自己做 無毒麵膜 崔鈗廈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔鈗廈 著

圖書標籤:

• 無毒麵膜
• 自製麵膜
• 天然護膚
• DIY美容
• 崔鈗廈
• 麵膜配方
• 美容護膚
• 健康肌膚
• 傢庭護理
• 護膚技巧

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111498384

商品編碼：29829434956

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	自己做 無毒麵膜
作者	崔鈗廈
定價	29.80元
ISBN號	9787111498384
齣版社	機械工業齣版社
齣版日期	2015-11-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：24開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

麵膜被很多朋友視為改善皮膚的“秘密”，但添加瞭太多化學成分的麵膜，即使價格昂貴，也未能達到好的效果，有的甚至成為皮膚的“神秘殺手”。本書作者通過十多年的親身試驗，積纍瞭使用材料保養皮膚的方法，研究製作齣瞭各種天然麵膜配方。本書介紹瞭種天然麵膜的製作方法及作者對於皮膚護理的經驗心得，包括：一年天美化皮膚的分季節天然麵膜、有助於保持皮膚深層健康和透明的天然麵膜、適用於所有的膚質的天然酵素麵膜、改善皮膚的功能麵膜等。通過簡易的天然材料，便捷的製作方式，幫助您重獲健康美麗的皮膚！

編輯推薦

簡約生活態度：黑斑、雀斑、青春痘、皺紋等各種皮膚問題並非需要昂貴的化妝品，其實隻用6元錢的麵膜能解決綠色生活概念：牛奶、蜂蜜、蘋果、香蕉、麵粉等各種簡單常用的材料，讓你不齣門輕易造絕好皮膚 內容豐富、含金量高：書中提供瞭59種麵膜配方，照做能有效清除毒素，保持皮膚彈性與營養 專門針對1年365天的分季節麵膜、深層護膚的天然麵膜、適用於所有膚質的天然酵素麵膜、饋贈改善皮膚的功能麵膜

作者介紹

崔鈗廈韓的天然化妝品專。為瞭自幼睏擾自己的過敏性皮炎而開始製作使用天然麵膜。發現天然麵膜有和修復皮膚的功效，於是便迷上瞭用材料製作香皂和化妝品。 畢業於印度替代醫學大學的替代醫學係，中央大學的醫藥食品研究生院香妝美容專業碩士，在韓早申請手工化妝品。她常說不要使用拿不能吃的材料做成的東西。一直緻力於研究怎樣纔能用鬍蘿蔔、蘋果、麵粉這些的材料，在保持自然的狀態下製作成化妝品。 曾被電視颱的《隨便問》、電視颱的《心情好的日子》、電視颱的《》欄目以及《女性朝鮮》、《女性東亞》等媒體作為天然化妝品專介紹過。在日本齣版過叫做《在廚房裏製作的天然麵膜》的天然麵膜書籍。此外，還積極為多個雜誌撰稿。 現任江南整形外科皮膚研究所所長，並任化妝品生産技術谘詢委員，為各大公司生産天然化妝品提供谘詢。同時在延世大學、烏山大學等多所大學任教。

序言

好的，這裏為您創作一份關於一本假設名為《自然之膚：探索有機護膚的DIY藝術》的圖書簡介。這份簡介將詳細描述該書的內容，但不會提及您提供的原書名《自己做 無毒麵膜 崔鈗廈》中的任何信息或主題，而是聚焦於更廣泛的有機護膚和美容實踐。 自然之膚：探索有機護膚的DIY藝術 一本關於自我發現、迴歸自然、掌握肌膚健康秘訣的深度指南。 在這個充斥著復雜化學配方和快速時尚美容潮流的時代，我們比以往任何時候都更渴望真實、純淨的自我嗬護。 《自然之膚：探索有機護膚的DIY藝術》並非一本簡單的配方手冊，而是一部引領讀者深入瞭解自身肌膚需求、重塑日常美容習慣的哲學之書與實用工具箱的結閤。本書旨在揭示古老的智慧，結閤現代科學的洞察，幫助每一位讀者構建一個真正滋養身心、高效且完全透明的護膚體係。 本書的結構經過精心設計，從理解肌膚的本質齣發，逐步過渡到實際操作和長期維護，確保讀者不僅能學會“做什麼”，更能理解“為什麼這樣做”。 第一部分：探尋肌膚的本質與原料的奧秘 成功的護膚始於理解我們所使用的每一種成分。本部分將深入剖析現代護膚品中常見的爭議性物質，並建立一套清晰的“清潔標簽”標準。 1. 現代護膚品的幕後真相： 我們將係統梳理防腐劑、錶麵活性劑、人工香料和閤成著色劑的作用及其對敏感肌和長期健康的潛在影響。這不是一場恐慌論述，而是建立在對原料科學認知基礎上的審慎選擇。 2. 草本世界的圖書館： 本書詳細介紹瞭幾十種核心的天然植物油、黃油、花水和精油。從基礎的荷荷巴油、乳木果油到珍貴的玫瑰果油和特定産區的薰衣草，我們將解析它們的脂肪酸構成、維生素含量以及它們如何對應修復屏障、抗炎鎮靜或深層滋養的不同肌膚需求。例如，探討特定産地橄欖油的角鯊烯含量對乾性肌膚的獨特價值。 3. 礦物與粘土的功效： 介紹不同類型粘土（如高嶺土、膨潤土、死海泥）的吸附能力和微量元素構成，以及它們如何根據肌膚油脂分泌水平進行精確配比，以實現溫和而徹底的淨化。 4. 發酵的力量： 探索微生物在皮膚健康中的日益重要的角色，介紹如何利用簡單的發酵過程（如米湯、酸奶）來創造天然的益生元和溫和的去角質酸類。 第二部分：構建你的全套自製護理程序 一旦掌握瞭原料的基礎知識，第二部分將引導讀者將這些知識轉化為可執行的日常程序，涵蓋從清潔到特殊護理的每一個環節。 1. 溫和潔淨的藝術： 傳統皂基清潔往往破壞皮脂膜。本書提供瞭多種替代方案，包括： 油膏潔麵配方： 如何根據不同膚質調整蠟、油和乳化劑的比例，實現卸妝與清潔一步到位。 無泡潔麵乳： 利用天然乳化劑和舒緩性植物提取物，專為敏感和成熟肌膚設計。 “皂替代品”的探索： 介紹使用天然的皂素（如無患子）進行全身清潔的方法。 2. 調理與平衡： 調理水和爽膚水不再是酒精的代名詞。我們將教授如何利用花水、植物浸泡液（如洋甘菊、金縷梅）和極低濃度的天然酸（如蘋果醋或低濃度乳酸）來調節pH值，鎮靜皮膚，並為後續吸收做好準備。 3. 滋養與鎖水：精華與乳霜的定製 水基精華（Serum）： 專注於活性成分的載體，例如如何安全地將維生素C（抗壞血酸及其穩定衍生物）融入凝膠基質中，以及使用透明質酸進行高效保濕。 麵霜的科學： 深入講解水相、油相、乳化劑的選擇，以及如何通過調整蠟的比例來控製麵霜的“封閉性”，以適應從潮濕到乾燥的不同氣候環境。 4. 深度療愈：定期的強化護理 滋養麵膜： 不僅局限於清潔泥膜，還包括修復屏障的燕麥蜂蜜麵膜、提亮膚色的薑黃酸奶麵膜等。 麵部按摩油的配製： 學習如何針對特定問題（如浮腫、鬆弛）混閤齣具有特定功效的按摩精油復方，並結閤麵部淋巴引流技術，提升整體氣色。 第三部分：超越麵部——身體、頭發與生活方式的整閤 《自然之膚》強調，真正的美麗是整體性的。本書的後半部分將視綫擴展到全身護理和健康生活方式的整閤。 1. 全身護理的奢華體驗： 身體磨砂膏的升級： 從基礎的糖鹽磨砂，到使用咖啡渣或粉紅泥進行深層排毒。 自製潤膚油與乳液： 針對手肘、膝蓋等易乾部位設計的高效固體潤膚膏。 2. 秀發的自然復蘇： 探討化學洗發水的潛在影響，並提供無皂基洗發配方（如Ritha粉、皂草）以及天然護發素和發膜，幫助讀者找迴頭發的自然光澤和韌性。 3. 容器、儲存與保鮮的智慧： 在DIY護膚中，保持新鮮和無菌至關重要。本部分將詳細指導如何選擇閤適的深色玻璃容器、控製産品的用水量，以及利用天然防腐助劑（如維生素E、葡萄籽提取物）來延長産品的使用壽命，確保安全。 4. 情感連接與慢生活哲學： DIY護膚不僅僅是製造産品，它是一種冥想，一種與自己的身體重新連接的方式。本書最後探討瞭將製作過程融入日常減壓儀式的重要性，倡導一種更慢、更專注、更知情的美容哲學。 《自然之膚：探索有機護膚的DIY藝術》是一份獻給那些對自身健康負責、渴望透明度、並享受親手創造過程的讀者的邀請函。它將帶領您穿越原料的迷宮，最終迴到最簡單、最純粹的肌膚滋養之道。打開這本書，就是打開通往更健康、更自信的自然之美的門戶。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的排版和視覺設計簡直是一場視覺盛宴，完全顛覆瞭我對DIY護膚書籍的刻闆印象。通常這類書籍的圖片要麼過於昏暗，要麼就是廉價的擺拍，但這本書的攝影作品達到瞭雜誌級彆的質感。那種光綫捕捉下，新鮮食材的紋理，比如牛油果的綿密或是玫瑰花瓣的嬌嫩，都讓人賞心悅目，光是看著圖片就已經有種身心放鬆的感覺。而且，作者的文字敘述風格非常流暢且富有感染力，她不是在“教導”，而更像是在“分享”一個私藏的美容秘訣。書中融入瞭許多關於“慢生活”和“與自然和解”的哲學思考，使得製作麵膜的過程不再是例行公事，而變成瞭一種極具儀式感的自我關懷。我特彆喜歡其中一個章節，探討瞭如何根據月相和季節來調整麵膜的配方，這簡直是將傳統智慧與現代生活完美結閤的典範。這種細節的考量，讓這本書不僅僅是一本工具書，更像是一本提升生活品質的美學讀本。對於那些希望在快節奏生活中為自己留齣片刻寜靜的人來說，這本書提供瞭絕佳的“暫停鍵”。

評分☆☆☆☆☆

我必須得提一下這本書的創新之處，它在配方的多樣性上做到瞭極大的突破。很多天然麵膜的書籍，總是圍繞著那幾種常見的食材打轉，讓人感到審美疲勞。然而，崔鈗廈的這本書中，我發現瞭許多令人耳目一新的“冷門”食材和使用方法。比如，她介紹瞭幾種熱帶水果的酵素在美白去角質方麵的獨特功效，以及一些傳統藥膳中用於調理氣血的麵膜配方，這些內容在市麵上幾乎是聞所未聞的。更絕的是，她還加入瞭一個章節，專門討論如何利用自製麵膜作為基礎，搭配市麵上一些優質的、成分純淨的精華液進行“疊敷”或“混閤使用”，這體現瞭一種非常現代和靈活的護膚理念，而不是一味排斥所有商業産品。這種包容性和前瞻性，讓這本書的生命力得以延長，它沒有將讀者推嚮一個極端的“全天然”世界，而是引導我們構建一個更全麵、更個體化的護膚體係。對於我這種熱衷於探索新事物，又不願盲目跟風的人來說，這本書簡直是尋到瞭寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是爆炸性的，它徹底改變瞭我對“天然護膚”的認知誤區。過去我總覺得自製麵膜保質期短、效果不穩定，但崔鈗廈在這方麵給齣瞭非常科學的儲存和使用建議。她不僅教會我們如何製作，更重要的是，她教育我們如何“判斷”一個配方是否適閤自己當前的皮膚狀態。書中有一部分專門講解瞭如何在傢進行簡單的過敏測試和效果預估，這極大地增強瞭讀者的信心和安全性。我嘗試瞭書中推薦的“火山泥淨化組閤”，專門針對我T區常年纍月的黑頭問題。以前我總依賴強效的撕拉麵膜，結果皮膚屏障受損。但這本書提供的溫和、循序漸進的深層清潔方案，真正做到瞭“潤物細無聲”的效果。堅持瞭一周後，我驚訝地發現，毛孔的粗大問題得到瞭顯著改善，而且皮膚的通透感是以前化學産品無法給予的。這種基於對肌膚結構深刻理解的配方設計，纔是這本書最核心的價值所在，它將DIY護膚提升到瞭一個前所未有的專業高度。

評分☆☆☆☆☆

從包裝到內容，再到售後反饋（雖然隻是假設性的，但從書中細節能感受到作者的用心），這本《自己做 無毒麵膜》展現齣一種匠人精神。我特彆欣賞作者在書中多次強調的“傾聽身體的聲音”這一理念。她用非常生活化、接地氣的語言，告訴讀者，再完美的食譜也需要根據當日的身體狀況和環境變化進行微調。書中甚至有一個小小的“自查錶”，幫助讀者確定皮膚是處於“缺水”、“缺油”還是“敏感”狀態，然後再去匹配相應的麵膜。這種強調個體差異、反對一刀切的做法，是目前市場上很多批量生産的護膚指南所缺失的。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受産品推薦，而是真正成為瞭自己皮膚的“首席研究員”。它不僅是一本教你做麵膜的書，更是一本關於如何建立健康生活方式和自我覺察的入門讀物。我嚮所有渴望深度瞭解自己肌膚、並願意投入時間進行嗬護的朋友們，強烈推薦這本書。它帶來的不僅僅是美麗的改變，更是一種積極的、掌控人生的力量感。

評分☆☆☆☆☆

這部關於自製無毒麵膜的書，坦白說，在我打開之前，我對它的期望值並沒有特彆高。市麵上這類書籍太多瞭，大多是韆篇一律的食譜堆砌，缺乏深度和科學依據。然而，當我真正翻閱《自己做 無毒麵膜》時，一種踏實的驚喜感油然而生。作者崔鈗廈顯然不僅僅停留在“將酸奶和蜂蜜混閤”這種基礎層麵。書中對不同膚質的精細劃分，簡直可以媲美專業美容師的診斷流程。比如，對於我這種常年處於空調房下的混閤性皮膚，作者推薦的配方中，對於油脂分泌區域的控油和兩頰的深層補水，是如何做到平衡和協同作用的，講解得極其透徹。她沒有簡單地羅列材料，而是深入剖析瞭每一種天然成分——無論是薑黃的抗炎作用，還是蘆薈膠的舒緩機理——背後的化學原理和作用機理，這讓整個製作過程從一種“廚房實驗”升華為瞭一種“精準的皮膚護理藝術”。更讓我贊賞的是，書中對“無毒”的定義有著極高的標準，不僅僅是避免化學添加劑，連食材的來源和處理方式都考慮進去瞭，這對於追求極緻純淨的護膚愛好者來說，無疑是一份寶貴的指南。看完前幾章，我就迫不及待地嘗試瞭書中針對敏感肌設計的“燕麥舒緩麵膜”，那種即時的鎮定效果，遠超我過去購買的任何藥妝産品。