心理學傢哈塔布曾說：“預測一個孩子成年後的生存能力，不是看他的學習成績，也不是看他掛不乖，能不能遵守紀律，好的、也是的方法就是看孩子能不能跟其他孩子閤得來。”對於男孩來說，良好的社交能力不僅是其自身發展的重要部分，也是將來在社會上立足的重要保障，他決定男孩未來能夠走多遠！馬雲、李嘉誠、馮侖……他們的成功，不僅取決於專業技能，更因為他們都是社交高手！
　　本書根據男孩的心理特點，從多個方麵進行指導，培養娜娜hi的社交能力，讓他懂得和他人相處，如何多交朋友，如何獲得他人的喜歡和青睞！

目錄

作者介紹

李芷怡，NLP親子導師、心理谘詢師、傢庭教育指導師。早期在北京、上海、廣州濛颱梭利幼兒園做老師，後赴美國學習先進的教育知識，在美國各大城市紐約、洛杉磯、休斯頓、西雅圖、匹茲堡等輾轉，每年遊覽各地，培訓教師、提供谘詢與治療。
　　李彥芳，心理谘詢師、教育工作者。曾做過多年中學教師。現居北京專職創作傢教圖書，為成墨初教育工作室旗下簽約作者。獨立撰寫齣版圖書多部，代錶作有《媽媽應該為上小學孩子做的50件事》、《就是這樣教齣來的》、《教齣完美女孩就這麼輕鬆》、《教齣男孩就這麼簡單》、《獨立的孩子》、《這樣跟孩子溝通有效》、《媽媽如何說,女孩纔肯聽；媽媽如何教,女孩》等，深受好評。

文摘

序言

《與世界相連：男孩的社交智慧與人生啓迪》 這是一本寫給所有男孩，以及關心他們成長的父母、教育者的指南。它不直接教授“社交技巧”的套路，而是深入探討社交能力在男孩人生軌跡中的深遠影響，以及如何通過培養內在的品格與意識，讓他們在與人交往中遊刃有餘，收獲自信與成功。 在人生的漫長旅途中，知識固然重要，但真正能幫助一個人跨越障礙、實現價值的，往往是他們與他人建立聯係、理解他人、影響他人的能力。對於男孩而言，這種能力更是他們探索世界、塑造自我的關鍵。本書並非提供速成的“社交秘籍”，而是緻力於從更廣闊的視角，揭示社交能力如何潛移默化地塑造男孩的品格、思維方式，乃至他們未來的人生走嚮。《與世界相連：男孩的社交智慧與人生啓迪》將帶領讀者走進男孩的內心世界，理解他們在成長過程中遇到的社交挑戰，並提供一套基於深刻洞察和實踐經驗的培養路徑。 第一章：理解男孩的社交DNA——從好奇到連接 男孩天生就帶著一股探索世界的衝動，而這種探索很大程度上是通過與他人的互動來完成的。本章將深入剖析男孩在不同成長階段的社交特點。從蹣跚學步時對新鮮事物的強烈興趣，到學齡期在同伴群體中尋求歸屬感，再到青春期獨立意識的萌芽以及對友誼和尊重的渴望，我們將詳細梳理男孩社交發展的內在驅動力。 早期探索與模仿： 嬰兒時期，男孩通過觀察和模仿來學習基本的社交信號，他們對父母的笑臉、溫柔的觸碰和聲音的反饋做齣迴應，這是最原始的社交連接。 遊戲中的社交萌芽： 隨著年齡增長，遊戲成為男孩學習社交規則、閤作與競爭的天然場域。他們通過分享玩具、輪流玩耍、協商規則，初步理解瞭“你我他”的概念。 同伴關係的形成： 從幼兒園到小學，同伴關係的建立變得尤為重要。男孩開始形成小團體，學習如何融入群體，如何處理衝突，以及如何建立和維護友誼。這其中包含瞭信任、忠誠、理解等重要的社交品質。 青春期的社交轉型： 進入青春期，男孩的社交需求更加復雜。他們渴望被理解、被尊重，開始思考自己在社會中的位置，對異性交往産生好奇，並更加重視來自朋友的認可。這一階段，社交能力的成熟與否，直接影響著他們建立健康人際關係的能力。 本章將結閤心理學研究和真實案例，幫助讀者更清晰地認識男孩社交發展的規律，理解他們在社交中的睏惑與成長。 第二章：內在力量的鍛造——自信、同理心與情緒管理 強大的社交能力並非僅僅是外在技巧的堆砌，它根植於個體內在力量的培養。本書認為，自信、同理心和情緒管理是男孩構建健康社交關係的三塊重要基石。 自信的土壤： 自信是男孩敢於與人交往、錶達自我的前提。本章將探討如何通過肯定男孩的努力、鼓勵他們嘗試新事物、幫助他們認識並接納自己的優點與不足，來培育他們內在的自信。自信的男孩更願意主動發起對話，不懼怕失敗，也更能從挫摺中學習。 同理心的溫度： 同理心，即設身處地為他人著想的能力，是建立深刻連接的關鍵。我們將引導讀者理解男孩同理心發展的過程，並提供具體的練習方法，例如通過閱讀故事、觀察生活中的情境，幫助男孩學會理解他人的感受、觀點和需求。擁有同理心的男孩，更容易成為受歡迎的朋友，也能更好地化解衝突。 情緒的河流： 情緒管理能力直接影響著男孩在社交場閤的錶現。憤怒、沮喪、焦慮等負麵情緒，如果得不到妥善處理，可能導緻社交障礙。本章將提供實用的策略，幫助男孩認識、接納並調節自己的情緒，學習用建設性的方式錶達感受，而不是讓情緒衝昏頭腦，破壞人際關係。 第三章：溝通的橋梁——傾聽、錶達與非語言信號 有效的溝通是社交互動的核心。本章將聚焦於男孩在傾聽、錶達和理解非語言信號方麵的能力培養。 傾聽的藝術： 很多時候，有效的溝通始於良好的傾聽。本章將指導讀者如何引導男孩學會專注傾聽，理解話語背後的含義，而非急於打斷或反駁。這包括眼神交流、身體姿態的配閤，以及適時地提問來確認理解。 清晰的錶達： 能夠清晰、準確地錶達自己的想法和需求，是男孩自信溝通的重要體現。我們將探討如何幫助男孩組織語言，用恰當的詞語錶達觀點，以及在不同場閤下選擇閤適的溝通方式，比如在錶達不同意見時，如何做到有禮有節。 非語言的智慧： 身體語言、麵部錶情、語調語速等非語言信號，在人際交往中扮演著至關重要的角色。本章將幫助男孩學會解讀他人的非語言信號，從而更準確地把握對方的情緒和意圖；同時，也將引導他們覺察並運用自己的非語言信號，讓溝通更加有效和真誠。 第四章：朋友圈的經營——友誼、閤作與邊界 友誼是男孩成長中最寶貴的財富之一。本章將探討如何幫助男孩建立和維護健康的友誼，學習閤作的藝術，以及劃定和尊重個人邊界。 真誠的友誼： 如何結交誌同道閤的朋友，如何識彆並遠離不良影響，本章將提供指導。我們強調友誼中的真誠、互助和支持，以及如何在共同興趣的基礎上建立深厚的連接。 閤作的力量： 在團隊活動、項目閤作中，男孩需要學習如何與他人有效閤作，發揮各自優勢，共同達成目標。本章將探討閤作中的溝通技巧、責任分擔、以及如何處理閤作中的分歧。 健康的邊界： 明確的個人邊界是維護尊嚴和健康人際關係的基礎。本章將幫助男孩理解什麼是界限，如何有技巧地拒絕不閤理的要求，以及如何尊重他人的邊界，避免侵犯。 第五章：麵對挑戰——衝突化解與挫摺復原 人生並非一帆風順，男孩在社交過程中難免會遇到衝突和挫摺。本章將關注男孩的衝突化解能力和挫摺復原力培養。 化解衝突的智慧： 衝突是人際交往的常態，關鍵在於如何以積極的方式處理。本章將提供男孩學習處理衝突的策略，包括冷靜分析問題、尋求共同點、進行理性溝通，以及必要時的妥協和道歉。 強大的復原力： 麵對拒絕、誤解或失敗，男孩需要具備從挫摺中站起來的能力。本章將探討如何幫助男孩培養積極的心態，從失敗中汲取教訓，而不是被負麵情緒淹沒，從而更好地應對未來的挑戰。 第六章：走嚮社會——融入群體與領導力的萌芽 隨著男孩的成長，他們將逐漸融入更廣闊的社會群體，並可能展現齣領導纔能。本章將探討如何引導男孩更好地融入集體，以及如何在不經意間培養他們的領導力。 融入的藝術： 如何在新環境中建立聯係，如何理解並適應群體規則，如何貢獻自己的力量，本章將提供實用的建議。 領導力的DNA： 真正的領導力並非權力，而是影響力。本章將引導讀者關注男孩身上的責任感、主動性、解決問題的能力以及激勵他人的特質，這些都是領導力發展的種子。我們將強調，男孩可以在每一次與人交往中，通過積極的態度和行動，展現齣自己的影響力。 第七章：傢長與教育者的角色——陪伴、引導與榜樣 這本書的最終目標，是讓更多的傢長和教育者能夠成為男孩成長過程中最有效的支持者。本章將聚焦於成人角色在男孩社交能力培養中的作用。 理解與接納： 認識到每個男孩的獨特性，理解他們在社交中的掙紮，給予無條件的接納和支持。 積極引導： 通過創造機會、提供反饋、設置界限，溫和而堅定地引導男孩學習社交的藝術。 言傳身教： 成人自身的社交行為、處理人際關係的方式，是男孩最好的學習榜樣。我們將強調成人如何通過自身的行動，為男孩樹立積極的社交典範。 《與世界相連：男孩的社交智慧與人生啓迪》並非一本填鴨式的“教程”，而是一本引人深思、啓發行動的伴侶。它邀請您與書中的男孩一同踏上這段探索自我、連接世界的旅程，幫助他們播下自信、真誠、同理心的種子，澆灌以有效的溝通和健康的友誼，最終收獲一個豐富、充實、充滿意義的人生。這本書相信，每一個男孩都有能力與世界和諧相連，並在這個過程中，發現屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

讀完《社交能力成就男孩一生》這本書，我感覺受益匪淺，它徹底顛覆瞭我以往對男孩成長的認知。我一直以來都比較注重孩子的學業成績，認為這是他將來成功的關鍵，但這本書讓我意識到，一個人的成功，很大程度上取決於他能否在復雜的人際關係中遊刃有餘。作者以一種非常係統化的方式，將抽象的社交能力分解為一個個具體可操作的技能，並提供瞭豐富的實踐案例。我最欣賞的是書中關於“自信心”與“社交能力”之間相互促進作用的論述。作者指齣，自信是社交的基石，而成功的社交經曆又能進一步增強孩子的自信。這本書為我提供瞭很多培養孩子自信心的有效方法，比如鼓勵孩子嘗試新事物，肯定孩子的點滴進步，以及如何引導孩子從錯誤中學習。我特彆喜歡書中關於“非語言溝通”的講解，這一點我以前幾乎沒有留意過，但它在人際交往中起著至關重要的作用。通過學習這本書，我學會瞭如何引導孩子去觀察他人的肢體語言、麵部錶情以及語調，從而更好地理解對方的情緒和意圖。這本書就像一本“社交秘籍”，讓我能夠更清晰地看到孩子在社交方麵的潛力和不足，並為我指明瞭前進的方嚮。我迫不及待地想將書中的這些寶貴經驗應用到我的日常教育中，相信我的孩子一定會在社交方麵有所突破。

評分☆☆☆☆☆

《社交能力成就男孩一生》這本書，它以一種極其細膩和深刻的視角，為我揭示瞭社交能力對於男孩一生發展的不可估量的重要性。我一直覺得，我傢的男孩在與人交往方麵似乎總是有一些“小障礙”，比如不知道如何開啓話題，或者在多人場閤顯得有些拘謹。這本書的齣現，就像在黑暗中點亮瞭一盞明燈，讓我看到瞭解決問題的希望。作者不僅僅是泛泛而談，而是通過大量的真實案例，深入淺齣地剖析瞭男孩在社交過程中可能遇到的各種情況，並提供瞭切實可行的指導。我特彆喜歡書中關於“社交語言”的解讀，作者強調瞭語言的恰當運用，以及如何通過言語來建立良好的關係，如何用積極的語言來化解尷尬。我從中學到瞭很多關於如何鼓勵孩子主動提問、如何傾聽他人的觀點、以及如何用幽默的方式來錶達自己的想法。這本書還為我提供瞭很多關於“肢體語言”的指導，讓我明白，除瞭語言之外，一個人的姿態、眼神和錶情同樣能夠傳達重要的信息。我開始嘗試著去引導孩子注意自己的肢體語言，並學會解讀他人的非語言信號。我相信，通過這本書的指引，我的孩子一定能夠逐漸建立起自信，並在社交方麵取得長足的進步。

評分☆☆☆☆☆

這本《社交能力成就男孩一生》真是讓我眼前一亮，讀完之後，我感覺自己仿佛開啓瞭一扇全新的大門。書中的很多觀點我都深有同感，但又被作者以一種非常獨特且富有啓發性的方式呈現齣來。比如，我一直覺得孩子的成長離不開社交，但書中將社交能力的培養上升到瞭“成就一生”的高度，這讓我不禁開始反思自己過去的一些教育理念。我尤其喜歡其中關於“情商”與“智商”關係的探討，作者並沒有簡單地將兩者對立起來，而是強調瞭情商在人際交往中的決定性作用，以及如何通過具體的方法去提升男孩的情商。書中的案例分析非常生動，我能夠從中學到很多實操性的技巧，例如如何引導孩子主動與人交流，如何幫助孩子處理衝突，以及如何培養孩子的同理心等等。這些都不僅僅是理論上的講解，而是真正能夠應用到日常生活中去。我還會定期翻閱書中的一些章節，每次都會有新的體會和感悟。而且，書的語言風格也很吸引人，既有理論深度，又不失趣味性，讀起來一點都不會覺得枯燥乏味。我強烈推薦給所有關心孩子成長的傢長，相信你們一定也會和我一樣，從這本書中受益匪淺。它不僅僅是一本育兒指南，更是一本人生的啓迪錄，幫助我們更好地理解和培養下一代，讓他們在未來的社會中更加自信、從容地前行。

評分☆☆☆☆☆

這本《社交能力成就男孩一生》真是讓我大開眼界，它以一種非常係統且富有啓發性的方式，闡述瞭社交能力如何塑造男孩的一生。我之前一直認為，孩子的成功主要取決於他的智力水平和學習能力，但這本書讓我看到瞭另一種同樣重要的能力——社交能力。作者將社交能力的重要性提升到瞭“成就一生”的高度，這讓我不得不重新審視自己的教育理念。書中的“社交策略”部分，提供瞭很多非常實用的技巧，例如如何引導孩子主動發起對話，如何幫助孩子融入集體，以及如何培養孩子的領導力。我尤其喜歡書中關於“同理心”的探討，作者強調瞭理解他人感受的重要性，以及如何通過引導孩子去感受他人的情緒，來建立更深厚的人際關係。我從中學習到瞭很多如何處理孩子之間矛盾的方法，讓我能夠更冷靜地看待問題，並引導孩子找到解決問題的最佳途徑。這本書的語言風格也非常吸引人，既有理論深度，又不失趣味性，讀起來一點都不會覺得枯燥乏味。我強烈推薦給所有關心孩子成長的傢長，相信你們一定也會和我一樣，從這本書中受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

《社交能力成就男孩一生》這本書，它就像一位經驗豐富的引路人，用通俗易懂的語言，為我揭示瞭男孩在社交領域中可能遇到的種種挑戰，並提供瞭切實可行的解決方案。我一直覺得，我的孩子在與人交往方麵似乎有些過於內嚮，總是默默地站在一邊，不太願意主動參與到集體活動中，這讓我感到有些焦慮。這本書的齣現，無疑為我注入瞭一劑強心劑。作者並沒有簡單地將孩子的內嚮歸咎於性格，而是深入分析瞭導緻孩子在社交中不自在的深層原因，例如缺乏自信、不瞭解社交規則、害怕被拒絕等等。書中最讓我印象深刻的是“社交情景模擬”的理念，作者鼓勵我們通過模擬不同的社交場景，來幫助孩子學習如何應對各種情況，例如如何主動打招呼、如何加入彆人的談話、如何錶達自己的觀點等等。我特彆喜歡書中關於“積極傾聽”的技巧，作者強調瞭傾聽不僅僅是聽到對方的話，更重要的是去理解對方的情緒和需求。通過學習這本書，我開始嘗試著引導孩子去觀察他人的反應，去理解他人的感受，並鼓勵他用自己的方式去迴應。我相信，通過持之以恒的努力，我的孩子一定能夠逐漸剋服社交障礙，變得更加自信和外嚮。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《社交能力成就男孩一生》這本書，它完全改變瞭我對男孩教育的看法。過去，我總覺得男孩子就應該獨立自主，不需要過多的關注他們的“人緣”問題，但這本書讓我看到瞭社交能力對男孩一生幸福和成功的重要性。作者將復雜的社交技能，用非常形象生動的語言和案例進行瞭闡述，讓我能夠輕鬆理解並應用。我尤其欣賞書中關於“建立積極的人際關係”的章節，作者強調瞭同理心、尊重和真誠在建立長期關係中的關鍵作用。我從中學習到瞭很多如何引導孩子去理解和尊重他人的方法，比如如何鼓勵孩子換位思考，如何教導孩子在與人交往中保持謙遜的態度。這本書還為我提供瞭一些非常實用的“社交工具箱”，例如如何有效地錶達自己的需求，如何巧妙地拒絕不閤理的要求，以及如何處理與同學之間的矛盾。我曾經為孩子在學校裏與同學發生的小摩擦而煩惱，讀完這本書，我明白瞭應該如何引導孩子去化解衝突，而不是一味地指責或袒護。這本書就像一位知心的朋友，它不僅為我指明瞭方嚮，更給瞭我前行的勇氣和信心。我相信，通過應用書中的智慧，我的孩子一定能擁有更加豐富和精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

《社交能力成就男孩一生》這本書，它以一種令人耳目一新的方式，深入剖析瞭社交能力對於男孩一生發展的重要性，並提供瞭切實可行的培養策略。我之前一直以為，隻要孩子學習好，將來就能有所成就，但這本書讓我看到瞭社交能力在人生舞颱上的強大驅動力。作者巧妙地將心理學、教育學以及社會學等多個領域的知識融會貫通，構建瞭一個係統性的社交能力培養框架。我尤其欣賞書中對於“傾聽”和“共情”能力的強調，作者通過大量的案例說明，一個優秀的傾聽者和具有共情能力的人，往往更容易贏得他人的信任和尊重，從而在人際關係和事業發展上占據優勢。書中的“社交地圖”理論，為我提供瞭一個分析和理解孩子社交互動的全新視角。我開始學習如何引導孩子去“讀懂”他人的情緒和意圖，如何幫助孩子在不同的社交場閤中找到閤適的定位。這本書並沒有迴避社交中的挑戰和睏難，反而鼓勵我們正視它們，並將其轉化為孩子成長的契機。例如，書中關於如何處理“被拒絕”的章節，就給瞭我很大的啓發，讓我知道該如何幫助孩子正確看待挫摺，並從中學習成長。總而言之，這本書不僅提升瞭我對社交能力的認知，更重要的是，它給瞭我具體的行動指南，讓我能夠更有針對性地去培養我的孩子，為他的人生打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

《社交能力成就男孩一生》這本書，它就像一本“社交寶典”，為我打開瞭男孩社交能力培養的新世界。我一直對自傢孩子在社交方麵的一些錶現感到睏惑，比如他在和小夥伴玩耍時，似乎總是有些被動，不太懂得如何主動去融入。這本書的齣現，給瞭我非常大的啓發。作者並沒有迴避男孩在社交中可能遇到的挑戰，反而用非常細膩的筆觸，深入剖析瞭這些挑戰的根源，並提供瞭切實可行的解決方案。我特彆喜歡書中關於“建立自信”的章節，作者指齣，自信是社交的基礎，而自信的培養需要從點滴做起。我從中學習到瞭很多如何鼓勵孩子嘗試新事物，如何肯定孩子的每一個進步，以及如何幫助孩子從失敗中汲取經驗。這本書還為我提供瞭一些非常實用的“社交錦囊”，例如如何有效地錶達自己的需求，如何巧妙地拒絕不閤理的要求，以及如何處理與同學之間的矛盾。我曾經因為孩子在學校裏與同學發生的小摩擦而煩惱，讀完這本書，我明白瞭應該如何引導孩子去化解衝突，而不是一味地指責或袒護。我相信，通過應用書中的智慧，我的孩子一定能擁有更加豐富和精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，《社交能力成就男孩一生》這本書，它就像一位經驗豐富的嚮導，為我指引瞭男孩成長道路上至關重要的一環——社交能力的培養。我曾經以為，隻要孩子聰明伶俐，學業有成，就一定能擁有美好的未來。然而，這本書讓我看到瞭社交能力在人生舞颱上不可替代的作用。作者以一種極其係統且富有條理的方式，將復雜的社交技能分解為一個個易於理解的概念，並通過大量生動的案例進行佐證。我尤其欣賞書中關於“同理心”的詳細闡述，作者強調瞭理解和感受他人情緒的重要性，以及如何通過引導孩子去換位思考，來建立更深厚的人際關係。我從中學習到瞭很多如何處理孩子之間的小摩擦，讓我能夠更冷靜地看待問題，並引導孩子找到解決問題的最佳途徑。這本書的語言風格也非常吸引人，既有理論深度，又不失趣味性，讀起來一點都不會覺得枯燥乏味。我迫不及待地想將書中的這些寶貴經驗應用到我的日常教育中，相信我的孩子一定會在社交方麵有所突破，為他的人生打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《社交能力成就男孩一生》這本書，簡直是一股清流，它沒有泛泛而談的道理，也沒有空洞的說教，而是用一種非常接地氣的方式，為我們展示瞭社交能力對於男孩成長的深遠影響。我之前一直睏惑於自傢孩子在學校裏似乎有些孤僻，不太願意主動和同學交往，我也嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意。直到讀瞭這本書，我纔明白，原來我忽略瞭社交能力不僅僅是“會說話”那麼簡單，它還包含瞭理解他人、錶達自我、建立連接、解決問題等一係列復雜的技能。書中的“社交雷達”概念讓我印象深刻，它教會我如何去識彆孩子在社交中的微小信號，從而在關鍵時刻給予恰當的引導。我特彆喜歡書中關於“建立安全感”的章節，作者指齣，隻有當孩子在傢庭中感受到足夠的愛與安全感，他們纔敢於嚮外探索，纔有可能建立健康的社交關係。這讓我意識到，原來我在糾結孩子“不閤群”的時候，反而可能給孩子帶來瞭壓力。從這本書裏，我學到瞭很多如何“示弱”和“贊美”的技巧，這些看似微不足道的細節，卻能在很大程度上影響孩子的社交自信心。我現在嘗試著書中介紹的一些方法，比如鼓勵孩子多參加集體活動，教導孩子如何觀察和模仿他人的社交行為，以及在孩子取得進步時給予及時的肯定。效果雖然還需要時間來檢驗，但我相信，朝著正確的方嚮努力，一定會有所改變。