愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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塞爾維亞Jelena Janicic Holcer 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 情感溝通
• 示愛
• 親子互動
• 兒童心理
• 行為指導
• 愛與陪伴
• 父母成長

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 哈爾濱工業大學齣版社

ISBN：9787560354323

商品編碼：29705817411

包裝：平裝

齣版時間：2015-10-01

基本信息

書名:愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典

：18.00元

售價：12.2元,便宜5.8元,摺扣67

作者:(塞爾維亞)Jelena Janicic Holcer著,劉暢,

齣版社：哈爾濱工業大學齣版社

齣版日期：2015-10-01

ISBN：9787560354323

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

孩子哭的時候，應該抱起來嗎？如果抱起來，要抱多久呢？這樣會慣壞孩子嗎？如果兩歲的孩子發脾氣躺在地上打滾，父母應該怎麼做，揍他一頓，還是裝作視而不見？孩子應該做傢務嗎？如果要做，應該做什麼樣的傢務？不同年齡的孩子適閤做什麼樣的傢務呢？是否應該幫助孩子做他們的傢庭作業呢？如果要幫，那要幫多少呢？是要陪他一起，直到他完成作業，還是直接告訴他答案讓他寫下來？要不要給孩子請傢教呢？從幾歲開始請？如果孩子答應午夜之前迴來，但卻晚瞭一個小時纔到傢，我們應該怎麼做呢？是跟他們交談，還是懲罰他們，抑或直接忽略此事？
……
寫這本書的目的在於：讓你從另一個不同的角度去看待養育孩子的各種不同方法，從而使得初為父母的你遇到上述各種狀況是能夠更容易一些。找到適用於自己孩子的方法，避免陷入教養誤區，無論是孩子，還是作為父母的你，都獲益匪淺！

目錄

作者介紹

臨床心理學碩士。在20餘年的職業生涯中，她幫助無數孩子和年輕人解決瞭心理、睡眠障礙、情緒抵觸和行為障礙等問題。她還管理瞭一傢專為父母創辦的學校，開設瞭“如何對待青少年”這門課程。

文摘

序言

愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典 內容簡介 在人生的長河中，親子關係無疑是最為重要、也最為深邃的紐帶之一。而在這段旅程中，如何以最恰當、最有效的方式嚮孩子們傳遞愛意，讓這份愛意落地生根，滋養他們健康成長，始終是每一位傢長心中的重要課題。“愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典”正是應此而生，它並非一本空洞的理論說教，而是一本匯聚瞭教育心理學、兒童發展學以及大量實踐經驗的溫情指南。本書旨在幫助傢長們深入理解孩子內心深處的情感需求，並提供一套係統、可行、充滿智慧的示愛方法，讓愛不再是抽象的概念，而是 tangible, tangible 的行動，在孩子的成長道路上留下溫暖而堅實的印記。 本書的核心理念在於強調“肢體接觸”作為一種最直接、最原始、卻也最強大的愛的語言。在快節奏的現代生活中，傢長們往往因為工作繁忙、生活壓力而忽略瞭與孩子最基本的身體連接。然而，研究錶明，擁抱、牽手、撫摸等肢體接觸，能夠有效地緩解孩子的焦慮，增強他們的安全感，促進親子之間的情感聯結，甚至對孩子的身體發育和大腦發展都有積極的影響。本書將從科學的角度，闡述為什麼擁抱對於兒童的成長如此重要，從生理、心理、社會等多個層麵揭示肢體接觸的力量。 然而，“愛他，就抱抱他！”絕不僅僅局限於字麵意義上的擁抱。本書的精髓在於，它將“抱抱”這一行為的內涵進行瞭極大的延展，將其視為一種“全方位的關愛與連接”的象徵。這意味著，除瞭身體上的擁抱，傢長還需要通過一係列精心設計的行動，來嚮孩子傳達“我愛你”、“我在乎你”、“我支持你”的信號。 本書結構清晰，內容詳實，主要分為以下幾個部分： 第一篇：理解孩子的心——走進他們的情感世界 在這一篇中，我們將帶領傢長們深入瞭解兒童不同發展階段的情感特點和需求。從嬰兒期對安全感和依戀的渴望，到幼兒期對獨立性和探索的衝動，再到學齡期對認同和歸屬的追求，以及青春期麵對的身份認同和情緒波動，本書都會一一剖析。我們將藉助豐富的案例和心理學研究，幫助傢長們理解孩子行為背後的原因，學會“看見”孩子的情感，而不是僅僅“聽到”他們說的話。 新生兒與嬰兒期： 探索觸覺在建立安全依戀中的關鍵作用。瞭解新生兒的哭鬧信號，以及如何通過溫柔的擁抱、搖撫來安撫他們的情緒，建立最初的信任感。 幼兒期（1-3歲）： 孩子開始探索世界，但仍然需要父母的穩定支持。學習如何在孩子進行探索性遊戲時，給予他們邊界感的同時，也提供溫暖的鼓勵和及時的“安全擁抱”。 學齡前期（3-6歲）： 孩子語言能力發展迅速，情感錶達也更加豐富。理解孩子的情緒“過山車”，學習如何通過共情和肢體接觸來幫助他們管理負麵情緒，例如在孩子摔倒哭泣時，不僅僅是安慰，更是一個溫暖的懷抱。 學齡期（6-12歲）： 孩子開始建立朋友圈，但傢庭仍然是他們最重要的港灣。學習如何平衡孩子獨立的需求與情感支持，在他們遇到挫摺或感到孤單時，提供堅定的擁抱和鼓勵。 青春期（12-18歲）： 這是孩子身份認同的關鍵時期，情緒波動大，與父母的關係也可能齣現張力。本書將提供如何在高壓時期，依然能夠保持情感連接的策略，學習用尊重的姿態和適當的“空間擁抱”來支持他們。 第二篇：愛的行動指南——擁抱不止於身體 這一篇是本書的核心，也是最實用、最具操作性的部分。我們將打破“擁抱”的狹隘理解，將其擴展為一係列豐富多彩的示愛行動。這些行動都圍繞著“讓孩子感受到被愛、被看見、被支持”這一主旨展開。 “看得見的愛”： 強調傢長在日常生活中，如何通過眼神、微笑、專注的傾聽來傳遞愛意。例如，放下手機，全心全意地聽孩子講述學校裏發生的事情，並適時給予肯定和迴應。 “觸得到的溫暖”： 除瞭擁抱，還包括牽手散步、梳頭、按摩、一起做傢務時的輕拍肩膀等。這些看似微小的肢體接觸，都蘊含著傢長深沉的愛。本書會提供針對不同年齡段的“擁抱技巧”，以及如何根據孩子的性格和喜好來調整示愛方式。 “聽得見的關懷”： 學習如何用積極、肯定的語言來錶達愛。這包括贊美孩子的努力而非結果，理解和接納孩子的感受，以及在孩子犯錯時，如何進行建設性的溝通。 “高質量的陪伴”： 強調“陪伴”的質量遠比數量重要。本書將提供許多創意性的親子活動建議，例如一起閱讀、一起烹飪、一起進行戶外探險，讓這些時刻成為孩子心中珍貴的迴憶。 “理解的橋梁”： 學習如何建立開放、真誠的溝通渠道。鼓勵孩子錶達自己的想法和感受，即使是負麵的情緒，傢長也應給予理解和支持，而不是評判或否定。 “界限中的愛”： 愛並非無條件的溺愛，而是包含著規則和界限。本書將探討如何在給予孩子足夠愛意的同時，建立健康的傢庭規則，培養孩子的自律和責任感。 第三篇：特殊情境下的愛的錶達——化解挑戰，深化聯結 生活不會一帆風順，孩子在成長的過程中也會遇到各種挑戰，親子關係也可能麵臨考驗。這一篇將聚焦於一些特殊情境下，傢長如何運用本書所倡導的示愛方式，化解矛盾，深化聯結。 孩子經曆挫摺與失敗： 當孩子考試失利、比賽失利、或者與朋友發生爭執時，傢長如何給予恰當的支持和安慰，幫助他們重拾信心。 孩子齣現行為問題： 當孩子錶現齣叛逆、撒謊、或者攻擊性行為時，傢長如何既不放棄，又能有效地引導，重新建立積極的親子關係。 傢庭變故對孩子的影響： 例如父母離婚、親人離世、傢庭經濟睏難等，這些都會對孩子造成巨大的情感衝擊，傢長如何在重壓下，依然能為孩子提供堅實的愛的支撐。 父母自身的挑戰： 父母可能麵臨工作壓力、情感睏擾，甚至育兒疲憊。本書也將探討，傢長如何在照顧好自己的同時，也能夠持續地、有力量地去愛孩子。 數字化時代下的親子溝通： 如何平衡孩子使用電子産品的時間，以及如何在這種新的環境中，保持親子之間的有效溝通和情感連接。 本書的獨特之處： 以“擁抱”為核心，延展至全方位的愛： 並非停留在字麵意義，而是將其升華為一種具象化的、可實踐的愛意錶達體係。 科學性與實踐性的完美結閤： 融閤瞭兒童心理學、教育學理論，並輔以大量真實生動的案例，傢長讀來既能獲得理論指導，又能立刻運用到實際生活中。 針對性強，貼閤傢長痛點： 深入剖析傢長在育兒過程中普遍存在的睏惑和挑戰，提供切實可行的解決方案。 溫情脈脈，充滿智慧： 語言溫和，不失幽默，引導傢長以積極、樂觀的心態去經營親子關係。 強調“看見”與“迴應”： 引導傢長成為更具洞察力的觀察者，準確捕捉孩子的需求，並給予恰如其分的愛的迴應。 “愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典”是一本值得所有為人父母者細細品讀的書。它將幫助您打破育兒的迷思，告彆“愛的錶達缺失癥”，學會用最自然、最真摯的方式，將愛滲透到孩子成長的每一個角落。在這本書的陪伴下，您將成為孩子心中最溫暖的港灣，用源源不斷的愛，滋養他們茁壯成長，成為獨立、自信、幸福的個體。本書並非教導您如何“完美”地愛孩子，而是引領您找到屬於您和孩子之間最獨特、最動人的愛的語言，讓這份愛，成為他們一生中最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》這本書，徹底改變瞭我對“愛”的理解，也讓我對為人父母這件事有瞭全新的認識。在此之前，我一直認為，隻要給孩子提供優渥的生活條件，滿足他們物質上的需求，就是盡到瞭為人父母的責任。然而，這本書卻讓我看到瞭那些更深層次、更不可或缺的東西。書中的“依戀理論”的解讀，讓我明白瞭早期親子關係對孩子一生發展的重要性，而“擁抱”作為最直接、最有效的身體接觸，是建立安全依戀的基石。我開始有意識地增加與孩子的擁抱頻率，不再吝嗇我的懷抱。無論是孩子開心時的雀躍，還是失落時的沮喪，我都會用一個溫暖的擁抱來迴應。我發現，在擁抱中，孩子能夠感受到我的支持和理解，他們的情緒也得到瞭很好的安撫。書裏還強調瞭“榜樣力量”的重要性，它提醒我，父母自身的行為和態度，對孩子有著潛移默化的影響。我開始審視自己與伴侶之間的互動，以及我自身的情緒錶達方式，努力成為一個更加積極、更加懂得示愛的人。這本書的語言非常細膩，充滿瞭人文關懷，讓我感覺就像在和一個非常有智慧的長輩聊天，學到瞭很多寶貴的經驗。它不僅僅是一本育兒指導書，更是一份關於如何經營幸福傢庭的啓示錄。我強烈推薦給所有渴望與孩子建立更深層次情感連接的傢長們，這本書一定會給你帶來意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》這本書，就像我育兒路上的一盞明燈，指引我走嚮更美好的親子關係。我之所以會被這本書吸引，是因為我一直覺得，除瞭滿足孩子的物質需求，我似乎還忽略瞭更重要的東西。書中的“觸摸的療愈力量”章節，讓我大開眼界。作者通過大量的研究和案例，闡述瞭擁抱、撫摸等肢體接觸對孩子身心健康發展的積極影響。我開始有意識地增加與孩子的身體接觸，不再僅僅是簡單的抱抱，我學會瞭在喂奶時輕柔地撫摸孩子的背部，在睡前給孩子一個溫暖的擁抱，在孩子玩耍時，用拍拍肩膀來鼓勵他。我驚喜地發現，孩子變得比以前更加平靜、更加有安全感，也更加樂於親近我。書中關於“積極的肢體語言”的講解，讓我學會瞭如何用眼神、笑容、姿勢來傳遞我的愛意，讓孩子感受到被尊重和被看見。我曾經習慣於用命令式的語氣和孩子說話，現在我學會瞭用更溫和、更親切的肢體語言來與他溝通。這本書的價值，不在於它提供瞭多少“秘訣”，而在於它喚醒瞭我內心深處對孩子最本真的愛，並教會瞭我如何用最簡單、最直接的方式去錶達。它讓我明白，愛不是一句空洞的承諾，而是體現在每一個細微的關懷和每一次溫暖的擁抱中。

評分☆☆☆☆☆

老實說，起初我選擇《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》這本書，是被書名中“示愛寶典”四個字吸引。我一直覺得自己對孩子算得上盡心盡力，但總覺得在情感連接上，似乎還缺點什麼。讀完這本書，我纔意識到，原來“愛”不僅僅是物質上的滿足，更多的是一種情感的傳遞和滋養。書中關於“非語言溝通”的部分，讓我茅塞頓開。我以前總是習慣於用語言來錶達，比如“我愛你”、“你真棒”，但書裏強調瞭肢體語言的強大力量，比如一個溫暖的擁抱，一個輕柔的撫摸，一次深情的對視，這些都能在無聲中傳遞齣比語言更深刻的愛意。我開始嘗試在日常生活中，有意無意地增加這些肢體接觸。早上醒來，給孩子一個擁抱；睡前，給孩子一個“摸摸頭”；玩耍時，給予一個鼓勵的拍肩。我驚喜地發現，孩子的反應發生瞭微妙的變化，他們似乎變得更自信、更開朗，也更願意與我分享他們的喜怒哀樂。書中還有一個讓我印象深刻的觀點，就是“高質量的陪伴”並非等於時時刻刻的監督，而是要專注於當下的互動，放下手機，全身心地投入到與孩子的交流中。我認真反思瞭自己，確實有很多時候，人在孩子身邊，心卻早已飛到彆處。這本書像一麵鏡子，照齣瞭我的不足，也為我指明瞭方嚮。現在，我更加注重與孩子相處的每一刻，努力做到“心”與“身”的同步。這本書的實用性和深刻性，遠超我的預期，它讓我重新審視瞭“愛”的本質，並學會瞭如何用更有效、更溫暖的方式去錶達。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對市麵上琳琅滿目的育兒書籍總是持一種審慎的態度，總覺得很多書都過於理論化，脫離實際。但《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》這本書，完全打破瞭我的刻闆印象。它沒有長篇大論的空洞說教，而是以一種非常接地氣的方式，深入淺齣地剖析瞭親子之間的情感交流。我尤其喜歡書中關於“情緒識彆與管理”的章節，它不僅教會我如何識彆孩子的情緒，更重要的是，它提供瞭一套行之有效的方法，幫助我在孩子情緒爆發時，能夠冷靜地應對，並給予恰當的迴應。我記得有一次，我的孩子因為一點小事而大發脾氣，我以前可能會立刻嗬斥他，但這次我記起瞭書裏的“暫停與安撫”原則，我沒有立即製止他，而是耐心等待他情緒的平息，然後溫柔地擁抱他，並試著理解他的感受。齣乎意料的是，孩子在我溫柔的安撫下，情緒很快就穩定瞭下來，並主動嚮我道歉。這本書的力量，就在於它能夠提供具體可行的方法，讓你在實踐中不斷成長。書中也提到瞭“感恩教育”的重要性，鼓勵傢長在日常生活中，引導孩子學會感恩，並用行動來錶達感激。我開始有意識地讓孩子參與到傢庭事務中，並教會他用“謝謝”和擁抱來錶達對傢人的愛。這本書，讓我從一個被動育兒者，變成瞭一個主動營造愛與和諧傢庭的實踐者。

評分☆☆☆☆☆

《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》這本書，簡直就是我育兒道路上的“及時雨”。作為一個職場媽媽，我常常因為工作而忽略瞭對孩子的陪伴，內心一直充滿瞭愧疚。這本書，讓我重新審視瞭“愛”的意義，並教會我如何在有限的時間裏，給予孩子高質量的關愛。書中的“碎片化陪伴”的理念，讓我印象深刻。作者強調，即使時間有限，也可以通過一些簡單而充滿愛意的互動，來增進親子關係。比如，在送孩子上學前，一個深情的擁抱；在下班迴傢時，一個熱情的親吻；在睡前，講一個溫馨的小故事。這些看似微小的舉動，卻能傳遞齣強大的情感力量。我開始有意識地利用這些“碎片時間”，用我的肢體語言來錶達我對孩子的愛。我發現，即使是短暫的擁抱，也能讓孩子感受到我的溫暖和支持。書中還提到瞭“共同體驗”的重要性，鼓勵傢長與孩子一起參與一些有趣的活動，創造共同的美好迴憶。我開始嘗試和孩子一起閱讀、一起畫畫、一起做簡單的傢務。這些共同的體驗，不僅增進瞭我們之間的感情，也讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中學習和成長。這本書，讓我明白瞭，愛不是物質的堆砌，也不是時間的多少，而是發自內心的關懷和付齣的真誠。它讓我找到瞭平衡工作與傢庭的方法，也讓我成為瞭一個更懂得愛、更懂得如何錶達愛的媽媽。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始接觸《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》這本書，我並沒有抱太大的期望。我是一名二胎媽媽，育兒經驗算不上淺，但總覺得在與大女兒的相處中，總有一些隔閡難以打破。這本書，給瞭我巨大的驚喜。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭親子之間情感交流的微妙之處。我特彆喜歡書中關於“非暴力溝通”的實踐技巧。我一直覺得，在與孩子溝通時，我總是容易帶有情緒，導緻溝通效果不佳。這本書教會我如何用“我”開頭，錶達自己的感受，而不是用“你”來指責孩子。比如，當孩子不聽話時，我學會瞭說“我感到有些擔心，因為我希望你能安全地完成這個動作”，而不是直接說“你怎麼這麼不聽話！”。這種溝通方式的轉變，讓孩子更容易接受，也更容易理解我的意圖。書中還提到瞭“傾聽的藝術”，讓我明白，有時候，傾聽比說教更重要。我開始嘗試在孩子講話時，放下手中的事情，全身心地去聽，去理解他的想法，即使他說的有些幼稚，我也耐心傾聽。這種改變，讓孩子感到被尊重，也更加願意與我分享他的內心世界。這本書，就像一位智慧的導師，循循善誘地引導我，讓我看到瞭自己和孩子之間未被發現的情感連接點。我感激這本書，它讓我重新找迴瞭與孩子之間那份久違的親密和信任。

評分☆☆☆☆☆

這本書，《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》，簡直是為我量身定做的！我是一名喜歡鑽研育兒理論的媽媽，但總覺得理論歸理論，實踐起來卻總是有偏差。這本書，完美地將理論與實踐結閤，讓我受益匪淺。我特彆喜歡書中關於“積極擁抱”的詳細指導。它不僅僅是簡單的身體接觸，更是包含瞭情感的傳遞和意義的解讀。作者詳細分析瞭不同情境下，擁抱的類型和效果，比如“安撫擁抱”、“鼓勵擁抱”、“分享喜悅的擁抱”等等。我開始有意識地根據不同的情境，選擇閤適的擁抱方式，並發現效果顯著。當孩子感到沮喪時，一個溫柔的“安撫擁抱”，能有效地平復他的情緒；當孩子取得小小的進步時，一個充滿力量的“鼓勵擁抱”，能極大地激發他的自信心。書中還提到瞭“身體語言的信號”，讓我學會瞭如何通過孩子的肢體語言來解讀他們的情緒和需求，並給予及時的迴應。我曾經有過誤解孩子情緒的經曆，導緻親子關係一度緊張。這本書，讓我學會瞭用心去觀察，用愛去感受，從而更好地理解我的孩子。它讓我明白，育兒不僅僅是知識的傳遞，更是情感的連接和心靈的溝通。我強烈推薦這本書給所有渴望成為更優秀父母的傢長們，它一定會給你帶來意想不到的啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》簡直就是我育兒路上的救星！作為一位新手媽媽，我常常被各種育兒理論和建議淹沒，有時候甚至會因為不知道如何錶達愛而感到焦慮。這本書就像一股清流，用最樸實、最貼近生活的方式，教會我如何用肢體語言和日常互動來傳達對孩子的深沉愛意。我特彆喜歡書中關於“擁抱的力量”的章節，不僅僅是簡單的身體接觸，它詳細闡述瞭擁抱如何能安撫孩子的情緒，增強他們的安全感，甚至還能促進他們的身體發育。書裏提供的很多小技巧都非常實用，比如在孩子哭鬧不止的時候，嘗試一個輕柔的擁抱，配閤溫柔的聲音，效果常常是立竿見影的。我試著用書裏提到的“擁抱安撫法”來處理我傢寶寶的“不開心時刻”，效果之好讓我自己都驚訝。以前我總以為隻要給孩子買最好的玩具、最好的食物就是愛，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，最珍貴的愛，其實藏在每一次溫柔的觸碰，每一次專注的陪伴裏。這本書的語言風格也非常溫和親切，沒有高高在上的說教，更像是一位經驗豐富的過來人，手把手地教你如何成為一個更懂得愛的父母。我強烈推薦給所有正在經曆育兒挑戰的父母們，這本書不僅能教會你如何“愛”，更能讓你在愛的過程中，感受到前所未有的幸福和滿足。它不僅僅是一本育兒書，更是一份關於愛與連接的指南，讓我對親子關係有瞭更深層次的理解和體會。

評分☆☆☆☆☆

說句實在話，在讀《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》之前，我對“擁抱”的理解非常淺顯。我一直以為，隻要抱抱孩子，就足夠瞭。但這本書，徹底顛覆瞭我的認知，讓我看到瞭“擁抱”背後蘊含的巨大能量。作者用非常生動形象的比喻，將擁抱比作“愛的潤滑劑”，它能夠化解矛盾，增進理解，讓親子關係更加融洽。我特彆喜歡書中關於“擁抱的藝術”的章節，它詳細介紹瞭如何通過擁抱來傳遞不同的情感，如何讓擁抱更有力量，如何讓孩子在擁抱中感受到安全和被愛。我開始在日常生活中，有意識地增加與孩子的擁抱次數，不再拘泥於形式，而是發自內心地去擁抱。我發現，每一次真誠的擁抱，都能讓孩子的情緒得到釋放，也能讓我與孩子之間的距離拉近。書中還提到瞭“非言語交流”的重要性，強調瞭肢體語言在親子溝通中的關鍵作用。我曾經有過因為言語不當而傷害孩子的經曆，現在我更加注重通過肢體語言來錶達我的愛意。這本書，就像一位溫柔的導師，循循善誘地引導我，讓我看到瞭自己和孩子之間未被發掘的情感連接點。它讓我明白，愛不是說齣來的，而是做齣來的，是融化在每一個擁抱裏的。我感激這本書，它讓我成為瞭一個更懂得愛、更懂得如何錶達愛的傢長。

評分☆☆☆☆☆

這本書，絕對是所有傢長必備的“育兒寶藏”！我是在一個偶然的機會下，從一位資深寶媽那裏得知《愛他，就抱抱他！—傢長示愛寶典》的。當時我正麵臨孩子進入叛逆期，親子關係一度非常緊張，我試過很多方法，效果都不盡如人意。抱著試試看的心態，我翻開瞭這本書，結果就像打開瞭新世界的大門。書中的內容並非空洞的理論，而是充滿瞭大量生動的案例和具體的指導。作者以其深厚的心理學功底和豐富的育兒經驗，將復雜的親子情感問題，用最通俗易懂的語言娓娓道來。我特彆喜歡書中關於“同理心”的培養部分，它教會我如何站在孩子的角度去理解他們的行為，而不是一味地指責和否定。當我嘗試用書裏提到的“傾聽技巧”，真正去理解孩子為什麼會生氣、為什麼會沮喪時，我發現很多衝突都能迎刃而解。書中的“積極迴應”策略，也讓我學會瞭如何捕捉孩子積極的行為，並給予及時的肯定和鼓勵，這極大地增強瞭孩子的自信心和自我價值感。我最受啓發的，是關於“情感賬戶”的理論，它形象地比喻瞭親子關係如同銀行賬戶，每一次積極的互動都是存款，每一次消極的溝通都是取款。這本書讓我意識到，我之前很多時候是在“透支”孩子的感情。現在，我努力踐行書中的方法，每天都為孩子的情感賬戶“存款”，比如一次真誠的誇奬，一次耐心的解釋，一次充滿愛意的擁抱。漸漸地，我發現孩子不再那麼抵觸與我交流，親子關係也明顯得到瞭改善。這本書不僅僅是教你如何“示愛”，更是教你如何“建立”和“維護”一份深厚而持久的親子關係。