陪男孩走过青春叛逆期——10~16岁孩子家长会 9787568228138 北京理工大学出

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子晨 著
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  • 青春期
  • 叛逆期
  • 亲子关系
  • 家庭教育
  • 男孩教育
  • 成长心理
  • 行为习惯
  • 沟通技巧
  • 心理健康
  • 教育方法
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店铺: 北京文博宏图图书专营店
出版社: 北京理工大学出版社
ISBN:9787568228138
商品编码:29712956253
出版时间:2016-11-01

具体描述

基本信息

书名:陪男孩走过青春叛逆期——10~16岁孩子家长会

定价:32.00元

作者:子晨

出版社:北京理工大学出版社

出版日期:2016-11-01

ISBN:9787568228138

字数:

页码:

版次:1

装帧:

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


家有叛逆期的孩子,对很多家长来说像噩梦,原来孩子本来很乖很贴心,一过了10岁,开始慢慢变得敏感爱发脾气,甚至事事都要跟父母对着干!家庭关系也变得紧张,很多家长为此苦恼不已。叛逆期叛逆期的孩子到底怎么了?是孩子太叛逆,还是家长太固执?从事青少年问题心理研究工作多年的专家告诉我们:如果你给孩子足够的尊重,孩子就不会太叛逆;如果你对孩子有充分的了解,叛逆也并不可怕。子晨编*的《陪男孩走过青春叛逆期(10-16岁孩子家长会)》这本书替叛逆期男孩道出心中的苦恼,帮父母读懂男孩叛逆行为背后的心理需要,家有叛逆期男孩,让父母不再困惑,孩子不再苦恼。

目录


作者介绍


子晨,青少年问题研究专家,撰稿人,曾出版多部图书,畅销书有《女孩青春期手册》《男孩青春期手册》《孩子,你要学会保护自己》等。

文摘


序言



《正青春,不迷茫:家长与10-16岁男孩的成长对话》 内容简介 青春期,一个充满挑战与机遇的时期,对于10至16岁的男孩来说,更是他们人生中一个关键的转折点。这段时期,孩子们开始独立思考,探索自我,但也常常伴随着叛逆、迷茫、情绪波动以及对未来的种种不确定。作为家长,如何理解并引导孩子顺利度过这一充满变化的阶段,建立健康的亲子关系,成为无数家庭关注的焦点。 《正青春,不迷茫:家长与10-16岁男孩的成长对话》是一本旨在为家长提供科学、实用、富有同理心的育儿指导的指南。本书并非简单罗列教育理论,而是深入洞察青春期男孩的心理特点、行为模式以及成长需求,提供一套切实可行的方法论,帮助家长与孩子共同成长,构建和谐的家庭氛围。 第一部分:读懂青春期的男孩——理解他的世界 青春期男孩的心灵是一片正在被开垦的土地,既有蓬勃的生机,也可能隐藏着未知的荆棘。本书将带领家长走进男孩的内心世界,理解他们成长过程中发生的生理、心理和社会性变化。 身体的巨变与情感的涟漪: 随着荷尔蒙的变化,男孩们经历了身体的快速发育,这不仅带来外形上的改变,也可能引发他们对自身形象的关注、困惑,甚至焦虑。本书将详细解读青春期男孩身体发育的规律,以及这些变化如何影响他们的情绪和行为。我们会探讨,当男孩面对青春痘、声音变粗、身高体重增长等变化时,家长如何以积极的态度引导,帮助他们建立健康的身体认知和自信。 独立意识的觉醒与界限的试探: 10-16岁是孩子自主意识萌发的重要阶段。他们渴望独立,想要自己做决定,这往往表现为对家长权威的挑战和对规则的试探。本书将深入剖析这种“叛逆”行为背后的心理动因——它并非是对家长的对抗,而是孩子寻求自我认同和独立空间的一种方式。我们将提供策略,教导家长如何在尊重孩子独立需求的同时,设定清晰而合理的界限,引导他们学习负责任。 情绪的过山车与应对之道: 青春期男孩的情绪常常像过山车一样起伏不定,时而高涨,时而低落。他们可能因为小事而勃然大怒,也可能因为一些挫折而郁郁寡欢。本书将帮助家长认识到,这些情绪的剧烈波动是正常的生理和心理反应。我们将提供一套情绪管理工具,教导家长如何识别孩子的情绪信号,如何冷静地回应,如何帮助孩子学习自我调节,以及在他们需要时提供情感支持。 社交网络的构建与同伴的影响: 随着年龄的增长,同伴关系在男孩生活中扮演着越来越重要的角色。他们渴望被群体接纳,重视朋友的意见,甚至在某些方面比家长的影响更大。本书将探讨青春期男孩社交发展的特点,分析同伴群体可能带来的积极和消极影响。我们将指导家长如何引导孩子建立健康的友谊,如何在必要时介入,以及如何与孩子讨论关于朋友选择、网络交友等敏感话题。 第二部分:构建桥梁——有效的沟通与亲子连接 沟通是连接家长与青春期男孩心灵的桥梁。然而,对于许多家庭来说,这却是一道难以逾越的鸿沟。本书将提供一套实用的沟通技巧,帮助家长打破沉默,建立起坦诚、开放、互信的亲子关系。 倾听的艺术: 很多时候,青春期男孩需要的不是说教,而是被真正地倾听。本书将详细阐述“积极倾听”的技巧,包括非评判性的关注、眼神交流、适时的回应和共情。我们将教会家长如何放下自己的预设和评判,去理解孩子话语背后的真实感受和需求。 “如何说”的智慧: 同样的建议,不同的表达方式,可能会产生截然不同的效果。本书将提供一系列“如何说”的沟通范例,例如如何温和地提出期望,如何进行有效的反馈,如何处理冲突,以及如何表达爱与欣赏。我们将强调使用“我”信息,聚焦于行为而非人身攻击,并鼓励家长在对话中保持冷静和尊重。 打破沟通壁垒: 很多家长发现,当他们试图与孩子交流时,孩子要么沉默,要么敷衍,要么直接回以“烦不烦”。本书将分析造成沟通壁垒的常见原因,并提供打破这些壁垒的策略。这包括选择恰当的沟通时机,利用共同的兴趣爱好创造交流机会,以及如何在轻松的氛围中展开深度对话。 共情的力量: 共情意味着设身处地地理解孩子的感受,即使你并不认同他们的行为。本书将强调共情在亲子沟通中的重要性,并提供具体的方法,帮助家长学会从孩子的视角看待问题,表达理解和支持,从而拉近彼此的距离。 放下权威,建立伙伴关系: 青春期是孩子走向独立的开始,家长也需要调整自己的角色。本书将鼓励家长逐渐从“管理者”转变为“引导者”和“伙伴”,在尊重孩子自主权的基础上,与他们共同面对成长中的挑战。 第三部分:导航成长——应对挑战与发掘潜能 青春期的男孩,既是挑战的集合体,也是潜能的宝库。本书将为家长提供一系列应对青春期常见挑战的实用策略,并指导家长如何发掘和培养孩子的优点,帮助他们健康成长,找到属于自己的闪光点。 学业压力与学习动力: 随着学业的深入,学习压力成为许多青春期男孩面临的难题。本书将探讨如何帮助孩子建立积极的学习态度,培养良好的学习习惯,提高学习效率。我们将指导家长如何与孩子共同制定学习计划,如何提供必要的支持,以及如何应对考试焦虑和学习挫折。 网络沉迷与信息素养: 互联网为青春期男孩提供了丰富的世界,但也可能带来沉迷和信息辨别困难。本书将深入分析网络沉迷的成因,并提供切实可行的预防和干预措施。我们将指导家长如何引导孩子建立健康的网络使用习惯,如何提高他们的信息辨别能力和媒介素养。 性别认知与情感萌芽: 青春期是男孩性别意识和性心理发展的重要时期。本书将以科学、开放的态度,帮助家长理解青春期男孩在性别认知、亲密关系和性萌芽方面的困惑与需求。我们将提供指导,教导家长如何与孩子进行坦诚的性教育,如何引导他们树立健康的婚恋观和价值观。 不良习惯的预防与纠正: 青春期是容易接触和形成不良习惯的时期,例如抽烟、饮酒、沉迷游戏等。本书将分析这些不良习惯的成因,并提供预防和纠正的策略。我们将强调家庭教育在预防不良习惯中的关键作用,以及家长如何以身作则,成为孩子行为的榜样。 发掘兴趣,点燃激情: 每个男孩都有自己独特的兴趣和天赋。本书将鼓励家长引导孩子探索自己的兴趣爱好,并提供支持,帮助他们将兴趣发展成爱好,甚至成为未来职业的起点。我们将强调,发掘兴趣不仅能丰富孩子的精神世界,更能培养他们的自信心、毅力和创造力。 价值观的塑造与社会责任感: 青春期是价值观形成的关键时期。本书将指导家长如何将积极的价值观传递给孩子,如何引导他们形成正确的荣辱观、公平观和责任感。我们将探讨如何通过参与社会实践、志愿服务等方式,培养孩子的社会责任感和公民意识。 《正青春,不迷茫:家长与10-16岁男孩的成长对话》是一份送给所有渴望与孩子共同成长、建立美好亲子关系的家长的珍贵礼物。本书以温暖而坚定的笔触,陪伴家长走过青春期最艰难也最光荣的旅程,最终帮助男孩们自信、健康、快乐地迈向成年。

用户评价

评分

读完这本书,我最大的感受就是,原来我们对青春期孩子的理解,很多时候都存在误区。我一直觉得,这个阶段的孩子就像是“不受控的野马”,需要我们死死地拽住缰绳,才能让他们不至于失控。但是,这本书却告诉我,有时候,我们更需要的是成为那个“领航员”,为他们指明方向,但同时给予他们试飞的勇气和空间。书中对于“自我认同”的探索,让我对儿子最近的一些行为有了更深的理解。他开始尝试不同的穿衣风格,对某些明星的崇拜,甚至有时会表现出一些我们无法理解的“怪癖”。我之前一直觉得这是在“瞎折腾”,但书里指出,这是孩子在通过外部世界来寻找自己内在的认同感,是一个非常重要的成长阶段。书中建议家长,在不影响大局的情况下,给予孩子更多的尝试空间,去鼓励他们表达自己独特的想法和个性。我特别喜欢书中关于“共情”的论述。很多时候,我们作为家长,会习惯性地站在自己的角度去评判孩子,却忽略了他们内心的感受。书中提供了很多“换位思考”的练习,让我们去设身处地地理解孩子为什么会那样做,为什么会有那样的情绪。这让我意识到,很多所谓的“叛逆”,其实是孩子在用他们的方式表达“我不舒服”、“我需要帮助”。书里还讲到了如何帮助孩子建立“自信心”,不仅仅是表扬他们的成绩,更重要的是肯定他们的努力和进步,即使是很小的进步。这对我来说是一个很大的启发,我之前太过于关注结果,而忽略了过程中的点滴付出。这本书提供了很多关于如何“发现孩子的闪光点”的方法,让我觉得,原来我的儿子身上还有这么多我没有发现的优点。

评分

我买这本书,主要是想解决我儿子最近经常和我顶嘴的问题。他13岁,正是所谓的“逆反期”,无论我说什么,他总要反驳几句,弄得家里鸡犬不宁。这本书里,有一章专门讲到了“对抗性沟通”的化解。它指出,很多时候,孩子顶嘴并不是故意要惹父母生气,而是他们想要表达自己的观点,想要获得被认可的权利。书中提倡的“理解性回应”,让我眼前一亮。它教我们如何用平静的语气,去回应孩子的质疑,而不是立刻陷入情绪对抗。比如,当孩子说“你根本不懂我”时,我们不应该马上反驳“我怎么不懂”,而是可以试着说“你说我根本不懂你,是因为你觉得我没有理解你的想法,是这样吗?”这样的回应,能够有效地打断负面沟通的循环,并且给孩子一个表达自己真实想法的机会。我尝试在家里运用了这个方法,效果出乎意料地好。儿子不再像以前那样剑拔弩张,而是会慢慢地解释他的理由。书里还讲到了“边界感”的重要性,如何给孩子设定合理的规矩,但同时又要尊重他们的自由。这一点对我来说非常重要,因为我总是担心管得太严会扼杀孩子的创造力,管得太松又怕他学坏。书中提供的一些关于“共同协商规则”的技巧,让我受益匪浅。我们一起制定了每天的手机使用时间,还有写作业的要求,整个过程比我一个人拍板要轻松和有效得多。书里还提到了“同伴影响”的重要性,如何引导孩子选择健康的朋友圈,如何应对来自同伴的压力。这些都是青春期孩子成长过程中绕不开的话题,也是很多家长头疼的问题。这本书提供的分析非常透彻,并且给出了切实可行的建议,让我觉得不再是孤军奋战。

评分

这本书的文字风格非常朴实,没有那些高深莫测的理论,更多的是一些来自家长和孩子真实对话的记录,以及作者对这些场景的分析。我之所以选择这本书,是因为我儿子最近进入了一个“沉默期”,很少愿意和我交流,遇到事情总是自己憋着。我尝试了很多方法,比如主动询问,但他总是回答“没什么”,或者“你别管了”。这本书里,有一章专门讲到“无声的沟通”。它指出,有时候,孩子不说话,并不代表他们没有想法,而是他们不知道如何表达,或者觉得说了也不会被理解。书中提供了一些“非语言沟通”的技巧,比如通过眼神、肢体语言来传递关心和支持,以及在日常生活中创造轻松的交流氛围。我尝试着在吃饭的时候,不再总是追问他的学校生活,而是会分享我自己的一些工作中的趣事,或者讲一些轻松的笑话,让气氛变得更融洽。有时候,他虽然不说,但我能感觉到他会时不时地看我一眼,或者露出一点点笑容。书里还讲到了“倾听的艺术”。很多时候,我们以为自己在倾听,但其实我们只是在等着对方说完,然后就急着表达自己的观点。书中强调,真正的倾听,是全身心地投入,去理解对方的感受,去捕捉那些话语背后的信息。我意识到,自己在这方面做得还不够好,总是急于给孩子“支招”,而忽略了让他充分地表达自己。书里还探讨了“情感的连接”。它指出,青春期的孩子,最需要的是父母的理解和支持,即使他们表现得很独立,内心深处仍然渴望被爱。这本书让我重新审视了自己和儿子之间的关系,觉得应该多花一些时间去“经营”这份情感连接,而不是仅仅关注学业和行为。

评分

翻开这本书,我被它所呈现的关于青春期男孩心理变化的详细解读深深吸引。10到16岁,这是一个男孩身体和心理都经历剧烈变化的时期。书中不仅仅是简单地罗列这些变化,而是深入分析了荷尔蒙的影响、大脑发育的特点,以及这些生理变化如何折射到他们的行为模式和情感需求上。我尤其对关于“独立性”的论述印象深刻。书中指出,这个年龄段的男孩会强烈渴望独立,他们开始质疑父母的权威,想要按照自己的方式去探索世界。这种渴望,有时候会表现为叛逆、沉默寡言,甚至是与父母的对抗。很多家长在这个阶段会感到手足无措,一方面希望孩子能独立,另一方面又担心他们走弯路。这本书就像一座桥梁,帮助我们理解这种“矛盾”。它教导家长如何在新旧的界限之间找到平衡,如何在放手和提供支持之间拿捏得当。我一直觉得,对孩子最大的尊重,就是尊重他们的成长步伐,而这本书无疑为我提供了很多具体的“操作指南”。它还提到了“界限感”的建立,这在我看来是至关重要的。青春期的孩子需要知道什么是不被允许的,但同时,这种界限的设定也应该是基于理解和尊重的,而不是一味的压制。书中提供了一些关于如何与孩子共同制定规则的建议,强调了“协商”和“共识”的重要性。这让我意识到,很多时候,我们所谓的“管教”,其实更像是一种单方面的命令,而忽略了孩子作为独立个体的参与权。书里还深入探讨了青春期男孩的社交困境,比如如何面对同伴压力,如何处理友谊中的摩擦,以及如何理解并回应异性关系萌芽。这些都是家长在日常生活中常常会忽略,但又极其影响孩子成长的重要议题。这本书提供的视角非常全面,让我从一个更深层次的角度去理解我的儿子,去感受他内心的挣扎和成长的喜悦。

评分

读这本书,让我对“叛逆”这个词有了全新的认识。我之前一直觉得,叛逆就是孩子不听话,就是跟父母对着干。但是,这本书却告诉我们,叛逆其实是孩子成长过程中一种正常的、甚至是积极的表现。它是孩子想要独立,想要探索世界,想要建立自己个性的一个信号。书中提到了“界限的模糊”和“界限的重塑”。青春期的孩子,会不断地挑战父母设定的界限,这并不是说他们要完全颠覆这些界限,而是他们想要重新协商和理解这些界限的意义。书中提供了一些关于如何与孩子“重新协商”家庭规则的技巧,强调了“尊重”和“协商”的重要性。这让我意识到,很多时候,我们之所以会和孩子发生冲突,是因为我们过于强调“规则”,而忽略了“人”本身。书里还讲到了“情感的独立”。青春期的孩子,会开始形成自己独立的思想和情感,不再完全依赖父母。这种独立,有时候会表现为疏远,或者对父母的关心感到不耐烦。书中建议家长,要学会“放手”,给予孩子足够的空间去发展自己的情感,而不是试图去控制他们的情感世界。这对我来说是一个很大的挑战,因为我一直习惯于照顾和保护我的孩子,很难接受他开始疏远我。书里还探讨了“社会化”的过程。青春期的孩子,会越来越关注自己在同伴群体中的地位,会受到同伴的影响,也会开始学习如何与人交往。这本书提供了一些关于如何引导孩子建立健康社交关系的建议,以及如何应对同伴压力。

评分

这本书的优点在于,它不仅仅是停留在理论层面,而是提供了大量的具体方法和案例,让家长们能够切实地应用于日常生活中。我印象最深的是关于“沟通的艺术”这一章节。它详细地讲解了如何倾听、如何提问、如何回应,以及如何避免无效的沟通。书中提出的“积极倾听”原则,让我受益匪浅。我以前总是急于给孩子提供解决方案,而忽略了让他们充分地表达自己的想法和感受。这本书让我意识到,有时候,陪伴和倾听比任何“正确”的建议都更有力量。书里还讲到了“共情”的重要性。它鼓励家长尝试站在孩子的角度去理解他们的想法和感受,即使我们不认同他们的行为。通过“共情”,我们可以建立更深厚的情感连接,从而更好地引导孩子。我发现,当我能够真正理解儿子的想法时,他就会变得更加愿意和我沟通,也会更容易接受我的建议。书里还提到了“兴趣引导”的方法。它强调,与其强迫孩子去学习他们不感兴趣的东西,不如去发现他们的兴趣所在,并加以引导。这让我意识到,很多时候,孩子的“叛逆”其实是对他们自身兴趣的追求。书中提供了一些关于如何发现和培养孩子兴趣的方法,让我觉得,原来教育也可以是充满乐趣的。此外,书中还探讨了“父母自身的成长”。它指出,家长在面对孩子青春期叛逆时,也需要不断地学习和成长,调整自己的心态,才能更好地陪伴孩子走过这个阶段。这一点对我来说非常重要,让我觉得,我不是一个人在战斗,而是在和孩子一起成长。

评分

这本书的结构清晰,逻辑性很强,每一章都围绕着一个主题展开,并且有大量的实例支持。我最先被吸引的是关于“自我管理能力”的培养。10到16岁的男孩,正是开始学习如何管理自己生活,如何规划时间的关键时期。我儿子在这方面就比较欠缺,总是拖延,或者做事虎头蛇尾。这本书提供了一些关于“时间管理”的技巧,比如如何制定计划,如何分解任务,以及如何克服拖延症。书中还强调了“目标设定”的重要性,以及如何引导孩子设定短期和长期的目标,并为之努力。这让我意识到,很多时候,我们只是要求孩子“把事情做好”,却没有教会他们“如何做好”。书里还讲到了“情绪管理”的技巧。青春期的孩子,情绪波动很大,很容易因为小事而大发脾气,或者陷入低落。书中提供了一些帮助孩子识别和调节情绪的方法,比如通过运动、听音乐、或者进行深呼吸来缓解压力。我尝试着在儿子情绪不好的时候,引导他去做一些他喜欢的事情,而不是一味地指责他“为什么这么爱生气”。书里还提到了“学习动力”的激发。很多孩子在青春期会感到学习的枯燥和乏味,导致成绩下滑。这本书提供了一些关于如何激发孩子学习兴趣的方法,比如将学习与生活联系起来,或者鼓励孩子去探索知识的奥秘。这让我觉得,原来学习不仅仅是为了考试,更是为了未来的成长。

评分

这本书简直就是一本“青春期男孩生存指南”,对于像我这样第一次当爸爸妈妈的人来说,简直是及时雨。我一直觉得,孩子在青春期就像一颗待爆的火山,你永远不知道下一秒会发生什么。但是,通过阅读这本书,我开始慢慢地理解,这些所谓的“火山爆发”,其实很多时候都是孩子在用他们的方式表达需求、表达困惑。书中关于“错误”的定义和处理方式,让我受益匪浅。它强调,孩子在这个阶段犯错是不可避免的,而且很多错误是成长过程中宝贵的学习机会。关键在于,我们家长如何引导他们从错误中汲取教训,而不是一味地指责和惩罚。书中提出的“反思式引导”,让我学会了如何提问,而不是直接给出答案,让孩子自己去思考问题的原因和解决办法。比如,当孩子考试成绩不理想时,我不再是简单地责备他“不努力”,而是会问他:“你觉得这次考试哪里做得不够好?下次可以怎么改进?”这样的提问方式,更能激发孩子的自主学习能力。书中还提到了“兴趣培养”的重要性。青春期的孩子,如果找不到自己感兴趣的事情,很容易陷入迷茫和焦虑。这本书鼓励家长去发现孩子的兴趣所在,并给予支持,即使这个兴趣在我们成年人看来有些“不着边际”。我记得我儿子曾经迷上了一个我完全不理解的乐队,并且花了大量时间和精力去研究他们的音乐。我当时觉得他“不务正业”,但这本书让我意识到,这可能是他建立自我认同和释放情感的出口。书里还讲到了如何应对孩子沉迷网络游戏的问题,提供了很多具体的建议,包括如何设定合理的使用时间,如何引导孩子将精力投入到更有意义的活动中,而不是一味的禁止。这些建议都非常接地气,而且考虑到了孩子的心理需求,让我觉得很有操作性。

评分

这本书给我的感觉,就像是一本“人生说明书”,只不过它聚焦在了一个非常特殊的年龄段。10到16岁,这个阶段的孩子,身体里仿佛住着一个“小怪兽”,时而温顺,时而暴躁,让我们这些“驯兽师”感到力不从心。这本书并没有提供什么“魔法”,让孩子一夜之间变得乖巧懂事,而是提供了一种更温和、更有效的方式,让我们去理解和引导。我印象最深的是关于“独立思考能力”的培养。书中强调,青春期的孩子,不应该只是被动接受知识和信息,而应该学会自己去分析、去判断。它提供了一些关于如何提问、如何引导孩子进行辩论的方法,让我觉得,原来教育不仅仅是灌输,更是激发。我一直担心我的儿子将来走上社会会缺乏独立思考的能力,这本书给了我很多信心。它还提到了“挫折教育”的重要性。我之前总是尽力为孩子铺平道路,避免他们经历任何挫折,但这本书告诉我,过度的保护反而会剥夺孩子成长的机会。书中提供了一些关于如何让孩子在可控的范围内经历失败,并从中学习的方法。比如,当孩子因为一次失败而情绪低落时,我们不应该马上安慰他“没关系”,而是可以引导他去分析失败的原因,并鼓励他“下次可以尝试别的方法”。书里还讲到了如何帮助孩子建立“责任感”,让他们明白自己的行为会产生后果,并为自己的选择负责。这一点对我来说尤其重要,因为我发现我的儿子在很多事情上都缺乏主动性,总是需要别人催促。这本书提供了一些非常实用的建议,让我觉得,原来培养孩子的责任感,并不是一件不可能完成的任务。

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这本书的封面设计很有亲和力,淡蓝色的背景配上一个男孩的剪影,让人一眼就能感受到青春期特有的迷茫和成长。我一直认为,青春期是孩子成长过程中最微妙也最容易出现问题的阶段,而父母在这个时期扮演的角色至关重要。拿到这本书,我首先翻阅的是关于沟通技巧的部分。书中列举了许多家长在与孩子沟通时容易遇到的误区,比如总是居高临下地讲道理,或者用命令的语气要求孩子,而忽略了倾听和理解。我特别留意到书中提到了“积极倾听”的几个关键点,比如眼神交流、适时点头、以及用自己的话复述孩子的观点,确保自己真正理解了对方的意思。这让我想起我之前和儿子在学习问题上发生的争执,当时我一心想着让他听我的,却完全没有注意到他话语中流露出的挫败感和对自身能力的怀疑。这本书提供了一个非常实用的框架,让我意识到,有效的沟通不仅仅是说话,更在于用心去感受和连接。它还探讨了如何处理孩子的情绪爆发,比如当孩子因为小事而大发雷霆时,父母应该如何保持冷静,而不是被情绪裹挟,陷入不必要的争吵。书中提出的“情绪降温法”,通过给孩子留出空间、提供支持性的话语,甚至有时候仅仅是默默地陪伴,来帮助孩子平复情绪,我觉得非常受用。我尝试在一次类似的情况下运用了书中的建议,效果比我预想的要好得多,儿子虽然还是有些不高兴,但至少没有把事情闹大,事后也能和我好好地谈谈。这本书的内容非常丰富,不仅仅停留在理论层面,更有着大量来自真实案例的分析和指导,让我在阅读的过程中,仿佛看到了自己和孩子身上发生的很多场景,从而更容易产生共鸣,也更容易将书中的方法付诸实践。

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