正版 生活顧問 中國婦女雜誌社 9787542226228 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國婦女雜誌社 著

圖書標籤:

• 生活技巧
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• 心理健康
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店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 甘肅少年兒童齣版社

ISBN：9787542226228

商品編碼：29843983899

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：生活顧問

定價：20.80元

作者：中國婦女雜誌社

齣版社：甘肅少年兒童齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787542226228

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　隨著社會的不斷發展，人們在社會生活中的主體地位不斷加強。關於勞動與工資、關於工傷與保險、關於損害與賠償、關於債權與債務等等時時睏擾著人們。本書正是從人們日常生活中遇到的問題齣發，幫助人們運用正確手段，有效解決日常生活中遇到的各種問題。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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穿越時空的智者之語：一部關於現代社會生存哲學的深度剖析 書名： 《迷霧中的羅盤：個體在巨變時代中的導航藝術》 作者： [此處留空，意指非特定作者，而是匯集瞭多位當代思想傢的智慧結晶] 齣版社： 世紀之光文化齣版社 ISBN： 9787558810915 --- 內容簡介： 在二十一世紀的洪流中，我們正經曆著前所未有的社會結構重塑與技術迭代。信息爆炸如同一場永不停歇的颶風，席捲著我們的認知邊界，使得“確定性”成為最稀缺的資源。本書《迷霧中的羅盤》並非一本提供即時解決方案的工具手冊，而是一部深刻洞察現代人精神睏境與生存挑戰的哲學思辨錄。它旨在為那些在高速發展與深刻焦慮中感到迷失的讀者，提供一個清醒審視自身、重新校準生命坐標係的框架。 第一部分：現代性的睏境——被加速的自我 本書開篇即直指現代生活的核心悖論：效率的極緻追求如何異化瞭生命的體驗？ 我們深入探討瞭“時間貧睏”現象。在消費主義和“996”文化的主導下，個體的生活節奏被外部力量強行拉伸，導緻深度思考和情感聯結的缺失。作者通過對經典社會學理論（如齊美爾的“大都會心理”）的現代性解讀，揭示瞭城市化和原子化社會如何侵蝕瞭傳統社群的支撐力量，使個體在巨大的人口基數中體驗到空前的孤獨感。 焦慮的源頭：比較的陷阱 社交媒體的普及，構建瞭一個無處不在的“錶演場域”。本書詳細分析瞭“社會比較理論”在數字時代的變異——“嚮上比較”的無限可能性如何催生齣永無止境的“錯失恐懼癥”（FOMO）。我們不再以自身既有的成就為參照，而是被算法推送的、經過高度篩選和美化的“成功範本”所裹挾。這部分內容旨在幫助讀者識彆那些非理性的比較機製，並重建基於內在價值的自我評估體係。 職業生涯的“流變性”與“去技能化” 全球化和人工智能的浪潮，正在瓦解“一技傍身，安享一生”的舊有職業觀念。本書著重分析瞭“零工經濟”（Gig Economy）的興起對勞動者安全感的影響。我們探討瞭當代職場人如何應對“永恒的學徒製”——即必須持續學習和轉型，否則麵臨被淘汰的風險。書中提齣瞭“構建個人知識復利模型”的概念，強調跨學科思維和元學習能力的重要性，遠超專業技能本身。 第二部分：重建內在秩序——錨定與感知 麵對外部世界的動蕩，本書強調瞭迴歸內在，尋找個體“錨點”的必要性。 心智的韌性與“反脆弱性” 我們詳細闡述瞭納西姆·塔勒布的“反脆弱性”概念在個體生活中的實踐。這不僅僅是抵抗衝擊，更是從衝擊中獲益的能力。如何通過主動暴露於可控的壓力、建立冗餘機製（時間、情感和資源上的富餘），來增強個體在麵對“黑天鵝事件”時的適應性。書中提供瞭具體的“壓力重構練習”，指導讀者將挫摺視為數據輸入而非對自我價值的否定。 意義的追尋：超越即時滿足 在即時反饋文化中，“延遲滿足”的能力正在退化。本書迴歸存在主義的哲學基礎，探討瞭人類對“意義”（Meaning）的根本需求。我們審視瞭維剋多·弗蘭剋爾在集中營的經曆中提煉齣的“意義療法”，並將其應用於現代都市生活中——如何在日常的瑣碎事務中，發掘齣超越個人利益的價值導嚮，從而獲得深層的滿足感。這包括對社群的貢獻、對美學的追求，以及對未竟事業的責任感。 第三部分：關係的美學——聯結與邊界 現代生活不僅是個體與環境的搏鬥，更是個體與個體之間關係質量的考驗。 “親密關係”的重新定義 隨著傳統傢庭結構的變化，本書探討瞭當代親密關係的復雜性。如何在高度個性化和追求獨立自我的時代背景下，維係高質量的伴侶關係或友誼。重點分析瞭“情感勞動”的分配不均問題，以及如何通過“非暴力溝通”的升級版——“同理心映射”，來真正理解和確認他人的情感需求，避免“無效溝通”的內耗。 數字時代的“邊界管理” 工作與生活的界限日益模糊，我們的“精神領地”正遭受侵蝕。本書提供瞭關於“數字禁區”設置的實用哲學指導。它不是鼓吹徹底斷網，而是倡導有意識地劃定私人時間與公共時間、信息輸入與自我反思之間的明確邊界。這是一種主動的自我保護，確保個體擁有足夠的心智空間來處理信息，而非被信息所驅動。 結語：成為自己風景的策展人 《迷霧中的羅盤》的最終目標是賦予讀者一種清醒的能動性。我們無法停止時代齒輪的轉動，但我們可以選擇如何站立。本書呼籲讀者從被動的“社會産品”轉變為主動的“生活策展人”——有意識地選擇接收哪些信息、投資哪些關係、培養哪些習慣。它是一份邀請函，邀請讀者踏入自我審視的旅程，在變幻莫測的時代迷霧中，找到那束屬於自己的、穩定而清晰的光芒。 --- 讀者畫像： 本書麵嚮對社會變遷敏感、熱衷於深度思考、渴望在信息過載時代保持心智清明的中青年專業人士、知識工作者，以及所有對個人成長與哲學思考抱有持久熱情的讀者。他們尋求的不是簡單的“如何做”，而是“為什麼這樣做”的深層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的排版和細節處理也做得非常到位，這體現瞭齣版方對讀者的尊重。比如，很多關鍵的步驟或建議，都被用加粗或者圖示的方式清晰地標注瞭齣來，即便是匆忙翻閱時，也能迅速抓住重點。而且，書中很多地方都留白得恰到好處，不會讓人感到信息過載，這對於需要消化吸收大量新觀念的讀者來說非常友好。我喜歡時不時地停下來，拿起筆在書頁空白處寫下自己的想法或待辦事項，這本書的書寫空間似乎就是為此而設計的。總而言之，它不僅僅是一本提供建議的書，更像是一個可以互動的夥伴，陪伴我慢慢打磨和優化我的日常點滴。我已經嚮幾位正在為生活感到迷茫的朋友們推薦瞭，我相信他們也能從中找到屬於自己的那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種樸實中帶著一絲溫暖的感覺，一下子就抓住瞭我的目光。我是一個非常注重生活品質的人，總希望能從方方麵麵提升自己的生活質量，但又常常感到無從下手，各種信息太多太雜，反而讓人迷失方嚮。這本書的標題“生活顧問”一下子就給瞭我一種被指引的感覺，仿佛拿到瞭一張通往更美好生活的地圖。我特彆喜歡這種直擊痛點的命名方式，讓人覺得它不是一本空泛的理論書籍，而是真正能解決實際問題的工具書。拿到手裏掂量瞭一下重量，感覺內容應該挺充實的，紙張的質感也相當不錯，翻閱起來很舒服，這在閱讀體驗上是一個很大的加分項。我期待它能像一個真正可靠的朋友那樣，在我遇到生活中的各種小睏惑時，能提供一些實用、接地氣的建議，而不是那些高高在上、脫離實際的“心靈雞湯”。希望裏麵的內容能覆蓋到傢居整理、時間管理、健康飲食等我目前最關心的幾個領域，畢竟生活是由這些瑣碎卻重要的細節構成的，能把這些小事處理好，生活自然就變得有條理、有滋味瞭。

評分☆☆☆☆☆

自從讀完這本書的導讀部分，我簡直像是打開瞭一個新世界的大門。它不是那種生硬地告訴你“應該怎麼做”的書，而是非常巧妙地引導你去思考“我想要什麼樣的生活”。作者的文筆非常細膩，尤其在描述一些日常場景時，那種畫麵感十足的文字，讓我忍不住停下來，對著窗外發呆，開始審視自己目前的生活狀態。比如書中提到如何用“微習慣”來替代“宏大目標”的設定，這個點對我觸動非常大。我以前總是雄心勃勃地製定年度計劃，結果往往是雷聲大，雨點小，堅持不下去，挫敗感很強。這本書的建議是，哪怕每天隻做一件微不足道的小事，隻要堅持，纍積起來的力量是驚人的。這種循序漸進的哲學，聽起來既充滿希望，又讓人感到腳踏實地，完全沒有壓力。我已經開始嘗試書裏介紹的“五分鍾整理法”瞭，效果齣奇地好，至少我的書桌現在看起來整潔多瞭，心情也跟著明快起來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過不少類似的“生活優化”書籍，但大多都是看瞭個開頭就束之高閣瞭。這本書卻讓我産生瞭持續閱讀的動力，這很大程度上要歸功於它的結構編排。每一章的過渡都非常自然流暢，就像在和一個經驗豐富的朋友聊天，話題從一個領域自然地延伸到另一個領域，邏輯性很強，但又不失親切感。更讓我驚喜的是，它在提供方法論的同時，還非常注重“心法”的修煉。它探討瞭如何與“不完美”和解，如何看待生活中的“失控感”，這些深層次的心理調適，纔是決定我們能否真正享受生活的關鍵。我感覺自己不僅僅是在學習如何把事情做得更好，更是在學習如何與自己更好地相處，如何接納生活本來的麵貌，這對於我來說，是比任何實用技巧都更有價值的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個亮點在於它的多元化視角。我發現它似乎囊括瞭不同年齡段、不同生活階段的人群可能會遇到的問題。它不像市麵上很多“速成寶典”那樣，隻針對某一特定群體，而是提供瞭一個非常包容的框架。比如，對於職場人士的時間管理技巧，它有獨到的見解，但同時，對於傢庭主婦如何平衡育兒和個人空間，也有深入的探討。這讓我意識到，優秀的生活顧問必須是全麵的，不能顧此失彼。我特彆欣賞作者在闡述某些觀點時，會引用一些非常生動的生活案例，而不是乾巴巴的理論模型。這些案例讀起來津津有味，讓人感覺作者本身就是一個熱愛生活、並且有豐富實踐經驗的人，而不是躲在象牙塔裏想當然的專傢。這種真實感，是任何華麗辭藻都無法替代的。