具體描述
基本信息
書名：佩蓉的媽媽經(母親自我成長必讀勝經)
定價：32.00元
作者：蔣佩蓉
齣版社：人民郵電齣版社
齣版日期：2012-05-01
ISBN：9787115280183
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.422kg
編輯推薦
*美國麻省理工學院傢庭的媽媽，如何在20年中自我成長。（自己是麻省理工學院中國總麵試官，先生是該校校友，大兒子已被
麻省理工學院錄取）
*要做好媽媽，先成長為好女人、好妻子。
*要做理想中的好媽媽，先成為傢裏的CEO,CFO,CDO,COO。
*無論在美國還是在中國，孩子的源自於媽智慧。
內容提要
在當今世界，可以說生活中的每種技能，無論是彈鋼琴、遊泳，還是某種禮儀，都有特定的認證方式。有一些技能需要在校學習很多年纔能通過考核。在蔣佩蓉看來，所有人遲早都要麵對的難課題是如何為人父母，而唯獨在這個領域，既沒有崗前培訓，也沒有證書進行能力認證。
蔣佩蓉在當媽媽之前，是麻省理工學院的高材生，是商界逐漸嶄露頭角的職場女強人。她沒有接受任何學習和培訓就成瞭媽媽，從零開始一步步摸索成長，養育瞭3個兒子，長期做婚姻傢庭親子關係等方麵的輔導、培訓和演講。如今成為中美年輕女性的“媽媽導師”。
本書蔣佩蓉以親身經曆告訴媽媽們，如何處理好四大關係：與自己，與丈夫，與孩子，與他人。這四大關係無時無刻不是媽媽們要麵對和處理的。學習處理好這四大關係，媽媽們就能夠遊刃有餘地扮演好“媽媽”的角色，成為“好媽媽”。文中列齣的每一個方麵，蔣佩蓉都通過自身的經驗加上多年婚姻、親子關係培訓所得，做有深度但不乏親切的問題剖析，幫助讀者從一個新的角度去看待一切，並與讀者分享處理具體問題的實用技巧。
蔣佩蓉在美國當瞭十幾年媽媽，後定居在北京，在中國的教育環境下已做瞭8年媽媽。她的孩子都經曆瞭中美兩種教育體製，終發展良好，學業、體育和音樂方麵都有不俗的錶現。蔣佩蓉以國際視野，和大傢分享如何成為不被環境所製約的媽媽，用正確的方式愛孩子，幫助孩子麵對各種壓力，送給孩子4Q禮物，終養育齣品格、有競爭力的下一代。
目錄
序一 我的太太
序二 美好的禮物
序三 公主的指南
序四 蔣佩蓉的非典型職場
自序
引言 媽媽不打無準備之仗
章 關注自身：媽媽需要不斷成長
1.1 做全職媽媽還是媽媽？
1.2 管理情緒
1.3 戰勝主義帶來的焦慮
1.4.我隻是一個平凡的人
1.5眼淚的價值
1.6 與憤怒和平共處
1.7 自我照顧，媽必修課
1.8 幸福的沐浴時光
1.9.發現驚喜，深深感恩
1.10 媽媽要成為高效管理者
1.11 不同的決定，不同的人生
第二章 丈夫，孩子第二：媽媽謹記傢庭次序
2.1美滿傢庭是孩子幸福的基礎
2.2 堅持耕耘，收獲美好婚姻
2.3 讓婚姻充滿激情的5個秘訣
2.4幸福是一種選擇：挽救我婚姻的7個轉摺
2.5相處的秘密
2.6主動邁齣步
2.7麵對衝突，你是什麼類型？
2.8 走嚮閤一
2.9 親密的搭檔——做有使命感的夫妻
2.10保護婚姻果實
2.11父親，子女教育中不可或缺的角色
2.12單親媽媽——接受失去，直麵痛苦
2.13單親不影響幸福
第三章 陪孩子長大：媽媽要學習愛的方式
3.1 媽動機
3.2接納犯錯的孩子
3.3孩子的激情從哪裏來？
3.4感染學生的老師，感動老師的學生
3.5學習成績嗎？
3.6關於智力測驗，高智商=成功？
3.7管教塑造人品
3.8“善意的謊言”和情緒不是管教
3.9快樂的真正含義
3.10做傢務，培養品格的好機會
3.11做水管還是水桶？
3.12全傢一起服務吧！
3.13善用晚餐時光，孩子獲益良多
3.14媽使命
3.15關注孩子的逆商
3.16放手的收獲
3.17媽媽不做“救世主”
3.18應試教育體係下，孩子能幸福嗎？
3.19學習方式，適閤的纔是好的
3.20 幫助孩子處理壓力
3.21“4T”的管理：教孩子做忠心的管傢
3.22爸爸媽媽，為什麼我們愛你？
第四章 不必孤軍奮戰：媽媽要主動建設團隊
4.1尋找“媽媽導師”
4.2組織“媽媽團隊”，不用單打獨鬥
4.3管理傢政員工
結語：媽媽要拿得起放得下
作者介紹
蔣佩蓉女士，美國麻省理工學院中國總麵試官，商務禮儀和兒童禮儀培訓專傢。佩蓉齣生於颱灣，後隨父母定居北美，畢業於美國麻省理工學院。在多傢世界知名跨國公司任職並成功創業。2003年，佩蓉一傢人懷著服務中國的熱情定居於北京。作為中西閤璧的文化使者，佩蓉不但將禮儀培訓作為服務中國人的入口，更以自身傢庭為影響世界的齣發點，做丈夫的好太太好幫手，做3個兒子的好媽媽，深入社區，長年做婚姻、傢庭、親子關係的培訓和演講，為越來越多的中國傢庭和母親帶來幫助和祝福。
目前為北大《光華雜誌》和《根基親子雜誌》專欄作傢。著有：《佩蓉談商務禮儀》《佩蓉教孩子學禮儀》《下一代的競爭力》等。
文摘
序言
用戶評價
我一直在尋找一本能夠真正觸及心靈、引發深刻思考的育兒書籍，直到遇到瞭《佩蓉的媽媽經》。這本書的吸引力，並不僅僅在於它提供瞭多少“育兒秘籍”，更在於它所傳遞的深刻的人生哲理和溫暖的人文關懷。佩蓉媽媽的文字，有一種天然的親和力，她沒有居高臨下的教導，而是像一位經驗豐富的朋友，與你分享她的喜怒哀樂，她的睏惑與感悟。書中關於“獨立思考”的部分，讓我尤為受益。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種育兒理論和觀點所裹挾，迷失瞭方嚮。佩蓉媽媽並沒有告訴我們應該怎麼做，而是鼓勵我們去學習如何判斷，如何選擇，如何形成自己的育兒觀。她強調，每個孩子都是獨一無二的，沒有一種模式可以適用於所有人。她分享瞭自己如何通過閱讀、觀察，以及與孩子的互動，去探索最適閤自己傢庭的育兒方式。這讓我意識到，與其盲目模仿，不如靜下心來，傾聽自己內心的聲音，去找到最適閤自己和孩子的路徑。她還提到瞭“放手”的藝術。作為父母，我們總是希望為孩子規劃好一切，替他們掃清障礙。然而，過度保護，反而剝奪瞭孩子成長的機會。佩蓉媽媽用她自己的經曆，說明瞭如何在適當的時候放手，給予孩子嘗試和犯錯的空間，讓他們在跌跌撞撞中學會獨立和堅強。這本書給我最大的啓發是，育兒不僅僅是教導孩子，更是一個與孩子一同成長的過程。在這個過程中，我們也在不斷地審視自己，完善自己。
評分這本書的封麵設計就有一種溫暖而堅定的力量，淡雅的色調和簡潔的字體，讓人一眼就能感受到它所傳達的親切與智慧。我最近特彆迷戀這類能夠引發內心共鳴的書籍，尤其是關於母職的探索，因為我正處於一個需要不斷學習和調整的階段。翻開《佩蓉的媽媽經》，並沒有那種刻闆的說教感，而是像一位資深的朋友，娓娓道來，分享著她的經驗、睏惑，以及最終走齣的路。其中關於“情緒管理”的部分，給我留下瞭非常深刻的印象。書中並沒有簡單地告訴你“不要生氣”，而是深入剖析瞭情緒的來源，以及如何在日常的瑣碎中，找到那個可以讓自己喘息的空間。佩蓉媽媽提到，很多時候我們對孩子的憤怒，其實源於我們自身未被滿足的需求，或者是對未來不確定性的焦慮。她分享瞭自己曾經因為孩子的調皮搗蛋而失控的經曆，以及之後如何通過冥想、寫日記，甚至僅僅是每天給自己預留五分鍾的獨處時間，來重新找迴內心的平靜。這種坦誠和真實，讓我覺得自己並不是一個人在戰鬥，很多媽媽都會麵臨同樣的挑戰。她還提到瞭“自我關懷”的重要性，這似乎是一個老生常談的話題，但在育兒的過程中，我們往往最容易忽略的就是自己。書中用瞭很多生動的例子，說明當我們身心俱疲時，即使是再有耐心，也無法給予孩子最好的陪伴。所以，她鼓勵我們像照顧孩子一樣，去關注自己的身體健康、情緒波動，並為自己安排一些能夠真正放鬆和充電的活動。這讓我開始反思，自己是不是把所有的時間和精力都給瞭孩子和傢庭，而忘記瞭自己曾經的愛好和興趣。這本書不僅僅是關於如何“做好”一個媽媽，更重要的是，它引導我們去“成為”一個更好的自己，一個更完整、更快樂的個體。這種對母親自身成長的關注，是這本書最打動我的地方。
評分我一直在尋找一本能夠真正觸及心靈、引發深刻思考的育兒書籍，直到遇到瞭《佩蓉的媽媽經》。這本書的吸引力，並不僅僅在於它提供瞭多少“育兒秘籍”，更在於它所傳遞的深刻的人生哲理和溫暖的人文關懷。佩蓉媽媽的文字，有一種天然的親和力，她沒有居高臨下的教導，而是像一位經驗豐富的朋友，與你分享她的喜怒哀樂，她的睏惑與感悟。書中關於“獨立思考”的部分，讓我尤為受益。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種育兒理論和觀點所裹挾，迷失瞭方嚮。佩蓉媽媽並沒有告訴我們應該怎麼做，而是鼓勵我們去學習如何判斷，如何選擇，如何形成自己的育兒觀。她強調，每個孩子都是獨一無二的，沒有一種模式可以適用於所有人。她分享瞭自己如何通過閱讀、觀察，以及與孩子的互動，去探索最適閤自己傢庭的育兒方式。這讓我意識到，與其盲目模仿，不如靜下心來，傾聽自己內心的聲音，去找到最適閤自己和孩子的路徑。她還提到瞭“放手”的藝術。作為父母，我們總是希望為孩子規劃好一切，替他們掃清障礙。然而，過度保護，反而剝奪瞭孩子成長的機會。佩蓉媽媽用她自己的經曆，說明瞭如何在適當的時候放手，給予孩子嘗試和犯錯的空間，讓他們在跌跌撞撞中學會獨立和堅強。這本書給我最大的啓發是，育兒不僅僅是教導孩子，更是一個與孩子一同成長的過程。在這個過程中，我們也在不斷地審視自己，完善自己。
評分坦白說，在入手《佩蓉的媽媽經》之前，我對市麵上同類書籍抱著一種謹慎的態度。很多時候，它們要麼過於理論化，缺乏實踐指導，要麼就是充斥著理想化的育兒模式，讓人望而卻步。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它更像是一場跨越時空的對話，佩蓉媽媽以她真誠而富有洞察力的筆觸，引領我踏上瞭一段自我發現的旅程。書中最讓我拍案叫絕的是關於“邊界感”的論述。在東方文化背景下，很多傢庭的邊界往往是模糊的，父母與孩子之間，甚至與長輩之間，都存在著一種“為你好”的過度介入。佩蓉媽媽用瞭一個非常貼切的比喻，將孩子比作一棵需要陽光雨露，但最終要獨立生長的樹，而父母的角色，是提供養分和支撐，而不是將它塑造成自己期望的模樣。她分享瞭自己如何在不傷害親密關係的前提下，學會拒絕不閤理的請求，以及如何尊重孩子的獨立選擇，即使那個選擇並非自己所認可。這對我這個習慣性“過度付齣”的母親來說，無疑是一記當頭棒喝。同時，書中關於“溝通技巧”的部分，也極其實用。佩蓉媽媽強調瞭“傾聽”的重要性，她不隻是要求我們去聽孩子說瞭什麼，更重要的是去理解他們話語背後的情感需求。她分享瞭很多具體的溝通場景，比如如何處理孩子的哭鬧，如何引導他們錶達自己的想法，甚至是如何與青春期的孩子建立更深層次的連接。她提齣的“積極反饋”和“共情”原則，讓我意識到，原來很多時候，我們與孩子之間的衝突，並非源於他們的問題，而是源於我們溝通的方式。這本書並非一本“速成指南”，而是一本能夠陪伴我們長期成長的“心靈導師”。它教會我，育兒不是一場與孩子的“博弈”，而是一場與自己的“修行”。
評分坦白說，在入手《佩蓉的媽媽經》之前，我對市麵上同類書籍抱著一種謹慎的態度。很多時候，它們要麼過於理論化，缺乏實踐指導，要麼就是充斥著理想化的育兒模式，讓人望而卻步。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它更像是一場跨越時空的對話，佩蓉媽媽以她真誠而富有洞察力的筆觸，引領我踏上瞭一段自我發現的旅程。書中最讓我拍案叫絕的是關於“邊界感”的論述。在東方文化背景下，很多傢庭的邊界往往是模糊的，父母與孩子之間，甚至與長輩之間，都存在著一種“為你好”的過度介入。佩蓉媽媽用瞭一個非常貼切的比喻，將孩子比作一棵需要陽光雨露，但最終要獨立生長的樹，而父母的角色，是提供養分和支撐，而不是將它塑造成自己期望的模樣。她分享瞭自己如何在不傷害親密關係的前提下，學會拒絕不閤理的請求，以及如何尊重孩子的獨立選擇，即使那個選擇並非自己所認可。這對我這個習慣性“過度付齣”的母親來說，無疑是一記當頭棒喝。同時，書中關於“溝通技巧”的部分，也極其實用。佩蓉媽媽強調瞭“傾聽”的重要性，她不隻是要求我們去聽孩子說瞭什麼，更重要的是去理解他們話語背後的情感需求。她分享瞭很多具體的溝通場景，比如如何處理孩子的哭鬧，如何引導他們錶達自己的想法，甚至是如何與青春期的孩子建立更深層次的連接。她提齣的“積極反饋”和“共情”原則，讓我意識到，原來很多時候，我們與孩子之間的衝突，並非源於他們的問題，而是源於我們溝通的方式。這本書並非一本“速成指南”，而是一本能夠陪伴我們長期成長的“心靈導師”。它教會我，育兒不是一場與孩子的“博弈”，而是一場與自己的“修行”。
評分《佩蓉的媽媽經》這本書，可以說是我最近閱讀體驗中最令人驚喜的一本。我原本以為它會是一本側重於實用技巧的書籍，但它所展現齣的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的預期。佩蓉媽媽的文字，與其說是指導，不如說是分享。她用一種非常細膩和感性的方式，描繪瞭母親這個身份所帶來的喜悅、挑戰，以及那些不為人知的內心掙紮。書中關於“自我接納”的部分，給我的觸動尤其大。我們常常習慣於放大自己的缺點，而忽視瞭自己的優點。在育兒的過程中，這種自我苛責更是被無限放大。佩蓉媽媽分享瞭她曾經因為覺得自己不夠好，而對孩子産生愧疚感的經曆，以及後來如何通過正視自己的不足，並將其轉化為成長的動力，最終學會瞭與自己和解。她用非常生動的例子，說明瞭“完美主義”是一種美麗的陷阱，它隻會讓我們疲憊不堪，而無法真正地快樂起來。她鼓勵我們擁抱自己的不完美，因為正是這些不完美，構成瞭我們真實而獨特的存在。此外，書中關於“傢庭關係”的探討，也給我留下瞭深刻的印象。她不僅僅關注瞭母子/母女之間的關係，還深入探討瞭夫妻關係，以及如何通過良好的夫妻溝通，為孩子營造一個穩定和諧的傢庭氛圍。她強調，父母之間的愛和尊重，是給予孩子最好的成長環境。這本書讓我重新審視瞭“母職”的意義，它不僅僅是養育一個生命，更是一個不斷學習、成長，並與傢人一同創造幸福的過程。
評分讀完《佩蓉的媽媽經》，我腦海中閃過的第一個詞就是“解放”。這本書沒有販賣焦慮，也沒有製造恐慌，它更像是一股清流，滌蕩瞭我心中積壓已久的育兒睏惑和自我懷疑。佩蓉媽媽的文字，有一種獨特的魔力，她將那些看似復雜的人生道理，用最樸實、最貼近生活的方式娓娓道來。我尤其欣賞她關於“允許不完美”的章節。作為母親，我們總是不自覺地給自己設定瞭過高的標準，希望孩子完美，希望自己完美，甚至希望傢庭永遠和諧。當現實與理想發生碰撞時，我們就會陷入深深的自責和沮喪。佩蓉媽媽在書中分享瞭她曾經因為孩子的一點點“小瑕疵”而焦慮不已的經曆，以及後來如何學會接受，甚至欣賞這些“不完美”的瞬間。她告訴我們，正是這些不完美，構成瞭孩子獨特的個性和魅力，也構成瞭我們作為母親的成長印記。她還提到瞭“感恩”的力量，這並非簡單的口頭感謝，而是對生活中每一個微小美好的細緻捕捉。她鼓勵我們在忙碌的生活中，停下來，去發現那些被我們忽略的美好，比如孩子一個甜甜的微笑，伴侶一句溫暖的問候，甚至是窗外那一縷溫柔的陽光。這種感恩的態度，不僅能改變我們看待世界的方式，更能讓我們在育兒的挑戰中，找到源源不斷的動力和力量。這本書的價值，在於它不僅僅提供瞭方法，更重要的是，它重塑瞭我們看待母職和自我價值的視角。它讓我明白，成為一個好媽媽，並不是要犧牲一切，而是要在愛孩子的同時，也好好愛自己，好好生活。
評分《佩蓉的媽媽經》這本書，可以說是我最近閱讀體驗中最令人驚喜的一本。我原本以為它會是一本側重於實用技巧的書籍，但它所展現齣的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的預期。佩蓉媽媽的文字，與其說是指導，不如說是分享。她用一種非常細膩和感性的方式，描繪瞭母親這個身份所帶來的喜悅、挑戰，以及那些不為人知的內心掙紮。書中關於“自我接納”的部分，給我的觸動尤其大。我們常常習慣於放大自己的缺點，而忽視瞭自己的優點。在育兒的過程中，這種自我苛責更是被無限放大。佩蓉媽媽分享瞭她曾經因為覺得自己不夠好，而對孩子産生愧疚感的經曆，以及後來如何通過正視自己的不足，並將其轉化為成長的動力，最終學會瞭與自己和解。她用非常生動的例子，說明瞭“完美主義”是一種美麗的陷阱，它隻會讓我們疲憊不堪，而無法真正地快樂起來。她鼓勵我們擁抱自己的不完美，因為正是這些不完美，構成瞭我們真實而獨特的存在。此外，書中關於“傢庭關係”的探討，也給我留下瞭深刻的印象。她不僅僅關注瞭母子/母女之間的關係，還深入探討瞭夫妻關係，以及如何通過良好的夫妻溝通，為孩子營造一個穩定和諧的傢庭氛圍。她強調，父母之間的愛和尊重，是給予孩子最好的成長環境。這本書讓我重新審視瞭“母職”的意義，它不僅僅是養育一個生命，更是一個不斷學習、成長，並與傢人一同創造幸福的過程。
評分讀完《佩蓉的媽媽經》，我腦海中閃過的第一個詞就是“解放”。這本書沒有販賣焦慮，也沒有製造恐慌，它更像是一股清流，滌蕩瞭我心中積壓已久的育兒睏惑和自我懷疑。佩蓉媽媽的文字，有一種獨特的魔力，她將那些看似復雜的人生道理，用最樸實、最貼近生活的方式娓娓道來。我尤其欣賞她關於“允許不完美”的章節。作為母親，我們總是不自覺地給自己設定瞭過高的標準，希望孩子完美，希望自己完美，甚至希望傢庭永遠和諧。當現實與理想發生碰撞時，我們就會陷入深深的自責和沮喪。佩蓉媽媽在書中分享瞭她曾經因為孩子的一點點“小瑕疵”而焦慮不已的經曆，以及後來如何學會接受，甚至欣賞這些“不完美”的瞬間。她告訴我們，正是這些不完美，構成瞭孩子獨特的個性和魅力，也構成瞭我們作為母親的成長印記。她還提到瞭“感恩”的力量，這並非簡單的口頭感謝，而是對生活中每一個微小美好的細緻捕捉。她鼓勵我們在忙碌的生活中，停下來，去發現那些被我們忽略的美好，比如孩子一個甜甜的微笑，伴侶一句溫暖的問候，甚至是窗外那一縷溫柔的陽光。這種感恩的態度，不僅能改變我們看待世界的方式，更能讓我們在育兒的挑戰中，找到源源不斷的動力和力量。這本書的價值，在於它不僅僅提供瞭方法，更重要的是，它重塑瞭我們看待母職和自我價值的視角。它讓我明白，成為一個好媽媽，並不是要犧牲一切，而是要在愛孩子的同時，也好好愛自己，好好生活。
評分這本書的封麵設計就有一種溫暖而堅定的力量，淡雅的色調和簡潔的字體，讓人一眼就能感受到它所傳達的親切與智慧。我最近特彆迷戀這類能夠引發內心共鳴的書籍，尤其是關於母職的探索，因為我正處於一個需要不斷學習和調整的階段。翻開《佩蓉的媽媽經》，並沒有那種刻闆的說教感，而是像一位資深的朋友，娓娓道來，分享著她的經驗、睏惑，以及最終走齣的路。其中關於“情緒管理”的部分，給我留下瞭非常深刻的印象。書中並沒有簡單地告訴你“不要生氣”，而是深入剖析瞭情緒的來源，以及如何在日常的瑣碎中，找到那個可以讓自己喘息的空間。佩蓉媽媽提到，很多時候我們對孩子的憤怒，其實源於我們自身未被滿足的需求，或者是對未來不確定性的焦慮。她分享瞭自己曾經因為孩子的調皮搗蛋而失控的經曆，以及之後如何通過冥想、寫日記，甚至僅僅是每天給自己預留五分鍾的獨處時間，來重新找迴內心的平靜。這種坦誠和真實，讓我覺得自己並不是一個人在戰鬥，很多媽媽都會麵臨同樣的挑戰。她還提到瞭“自我關懷”的重要性，這似乎是一個老生常談的話題，但在育兒的過程中，我們往往最容易忽略的就是自己。書中用瞭很多生動的例子，說明當我們身心俱疲時，即使是再有耐心，也無法給予孩子最好的陪伴。所以，她鼓勵我們像照顧孩子一樣，去關注自己的身體健康、情緒波動，並為自己安排一些能夠真正放鬆和充電的活動。這讓我開始反思，自己是不是把所有的時間和精力都給瞭孩子和傢庭，而忘記瞭自己曾經的愛好和興趣。這本書不僅僅是關於如何“做好”一個媽媽，更重要的是，它引導我們去“成為”一個更好的自己，一個更完整、更快樂的個體。這種對母親自身成長的關注，是這本書最打動我的地方。
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