具体描述
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基本信息
书名：产妇月子护理与产后恢复800问更有超值套装 孕期产后全知道！
定价：39.80元
作者：于松
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2012-01-01
ISBN：9787115264565
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.440kg
编辑推荐
北京妇产医院妇产科专家、主任医师于松为新妈妈贴身打造收集了产妇*为关心的800个问题，给出了科学而详细的解答帮助产妇轻松度过产后这段特殊时期，使身体恢复到健康状态，变得更加美丽、光彩照人。产妇及其相关护理人员阅读参考的实用工具书
内容提要
《产妇月子护理与产后恢复800问》从月子滋补调理，产后催乳、通乳、回乳，产后起居护理，产后锻炼，产后，产后美容，产后夫妻生活，产后心理健康调适，产后疾病防护等多方面入手，收集了产妇为关心的800个问题，给出了科学而详细的解答，以帮助产妇轻松度过产后这段特殊时期，使身体恢复到健康状态，变得更加美丽、光彩照人。
《产妇月子护理与产后恢复800问》内容丰富、科学实用，方便产妇们有针对性地查阅，是一本供产妇及其相关护理人员阅读参考的实用工具书。
目录
作者介绍
于松首都医科大学副教授、硕士生导师，毕业于原白求恩医科大学临床医学专业，曾赴日本留学。现任北京妇产医院产科副主任、主任医师，从事妇产科临床和教研工作20余年，主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询，以及妇产科危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在核心期刊、杂志发表论文20余篇。
文摘
序言
用户评价
作为一个即将成为新手妈妈的我，内心对孕期和产后的一切都充满了期待，但也伴随着一丝不安。我深知，科学的知识和专业的指导对于顺利度过孕产期至关重要。在茫茫的书海中，《正版创产妇月子护理与产后恢复800问》这本书，以其响亮而实在的名字，瞬间吸引了我的目光。“800问”的模式，让我看到了一个清晰的解决问题路径，仿佛我所有的疑问都能在这里找到答案。而“正版创产妇”的标签，更让我对其内容的权威性和科学性充满了信心，这让我感到安心。我特别渴望了解书中关于孕期营养均衡的建议，如何进行安全有效的胎教，以及在孕期出现各种生理不适时，该如何科学应对。当然，产后恢复对我来说是更为关键的一环，我希望这本书能详细讲解科学的月子餐搭配、产后形体恢复的秘诀，以及如何进行身心调适，帮助我尽快重拾健康与活力。这本书的“超值套装”更是让我觉得惊喜，一本涵盖如此广泛内容的图书，简直是物超所值，为我省去了不少时间和精力。我迫不及待地想要拥有这本书，让它成为我孕产旅程中最得力的助手，伴我安全、顺利地迎接宝宝的到来。
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评分我是一名即将步入准妈妈行列的新手，对于即将到来的孕期和产期，内心既有期待，也有不少迷茫。身边的朋友们虽然分享了很多经验，但总觉得信息量太大，而且有时候还会存在一些偏差。我一直渴望拥有一本权威、科学、又全面指导的书籍，能够帮助我系统地了解孕育过程中的各种知识。当我看到《正版创产妇月子护理与产后恢复800问》这本书时，我立刻被它吸引住了。“800问”的形式，简直就是为我这种“疑问宝宝”量身定做的，相信它能解答我孕期和产后遇到的各种问题。而“正版创产妇”的字样，让我对书本内容的专业性和可靠性充满了信心。我尤其关注孕期健康饮食、适度运动以及如何应对各种孕期不适的科学方法。更让我心动的是，这本书涵盖了“产后恢复”这一重要环节，我非常希望能从中学习到科学的月子护理知识，了解如何通过科学的饮食和运动来帮助身体恢复，甚至如何调节产后可能出现的情绪问题。这本书的“超值套装”更是让人觉得物超所值，感觉一本就能满足我所有的需求，省去了我再花费时间和精力去搜寻其他资料。我非常期待这本书能够成为我孕产之旅中最忠实可靠的向导，让我能够从容、自信地迎接宝宝的到来。
评分我一直在寻找一本能够真正指导我度过孕期和产后这段特殊时期的书籍，既要科学权威，又要实用易懂。《正版创产妇月子护理与产后恢复800问》这本书，以其鲜明的主题和详尽的“800问”形式，立刻引起了我的注意。我坚信，“正版创产妇”的标识意味着这本书的内容经过了严格的审校，能够为我提供最可靠的科学指导。我非常渴望通过这本书，系统地了解孕期营养的科学搭配，掌握适合孕妇的温和运动方法，以及学会如何应对孕期可能出现的各种不适。尤其令我期待的是，书中关于“产后恢复”的详尽内容。我希望能够学习到科学的月子护理原则，掌握有效的产后形体修复技巧，并了解如何进行身心调适，以积极健康的心态迎接新生命的到来。这本书的“超值套装”更是让我觉得物超所值，一本图书能够涵盖如此广泛的孕产知识，对我来说无疑是极大的便利。我期待这本书能够成为我孕育之旅中最得力的伙伴，帮助我顺利、安心地度过这段美好的时光。
评分我怀上宝宝之后，感觉自己就像进入了一个全新的世界，每天都充满了好奇和一些小小的担忧。长辈们都很关心，每天都会给我灌输各种各样的“经验”，但是有时候听起来总是有点矛盾，让我觉得无所适从。我一直想找一本既权威又贴近现代科学的书籍来作为我的孕期指导。看到《正版创产妇月子护理与产后恢复800问》这本书，感觉它的名字就非常契合我的需求。“800问”的形式，就像一个随时的“育儿顾问”，我有什么疑问，随时可以翻阅找到答案，这感觉太棒了！而且“正版创产妇”这几个字，让我觉得这本书的内容应该是经过专业审核的，值得信赖。我特别关注孕期的一些细节，比如孕早期容易出现的孕吐，还有孕中期需要注意的饮食搭配，以及孕晚期如何做好准备迎接宝宝的到来。当然，我更期待的是书中的产后恢复部分，毕竟很多人都说产后恢复做得好，对妈妈的健康和未来的生活质量影响很大。我希望能在这本书里学到科学的坐月子方法，如何通过合理的饮食和运动来帮助身体恢复，甚至是一些关于产后心理调适的建议。这本书的“超值套装”更是让人眼前一亮，感觉一本就能解决孕产的全部问题，这对我来说真是太方便了。我迫不及待地想要开始阅读，让这本书成为我孕期和产期最得力的助手。
评分随着肚子里的小生命一天天长大，我对于如何科学地照顾自己和宝宝充满了好奇和一丝的忐忑。长辈们的经验虽然丰富，但有时候听起来总感觉跟不上时代，而且很多事情我还是希望能够有更科学、更专业的指导。《正版创产妇月子护理与产后恢复800问》这本书，光是听名字就觉得内容非常丰富，而且“800问”的这种形式，简直就是我的福音，好像我孕期和产后所有的小困惑都能在这本书里找到答案。而且“正版创产妇”这几个字，让我觉得这本书的内容应该非常靠谱，不是那种随随便便就能写出来的。我特别想知道书中对于孕期饮食有哪些科学的建议，如何选择适合自己的孕期运动，以及在孕期出现一些小状况的时候，比如水肿、腰酸背痛，有没有什么好的缓解方法。当然，更让我期待的是产后恢复的部分，听说产后恢复做得好，对妈妈的身体健康影响非常大，我希望这本书能教我如何科学坐月子，如何通过饮食和运动来帮助身体尽快恢复，甚至是如何调理身体，为将来的健康打下良好的基础。这本书的“超值套装”更是让我觉得非常划算，感觉一本就能涵盖了从孕期到产后的所有重要信息，太方便了！
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评分我是在网上偶然看到这本书的，当时就被它的名字吸引住了。“正版创产妇月子护理与产后恢复800问”，这名字听起来就特别实在，而且“800问”这种形式，简直就是为我这种喜欢把问题一次性解决的人量身定做的。我身边有很多朋友都生了宝宝，听她们分享经验，有时候觉得信息量太大，而且有些经验也未必适用于自己，所以一直想找一本真正权威、科学的书籍来指导。这本书的“正版创产妇”几个字让我觉得它应该是有经过专业人士审校的，内容会比较靠谱，不是那种道听途说的经验。我尤其关心产后恢复的部分，听说很多妈妈产后都会面临各种各样的问题，比如身材走样、体虚、甚至情绪问题，都希望能通过科学的方法来应对，让自己能尽快恢复到产前的状态。这本书的“超值套装”更是让人觉得物超所值，感觉包含了从孕期到产后的所有重要信息，一本就能搞定，省去了我再去买其他书的时间和精力。我特别希望书中能有关于母乳喂养的详细指导，以及如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。还有就是，如果里面能有一些关于孕期瑜伽或者产后修复操的图文示范，那就更好了。总之，这本书给我一种非常全面、权威、贴心的感觉，非常期待能够拥有它，并从中学习到有用的知识。
评分一直以来，我都觉得女性在怀孕和生产这个阶段，需要的是最科学、最权威的指导。我身边有很多刚生完孩子的姐妹，她们分享的经验五花八门，有时候听得我云里雾里，甚至还会有一些让我觉得不那么妥当的做法。所以，当我在网上看到《正版创产妇月子护理与产后恢复800问》这本书时，我立刻就被它的名字吸引了。“800问”的形式，太实在了，好像一下子把孕期和产后所有可能遇到的问题都概括进去了，我可以随时随地翻阅，解决我的疑虑。而“正版创产妇”这几个字，更是让我觉得这绝对是一本经过专业人士严格审校的书籍，内容会非常严谨和科学，不会误导我。我特别关注书里关于孕期营养补充、胎儿发育监测、以及如何保持孕期身心健康的部分。更令我期待的是“产后恢复”的内容，听说很多妈妈产后都会面临各种各样的挑战，比如体型恢复、身体调养，甚至是心理上的变化，我希望这本书能提供详细、科学的解决方案，让我能够安全、有效地度过产后恢复期。这本书的“超值套装”更是让我觉得非常超值，感觉一本就能解决所有问题，省去了我到处搜集信息的时间和精力。我迫不及待地想拿到这本书，让它成为我孕育新生命过程中最可靠的知识宝库。
评分这本书我真的太需要了！最近刚怀孕，家里长辈虽然经验丰富，但有时候说法太多，又有点老一套，总觉得不那么科学。我一直想找一本权威、系统、又贴近现代医学的书来指导我的孕期和产后。偶然间看到了这本书的介绍，感觉内容非常全面，800问的形式也很吸引人，能解决我各种零散的疑问，而且强调“正版创产妇”应该是指内容的严谨性和科学性吧？“超值套装”更是让我心动，感觉一本就可以搞定所有问题，不用再到处搜集信息了。我对书里关于孕期饮食、运动、胎教、以及各种孕期不适的应对方法都特别感兴趣。特别是看到介绍里提到“产后恢复”的内容，这对我来说也是非常关键的一环，毕竟听说产后恢复的好坏直接影响到未来的健康和体型。我非常期待这本书能够详细讲解如何科学坐月子，如何进行产后运动，如何应对产后情绪问题，甚至还有一些关于哺乳的指导。我希望这本书能帮我建立一个正确的孕期和产后观念，避免走弯路，让我能够健康、安心地迎接我的宝宝。这本书的封面设计也比较简洁大方，一看就很有专业感，这让我对它的内容品质更加信任。我非常期待收到书，迫不及待想开始阅读，把它当作我孕期的“百科全书”！
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