具體描述
基本信息
書名：孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？
定價：24.90元
作者： 蘇珊?戈特利布,幸敏
齣版社：江蘇教育齣版社
齣版日期：2011-07-01
ISBN：9787549905072
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.100kg
編輯推薦
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內容提要
孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？
專業哄睡技巧，一哄就睡！
孩子不願睡覺，越晚越精神，其實並不是他不睏，而是他怕與傢人分離，或者擔心錯過傢裏好玩的事情，或者怕房間裏有，或者怕不小心尿床而遭到嘲笑……隻需要媽媽做齣稍微的改變，小傢夥馬上就會乖乖睡覺！
科學研究錶明，睡得好的孩子更聰明、更健康，而且，孩子睡得好，全傢都能睡個好覺！本書結閤育兒專傢的科學“哄睡技巧”，讓孩子一哄就睡：
1. 大人穿上睡衣，裝作全傢都要睡覺瞭，孩子纔不惦記傢裏有其他活動，纔能“專心”去睡；
2. 對孩子說“明天早上見”，孩子纔不再害怕分離，願意一個人睡；
3. 給孩子一個“守護玩具”，孩子就不再害怕“妖魔鬼怪”，就能安心睡到天亮；
4. 孩子尿床，傢長不要嘲笑、責備他，而要找齣正確的原因和解決方法，這樣，孩子纔不對睡覺産生恐懼；
……
要培養孩子良好的睡眠習慣，不僅需要科學、有效的指導技巧，更需要父母的實際行動。參照本書的方法，您就能輕輕鬆鬆哄孩子睡覺，讓孩子一覺睡到天亮。
目錄
作者介紹
蘇珊·戈特利布（Susan E. Gottlieb,M.D.）：美國兒科醫生，對兒童發育中各階段（含嬰幼兒期）的睡眠特徵有深入研究。現任布魯剋林醫院發展醫學首席，並任紐約州立大學健康科學中心兒科副教授。
文摘
序言
用戶評價
我一直認為，育兒是一門藝術，而《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》這本書，則是我學習這門藝術過程中，最寶貴的一本“教材”。我的孩子，在成長過程中，經曆瞭幾個不同的“睡眠挑戰期”，每一次都讓我筋疲力盡，懷疑自己是不是一個不閤格的母親。特彆是最近這段時間，他進入瞭一個“白天精力充沛，夜晚磨人精”的階段，讓我一度陷入瞭深深的絕望。我嘗試瞭各種方法，從調整飲食到改變作息，但收效甚微。在我幾乎要放棄的時候，我偶然發現瞭這本書，我被它充滿同情心和理解力的語氣深深吸引。它沒有指責，沒有抱怨，而是用一種溫暖的筆觸，描繪瞭無數媽媽在育兒過程中所經曆的睏境，並提供瞭許多富有智慧的解決方案。書裏提到的一些關於“理解孩子哭鬧背後的需求”的觀點，讓我豁然開朗。我開始學會去傾聽孩子內心的聲音，而不是簡單地認為他在“作鬧”。我學會瞭如何觀察孩子的信號，判斷他是否真的需要睡眠，還是隻是需要陪伴和安撫。這本書讓我明白，育兒不是一場“控製”的遊戲，而是一場“溝通”和“連接”的旅程。我不再把孩子的睡眠問題視為一個“難題”，而是將其看作是增進母子關係的一個契機。
評分這本書，是我最近“育兒神器”名單裏的狀元，簡直太棒瞭！我的孩子，最近好像進入瞭一個“挑戰睡眠極限”的模式，白天活蹦亂跳，到瞭晚上，眼睛瞪得像銅鈴，把我摺騰得是欲仙欲死。我試過瞭網上各種“一招製敵”的睡前方法，從數羊到講故事，但似乎都收效甚微，讓我一度懷疑自己是不是不夠努力，或者根本就不適閤當媽。當我偶然發現《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》這本書時，我抱著“死馬當活馬醫”的心態翻開瞭它。結果，我被深深地吸引住瞭！這本書沒有那些高高在上的理論，也沒有那些不切實際的建議，而是用最樸實、最真誠的語言，講述瞭無數媽媽們在孩子睡眠問題上的掙紮和睏惑。我看著看著，眼淚就忍不住流瞭下來，因為我看到瞭自己，看到瞭我的孩子。書裏分享的那些方法，比如“觀察孩子的信號”、“創造一個溫馨的睡前環境”、“用耐心去引導而不是強迫”，都讓我豁然開朗。我開始嘗試書中介紹的一些小技巧，比如在睡前營造一個更加柔和的氛圍，減少電子産品的乾擾，並且更加耐心地去傾聽孩子內心的需求。令人驚喜的是，這些方法竟然真的開始奏效瞭！我不再感到那麼疲憊和絕望，而是充滿瞭希望和信心。
評分這本書，絕對是我育兒書架上最耀眼的一顆“珍珠”，它以其獨特的視角和深刻的洞察力，徹底改變瞭我對孩子睡眠問題的看法。我的孩子，自從齣生以來，就仿佛是“精力無限”的代言人，白天玩得不亦樂乎，到瞭晚上，更是開啓瞭“不夜城”模式。我曾無數次地在深夜裏感到崩潰，看著孩子清醒的大眼睛，我的心就提到瞭嗓子眼，生怕自己又要熬一個不眠之夜。嘗試瞭各種方法，效果都微乎其微，讓我一度覺得自己是個失敗的母親。直到我讀瞭《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》，我纔發現，原來我的睏擾並非孤例。書中那些真實的故事，那些媽媽們的經曆，讓我仿佛看到瞭自己的影子。我被書中“用愛和耐心去引導，而不是強迫”的理念深深打動。書裏分享的關於“如何創造一個有利於睡眠的環境”的方法，對我來說簡直是“及時雨”。我開始有意識地調整傢裏的光綫、溫度和聲音，營造一個更加寜靜的睡眠氛圍。更重要的是，這本書讓我學會瞭如何與孩子建立一種健康的睡前連接，而不是僅僅將“睡著”作為最終目標。它讓我明白，育兒是一場循序漸進的旅程，需要耐心、理解和不斷的學習。
評分我必須承認，起初我對這本書的期望值並不高，畢竟市麵上關於育兒的書籍實在太多瞭，有些內容大同小異，甚至有些不切實際。但《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》這本書，卻給瞭我一個大大的驚喜。它沒有那些華麗的辭藻，也沒有高深的心理學理論，而是以一種極其接地氣、充滿人情味的方式，觸碰到瞭我內心最深處的焦慮。我的孩子，就像很多孩子一樣，曾經有過一段“怎麼都睡不著”的時期，那段時間，我每天晚上都活在一種深深的疲憊和絕望中，感覺自己像一個失敗的母親。這本書讓我看到瞭很多和我一樣掙紮的媽媽們，她們的文字充滿瞭真實的情感，有崩潰，有無奈，但更有堅持和愛。書中提供的方法，不是那種“一招鮮吃遍天”的神奇秘方，而是鼓勵我們去觀察、去傾聽、去理解自己的孩子，找到最適閤我們傢庭的節奏。我尤其喜歡書裏關於“建立規律”的部分，它沒有強迫孩子去適應一套固定的模式，而是強調“靈活的規律”，讓我明白瞭在育兒過程中，保持一緻性的重要性，同時也要允許孩子有自己的個性和需求。讀這本書的過程中，我多次流下瞭眼淚，因為我看到瞭自己的影子，也感受到瞭來自書中其他媽媽們的溫暖和力量。它讓我重新找迴瞭作為母親的勇氣和信心，不再懼怕夜晚的來臨，而是將每一次睡前時光，都視為一次與孩子親密連接的機會。
評分對於一個新手媽媽來說，夜晚的到來往往伴隨著深深的恐懼和焦慮，而《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》這本書，無疑是我最得力的“軍師”。我的孩子，從齣生起就似乎與“睡眠”這兩個字“無緣”。白天睡得不多，晚上更是摺騰得厲害，有時候一晚上醒好幾次，每次醒來都要摺騰上半個小時甚至一個小時纔能再次入睡。那段時間，我常常在深夜裏抱著孩子，看著窗外的萬傢燈火，覺得自己是世界上最孤獨、最無助的人。我曾經嘗試過各種各樣的方法，從“濛氏育兒法”到“親密育兒法”，但效果都差強人意。當我翻開這本書時，我被它樸實無華的語言和真摯的情感所打動。它沒有空洞的理論，也沒有遙不可及的目標，而是分享瞭一係列切實可行、並且充滿瞭人文關懷的方法。我特彆喜歡書中關於“建立儀式感”的部分，它讓我明白瞭，睡前並不是一場“戰鬥”，而是一個與孩子溫情相處的絕佳機會。通過一係列固定的睡前活動，比如洗澡、換睡衣、講故事、唱歌，我發現孩子的情緒會漸漸地平靜下來，也更容易進入睡眠狀態。這本書不僅給瞭我具體的指導，更重要的是，它讓我感受到瞭一種“同行者”的力量，讓我知道我不是一個人在戰鬥，有無數的媽媽和我在同一個戰壕裏，為瞭孩子的健康成長而努力。
評分讀完《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》，我感覺像是找到瞭一位知心的朋友，一位能夠理解我所有煩惱和睏惑的朋友。我的孩子，最近正處於一個“睡眠逆行”的階段，白天像個小陀螺，晚上卻像個“鬧鍾”。我曾經嘗試過各種“哄睡”技巧，結果收效甚微，讓我一度身心俱疲。這本書，以一種極其溫柔而堅定的語氣，為我打開瞭一扇新的窗戶。它沒有一味地強調“科學”，也沒有生硬地灌輸理論，而是從媽媽們的真實經曆齣發，分享瞭許多充滿智慧和溫情的方法。我特彆喜歡書中關於“理解孩子行為背後的原因”的部分，它讓我不再僅僅將孩子的“不睡”視為一個“問題”，而是去探究他為什麼會這樣。是因為餓瞭？渴瞭？不舒服？還是隻是需要安全感？這種“追根溯源”的思考方式，讓我能夠更精準地找到解決問題的切入點。書裏分享的關於“建立規律性”的建議，也讓我受益匪淺。我學會瞭如何為孩子建立一套靈活而有效的睡前儀式，讓他能夠更好地過渡到睡眠狀態。這本書，讓我不再感到孤獨，而是充滿瞭力量，讓我相信，隻要用愛和耐心去引導，每一個孩子都能找到屬於自己的睡眠節奏。
評分這本《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》簡直是我最近生活中的“一束光”，照亮瞭我曾經灰暗的育兒夜晚。我的孩子，從小就仿佛是“睡眠的敵人”，白天精力旺盛，晚上卻百般摺騰，讓我一度懷疑自己是不是一個天生的“失眠媽媽”。我嘗試過各種方法，從調整飲食到改變作息，但效果總是短暫的，讓我陷入瞭深深的挫敗感。這本書，以一種非常貼近生活的方式，讓我看到瞭無數和我一樣掙紮的媽媽們。書裏的故事，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭真實的情感，讓我感同身受，仿佛看到瞭自己的身影。我特彆喜歡書中關於“培養孩子的睡眠意識”的理念，它不是強迫孩子去睡，而是引導孩子去感受睡眠帶來的美好。書裏提供的一些關於“如何安撫孩子情緒”的方法，也讓我學到瞭很多。我曾經認為，孩子哭鬧就是“不聽話”，但這本書讓我明白，孩子的哭鬧往往是一種錶達需求的方式。通過學習書中的方法，我開始能夠更冷靜地迴應孩子的需求，而不是僅僅關注“他為什麼還不睡”。這本書，讓我重新找迴瞭育兒的樂趣，也讓我對孩子的未來充滿瞭信心。
評分這本書簡直是拯救瞭我！我的小寶貝最近進入瞭一個“黑白顛倒”的模式，白天呼呼大睡，晚上精神抖擻，把我和我先生摺騰得夠嗆。我嘗試瞭各種辦法，包括講故事、哼搖籃麯、甚至溫柔地輕拍，但似乎都沒有太大的效果。每次到瞭深夜，看著他一雙大眼睛滴溜溜地轉，我既心疼又無奈，感覺自己快要崩潰瞭。就在我幾乎要放棄希望的時候，朋友嚮我推薦瞭這本《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》。我當時抱著試一試的心態翻開瞭它，結果簡直是打開瞭新世界的大門！這本書沒有那種生硬的理論說教，而是用非常貼近生活的語言，講述瞭無數個真實媽媽的育兒睏境，以及她們是如何一步步找到解決方案的。我發現，原來我的睏擾並非孤例，有那麼多媽媽都經曆過類似的“夜間戰役”。書裏分享的那些小技巧，比如調整作息的細節、創造助眠環境的妙招、甚至是一些安撫情緒的方法，都讓我豁然開朗。我開始嘗試書裏介紹的一些方法，比如在睡前營造一個更加平靜舒緩的氛圍，減少睡前的光綫刺激，以及更重要的是，學會觀察和理解孩子不睡的原因，而不是簡單地認為他“故意”不睡。這本書讓我意識到，育兒不是一場與孩子的“戰爭”，而是需要耐心、理解和策略的“閤作”。我不再感到孤獨和無助，而是充滿瞭希望，也更有信心去麵對每一個夜晚。
評分這本書，就像我育兒路上的“救命稻草”，讓我從一片混沌和迷茫中看到瞭方嚮。我的孩子，曾經是一個“夜貓子”的典範，白天活潑好動，到瞭晚上，卻是眼睛瞪得像銅鈴，精力充沛得讓我懷疑他是不是喝瞭咖啡。那段時間，我幾乎沒有完整的睡過一個覺，白天還要處理工作和傢務，整個人都處於一種“透支”的狀態。我嘗試過各種網上的偏方，也谘詢過一些育兒專傢，但總感覺隔靴搔癢，沒有真正解決問題。直到我無意中發現瞭《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》，我被它的標題深深吸引住瞭，仿佛它就是為我量身定做的。讀這本書的過程中，我最大的感受就是“被理解”。書裏那些媽媽們的經曆，就好像是我的“寫照”，她們的煩惱、她們的掙紮、她們的內疚，我都感同身受。書裏提齣的很多觀點，都顛覆瞭我以往的一些認知。比如，它並沒有一味地強調“哄睡”，而是引導我們去分析孩子為什麼睡不著，可能是餓瞭、渴瞭、不舒服、或者隻是需要安全感。這種“溯源而上”的思考方式，讓我不再陷入“我一定是做錯瞭什麼”的自我懷疑，而是能夠更理性地去解決問題。這本書讓我學會瞭耐心，學會瞭觀察，更學會瞭如何與孩子建立更深的連接，而不是僅僅把“睡著”作為唯一的目的。
評分《孩子不睡不睡就不睡！媽媽怎麼辦？》這本書，就像一位經驗豐富的“育兒導師”，在每一個讓我焦頭爛額的夜晚，都給予我最及時、最有力的指導。我的孩子，正值一個“睡眠敏感期”，白天精力充沛，晚上卻如同“橡皮糖”一般，怎麼也睡不著。那段時間，我幾乎到瞭崩潰的邊緣，每天都感覺自己像一個被掏空瞭的“空殼”。我嘗試瞭各種網上流傳的“哄睡秘籍”，但效果都差強人意，讓我一度陷入瞭深深的自我懷疑。這本書，以一種非常接地氣的方式，讓我看到瞭許多和我有著相似睏擾的媽媽們。書裏分享的那些故事，充滿瞭真實的情感，讓我倍感溫暖和力量。我特彆喜歡書中關於“建立積極的睡前互動”的理念。它讓我明白，睡前並不是一場“戰鬥”，而是一個與孩子建立親密連接的絕佳機會。通過一些溫馨的睡前活動，比如親子閱讀、輕柔的按摩，我發現孩子的情緒漸漸地平靜下來，也更容易進入睡眠狀態。這本書，不僅給瞭我實用的方法，更重要的是，它讓我看到瞭希望，讓我相信，每一個孩子都能學會如何安然入睡。
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