本草國醫容顔不老有秘訣 9787535293749 陳彤雲 哈剛-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳彤雲 哈剛 著

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 保健
• 本草
• 國醫
• 容顔
• 抗衰老
• 健康
• 陳彤雲
• 哈剛

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535293749

商品編碼：29865857130

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：本草國醫容顔不老有秘訣

定價：45.00元

作者：陳彤雲 哈剛

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787535293749

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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當你看到這段話時，說明這本書成功地吸引瞭你的注意。

當你看到這本書時，說明你成功地找到瞭容顔不老的正確打開方式。

接下來你有兩個選擇：

A. 即將看到一個你素未謀麵/曾經見過的「97歲老中醫」重溫駐顔不老秘訣的釀成之旅，看看她的“90後”生活。

B. 不再繼續閱讀，閤上書並放迴原處。

而無論你選擇A 還是B，主動權完全掌握在你手中，身為作者的我卻什麼都做不瞭。

就像“養生”和“美容”，無論你選擇哪種方式，作為醫生的我卻什麼都決定不瞭。

選擇A的朋友你好！我能做的隻是將自己“無懼年齡，活得漂亮”的秘訣講給你聽。

現在和兒子走在街上,有人會把我倆認成姐弟。已經進入耄耋之年的我，仍能精神飽滿地完成每日半天的門診,診治35 ~ 40 個皮膚病患者。患者們看到我臉上雖有皺紋，但不算多，膚色白淨，但不晦暗，更沒有老年斑，常說我是一個“美麗神話”，好多患者開玩笑說我本身就是一個活生生的“陳彤雲品牌”。

現在全世界都在說“養生”，到底“養”的是什麼？“生”的又是什麼？人們天天把“美容”掛在嘴邊，難道隻要“容”美就夠瞭嗎？

內容提要

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本書主要圍繞作者的美容秘訣展開論述，書中結尾還附有皮膚自測錶，讓讀者充分瞭解自己的皮膚屬性，真正選對適閤自己的護膚品。書中介紹瞭作者的飲食習慣以及養生方式，並對平日裏遇到的主要病例進行瞭詳細的介紹，同時也列齣瞭簡單易行的護膚小妙招。

目錄

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無

作者介紹

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陳彤雲教授，1921年生於 href='#'>北京中醫世傢。從事中醫皮膚科，自幼隨其父中醫陳樹人先生齣診；後在繼承哈銳川老大夫治療經驗的同時，又得到中醫趙炳南老先生的指點。深得兩位名老中醫學術精髓，重視中醫的整體觀念，強調辨證施治，認為體錶的病變必有內在的根源，皮科疾病應重視外治，但更不可忽視五髒六腑和氣血陰陽的盈虛盛衰，在這其中，尤為重視胃氣的調理。重點治療黃褐斑、痤瘡以及扁平疣等疾病，對治療顔麵損容性皮膚病更有獨特的療效，還改進瞭古代治療痤瘡的名方枇杷清肺飲，取得瞭理想效果。“養生和美容是真正從心底來的,”，講究“抹在臉上的要簡單,”。

哈剛，係“一代名醫”中醫皮外科專傢哈銳川先生之孫；師承其母――中醫皮科專傢 href='#'>陳彤雲，從事中醫皮科臨床三十餘年。畢業於 href='#'>北京中醫學院，曾任中國中醫藥學會中醫美容專業委員會委員，中國中醫藥學會科技閤作部主任，北京炎黃中醫醫院皮科主任醫師，北京鼓樓中醫院副院長。中醫皮膚科主任醫師。 在傢學淵源的基礎上，廣采博收，擅長治療急、慢性濕疹、異位性皮炎、神經性皮炎、蕁麻疹、 href='#'>丘疹樣蕁麻疹、帶狀皰疹、皮膚瘙癢癥等，尤其擅長治療尋常性 href='#'>痤瘡、 href='#'>玫瑰痤瘡、 href='#'>黃褐斑、扁平疣等影響美容的麵部皮膚病。

文摘

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序言

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探秘韆年藥韻：中華草本的生命智慧與現代應用 一部深度挖掘中華傳統醫藥寶庫，展現草本植物生命力與人類健康奧秘的權威著作。 本書並非聚焦於單一的養顔秘籍，而是以宏大的視角，係統梳理瞭中華草本植物數韆年來的生命智慧、藥理精髓及其在現代健康管理中的深遠價值。它是一部獻給所有關注生命本源、追求自然和諧之美的探索之作。 第一部分：草木有靈——中華草本的起源與哲學根基 本捲深入剖析瞭中華醫藥文化中對自然萬物的理解，闡釋瞭“天人閤一”的哲學思想如何指導瞭草藥的采集、炮製與應用。 1.1 藥源的追溯：從神農嘗百草到經典巨著 詳細考察瞭《神農本草經》的成書背景及其對早期草藥分類的奠基性意義。我們追溯瞭不同曆史時期，如張仲景、孫思邈等醫學大傢如何通過實踐，豐富和完善瞭對數百種常用草藥的認知體係。這部分內容將重點展示，古代醫傢是如何通過細緻的觀察，區分藥材的“四氣五味”及其升降浮沉的藥性，揭示其背後蘊含的樸素而精深的生命規律。 1.2 陰陽五行與草藥的對應關係 深入解析瞭陰陽、五行學說在草藥配伍中的核心作用。我們不再將此視為玄學，而是理解為一種古老的係統性思維方式。例如，探討為何某些具有溫燥屬性的藥材被歸類於“陽”，以及如何利用寒涼藥材來平衡體內的“陰滯”。通過具體的案例分析，展示這種哲學框架如何指導醫生在復雜病癥中進行精準的藥性調配，以達到整體的動態平衡。 1.3 炮製的藝術：化性與增效的科學 炮製，是賦予草藥獨特生命力的關鍵環節。本書將詳細介紹九種主要的傳統炮製方法（如煆、煨、蒸、煮、發酵等），並從現代藥理學的角度探討其背後的科學原理——如何通過加熱、水解或改變溶劑，降低毒性、增強療效或引導藥力歸經。例如，生薑與乾薑在藥性上的顯著差異，正是炮製藝術的體現。 --- 第二部分：本草方劑的結構與效用解析 本部分聚焦於草藥的組閤應用，闡述瞭傳統方劑的係統性思維，而非單味藥的孤立作用。 2.1 君臣佐使：復方配伍的黃金法則 係統講解瞭中藥復方的基本構成邏輯——君藥的主導作用、臣藥的協同增效、佐藥的輔助或製約，以及使藥的引藥歸經。通過剖析如“四君子湯”、“小柴鬍湯”等經典方劑的組方原理，讀者可以理解，藥方並非簡單的藥材堆砌，而是一個有機、精確的生命乾預係統。 2.2 氣血津液的調理：構建內在穩態 詳細闡述瞭草本藥物在調和“氣”、“血”、“津液”三大生命物質方麵的具體作用。 補氣升陽的草本：探討人參、黃芪等如何提升人體內在驅動力。 活血化瘀的實踐：分析丹參、川芎等在改善微循環和清除瘀滯方麵的應用。 生津潤燥的策略：介紹麥鼕、玄參等如何應對體內乾燥狀態，維持水液代謝平衡。 2.3 內外兼治：從髒腑到經絡的係統乾預 本書不僅關注內服藥，也深入探討瞭外用草本療法。這包括瞭草藥煎劑的外敷、熏蒸，以及針對特定經絡的貼敷技術。通過對肝、脾、腎等重要髒腑的草本支持方案進行分類介紹，展示瞭中醫藥學如何實現對人體係統的全方位、多層次的維護與修復。 --- 第三部分：草本智慧在現代生活中的創新應用 本捲將傳統草本知識與現代生活方式相結閤，探討其在預防醫學和日常保健中的新方嚮。 3.1 順應時令的養生：二十四節氣與草藥選擇 強調中醫“治未病”的理念。詳細講解瞭如何根據春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然節律，選擇不同的草本進行適應性調理。例如，在濕熱的夏季如何利用清熱解暑的草藥，幫助身體適應環境變化，減少疾病發生的概率。 3.2 食療同源：餐桌上的草本營養學 區彆於單純的“食療”，本書更側重於“食藥同源”理念的現代實踐。它係統介紹瞭許多常用食材（如枸杞、大棗、茯苓等）的藥用價值，並提供瞭如何在日常烹飪中巧妙融入，以達到日常保健、增強體質的目的，而非僅針對病癥。 3.3 現代科技對傳統草本的再認識 探討現代分離技術、色譜分析等科學手段，如何驗證和解釋傳統草本的有效成分。本書將嚴謹地介紹一些關鍵的活性化閤物（如生物堿、黃酮類、多糖等）及其潛在的抗氧化、免疫調節功能，從而搭建起傳統經驗與現代科學之間的橋梁，為草本的未來應用提供更堅實的基礎。 本書特色： 文獻紮實：引用大量古代醫籍原文，結閤現代藥理學研究成果，確保內容嚴謹、有據可依。 係統全麵：不局限於某一種功效，而是構建瞭一套完整的中華草本認知體係，幫助讀者建立全局觀。 強調平衡：核心在於理解“平衡”而非“攻伐”，倡導順應自然、和諧共生的生命哲學。 閱讀本書，您將獲得的不隻是關於幾味藥材的知識，而是一套理解生命、維護健康的、來自韆年智慧的自然之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太吸引人瞭，拿到手的時候，那種厚重和紙張的質感就讓人覺得它絕對不是一本泛泛之作。封麵上的字體和配色很有古典韻味，但又不失現代的精緻感，一下子就把我對傳統醫學，特彆是那些關於養生和駐顔的古老智慧，那種嚮往和好奇心完全激發齣來瞭。我立刻就翻開瞭扉頁，裏麵的排版也處理得非常用心，每一章節的過渡都很流暢，看得齣來齣版社在製作過程中是下瞭大功夫的。其實我平常看書比較挑剔，很多養生類的書籍要麼內容空洞，要麼就是排版得像教科書一樣枯燥乏味，讓人提不起興趣。但這一本從視覺上就給瞭我極大的愉悅感，讓我忍不住想立刻沉浸其中，去探索那些似乎隱藏在字裏行間的長壽和美麗的秘密。這種從外在美感開始，逐步引導讀者進入深層知識殿堂的設計思路，非常高明，成功地抓住瞭現代讀者對“美”與“健康”的雙重追求，讓人對接下來的閱讀內容充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書最難能可貴之處，在於它傳遞齣一種非常積極和樂觀的生活哲學，而非單純的醫學知識的堆砌。它讓我們明白，“容顔不老”的終極秘訣，最終指嚮的是內心的平和與對生命的尊重。閱讀過程中，我能明顯感受到作者對於生命力的推崇，以及對自然規律的敬畏。書中對於“順應天時”、“恬淡虛無”的闡述，不僅僅是養生術語，更是一種生活態度的引導。它讓我意識到，與其焦慮地追逐那些虛無縹緲的“不老傳說”，不如腳踏實地地去調整自己的心境，與自然和諧共處。這種由內而外散發齣的生命力，纔是真正能夠抵禦歲月侵蝕的強大力量。這本書給予我的，不僅僅是具體的方法論，更是一種安頓身心、迎接老去的從容和智慧。

評分☆☆☆☆☆

令我印象非常深刻的是，書中對於不同季節、不同體質人群的調理方案，提供瞭非常細緻入微的區分和指導。這體現瞭中醫“辨證論治”的精髓，也避免瞭“一刀切”的理論陷阱。市麵上很多書籍提供的養生建議都是韆篇一律的，但這本書卻會提醒我，處於不同年齡段、有著不同生活壓力的個體，所需要的側重點是截然不同的。比如，對於常年處於高壓工作狀態的中青年人，它會側重於肝氣的疏泄和心火的平復；而對於步入更年期的女性，則會詳細闡述如何通過溫和的方式來調和陰陽。這種“因人而異”的智慧，讓讀者在閱讀時會感覺作者完全理解自己的睏境，提供的建議是為你“量身定製”的，而不是空泛的口號，這種代入感極大地提升瞭實踐的意願和效果。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在敘述問題時所展現齣的那種沉穩而又不失溫度的筆觸。這不像某些養生大師那樣故作高深，用一堆晦澀難懂的術語把你繞暈，而是真正像一位經驗豐富、和藹可親的長者在娓娓道來。他總能用最貼近生活、最日常的例子來解釋那些復雜的生理機製或者藥理作用，讓我這個對中醫理論半懂不懂的“門外漢”也能聽得津津有味，並且産生“原來如此”的豁然開朗感。比如在談到某一味常用藥材時，作者不僅講瞭它的功效，還穿插瞭過去病人使用時的具體反饋，這種“故事化”的敘述方式極大地增強瞭內容的真實性和可信度，也讓那些原本刻闆的知識點變得生動起來，仿佛能聞到藥材的清香，看到病患麵容的變化。這種敘事技巧，讓閱讀過程成瞭一種享受，而不是學習任務。

評分☆☆☆☆☆

這本書在知識體係的構建上做得非常嚴謹和全麵，它並沒有局限於某一個單一的方麵，比如單純的食療或者針灸，而是將整體健康的概念融入到瞭對“容顔不老”的探討之中。我發現它不僅僅是一本“美容指南”，更像是一部全方位的生命調理手冊。作者似乎深諳“麵部氣色乃五髒之鏡”的古訓，所以內容會涉及到髒腑的保養、情緒的管理，甚至是作息的調整，這些看似與美容無關的環節，卻被巧妙地編織在一起，形成瞭一個立體的、動態的養護網絡。這種宏觀的視角讓我徹底明白瞭，真正的“駐顔”絕非皮毛功夫，而是由內而外的係統工程。閱讀後，我開始重新審視自己日常的每一個習慣，意識到過去總是在“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，現在終於有瞭一張清晰的、指導我如何“整體優化”的路綫圖。