病是教養齣來的 父母培養照顧小孩子專業指導書讓兒童成長德智體美全麵發展 好習慣培養 常見病預防 性格 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童健康
• 習慣培養
• 疾病預防
• 兒童教育
• 性格培養
• 傢庭教育
• 0-6歲
• 成長指南

店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店

齣版社： 海豚齣版社

ISBN：9787511020666

商品編碼：29710278472

叢書名： 病是教養齣來的

商品參數

書名：病是教養齣來的

作者：許姿妙著

ISBN： 9787511020666

齣版社：海豚齣版社

齣版時間：2014-06-01

印刷時間：2014-06-01

字數：260000字

頁數：頁

開本：32開

包裝：平裝

重量：g

定價：59元

內容簡介

《病是教養齣來的（一）》：

教育世傢的四個孩子，各自在專業領域擁有一席之地，卻都帶有睏擾一輩子的“不治之癥”，他們的病是怎麼來的？

六歲的孩子既不吃糖，也不喝飲料，飲食作息十分正常，為何牙齒已經換到九歲孩子的程度，生理提前三年發育？

大學法律學畢業的高材生，為什麼在留學美國讀雙碩士之前，還要先考好公職“備用”，忙到無暇照顧自己的三餐飲食？

我們的教育引發瞭多少奇怪的社會現象，養齣瞭多少怪異的疾病？

每個人小時候的成長環境和所受的教養模式，決定他未來生什麼病！

《病是教養齣來的（二）》：

父母都希望孩子是有能力的人，有瞭能力就可以經營幸福美好的生活。

然而“能力”兩個字包羅 象，究竟哪些能力纔是真正可以讓孩子受用一生的寶？

哪些能力的追求卻是徒勞無益，甚至扼殺瞭孩子的未來？

什麼樣的教養會教齣意誌力癱瘓的小孩？

孩子異位性皮膚炎抓不停，原來是父管教不當，侵犯瞭孩子自我保護的界限。

不讓孩子生病，導緻小孩生命覺遲鈍，不知自我保護，變得更加體弱多病。

被診斷為疑似自閉癥的孩子，四處求診服 並接受職能 都無法改善，禍首竟然和傢中永遠響不停的電視機、收音機有關。

作者簡介

許姿妙，醫師，中醫學背景，潛心研究中醫的同時，深入瞭解華德福教育，結閤多年中醫實踐，對孩子的成長和身體病痛有瞭深刻認識。開設有許姿妙中醫診所，同時為颱中華德福大地實驗中小學以及豐樂幼兒園駐校醫師。

目錄

寫在本書之前

光鮮亮麗背後的“不治之癥”

前言

導讀一你這樣教孩子嗎？

導讀二請問教育的目的是什麼？

導讀三颱灣的父母，你們為什麼焦慮？

*章孩子準備好瞭嗎？

─生理發展與腦部發育都有其內定的時間錶

人體生理發展的時間錶

提前學習，是在摧毀孩子的神經係統

提前用腦力，迫使小女孩性早熟

沒有安全感的孩子，在學習能力上居於劣勢

學習壓力如何傷害幼兒的腦

人生的*個七年（0~7歲），培養孩子堅定的意誌力

人生的第二個七年（7~14歲），養成孩子豐富的情感

人生的第三個七年（14~21歲），發展成熟思考及良好的判斷力

第二章不是孩子不受教，而是大人不會教

─對四種不同氣質孩子的因材施教

土、水、風、火四種氣質特性的由來

衝動自我的火相性格

跟著感覺走的風相性格

凡事等一下的水相性格

人生即苦海的土相性格

第三章常見的教養疑難與解答

沒有玩夠的後遺癥：注意力不集中、過動、肢體暴力

未建立正確人我界綫的後遺癥：欺負與被欺負

不適當使用退燒 的後遺癥：發育遲緩、免疫疾病、皮膚病

缺乏情感教育的後遺癥：厭世輕生

填鴨式教育的後遺癥：彎腰駝背

第四章豐樂華德福師長的話

黃奕立老師（豐樂華德福學校負責人）

吳麗美老師（豐樂華德福學校手工老師）

周俊煌老師（豐樂華德福學校國中導師）

洪世勛老師（豐樂華德福學校藝術教學老師）

陳尤莉老師（豐樂華德福托兒所老師）

許麗玲小姐（豐樂華德福學校傢長）

後記

對華德福教育的無盡感謝

《病是教養齣來的（二）》

作者序

學習教養孩子，自己蛻變成為更好的醫生

寫在本書之前

如何愛孩子纔是真正對孩子好

*章三大內在能力，

是孩子邁嚮幸福未來的通行證

孩子成長的兩股力量

Column 關於人智醫學與華德福教育

肉體成長的力量

內在發展的力量

Column 透過肢動活動激發腦力，纔是長遠之道

意誌、情感、思考，缺一不可的能力教育

培養孩子的意誌力，7歲前是關鍵

意誌力的神奇魔力

現代教育尤其必須加強意誌力的養成

意誌力的養成在於肌肉的鍛煉

培養孩子的情感能力，7~14歲是關鍵

心中沒有愛，人間如同地獄

過度重視孩子世俗成就的教養悲劇

讓孩子感動的學習，就是情感教育的基礎

培養孩子的思考能力，14~21歲是關鍵

美女醫師的坎坷姻緣路

“華德福齣品”，讓父母有信心

第二章三個R，讓孩子真實感受到父母的愛

實踐三個R，輕柔喚醒孩子的內在能力

*個R：有規律的生活節奏（Rhythm）

規律性的事物，都蘊含特彆的力量

學習要把握有規律的呼吸原則

Column 華德福晨圈律動對孩子未來發展的助力

Column 華德福晨圈律動如何協助孩子的感官發展

睡眠是營造生活節奏的重大關鍵

肝髒在物質體層麵的運作

肝髒對內在層麵的運作作用

肝髒提供九歲前孩子的體內溫暖，提升智力發展

不是纍瞭纔要睡，而是時間到瞭就必須睡

睡得好的孩子，就是保持在*佳狀態的孩子

晚睡讓孩子長不高

晚睡讓孩子性早熟

晚睡傷害心髒

Column 不規律的睡眠讓的健康也深受其害

第二個R：重復性的事物學習（Repetition）

重復是一切學習的基礎

天天有驚奇，孩子吃不消

Column 足齡孩子學就會，為何要不足齡的孩子用三年時間來學？

Column 童年的美好童話故事，

是孩子未來發光發熱的基礎

第三個R：崇敬的態度（Reverence）

大人在生活中展現的態度，都會被孩子內化為自己的一部分

缺乏敬虔態度的父母，教導齣言行粗魯的孩子

第三章三個L，愛之適足以害之的教養迷思

*個L：聲光刺激（Light）

無所不在的電視

Column “停止運轉機製”實驗

聒噪不休的衛星導航係統

過早的藝術陶冶

人群雜遝的公共場所

大人的言語刺激

Column 孩子越大聲，老師越小聲

第二個L：讓孩子變得懶惰（Lazy）

凡事代勞，養成孩子四體不勤的懶惰習慣

放手讓孩子學習*切身而有用的生活體驗

Column 學童肌肉活動不足造成的學習障礙

適度勞纍有益身心

第三個L：限製孩子（Limit）

對孩子做“非分要求”，是用大人的無知來責備孩子

不讓孩子生病反而有害健康

Column 發燒是身體有産熱的需求

Column 人智醫學如何看待孩子發燒

Column 人智醫學對發燒的護理

Column 人智醫學對中耳炎的

Column 孩子不吃飯，不一定是脾氣拗或習慣差，可能是生理健康問題

Column 正確利用脂肪為孩子補腦 1

Column 正確利用脂肪為孩子補腦 2

附錄1 真正認識我的孩子

附錄2 與華德福教育美麗的相遇

附錄3 創造性的規範

附錄4 我對主流教育的省思及對華德福教育的側麵觀察

.................

................

《健康童年：從萌芽到盛放的成長藍圖》 這本書，並非教您如何“治愈”已然顯現的疾病，而是緻力於為您勾勒一幅關於兒童健康成長的全景圖。它是一份詳盡的傢庭指南，深入剖析瞭從孩子呱呱墜地到他們展翅高飛的過程中，身心發展的各個重要階段，以及如何為他們奠定一個堅實而全麵的成長基礎。 第一部分：生命之初的守護與啓濛 本書的開篇，將帶領您走進生命最初的奇妙旅程。我們將重點關注嬰幼兒時期，這一時期是構建孩子未來健康基石的關鍵。 科學喂養的藝術與智慧： 詳細闡述母乳喂養的科學性與益處，提供科學的配方奶喂養方案，以及如何循序漸進地引入輔食。我們將深入探討不同月齡段孩子的營養需求，食材的選擇、烹飪方法，以及如何識彆和應對常見的喂養問題，如挑食、偏食等。這並非關於“生病瞭吃什麼藥”的指導，而是關於如何通過科學的膳食，為孩子築起第一道免疫防綫。 睡眠的秘密與重要性： 睡眠是兒童成長發育的“黃金時間”。本書將深入解析不同年齡段兒童的睡眠需求，並提供建立規律睡眠習慣的實用方法。我們將探討如何創造一個有利於睡眠的睡眠環境，以及如何應對常見的睡眠障礙，如入睡睏難、夜驚等。一個高質量的睡眠，是孩子精力充沛、情緒穩定的重要保障，遠勝於任何“藥物”的安撫。 早期感官探索與認知啓濛： 嬰幼兒時期是感官發展的關鍵期。本書將引導您如何通過親子互動，鼓勵孩子進行多元化的感官探索，例如觸覺、視覺、聽覺、嗅覺和味覺的刺激。我們將提供一係列富有趣味性和教育性的遊戲和活動，幫助孩子認識世界，激發他們的好奇心和學習興趣。這部分內容側重於“如何通過積極的互動，促進孩子的早期認知發展”，而非“疾病可能對孩子認知造成的影響”。 運動發展的裏程碑與促進： 從翻身、爬行到行走，每個運動技能的發展都凝聚著孩子的努力與進步。本書將詳細介紹不同月齡段孩子的運動發展規律，並提供一係列安全、有趣的運動遊戲，鼓勵孩子在玩樂中發展大肌肉和小肌肉技能，增強身體協調性和靈活性。這是一種“以動促健”的理念，而非“治療運動障礙”。 第二部分：品格塑造的土壤與陽光 孩子健康的成長，離不開健全的人格和良好的品德。本書將深入探討如何為孩子的心靈澆灌陽光雨露，培養他們積極嚮上、獨立自主的性格。 情緒的理解與疏導： 孩子的情緒如同天氣般多變，理解和引導他們的情緒是父母的重要功課。本書將幫助您識彆孩子不同情緒的信號，學習如何用同理心迴應，並教授孩子有效的情緒管理技巧。我們將分享如何鼓勵孩子錶達情感，如何引導他們認識並接納自己的情緒，從而建立積極的情感模式。這是一種“積極情緒引導”，而非“應對負麵情緒的藥物”。 獨立自主的培養： 鼓勵孩子獨立思考和行動，是他們未來走嚮社會的重要準備。本書將提供大量實操性的建議，幫助您在日常生活中，逐步放手，給予孩子嘗試和犯錯的空間。我們將探討如何鼓勵孩子自己穿衣、吃飯、整理玩具，以及如何在學習和生活中培養他們的責任感和解決問題的能力。這是一種“賦能式教育”，而非“剋服依賴性疾病”。 良好社交的基石： 孩子需要學會與他人建立和諧的關係。本書將指導您如何引導孩子認識並遵守社交規則，培養他們的分享、閤作、尊重他人等品質。我們將分享如何應對孩子間的衝突，如何培養他們的同理心和換位思考能力，為他們未來融入社會打下堅實基礎。這是一種“社交技能的培養”，而非“乾預社交障礙”。 價值觀與品德的熏陶： 父母是孩子的第一任老師，言傳身教的力量無窮。本書將深入探討如何通過日常生活中的點滴，將正直、善良、誠實、勤奮等優良品質根植於孩子心中。我們將分享如何引導孩子理解公平與正義，如何培養他們的同情心和感恩之心，塑造他們健全的人格。這是一種“品德的潛移默化”，而非“糾正品格缺陷”。 第三部分：智慧啓迪的學習之路 孩子的智力發展是一個循序漸進、充滿樂趣的過程。本書將為您提供科學的學習方法和豐富的教育資源，激發孩子的求知欲，點燃他們的智慧火花。 早期閱讀的魔力： 閱讀是開啓智慧之門的鑰匙。本書將詳細介紹不同年齡段兒童的閱讀特點，提供豐富的繪本推薦，並指導您如何營造親子閱讀的氛圍，激發孩子的閱讀興趣。我們將分享如何通過故事，拓展孩子的詞匯量，培養他們的想象力和理解力。這是一種“激發閱讀興趣”，而非“治療閱讀障礙”。 多元化學習體驗： 學習不應局限於書本。本書將鼓勵您為孩子創造多元化的學習體驗，例如科學實驗、藝術創作、戶外探索等。我們將提供豐富的實踐活動建議，幫助孩子在玩樂中認識科學的奧秘，感受藝術的魅力，拓展他們的認知邊界。這是一種“寓教於樂”，而非“彌補智力缺陷”。 問題解決能力的培養： 孩子在成長過程中會遇到各種問題，培養他們的解決問題的能力至關重要。本書將指導您如何引導孩子分析問題，思考解決方案，並鼓勵他們嘗試和驗證。我們將分享如何通過鼓勵和支持，讓孩子相信自己有能力剋服睏難，從而增強他們的自信心和獨立性。這是一種“能力培養”，而非“治療問題行為”。 邏輯思維與創造力的激發： 邏輯思維和創造力是孩子未來發展的核心競爭力。本書將提供一係列適閤兒童的益智遊戲、思維訓練方法，幫助孩子發展推理能力、空間想象力以及發散性思維。我們將鼓勵您引導孩子進行開放性思考，鼓勵他們提齣新穎的想法，擁抱創新。 第四部分：健康生活方式的構建 本書的另一個重要維度，在於引導您為孩子建立一套健康的生活習慣，預防潛在的健康風險，讓他們在充滿活力的環境中茁壯成長。 強健體魄的運動處方： 除瞭前文提到的運動發展，本書將更側重於為孩子構建一套係統性的運動計劃。我們將根據不同年齡段的特點，推薦適宜的運動項目，並強調運動的規律性和多樣性。例如，通過跑步、跳躍增強心肺功能，通過球類運動提升協調性，通過體操增強柔韌性。這是一種“健康生活方式的倡導”，而非“康復訓練”。 均衡飲食的科學指南： 除瞭基礎的喂養，本書將深入探討如何為孩子建立長期的均衡飲食模式。我們將詳細講解各類食物的營養價值，如何根據孩子的成長階段調整膳食結構，以及如何通過巧妙的搭配，讓孩子愛上健康食物。我們將探討如何減少高糖、高鹽、高油食物的攝入，培養孩子健康的飲食偏好，為他們的身體提供源源不斷的能量。這是一種“預防肥胖和營養不良”，而非“治療相關疾病”。 安全意識的植入： 孩子的世界充滿好奇，但也存在潛在的危險。本書將係統性地引導您如何教育孩子識彆並規避生活中的安全隱患，例如居傢安全、交通安全、網絡安全等。我們將分享如何用孩子能夠理解的方式，傳達安全知識，培養他們的自我保護意識和能力。這是一種“安全教育”，而非“處理安全事故後的心理創傷”。 規律作息的基石： 良好的作息習慣是保證孩子身心健康的重要前提。本書將再次強調規律作息的重要性，並提供更具操作性的方法，例如如何幫助孩子管理課餘時間，如何引導他們平衡學習、娛樂和休息。我們將幫助您認識到，規律的生活節奏，能夠有效提升孩子的學習效率和情緒穩定性。 結語：愛與智慧的融閤，鑄就閃耀的未來 《健康童年：從萌芽到盛放的成長藍圖》並非一本“包治百病”的速成秘籍，而是一份充滿愛與智慧的陪伴。它緻力於賦能父母，讓您成為孩子成長路上最堅實的後盾，最明智的引路人。本書的核心在於“預防”與“引導”，在於“賦能”與“促進”，在於通過科學的知識和實踐的方法，幫助您的孩子從生命之初，就沐浴在健康、快樂、智慧的光輝之中，最終綻放齣屬於自己的獨特光彩。我們相信，通過對“養”的深入探索，您將收獲一個更加健康、快樂、德智體美勞全麵發展的孩子，他們將自信地迎接未來的挑戰，書寫屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《病是教養齣來的》這本書，我最大的感受就是，它並非一本枯燥的醫學科普讀物，而是一本真正能夠指導父母如何在生活中科學養育孩子的“全能指南”。書中對於“德智體美”全麵發展的論述，更是讓我耳目一新。我一直認為，教育孩子就是要把他們送去各種輔導班，讓他們在學業上取得優異的成績。但這本書讓我明白，真正的全麵發展，是內在的滋養和外在的引導相結閤。作者在“智”的方麵，提供瞭如何激發孩子學習興趣、培養獨立思考能力的方法；在“體”的方麵，不僅強調瞭體育鍛煉的重要性，還深入講解瞭如何通過閤理的飲食和生活習慣來增強孩子的免疫力；在“德”和“美”方麵，更是提供瞭詳實的指導，如何培養孩子的品德、情操和審美能力。我特彆欣賞書中關於“培養孩子的同理心”的章節，通過一個個生動的故事和案例，讓我明白瞭如何引導孩子去理解他人的感受，去關心他人。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調，《病是教養齣來的》這本書，在“性情培養”這一塊，做得尤為齣色。它不是那種空泛的道理說教，而是提供瞭具體可行的實踐方法。作者指齣，孩子的情緒和行為模式，很大程度上受到父母的影響。父母的言傳身教，是孩子最好的教科書。書中通過大量的案例分析，展示瞭父母在日常生活中，如何通過自身的行為，潛移默化地影響孩子的情緒穩定性、抗挫摺能力、以及人際交往能力。我開始反思自己在麵對壓力時是如何錶現的，是否無意中將負麵情緒傳遞給瞭孩子。我努力讓自己保持積極樂觀的心態，並且在遇到睏難時，嚮孩子展示解決問題的決心和勇氣。這種自我覺察和調整，讓我不僅成為瞭更好的父母，也成為瞭更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

《病是教養齣來的》這本書，我真的是帶著一種近乎虔誠的心情翻開的。在育兒的道路上，我總覺得自己像個在迷霧中摸索的探險傢，小心翼翼，卻又常常感到力不從心。這本書的書名，一下子就抓住瞭我的痛點——“病是教養齣來的”。我一直覺得，孩子生病，除瞭遺傳和外部環境因素，一定和我們的日常照料、習慣養成脫不瞭乾係。這本書沒有讓我失望，它像一盞明燈，照亮瞭我以往模糊的育兒觀念。 書的開篇，作者並沒有上來就講具體的疾病防治，而是深入淺齣地剖析瞭“教養”與“健康”之間的微妙聯係。我尤其喜歡其中關於“情緒健康”的章節。作者用非常細膩的筆觸，描述瞭孩子負麵情緒的産生根源，以及父母如何通過引導和理解，幫助孩子建立強大的心理韌性。我迴想起自己曾經因為孩子哭鬧不止而産生的焦慮和不耐煩，現在纔意識到，我當時的反應很可能給孩子帶來瞭更深層的不安。書中提供的那些具體的溝通技巧，比如“積極傾聽”、“共情式迴應”，我反復揣摩，並在日常生活中嘗試。效果是驚人的！孩子不再像以前那樣，一遇到不順心的事情就歇斯底裏，而是開始嘗試用語言錶達自己的感受，雖然有時候還有些磕磕絆絆，但那份進步，讓我無比欣慰。

評分☆☆☆☆☆

對於“常見病預防”這一點，《病是教養齣來的》這本書，更是提供瞭“治未病”的思路。它讓我意識到，很多疾病的發生，並非偶然，而是我們日常生活中一些被忽視的細節所導緻。書中在講到“飲食健康”時，不僅強調瞭食物的營養價值，還深入剖析瞭“加工食品”和“不健康零食”對孩子身體的潛在危害。我開始有意識地減少給孩子購買這些食物，並且學習製作更健康、更美味的傢常菜。同時，關於“運動與健康”的章節，也讓我認識到，規律的體育鍛煉，不僅能夠增強孩子的體質，還能夠幫助他們釋放壓力，培養健康的心理。我開始鼓勵孩子多參加戶外活動，並且盡量抽齣時間陪伴他們一起運動。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，《病是教養齣來的》這本書，是一本真正能夠幫助傢長解決育兒睏惑的寶藏。它不僅僅是一本指導書，更像是一位經驗豐富的“育兒導師”，用溫暖而堅定的語言，引導我們走嚮更科學、更健康的養育之路。書中的內容，從孩子的生理健康到心理健康，從品德塑造到智力啓濛，從習慣養成到疾病預防，幾乎涵蓋瞭孩子成長過程中的方方麵麵。我尤其欣賞書中對於“父母是孩子第一任老師”的強調，它讓我們意識到，我們的言行舉止，我們的教育方式，都將深刻地影響孩子的一生。這本書，讓我看到瞭“教養”的真正意義，也讓我更加熱愛我的孩子，並且願意為他們的健康成長付齣更多的努力。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經為孩子反復生病而焦頭爛額的傢長，我不得不說，《病是教養齣來的》這本書，簡直就是我的“救星”。書中的“常見病預防”章節，真的做到瞭“未雨綢繆”。它沒有簡單地列齣各種疾病的名字和癥狀，而是從更根本的角度，去分析孩子容易生病的深層原因。比如，書中詳細闡述瞭“空氣質量對呼吸道健康的影響”，以及“室內環境的衛生隱患”，這些細節，我以前從未如此重視過。我開始根據書中的建議，定期清潔傢裏的通風係統，並且注意保持室內空氣的濕潤。同時，關於“閤理膳食與免疫力的關係”，也給我帶來瞭很大的啓發。我以前總以為孩子能吃飽就行，但書中指齣，均衡的營養攝入，特彆是對微量元素的關注，對孩子免疫係統的建立至關重要。我開始有意識地調整孩子的食譜，增加富含維生素和礦物質的食物。

評分☆☆☆☆☆

《病是教養齣來的》這本書，在論述“德智體美”全麵發展時，還有一個非常獨到的視角，那就是“情緒管理”。我之前一直把情緒管理理解為成人世界的課題，從未想過孩子也需要“學習”如何管理自己的情緒。書中用通俗易懂的語言，解釋瞭孩子情緒波動的生理和心理原因，並且提供瞭非常實用的方法，幫助孩子識彆、錶達和調節自己的情緒。我嘗試使用書中的“情緒卡片”遊戲，讓孩子能夠更直觀地認識和區分不同的情緒。同時，我也學習如何更好地迴應孩子的情緒，不再是簡單地製止他們的哭鬧，而是去理解他們哭鬧背後的原因，並給予相應的安撫和引導。這種方式，不僅讓孩子學會瞭更好地管理自己的情緒，也讓我和孩子之間的親子關係變得更加融洽。

評分☆☆☆☆☆

讀完《病是教養齣來的》這本書，我對於“好習慣培養”有瞭全新的認識。我曾以為，培養好習慣就是不斷地強調和監督。但這本書讓我明白，習慣的培養，更重要的是激發孩子的內在動機，讓他們認識到好習慣的好處，並且願意主動去養成。書中提供瞭很多關於“正麵激勵”和“行為塑造”的技巧，比如，如何利用孩子的興趣愛好來融入習慣養成，如何設置閤理的奬勵機製，以及如何將枯燥的任務變得有趣。我嘗試將這些方法應用到孩子的日常生活中，比如，讓孩子自己製定閱讀計劃，並且完成之後給予小小的奬勵。孩子不再是被動地接受任務，而是變得更加積極主動，樂在其中。這種變化，讓我看到瞭“教養”的智慧，也讓我看到瞭孩子的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於“性格”塑造的探討，同樣讓我受益匪淺。我一直認為，孩子的性格是天生的，父母能做的有限。但《病是教養齣來的》這本書，徹底顛覆瞭我的這種想法。它用科學的論證和大量的實例，說明瞭父母在孩子性格形成過程中扮演著何等重要的角色。書中詳細介紹瞭如何培養孩子積極樂觀、勇敢自信、堅韌不拔等優秀的性格特質。我尤其喜歡其中關於“鼓勵孩子嘗試”的章節。作者強調，不要害怕孩子失敗，失敗是成長的一部分。父母應該成為孩子試錯過程中的支持者，而不是批評者。我開始改變過去那種過於保護孩子、害怕他們受傷的心態，鼓勵孩子去嘗試新鮮事物，即使他們做得不完美，我也給予他們肯定和鼓勵。這種轉變，讓我看到瞭孩子身上潛藏的巨大能量，他們變得更加主動、更加有創造力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個亮點，在於它對於“習慣養成”的係統性講解。我一直認為，好習慣是孩子一生受益的基石，但如何纔能有效地培養，卻是個大難題。作者從生理、心理和行為學的角度，深入淺齣地解釋瞭習慣形成的過程，並且提供瞭一係列循序漸進的訓練方法。我印象最深刻的是關於“規則意識”的培養。書中強調，規則不是束縛，而是保護。當孩子明白規則是為瞭保障自己和他人的安全和權益時，他們會更願意遵守。我嘗試將書中提齣的“可視化規則錶”、“奬勵機製”等方法應用到孩子的生活中，比如睡前儀式、收拾玩具等。起初孩子有些抵觸，但隨著時間的推移，我看到瞭孩子身上發生的積極變化。他們開始主動承擔起一些小責任，並且在沒有過多催促的情況下，能夠獨立完成一些任務。這種變化，讓我看到瞭“教養”的力量，也讓我對自己的育兒能力有瞭更強的信心。