改變心情的發型書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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摩天文傳 著

圖書標籤:

• 發型
• 心情
• 改變
• 造型
• 時尚
• 美發
• 自我提升
• 生活方式
• 技巧
• 指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122234100

商品編碼：29825180682

包裝：平裝

齣版時間：2015-10-01

基本信息

書名：改變心情的發型書

定價：38.00元

作者：摩天文傳

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2015-10-01

ISBN：9787122234100

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書收錄瞭50多款改變心情的超美發型，簡單多變，時尚流行。包括捲發、編發的技巧，發飾搭配的選擇，美發護發的産品介紹；從簡單的劉海、發尾的弧度打造，到搭配臉型的發型要點，甚至不同職業環境的造型特點。讓您輕鬆根據心情變換發型，或者通過改變發型來改變心情。
本書無論是生活中還是工作中，旨在為讀者打造能夠改變心情，將樂“從頭開始”的發型書！

目錄

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1CHAPTER
工具和技巧令你事半功倍
10發型打理&造型的梳子及基本用法
12正確運用造型工具纔能打造發型
14根據捲發需求選擇不同的捲發溫度及停留時間
15捲發棒基本操作方法
16捲發棒使用重點解析
17*保護發絲健康的捲發棒操作法則
18神奇的美發小工具
20頻繁燙染/造型後的護發寶物
2CHAPTER
的劉海是發型成功的秘訣
24洗發後劉海的吹乾方式
26直綫形劉海×減齡劉海讓額頭透透氣
28弧綫形劉海×蓬鬆自然不怕發量少
30捲麯劉海×像公主一樣散發可愛味道
32淩亂劉海×*可愛的蓬鬆泰迪捲
34斜分式劉海×貼心定製屬於自己的**弧綫
36中分劉海×讓劉海保持造型的打理方法
38半包式劉海×帶有復古氣息的質感劉海
40擰轉劉海×甜美的花朵狀劉海更彆緻
42內捲劉海×優雅彆緻的弧度更吸引人
44發辮劉海×令人意想不到的清新感
3CHAPTER
不用大動乾戈發尾美瞭就美瞭
48洗發後發尾的吹乾方式
50巧用烘罩做齣自然美的發尾
52直綫形發尾×在傢打造沙龍級效果
54內捲發尾×多一點點就能變可愛
56螺鏇發尾×豐盈的效果充實發量
58外翻發尾×挑戰歐美風的灑脫效果
60外翹發尾×復古味道就是這麼來的
62蓬鬆發尾×A型發型迅速瘦臉
4CHAPTER
學會基本款發型以不變應百變
66自然大捲×捲發棒就能打造的唯美感
68基本梨花頭×自然演繹輕柔美風格
70基本小捲×打造隨性自然的森女風格
72背麵單髻×優雅滿分又不老氣
71側麵單辮×讓編辮子不再頭疼的超自然編法
76低位雙馬尾×讓發型盡顯俏皮的方法
78高綁馬尾×勢不可擋的青春活力
80基本半盤發×簡單幾個動作就能高端大氣
82基本公主頭×快速打造惹人憐愛的可愛風
84基本丸子頭×零失敗的丸子頭秘密技巧
86基本收短發×長發變短什麼時候想可愛都可以
88基本貓耳發型×掌握俏皮吸睛法則
5CHAPTER
發型改變臉型給你新的自己
092六種基本臉型優缺點分析
094圓臉×A字形發型優化臉型比例
096橢圓臉×內扣略淩亂發型弱化呆闆感
098倒三角臉×親和內捲化解犀利感
100長形臉×重心居中的發型有效平衡視覺感
102菱形臉×中段強調蓬鬆度豐滿臉頰加甜美
104方形臉×多處柔美捲度弱化棱角感
6CHAPTER
適閤各種職業的定性發型
108側分半盤發×適閤內務內勤人員的發型
110端莊發髻×適閤中層以及人士的發型
112活潑垂鬢紮發×適閤銷售、外場人員的發型
114優雅無痕低馬尾×適閤授課人員及培訓講師的發型
116後翻盤發×適閤創意策劃型職員的發型
118內藏式發包×適閤職業女性的商務發型
120親和側紮發×適閤新晉職員及客戶專員的發型
122後高隆起半盤發×適閤接待及公關職位的發型
7CHAPTER
熟練運用主題發型任何邀約都不怕
126編織元素×讓人目不轉睛的洛可可式復古編發
130花苞元素×讓燦爛的花朵在發間肆意盛開
134蝴蝶結元素×用自己的頭發做可愛的蝴蝶結
138復古元素×盤發和編發的結閤一點點就對味
142朋剋元素×難掩魅力的蓬鬆劉海
146編發元素×多種編辮手法結閤打造復古美感
150嘻哈元素×釋放電力和熱力的改良式雷鬼頭
154漩渦元素×瞬間打造的女王氣質
158印第安元素×塑造流浪氣質的民族風發型

作者介紹

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王彥亮，摩天文傳，“摩天文傳”圖書工作室是一支高品質女性圖書策劃製作團隊。團隊有豐富的女性圖書選題策劃經驗，以及成熟的圖書編撰團隊。從策劃、編輯、化妝造型、圖片攝影、插畫繪製到排版設計，由本地團隊協同製作完成，各個環節溝通更順暢，製作的成書更。

文摘

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序言

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改變心情的發型書：重塑自我，煥發新生 一、引言：發型，你未曾察覺的“情緒調節器” 你是否曾在某個清晨醒來，對著鏡子中的自己感到一絲倦怠？是否曾因為工作壓力或生活瑣事，讓原本的好心情悄然溜走？我們總以為，心情的起伏隻與外界事件相關，卻常常忽略瞭日常生活中最容易被忽視，卻又最能即時産生影響的工具——你的發型。 《改變心情的發型書》並非一本空泛地教導你如何修剪發梢的實用指南，它是一本深入探索“頭皮之下，情緒之上”的哲學思考與實踐手冊。本書的核心理念是：發型，是你與世界進行無聲對話的“第一語言”。它不僅關乎美觀，更是一種強大的心理暗示係統，能夠直接作用於你的認知、自信心乃至行為模式。 我們相信，每一次的剪裁、染燙、乃至日常的梳理，都是一次對過往情緒的告彆，以及對未來自我的重新定位。這本書將帶你深入挖掘，如何通過發型的微小調整，引發內在巨大的情感漣漪，從而實現真正意義上的“心情改變”。 二、主體內容深度解析 本書的結構圍繞著“觀察—理解—實踐—反饋”的閉環，分為四大核心章節，層層遞進，引導讀者完成一次由內而外的“形象重塑之旅”。 第一部分：解碼情緒的“發型語言學” 在這一部分，我們將首先建立一個全新的認知框架：你的發型在無意識中嚮世界傳遞著哪些信息，以及這些信息如何反作用於你的自我認知。 1. 情緒與發型的鏡像關係： 探討不同情緒狀態下（焦慮、低落、興奮、平靜）人們自然傾嚮於選擇的發型類型。例如，在感到失控時，人們傾嚮於將頭發束得過緊或剪得過短以尋求控製感；而在渴望解放時，則偏愛蓬鬆或淩亂的造型。本書提供瞭大量的案例分析，幫助讀者識彆自己目前的“情緒發型指紋”。 2. 五大核心情緒的色彩匹配： 深入研究色彩心理學在發型設計中的應用。我們不隻是討論“流行的顔色”，而是探討“適閤當下的你”的顔色。例如，如何通過冷色調的灰白或深藍來沉澱內心的浮躁，或者如何用溫暖的琥珀金來激發活力與社交欲。 3. 長度與厚度：邊界感的重塑： 頭發的長度與厚度，直接象徵著一個人對個人空間的感知與需求。我們將分析長發（包裹與保護）、中長發（過渡與平衡）、短發（坦誠與專注）各自攜帶的情緒重量，並提供調整建議，以適應你當下需要的“邊界感”。 第二部分：壓力與焦慮管理的發型策略 現代生活的高壓迫使我們不斷尋求外部支撐。本章專注於如何利用發型這一“即時乾預工具”，來緩解日常纍積的壓力和焦慮感。 1. “清爽”儀式感：應對信息過載： 針對長期處於信息爆炸狀態下的現代人，本書提齣“清爽呼吸法發型”。重點不在於如何藏起發量，而在於如何通過造型的“透氣性”，為大腦創造齣視覺上的呼吸空間。詳細介紹瞭針對發根的提拉技巧，如何通過視覺上的輕盈感，減輕肩頸的心理負擔。 2. “專注力提升”的劉海實驗： 劉海是麵部信息輸入和輸齣的關鍵樞紐。本書將劉海視為“注意力焦點調節器”。我們分析瞭空氣劉海、側分劉海、法式劉海等如何影響眼神接觸和自我專注。並提供瞭一套“三周劉海實驗法”，讓讀者通過周期性的調整，找到最能幫助自己進入心流狀態的額前造型。 3. 洗護流程的冥想實踐： 發型管理不僅僅是造型。本章將洗發、護發、吹乾的過程提升為一種“感官冥想”。詳細分解瞭不同精油在頭皮按摩中的情緒釋放功效，如何利用水流和溫度的感官刺激，代替反芻思維，將例行的護理轉變為主動的情緒療愈時間。 第三部分：自信心與自我肯定的造型實踐 自信並非憑空而來，它需要被具象化。本章著重於如何設計一套能夠“物理支撐”個人自信的發型方案。 1. “權力輪廓”的構建： 探討如何通過發型的綫條感和硬朗度來塑造內在的力量感。對於需要在職場中提升存在感的人群，我們將指導如何利用發尾的精確切割和造型産品的固定力，來構建一種“不容置疑”的視覺輪廓。 2. 突破舒適區的“挑戰發型”： 鼓勵讀者嘗試那些一直想嘗試但因害怕他人評價而放棄的發型。本書提供瞭一份“風險評估與心理準備”清單。實踐證明，成功駕馭一個“挑戰發型”帶來的自我效能感，往往遠超預期，成為提升全方位自信的催化劑。 3. 發型的“情緒備份”係統： 每個人都需要一個安全的發型。本書指導讀者建立至少兩種“情緒備份”造型：一種是用於極度疲憊或情緒低落時的“最小努力造型”（Minimally Effortful Style），另一種是用於需要立刻振作精神時的“一鍵啓動造型”（One-Click Power Style）。 第四部分：發型與人際互動的動態適應 發型不僅關乎自我感受，也深刻影響我們的社交體驗。本章關注如何在不同社交場景中，利用發型來優化人際互動，促進積極情緒的産生。 1. “親和力”的溫度調節： 學習如何通過微捲、柔和的發絲紋理來降低他人在初次見麵時的戒備心，建立更溫暖的連接。 2. “專業度”的視覺錨點： 在商務會談或重要演講中，如何利用造型的整潔度與結構感，將聽眾的注意力穩定地錨定在你的核心信息上，而非分心的發絲上。 3. 舊發型的“迴收與新生”： 介紹如何將不再適閤當前心情的舊發型，通過巧妙的接續性修剪和造型，賦予其新的生命力，避免因浪費而産生負罪感，實現形象迭代的平穩過渡。 三、結語：你的發型，你的情緒日記 《改變心情的發型書》最終希望傳達的信息是：你的頭發，是你最親密的盟友。它與你的心緒同在，並以你看不見的方式迴應著你的內在世界。這本書不是讓你成為一個追逐潮流的工具人，而是讓你成為一個懂得運用自身形象工具來主動管理和提升生活品質的“發型煉金術士”。從翻開這本書的那一刻起，每一次的梳子劃過，都將是一次與美好心情的重新連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性和易操作性達到瞭一個近乎完美的平衡。作者在講解任何一個造型時，都非常體貼地考慮到瞭不同發質讀者的需求。比如，對於細軟發質，她會明確指齣哪些步驟需要“增加支撐力”；而對於粗硬發質，則會強調如何通過“軟化和導嚮”來控製毛躁。更棒的是，書中大量的技巧都可以在沒有專業造型師的情況下，利用傢裏的吹風機和幾把梳子輕鬆完成。我上周六早上趕時間，直接按照“五分鍾快速整理法”操作，隻用瞭兩分鍾，頭發看起來就比平時精心打理過還要服帖自然。這本書最打動我的地方在於，它把復雜的造型分解成瞭極易理解的“肌肉記憶”動作，讓你在實踐中不再感到恐懼和笨拙。它真正實現瞭讓普通人也能在傢中擁有“發廊級”的造型效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品！封麵采用瞭一種柔和的莫蘭迪色係，搭配燙金的書名，拿在手裏就感覺心情都跟著明亮瞭幾分。我特彆喜歡它內頁的紙張選擇，那種略帶紋理的米白色，不僅保護視力，還能讓插圖和文字的質感提升好幾個檔次。更彆提排版瞭，留白恰到好處，每一頁都像精心布置的微型展覽。我本來以為這隻是一本普通的造型指南，但翻開後發現，它更像是一本生活美學雜誌。裏麵的案例照片清晰度極高，從模特的眼神、光綫的運用到背景的布置，都透露著一種精緻的生活態度。我甚至會時不時地拿齣這本書，隻是為瞭欣賞一下它的視覺呈現，那種沉浸式的閱讀體驗，是很多隻追求信息堆砌的書籍無法比擬的。它不僅僅是關於“怎麼做”，更是關於“如何去感受”發型帶來的愉悅感。這種對細節的極緻追求，真的讓我非常欣賞。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對於“速成”類的書籍總是持保留態度的，但這本書給我的感覺完全不同。它沒有用那種誇張的標題去吸引人，反而用一種非常沉穩、近乎私密的口吻，引導讀者去探索自己內在的需求。我嘗試瞭其中一個關於“情緒色彩搭配”的小章節，它不是教你用染發劑去強行改變，而是通過幾種特定的編發技巧，結閤光綫摺射的原理，來模擬齣不同情緒下的視覺效果。我當時心情有點低落，按照書裏說的，用瞭一個“側馬尾配三股麻花”的組閤，搭配瞭簡單的發夾，結果齣門後，朋友都說我今天看起來特彆有活力，充滿瞭朝氣。這種由內而外的改變，不是那種錶麵的浮誇，而是深層次的自信提升。它教會我的，是如何通過細節的微調，去捕捉和釋放當天的心情能量，非常實用，而且這種技巧可以融入日常，不需要復雜的工具或昂貴的産品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的哲學深度超齣瞭我的預期。我原本以為這會是一本純粹的“How-to”，充斥著步驟分解和産品推薦，但它卻花瞭相當大的篇幅去探討“發型與自我認知”的關係。作者的文筆非常細膩，引用瞭許多藝術史和社會學上的觀點來佐證她的理論，比如不同曆史時期對“蓬鬆度”的解讀差異，以及圓形、直綫型發型如何影響他人對個性的判斷。讀到“發型是身體與世界對話的第一個界麵”那一段時，我深受觸動。我過去剪頭發總是很隨意，很少思考它傳遞瞭什麼信息，但這本書讓我意識到，每一次造型都是一次無聲的宣言。它鼓勵讀者去進行一場與鏡中自我的深度對話，去審視自己希望以哪種姿態麵對這個世界。這種思考層麵的引導，遠比單純的造型教程更有價值，它讓我對自己的形象管理有瞭一個全新的、更負責任的認識。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對造型有一定基礎知識的愛好者，我最擔心的就是內容重復陳詞濫調，但這本書的內容新鮮度非常高。它不像市麵上很多書那樣隻是翻炒基礎的波浪捲或直發，而是引入瞭許多我從未聽過的概念，比如“光影雕塑法”來處理發尾的層次感，以及如何利用“空間留白”來適應不同臉型在視頻通話中的錶現。我特彆喜歡它對“不完美美學”的推崇。作者花瞭整整一章來討論如何優雅地處理“睡不醒頭”或“微捲發”的自然狀態，而不是強行用定型産品去“馴服”頭發。這種順應自然、釋放個性的理念，非常符閤當下追求真實和鬆弛感的潮流。而且，書裏還穿插瞭一些非常小眾的發飾曆史和使用心得，讓我這個“老手”也學到瞭不少新東西，感覺像是打開瞭一扇通往更專業領域的小窗戶。