基本信息
书名:高职院校职业体育教程
定价:34.0元
作者:楼一峰,马勇
出版社:科学出版社
出版日期:2015-08-24
ISBN:9787030415721
字数:413
页码:
版次:01
装帧:平装
开本:16
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《高职院校职业体育教程》共十七个单元,内容涉及体育与健康基础知识、奥林匹克运动基础知识、体育运动卫生、田径运动、球类运动、体操、武术、健美、形体等内容。遵循教育规律和大学生的身心特点及兴趣爱好,汲取借鉴体育学科新研究成果,尽可能大限度地满足当代大学生的需要,力争做到教材内容精练规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。
目录
作者介绍
文摘
序言
我平时对运动项目本身有一些基础的了解,比如篮球、排球这些,也参加过一些学校的体育活动。拿到这本书之后,我首先翻阅的章节正好提到了这些我比较熟悉的运动。书中的介绍非常细致,不仅仅是规则的讲解,还深入到了很多我之前没有注意到的技术细节,比如某个动作的分解步骤、发力技巧,还有一些非常实用的训练方法。感觉作者在讲解这些内容的时候,考虑到了我们这些非专业但又对运动有一定兴趣的学生的需求,语言通俗易懂,不会用太多晦涩的术语。而且,书里面还穿插了一些插图和图表,生动形象地展示了动作要领,这对我这种视觉型学习者来说,简直是福音。我试着按照书中的指导练习了几个动作,发现确实比自己盲目摸索要有效率得多,也更不容易受伤。这本书让我觉得,原来体育不仅仅是简单的运动,背后还有很多科学的原理和方法,这让我对运动的认识提升了一个层次。
评分这本书的装帧设计倒是挺吸引人的,封面的配色比较柔和,不是那种一看就让人觉得枯燥的教科书风格,还印着一些运动的剪影,给人一种活力四射的感觉。拿到手里,纸张的触感也挺舒服的,不是那种特别薄容易皱的,厚度适中,翻阅起来感觉很扎实。书的整体尺寸也比较适合放在书包里,不会显得太笨重。我尤其喜欢封底的排版,信息很清晰,条理分明,让人一眼就能了解这本书大概讲了什么。虽然我拿到这本书的时候,对里面的具体内容还不是特别了解,但仅仅从外观上来说,它就给我留下了不错的印象,觉得应该是一本值得深入研究的书籍。封面上的书名设计也很有意思,字体选择了比较醒目的那种,配合着背景的颜色,在书架上也能很容易被注意到。整体来看,这本书在视觉呈现上做得相当用心,让人在接触到内容之前,就对它产生了好感,迫不及待想要翻开看看里面的精彩内容了。
评分在我看来,这本书在内容选取上,确实展现了一种与时俱进的态度。它并没有局限于一些传统的、大家耳熟能详的运动项目,而是融入了一些当下非常流行,或者是在未来有发展潜力的体育领域。例如,书中对一些新兴的运动项目,如极限运动、户外拓展,甚至是电子竞技中的体育化内容,都进行了介绍和探讨。这让我感到非常新奇,也拓展了我的视野。这本书让我意识到,体育的范畴远比我想象的要宽广,职业体育不仅仅是指传统的竞技体育,还包括了更多元化的发展方向。而且,书中在分析这些新兴项目时,也结合了理论和实践,提供了很多有价值的参考信息,对于我了解行业趋势,甚至规划未来的职业道路,都有一定的启发意义。它不仅仅是一本教程,更像是一扇窗,让我看到了体育行业更广阔的未来。
评分这本书在理论知识的阐述上,给我的感觉是既有深度又不失广度。它不仅仅是罗列一些运动项目的基本概念,而是将很多体育运动背后的原理,比如运动生理学、运动生物力学的一些基础知识,以一种非常接地气的方式融入到教程中。我特别惊喜的是,书中关于运动损伤预防的部分,写得非常详细,列举了各种常见运动损伤的原因、表现以及急救措施,这对于我们这些经常进行体育活动的学生来说,无疑是极其重要的知识。我之前也听过一些关于运动安全的讲座,但总觉得不够系统,而这本书把这些零散的知识点都整合起来,形成了一个完整的体系,读起来条理清晰,让人能够更好地理解和掌握。而且,书中还提到了如何根据自身情况进行科学训练,如何制定合理的运动计划,这些内容对于提高我们的运动技能和保障运动健康都非常有帮助。
评分从学习方法和教学设计这个角度来看,这本书的处理方式相当独特。它没有像传统的体育教材那样,只是简单地介绍各种项目,而是将大量的篇幅放在了如何“教”和如何“学”上。比如,书中会分析不同年龄段、不同身体素质的学生在学习体育项目时可能遇到的困难,并提供相应的教学策略。这对于我们这些未来可能要从事体育相关工作的学生来说,简直是量身定做的。它教会我们不仅仅是会打球、会跑步,更重要的是要学会如何有效地将体育知识和技能传授给他人。书中还提供了一些互动式教学的案例和设计思路,比如如何通过游戏化的方式来激发学生的学习兴趣,如何设计一些小组合作的练习来培养团队精神。我之前以为体育教程就是讲运动技巧,没想到这本书还这么注重教学的艺术和科学,让我对职业体育的理解又深入了一层。
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