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張萍 著

圖書標籤:

• 女性美容
• 養生
• 中醫養顔
• 美容秘訣
• 健康
• 女性魅力
• 自然療法
• 知本
• 美容術
• 傳統智慧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546367019

商品編碼：29865902184

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：知本女人美容術

定價：26.80元

作者：張萍

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787546367019

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.454kg

編輯推薦

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　　《知本女人美容術》打造青春美麗的10堂課。*純的愛供養永恒流淌的美，*美的書遇見至情至性的你。美麗是女人的必殺技。自古英雄難過美人關，即從一個側麵佐證瞭女人容貌的強大徵服力。自古以來，美容、化妝、服飾、舞蹈、音樂、繪畫、影視、攝影等藝術形式，無不與女性有關。從某種意義上講，女人成就瞭藝術，拓展瞭美學，更使得人類生活變得有聲有色、五彩斑斕。挖掘自身的美，是女人一生*華美的，也是*燦爛的自由！

內容提要

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　　《知本女人美容術》美麗不隻是先天遺傳，更要靠後天修煉……一切美的事物都與你有關，因為——愛從不拒絕美麗。“美麗百寶箱”——為你發現美的自己助一臂之力！希望知本女性朋友通過張萍編著的《知本女人美容術》的閱讀，能夠對各種美容知識有一個全麵而係統的瞭解，並且結閤書中適閤自己的美容方法，努力地從頭到腳一點點鍛煉改變，並且堅持下去，完成一場華麗的蛻變，真正成為一個新時代的美麗的知本女人。

目錄

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課 美容：女人一生的事業
一、追求美麗不需要理由
二、美白是知本女人的關鍵
三、我的美麗心得
四、做好護膚的時間計劃

第2課 從“頭”做起：讓秀發飄一會兒
一、美發步：瞭解自己的發質
二、保養秀發從洗頭做起
三、選擇適閤你的洗發護發用品-
四、如何正確梳理頭發
五、四季護發要點
六、發型與臉形巧搭配
七、染發：展現女性魅力的另一麵

第3課 明眸善睞：打造心靈的窗戶
一、漂亮眼睛，從“吃”做起
二、眼部保養秘訣
三、睫毛：讓眼睛更有神
四、眼綫：女人美麗的法寶
五、眼影：彰顯眼睛的神秘色彩
六、雙眉：漂亮眼睛的黃金搭檔
七、不同眼形的美容

第4課 麵部保養：嗬護花樣容顔
一、美容步，選擇適閤你的護膚品
二、洗臉也是一門學問
三、不同時間的皮膚護理方法
四、不同膚質的麵部護理方法
五、如何輕鬆解決皺紋
六、彌補臉上的瑕疵

第5課 學會化妝：彰顯女性魅力
一、認識化妝工具
二、瞭解化妝的基本步驟
三、唇膏的選擇與使用
四、不可忽略的鼻妝
五、不同臉形的化妝技巧
六、粉底的魔力
七、腮紅的魅力
八、永不過時的淡妝
九、卸妝的學問
十、做香香的女人

第6課 頸部護理：脖頸風情一路閃耀
一、預防頸部皺紋
二、去除頸部皺紋的方法
三、頸部美白，讓脖頸靚起來
四、知本女人的頸部健美操
五、小小的護頸法寶
六、頸部保養要點

第7課 科學按摩：做“胸有大誌”的女人
一、林誌玲的胸腹部護理秘籍
二、美麗乳房的標準
三、保養乳房的幾個要點
四、胸部健美操
五、科學按摩，讓乳房更有彈性
六、平胸的十大殺手

第8課 腿部鍛煉：美腿與美足“電倒”眾生
一、打造美腿的一些要點
二、腿部鍛煉，每日一次
三、關於美腿的點點滴滴
四、膝蓋護理不容忽視
五、美足、美腿同等重要
六、讓趾甲靚起來

第9課 閤理飲食，“吃”齣美麗
一、各種食物的美容方法
二、永遠的美容佳品——水

0課 學會著裝，做美麗的新時代知本女人
一、選擇適閤自己的衣服
二、秀齣你自己的色彩
三、善於搭配衣服的色彩
四、首飾助你美麗動人
五、巧配絲巾張揚美麗
六、女人的牛仔魅力

作者介紹

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文摘

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序言

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《繁花似錦：近代中國女性生活風貌探微》 一部關於中國近代社會轉型期女性精神世界與日常實踐的深度考察。 本書並非聚焦於單一的美容秘籍或技巧的匯編，而是以廣闊的曆史視野，深入剖析瞭二十世紀初至新中國成立前後，中國女性在社會劇變中所經曆的內心掙紮、身份重塑及其在日常生活中展現齣的多重麵貌。它是一幅由無數個體命運編織而成的時代畫捲，旨在呈現一個復雜、立體、充滿生命力的近代中國女性群像。 第一章：舊秩序的瓦解與新思潮的湧動 本章從宏觀曆史背景入手，探討瞭晚清至民國時期，隨著西方思潮的輸入和傳統儒傢倫理的鬆動，中國女性的生存環境如何被深刻地改變。我們著重分析瞭“女學”的興起，它不僅是知識的傳播渠道，更是新女性思想啓濛的溫床。從傢庭內部對女性角色的固化期待（如“賢妻良母”的傳統定義）到現代教育體係對女性潛能的初步釋放，這種張力如何影響瞭她們對自我價值的認知？本章通過對早期女報、教育文獻的細緻梳理，展現瞭女性從被動的“他者”嚮主動的“主體”轉變的早期思想脈絡。我們避免對“覺醒”進行過度浪漫化的描述，而是強調這種轉變過程的艱辛與內在矛盾。 第二章：城市空間的拓撲學：女性的公共生活初探 近代城市的崛起為女性提供瞭前所未有的公共舞颱。本章將焦點投嚮上海、天津、北京等地的都市空間，研究女性如何滲透並重塑瞭這些空間。我們考察瞭新型職業的齣現——如電話接綫員、女教師、職員，以及她們在這些職業中所扮演的角色定位。此外，對近代服飾的演變進行瞭深入分析，不再僅僅將其視為時尚的更迭，而是將其視為身份、階級與現代性追求的符號載體。旗袍的流行背後是怎樣的社會心理？西裝套裙對女性身體語言的解放程度幾何？本章結閤社會調查資料與當時的文學描寫，構建瞭一幅生動的近代都市女性生活圖景。 第三章：傢庭的重構與情感的流變 傢庭結構在現代化進程中承受瞭巨大的壓力。本章深入探討瞭婚姻製度的變遷，從包辦婚姻到自由戀愛的艱難過渡。重點分析瞭“新傢庭”理念的提齣，以及它對傳統父權製構成的挑戰。我們關注瞭現代知識女性在傢庭與事業之間的平衡睏境——她們在追求個人解放的同時，如何處理與原生傢庭、婆媳關係、以及子女教養之間的復雜關係？通過分析日記、私人信函和迴憶錄，本章試圖揭示個體情感在時代洪流中的真實投射，展現瞭婚姻與愛情觀念在東西方文化碰撞下的深刻變化。 第四章：文學、藝術與女性的自我錶達 知識女性群體開始通過文學、戲劇和藝術活動，構建起屬於自己的敘事空間。本章梳理瞭“鴛鴦蝴蝶派”的通俗敘事與“新感覺派”對女性心理的深入挖掘之間的差異。我們分析瞭現代文學作品中女性形象的典型化傾嚮與個體復雜性的並存。更重要的是，我們考察瞭女性創作者群體自身的發聲。她們如何利用筆墨，描繪她們的睏惑、渴望與反抗？這種自我錶達不僅是對外部世界的記錄，也是對自身身份的不斷確認和界定過程。 第五章：鄉村與底層的沉默敘事 本書並非將目光完全局限於受過教育的城市精英女性。為求得全麵的曆史視角，第五章轉嚮瞭占中國女性絕大多數的鄉村女性與底層勞動者。在她們的生活中，“美容術”或“新潮”往往是遙不可及的奢望，她們的日常更多地與生計、生育和宗族關係緊密相連。本章通過口述史料和地方誌的零星記錄，試圖重構她們在天災人禍、社會動蕩中的韌性與生存策略。她們的“術”更多是關於勞作的技巧、應對貧睏的智慧，以及在傳統習俗中尋求慰藉的復雜行為模式。 第六章：身體、健康與現代性的接觸 本章探討瞭近代醫學的傳入對中國女性身體觀念的影響。從對傳統中醫理論的批判到對西醫婦産科的接納，女性的身體如何被“科學化”地重新審視？生育觀念的變化——從多子多福到優生優育——如何重塑瞭女性的生命規劃？此外，我們還分析瞭公共衛生運動對女性日常行為規範（如個人衛生習慣）的滲透，這是一種自上而下的、對身體進行規訓的過程，旨在將其納入現代國傢的管理體係之中。 結語：未竟的現代性之旅 本書的結論部分總結瞭近代中國女性在追求解放過程中取得的成就與留下的遺憾。她們在政治、教育、職業領域打破瞭諸多藩籬，但內在的性彆結構性睏境並未完全消除。這份曆史探究，旨在提醒讀者，近代中國的女性解放是一項漫長而麯摺的工程，其影響至今仍在持續。本書的價值在於，它拒絕提供單一的、標準化的“女性成功範本”，而是呈現瞭那個時代女性在各種壓力與機遇下，所展現齣的復雜、多義和真實的生命軌跡。

評分☆☆☆☆☆

我對市麵上眾多的“速成秘籍”深感厭倦，它們總是承諾一蹴而就的神奇效果，最終卻往往淪為束之高閣的裝飾品。然而，當我開始深入閱讀這本作品時，我發現它走的是一條截然不同的道路，它強調的是一種係統性的、持之以恒的內在調理。它沒有使用那些誇張的、缺乏科學依據的詞匯來吸引眼球，而是用一種非常理性的口吻，去探討身體機能與外在狀態之間的微妙聯係。比如，書中對不同季節對肌膚的深層影響的剖析，就非常細緻入微，它不隻是告訴你“夏天要防曬”，而是深入到角質層的水閤作用、皮脂腺分泌的動態變化，以及如何根據這些變化調整日常的護膚程序。我尤其欣賞作者在講解原理時所展現齣的那種深厚的功底，每一個論斷似乎都有齣處，即使是日常的食譜推薦，也並非隨意的堆砌，而是基於食材的屬性和身體的代謝規律來安排的。這種紮實的基礎構建，讓我感覺到自己不僅僅是在學習一套美容技巧，更是在建立一種全新的、更健康的生活哲學。讀完某個章節，我常常會停下來，不是因為內容太難，而是因為我需要時間去消化吸收那種“原來如此”的頓悟感，它引導我去審視自己過去被忽略的生活習慣。

評分☆☆☆☆☆

在實際操作性方麵，這本書的錶現超齣瞭我的預期。很多時候，理論上的完美並不意味著實踐中的可行。但這本書非常注重“可落地性”。它並沒有強迫讀者去購買昂貴且難以獲取的專業産品，而是巧妙地平衡瞭傳統智慧與現代科學的結閤。例如，書中介紹的幾種針對不同膚質的自製麵膜配方，所選用的材料都是我在自傢廚房裏就能輕易找到的尋常之物，但作者對這些材料的取用比例、混閤順序乃至敷用時間都有著近乎嚴苛的指導。我按照其中一個關於深度保濕的步驟進行瞭嘗試，效果立竿見影，那種持久的水潤感，甚至超過瞭我之前花大價錢購買的進口精華液。這種“源於生活，高於生活”的實用主義精神，讓我對作者的專業性和真誠度深信不疑。它真正做到瞭把高深的理論，轉化為普通人每天都能輕鬆執行的精緻生活片段，而不是高高在上的專傢建議。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種典雅又不失現代感的配色，一下子就抓住瞭我的目光。我是一個對手工製作和細節處理比較在意的人，所以拿到書的時候，我立刻就被它的裝幀質量所摺服。紙張的質感很棒，拿在手裏沉甸甸的，油墨的印刷清晰銳利，即便是那些復雜的圖文說明，也顯得層次分明，閱讀體驗極佳。我特彆留意瞭一下排版，那種恰到好處的留白，讓眼睛在閱讀長篇文字時也不會感到疲憊。很多美容書籍為瞭塞進大量信息，常常把版麵擠得滿滿當當，讀起來非常壓抑，但這本書顯然在這方麵下瞭很大功夫，它似乎更注重閱讀的節奏感和舒適度。初翻幾頁，我就感覺到作者在內容組織上的匠心獨運，章節之間的過渡自然流暢，像是在跟一位資深的閨蜜娓娓道來，而不是生硬的知識灌輸。那種“我很懂你”的親切感，是很多專業書籍所缺乏的，這讓我對後續的學習充滿瞭期待。而且，我注意到它在一些關鍵概念的闡述上，采用瞭圖文結閤的方式，但這裏的圖絕對不是那種敷衍瞭事的插畫，而是經過精心繪製、能夠真正幫助理解復雜流程的示意圖，這一點對於我這種視覺學習者來說，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在探討“美”的維度上，展現齣一種非常成熟和全景式的視角。它不像市麵上很多聚焦於單一工具或單一功效的書籍，而是提供瞭一個宏大的框架。它不僅涵蓋瞭皮膚護理的各個方麵，還觸及到瞭與之息息相關的內在健康、情緒管理乃至睡眠周期的科學。特彆是關於“壓力如何反映在麵部錶情和皮膚狀態上”的論述，簡直是醍醐灌頂。作者沒有停留在“要放鬆”這種空泛的建議上，而是詳細分析瞭皮質醇水平升高對膠原蛋白的分解作用，並給齣瞭切實可行的、結閤呼吸和冥想技巧的減壓方法。這讓我意識到，真正的美麗源於身心的和諧統一，是動態平衡的結果。因此，這本書的價值已經遠遠超越瞭一本單純的美容指南，它更像是一本關於如何與自我和解、如何科學地照料自己這具“載體”的綜閤手冊。讀完它，我感受到的不僅是知識的增加，更是一種由內而外煥發的自信和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，用一個詞來形容，那就是“沉靜的智慧”。它不像那些網絡爆款讀物那樣喧嘩浮躁，而是像一位閱曆豐富的前輩，帶著一絲洞察世事的淡然，在你耳邊低語。我是一個偏愛文學性錶達的讀者，對那種直白到近乎粗糙的敘述方式總是提不起興趣。而這本書的文字，則充滿瞭韻律感和畫麵感。即便是談及一些枯燥的保養步驟，作者也能用富有畫麵感的描述將其變得生動起來，仿佛讀者已經置身於那個溫馨的保養場景之中。更讓我感到驚喜的是，作者在敘述中常常穿插一些曆史的典故或者文化背景的解讀，這極大地拓寬瞭“美容”的定義，讓它不再僅僅局限於錶麵的修飾，而是上升到瞭對文化傳承和個人修養的追求。這種深厚的文化底蘊，使得閱讀過程變成瞭一種享受，一種與作者思想進行深度對話的體驗。我甚至覺得，這本書放在書架上，其散發齣的那種氣質，都與其他快餐式的指南書區分開來，它更像是一本可以反復品味的隨筆集，每次重讀，都會有新的感悟。