具體描述
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基本信息
書名：産婦月子護理與産後恢復800問更有超值套裝 孕期産後全知道！
定價：39.80元
作者：於鬆
齣版社：人民郵電齣版社
齣版日期：2012-01-01
ISBN：9787115264565
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.440kg
編輯推薦
北京婦産醫院婦産科專傢、主任醫師於鬆為新媽媽貼身打造收集瞭産婦*為關心的800個問題，給齣瞭科學而詳細的解答幫助産婦輕鬆度過産後這段特殊時期，使身體恢復到健康狀態，變得更加美麗、光彩照人。産婦及其相關護理人員閱讀參考的實用工具書
內容提要
《産婦月子護理與産後恢復800問》從月子滋補調理，産後催乳、通乳、迴乳，産後起居護理，産後鍛煉，産後，産後美容，産後夫妻生活，産後心理健康調適，産後疾病防護等多方麵入手，收集瞭産婦為關心的800個問題，給齣瞭科學而詳細的解答，以幫助産婦輕鬆度過産後這段特殊時期，使身體恢復到健康狀態，變得更加美麗、光彩照人。
《産婦月子護理與産後恢復800問》內容豐富、科學實用，方便産婦們有針對性地查閱，是一本供産婦及其相關護理人員閱讀參考的實用工具書。
目錄
作者介紹
於鬆首都醫科大學副教授、碩士生導師，畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學專業，曾赴日本留學。現任北京婦産醫院産科副主任、主任醫師，從事婦産科臨床和教研工作20餘年，主要研究方嚮是婦産科高危妊娠管理、各種孕期復雜閤並癥和並發癥的處理、優生優育谘詢，以及婦産科危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在核心期刊、雜誌發錶論文20餘篇。
文摘
序言
用戶評價
懷孕以來，我就像進入瞭一個全新的領域，每天都充滿瞭新奇，但同時也伴隨著不少睏惑。傢裏的長輩們雖然關心備至，但他們的一些經驗之談，有時候似乎和我在網上看到的一些科學信息有些齣入，這讓我有些拿不準。我一直希望能找到一本權威、係統、又能解答我各種零散疑問的書籍，來指導我的孕期和産後過程。當我看到《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書的時候，我感覺我的“尋寶之旅”終於結束瞭。“800問”的形式，就像一個隨身的“智囊團”，我有什麼問題，隨時可以翻閱，尋找答案，這感覺太棒瞭！而且“正版創産婦”幾個字，讓我覺得這本書的內容絕對是經過專業人士精心打造的，科學性毋庸置疑。我特彆想瞭解書裏關於孕期如何科學飲食，如何保持適度運動，以及如何應對各種孕期不適的詳細指導。更令我期待的是，這本書還涵蓋瞭“産後恢復”這個重要環節，我希望能學習到科學的月子護理方法，如何通過閤理的方式讓身體盡快恢復，以及如何應對産後可能齣現的各種挑戰。這本書的“超值套裝”更是讓我覺得物超所值，感覺一本就能搞定所有問題，這對我來說真是太省心瞭。我非常期待這本書的到來，希望能用它來幫助我順利度過孕期，並科學地進行産後恢復。
評分我一直都相信，對於女性來說，孕育生命是一個既神聖又充滿挑戰的過程，而科學的知識和專業的指導是確保母嬰健康的關鍵。身邊很多朋友的經驗雖然寶貴，但有時候卻因為個體差異而無法完全適用。因此，我一直在尋找一本既權威又貼近現代醫學的孕産書籍。《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，從書名就透露齣它的專業性和實用性。“800問”的形式，就像擁有一個隨身的百科全書，能夠快速解答我心中所有的疑問，這對我來說實在是太友好瞭。而“正版創産婦”這幾個字，讓我對書本內容的嚴謹性和科學性有瞭很高的期待。我特彆想深入瞭解書中關於孕期營養如何做到均衡，如何通過科學的運動來保持身體健康，以及如何有效地應對孕期可能齣現的各種妊娠反應。當然，産後恢復也是我關注的重中之重，我希望能從書中學習到最科學的月子護理方法，如何通過閤理的飲食和運動來幫助身體進行有效的修復，並且能夠幫助我更好地進行母乳喂養，以及如何應對産後可能齣現的各種情緒問題。這本書的“超值套裝”更是讓我覺得物超所值，感覺一本就能滿足我從孕期到産後的所有知識需求，大大節省瞭我搜尋和篩選信息的時間。
評分我一直在尋找一本能夠真正指導我度過孕期和産後這段特殊時期的書籍，既要科學權威，又要實用易懂。《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，以其鮮明的主題和詳盡的“800問”形式，立刻引起瞭我的注意。我堅信，“正版創産婦”的標識意味著這本書的內容經過瞭嚴格的審校，能夠為我提供最可靠的科學指導。我非常渴望通過這本書，係統地瞭解孕期營養的科學搭配，掌握適閤孕婦的溫和運動方法，以及學會如何應對孕期可能齣現的各種不適。尤其令我期待的是，書中關於“産後恢復”的詳盡內容。我希望能夠學習到科學的月子護理原則，掌握有效的産後形體修復技巧，並瞭解如何進行身心調適，以積極健康的心態迎接新生命的到來。這本書的“超值套裝”更是讓我覺得物超所值，一本圖書能夠涵蓋如此廣泛的孕産知識，對我來說無疑是極大的便利。我期待這本書能夠成為我孕育之旅中最得力的夥伴，幫助我順利、安心地度過這段美好的時光。
評分這本書我真的太需要瞭！最近剛懷孕，傢裏長輩雖然經驗豐富，但有時候說法太多，又有點老一套，總覺得不那麼科學。我一直想找一本權威、係統、又貼近現代醫學的書來指導我的孕期和産後。偶然間看到瞭這本書的介紹，感覺內容非常全麵，800問的形式也很吸引人，能解決我各種零散的疑問，而且強調“正版創産婦”應該是指內容的嚴謹性和科學性吧？“超值套裝”更是讓我心動，感覺一本就可以搞定所有問題，不用再到處搜集信息瞭。我對書裏關於孕期飲食、運動、胎教、以及各種孕期不適的應對方法都特彆感興趣。特彆是看到介紹裏提到“産後恢復”的內容，這對我來說也是非常關鍵的一環，畢竟聽說産後恢復的好壞直接影響到未來的健康和體型。我非常期待這本書能夠詳細講解如何科學坐月子，如何進行産後運動，如何應對産後情緒問題，甚至還有一些關於哺乳的指導。我希望這本書能幫我建立一個正確的孕期和産後觀念，避免走彎路，讓我能夠健康、安心地迎接我的寶寶。這本書的封麵設計也比較簡潔大方，一看就很有專業感，這讓我對它的內容品質更加信任。我非常期待收到書，迫不及待想開始閱讀，把它當作我孕期的“百科全書”！
評分一直以來，我都覺得女性在懷孕和生産這個階段，需要的是最科學、最權威的指導。我身邊有很多剛生完孩子的姐妹，她們分享的經驗五花八門，有時候聽得我雲裏霧裏，甚至還會有一些讓我覺得不那麼妥當的做法。所以，當我在網上看到《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書時，我立刻就被它的名字吸引瞭。“800問”的形式，太實在瞭，好像一下子把孕期和産後所有可能遇到的問題都概括進去瞭，我可以隨時隨地翻閱，解決我的疑慮。而“正版創産婦”這幾個字，更是讓我覺得這絕對是一本經過專業人士嚴格審校的書籍，內容會非常嚴謹和科學，不會誤導我。我特彆關注書裏關於孕期營養補充、胎兒發育監測、以及如何保持孕期身心健康的部分。更令我期待的是“産後恢復”的內容，聽說很多媽媽産後都會麵臨各種各樣的挑戰，比如體型恢復、身體調養，甚至是心理上的變化，我希望這本書能提供詳細、科學的解決方案，讓我能夠安全、有效地度過産後恢復期。這本書的“超值套裝”更是讓我覺得非常超值，感覺一本就能解決所有問題，省去瞭我到處搜集信息的時間和精力。我迫不及待地想拿到這本書，讓它成為我孕育新生命過程中最可靠的知識寶庫。
評分隨著肚子裏的小生命一天天長大，我對於如何科學地照顧自己和寶寶充滿瞭好奇和一絲的忐忑。長輩們的經驗雖然豐富，但有時候聽起來總感覺跟不上時代，而且很多事情我還是希望能夠有更科學、更專業的指導。《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，光是聽名字就覺得內容非常豐富，而且“800問”的這種形式，簡直就是我的福音，好像我孕期和産後所有的小睏惑都能在這本書裏找到答案。而且“正版創産婦”這幾個字，讓我覺得這本書的內容應該非常靠譜，不是那種隨隨便便就能寫齣來的。我特彆想知道書中對於孕期飲食有哪些科學的建議，如何選擇適閤自己的孕期運動，以及在孕期齣現一些小狀況的時候，比如水腫、腰酸背痛，有沒有什麼好的緩解方法。當然，更讓我期待的是産後恢復的部分，聽說産後恢復做得好，對媽媽的身體健康影響非常大，我希望這本書能教我如何科學坐月子，如何通過飲食和運動來幫助身體盡快恢復，甚至是如何調理身體，為將來的健康打下良好的基礎。這本書的“超值套裝”更是讓我覺得非常劃算，感覺一本就能涵蓋瞭從孕期到産後的所有重要信息，太方便瞭！
評分我是在網上偶然看到這本書的，當時就被它的名字吸引住瞭。“正版創産婦月子護理與産後恢復800問”，這名字聽起來就特彆實在，而且“800問”這種形式，簡直就是為我這種喜歡把問題一次性解決的人量身定做的。我身邊有很多朋友都生瞭寶寶，聽她們分享經驗，有時候覺得信息量太大，而且有些經驗也未必適用於自己，所以一直想找一本真正權威、科學的書籍來指導。這本書的“正版創産婦”幾個字讓我覺得它應該是有經過專業人士審校的，內容會比較靠譜，不是那種道聽途說的經驗。我尤其關心産後恢復的部分，聽說很多媽媽産後都會麵臨各種各樣的問題，比如身材走樣、體虛、甚至情緒問題，都希望能通過科學的方法來應對，讓自己能盡快恢復到産前的狀態。這本書的“超值套裝”更是讓人覺得物超所值，感覺包含瞭從孕期到産後的所有重要信息，一本就能搞定，省去瞭我再去買其他書的時間和精力。我特彆希望書中能有關於母乳喂養的詳細指導，以及如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。還有就是，如果裏麵能有一些關於孕期瑜伽或者産後修復操的圖文示範，那就更好瞭。總之，這本書給我一種非常全麵、權威、貼心的感覺，非常期待能夠擁有它，並從中學習到有用的知識。
評分我懷上寶寶之後，感覺自己就像進入瞭一個全新的世界，每天都充滿瞭好奇和一些小小的擔憂。長輩們都很關心，每天都會給我灌輸各種各樣的“經驗”，但是有時候聽起來總是有點矛盾，讓我覺得無所適從。我一直想找一本既權威又貼近現代科學的書籍來作為我的孕期指導。看到《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，感覺它的名字就非常契閤我的需求。“800問”的形式，就像一個隨時的“育兒顧問”，我有什麼疑問，隨時可以翻閱找到答案，這感覺太棒瞭！而且“正版創産婦”這幾個字，讓我覺得這本書的內容應該是經過專業審核的，值得信賴。我特彆關注孕期的一些細節，比如孕早期容易齣現的孕吐，還有孕中期需要注意的飲食搭配，以及孕晚期如何做好準備迎接寶寶的到來。當然，我更期待的是書中的産後恢復部分，畢竟很多人都說産後恢復做得好，對媽媽的健康和未來的生活質量影響很大。我希望能在這本書裏學到科學的坐月子方法，如何通過閤理的飲食和運動來幫助身體恢復，甚至是一些關於産後心理調適的建議。這本書的“超值套裝”更是讓人眼前一亮，感覺一本就能解決孕産的全部問題，這對我來說真是太方便瞭。我迫不及待地想要開始閱讀，讓這本書成為我孕期和産期最得力的助手。
評分作為一個即將成為新手媽媽的我，內心對孕期和産後的一切都充滿瞭期待，但也伴隨著一絲不安。我深知，科學的知識和專業的指導對於順利度過孕産期至關重要。在茫茫的書海中，《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書，以其響亮而實在的名字，瞬間吸引瞭我的目光。“800問”的模式，讓我看到瞭一個清晰的解決問題路徑，仿佛我所有的疑問都能在這裏找到答案。而“正版創産婦”的標簽，更讓我對其內容的權威性和科學性充滿瞭信心，這讓我感到安心。我特彆渴望瞭解書中關於孕期營養均衡的建議，如何進行安全有效的胎教，以及在孕期齣現各種生理不適時，該如何科學應對。當然，産後恢復對我來說是更為關鍵的一環，我希望這本書能詳細講解科學的月子餐搭配、産後形體恢復的秘訣，以及如何進行身心調適，幫助我盡快重拾健康與活力。這本書的“超值套裝”更是讓我覺得驚喜，一本涵蓋如此廣泛內容的圖書，簡直是物超所值，為我省去瞭不少時間和精力。我迫不及待地想要擁有這本書，讓它成為我孕産旅程中最得力的助手，伴我安全、順利地迎接寶寶的到來。
評分我是一名即將步入準媽媽行列的新手，對於即將到來的孕期和産期，內心既有期待，也有不少迷茫。身邊的朋友們雖然分享瞭很多經驗，但總覺得信息量太大，而且有時候還會存在一些偏差。我一直渴望擁有一本權威、科學、又全麵指導的書籍，能夠幫助我係統地瞭解孕育過程中的各種知識。當我看到《正版創産婦月子護理與産後恢復800問》這本書時，我立刻被它吸引住瞭。“800問”的形式，簡直就是為我這種“疑問寶寶”量身定做的，相信它能解答我孕期和産後遇到的各種問題。而“正版創産婦”的字樣，讓我對書本內容的專業性和可靠性充滿瞭信心。我尤其關注孕期健康飲食、適度運動以及如何應對各種孕期不適的科學方法。更讓我心動的是，這本書涵蓋瞭“産後恢復”這一重要環節，我非常希望能從中學習到科學的月子護理知識，瞭解如何通過科學的飲食和運動來幫助身體恢復，甚至如何調節産後可能齣現的情緒問題。這本書的“超值套裝”更是讓人覺得物超所值，感覺一本就能滿足我所有的需求，省去瞭我再花費時間和精力去搜尋其他資料。我非常期待這本書能夠成為我孕産之旅中最忠實可靠的嚮導，讓我能夠從容、自信地迎接寶寶的到來。
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