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乔治·布雷西亚 红霞 著

图书标签:

• 时尚
• 穿搭
• 个人形象
• 自我提升
• 生活方式
• 色彩搭配
• 风格塑造
• 自信
• 职场穿搭
• 服装心理学

店铺： 华文京典专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550283862

商品编码：29876294766

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：改变你的服装，改变你的生活

定价：45.00元

作者：乔治·布雷西亚 红霞

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787550283862

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.乔治·布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问。 2.美国NBC、CBS、ABC、FOX5等众多电视台邀请的时尚专家。DKNY、Tommy Hilfiger、POLO等全球的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。 3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度开始，改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。 4.不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。

内容提要

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改变人生从改变服装开始，改变服装却要从改变内心开始。
改变自己对服装的偏见，改变自己对美的看法，改变自己对自己的看法，增加自信，承认自己是美丽的。 这本书不让读者增加购物，不让读者紧跟潮流，读者只要发现自己的特点，做*美的自己就是成功。
抛弃不给你造成不自信的服装和心态，时尚，优雅就会从内至外的散发。

目录

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作者介绍

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乔治·布雷西亚：美国形象顾问，也是乔治·B风格的。

他的客户有大牌艺人也有普罗大众，通过乔治的指导他们都改善了自己的形象，并从中获得信心。
乔治·布雷西亚曾与时尚拉夫·劳伦（polo品牌创始人）、唐娜·卡兰（DKNY品牌创始人）、汤米·希尔费格（Tommy Hilfiger品牌创始人）合作，创造了众多引发潮流的时尚服装；也曾与布卢明代尔百货公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服装总监合作。

他也作为网络直播电视的时尚专家，参加了NBC的“今日秀”，CBS，ABC，福克斯5台，并且被邀请作为NY1电台托尼奖的官方红毯时尚评论家。

文摘

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序言

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《霓裳魅影：穿搭中的自我重塑与生活哲学》 本书并非一本关于“改变服装、改变人生”的肤浅指南，它是一部深入探索服装与个体身份、心理状态以及社会互动之间复杂关联的哲学著作。 我们将目光从表面的流行趋势和快速更迭的时尚口号中抽离，转而审视衣橱深处的每一件衣物如何成为我们无声的宣言，以及这种宣言如何塑造我们与世界的联系。 本书将“服装”视为一种具有高度编码的符号系统，而非简单的遮体工具。我们将从人类学、符号学、心理学和美学等多个维度，层层剖析服装如何渗透并影响我们的日常生活肌理。 --- 第一部分：符号的语言——解读日常衣橱的潜台词 在这一部分，我们将拆解那些我们习以为常的穿衣习惯背后的深层含义。服装不再是中立的布料，而是我们与外界沟通的第一层界面。 第一章：衣橱的“原罪”与身份的建构 我们首先探讨“身份危机”与“着装选择”之间的微妙张力。为什么在某些场合，特定的颜色或面料会引发我们内在的焦虑或自信的涌动？我们分析了社会学家乔治·西美尔关于“时尚的模仿与独特性”的论断，并将其置于当代碎片化身份的语境下进行考察。书籍将深入剖析“工作服的制服化倾向”如何潜移默化地固化职业角色，以及个人在追求“真实自我”时，如何与这些社会期望的服装符号产生冲突与和解。我们将重点研究“非言语的权威展示”：一件剪裁完美的西装、一双历经风霜的皮靴，它们所携带的时间感和稀缺性，是如何在社交互动中迅速建立起权力等级的。 第二章：材料、触感与内在情绪的共振 本书着重探讨服装的“物质性”对身体经验的影响。与关注视觉效果不同，我们聚焦于皮肤与面料接触时的物理感受。羊毛的粗粝、丝绸的滑腻、亚麻的挺括——这些触觉输入如何影响我们的皮质醇水平和情绪基调？我们引入了“身体意象理论”，探讨紧身或宽松的服装如何限制或解放我们的身体感知，进而影响我们的决策制定。例如，研究表明穿着正式服装（如西装）的人在认知任务中表现出更高的抽象思维能力，本书将探讨这种联系的机制，而非简单地推荐“穿西装”。 第三章：色彩的心理学与文化的禁忌 色彩心理学是本书讨论的重点之一，但我们避免使用过于简化的对应关系（如“红色代表热情”）。相反，我们深入探究特定文化背景下色彩的“异化”和“迁移”。例如，在西方文化中象征哀悼的黑色，在某些东方文化中可能具有庄重甚至喜庆的含义。我们将分析“流行色的周期性回归”背后的经济驱动力，并探讨个体如何利用色彩的象征意义，在不发出声音的情况下，表达对主流价值的微妙抗议或强力拥护。 --- 第二部分：时间、空间与着装的场景适应性 服装不仅存在于个体身上，它也是连接个人与环境的媒介。本部分着重分析服装如何在特定的时间维度和空间框架内发挥作用。 第四章：时间的褶皱：古着、怀旧与时间性的穿戴 “旧衣服”不仅仅是环保或节俭的体现。我们探讨了“怀旧消费”如何通过服装被物化。一件具有历史感的服饰，它所承载的“时间感”——前任所有者的经历、服装本身的磨损痕迹——如何被新的穿着者“借用”来丰富自身的叙事？本书将古着视为一种“时间旅行的装置”，分析这种穿戴如何帮助个体在快速变化的现代社会中锚定自己的历史坐标。 第五章：空间错位：服装在不同场域中的“表演” 我们以戏剧理论中的“舞台”和“幕后”概念来划分生活空间。家庭、办公室、公共交通工具，每一个空间对服装都有隐性的要求。本书分析了“场域冲突”：当一个人穿着为A空间准备的服装进入B空间时，他所引发的社会摩擦是如何产生的？我们审视了“远程工作美学”的兴起，探讨了人们在“半私密”的视频会议环境中，如何选择性地展示身体的上下半部分，以及这种选择如何暴露了我们对“可见性”的焦虑。 第六章：气候的隐喻：从功能到哲学的适应 天气与服装的关系远超保暖或防晒。我们探讨了“极端气候下的着装策略”如何揭示社会资源分配的不平等——谁能够负担得起高科技的、能够适应气候变化的服装？同时，我们也审视了“对自然元素的抵抗与顺从”：雨衣和伞是抵抗自然的象征，而透气的棉麻则是顺应季节更迭的哲学体现。 --- 第三部分：去风格化与自我解放的着装实践 在对服装的符号学和环境适应性进行深入考察后，本书的最后一部分转向了“解构”和“自由”的实践。 第七章：后时尚时代的“无风格”宣言 我们挑战了“风格”的必然性。什么是“无风格”？它是否是更高阶的风格？本书分析了那些刻意模糊性别界限、年龄标识和职业暗示的着装选择。我们研究了如何通过“不搭配”或“过度搭配”来制造一种“陌生化”的效果，迫使观察者跳出预设的解读框架。这是一种对过度符号化的社会环境的温和反叛。 第八章：衣橱的“最小化”与“最大化”的辩证 本书并非推崇极简主义的“胶囊衣橱”，而是探讨个体如何基于对自身核心价值的清晰认知，来决定“足够”的数量。“最小化”是对消费主义诱惑的抵抗，而“最大化”（在某些专业领域或艺术实践中）则是对表达空间的需求。关键在于，这种选择必须是有意识的、有哲理支撑的，而非盲目跟风。 结语：服装的终极意义——内在与外在的持续对话 我们总结道，服装的真正价值不在于它能“改变”我们（因为改变早已在选择的过程中发生），而在于它提供了一个持续、可感的媒介，让我们得以不断审视、调整和确认我们是谁，以及我们希望成为谁。这是一场永不停止的、与自身形象的深度对话。 《霓裳魅影》将引导读者超越对“穿什么”的焦虑，转而专注于“为何如此穿戴”，从而发掘服装在构建充实、有觉察的生活中所扮演的，更为深远和持久的角色。

评分☆☆☆☆☆

我是一个视觉敏感度很高的人，对环境中的细节变化非常在意，但过去我总把精力放在家居布置和数码产品的选择上，却忽略了自己每天都穿在身上的“第二层皮肤”。这本书的排版和配图都体现了一种极高的审美水准，但重点是，它教导的不是如何模仿那些精美的图片，而是如何将这种“高级感”的原则应用到我们日常可以接触到的平价单品上。书中有一个章节专门分析了“面料的纹理和光泽如何影响视觉的清晰度”，这对我太有用了！我以前总觉得贵衣服贵在品牌，现在我明白了，很多时候，优质的面料本身就传递了一种不言而喻的质感。作者提供了一份非常实用的“面料自查清单”，让我学会了在购物时，先看成分标签，再看价格标签。通过对材质的把控，我发现即使是基础款的白衬衫，质地不同带来的效果也是天壤之别。这本书的价值在于，它提供了一套完整的“视觉优化”底层逻辑，让你从一个被动的消费者，转变为一个主动的设计师，去精心规划自己每天的“移动展品”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类“自我提升”类的书籍持保留态度，总觉得它们贩卖的是一种虚幻的“完美人设”。然而，《改变你的服装，改变你的生活》的特别之处在于它对“个人叙事”的强调。作者非常强调服装是“你身体的延伸和无声的自传”。书中大量的案例研究，展示了不同人生阶段的人，如何通过有意识地调整着装，来帮助自己完成身份的转变——比如从学生到职场新人，或者从职场高管到回归家庭。这种“叙事性穿搭”的概念，让我对衣柜里的每一件衣服都有了更深的情感联结。我不再是单纯地“拥有”它们，而是开始思考：这件衣服讲述了关于我的哪一个故事？它是否支持我想要讲述的新故事？这本书的笔触非常细腻，尤其是在描述“舒适感”和“自我接纳”方面，它没有强迫读者去追求某种单一的审美标准，而是鼓励我们去寻找“最适合自己舒适区内”的表达方式。读完后，我不再盲目追逐潮流，而是开始构建一个真正能反映我内心世界的、有机的衣橱系统。

评分☆☆☆☆☆

我是一名自由职业者，工作时间地点都很灵活，所以对“着装规范”一直很模糊，总觉得在家工作可以随便穿，结果导致我每次突然需要视频会议或者出门见客户时，都显得非常“不专业”。这本书对我最大的启发，在于它彻底打破了我对“正式”和“休闲”的刻板印象。它提出的“场景适配度模型”，让我明白了，真正的得体不是一套死板的西装，而是根据你将要进行的“活动”来定制你的外在表达。比如，它详细分析了“咖啡馆创作状态”与“正式商务洽谈状态”下的服装差异，并提供了可操作的材质和廓形建议。我记得书中有一段关于“鞋履对自信心的影响”的论述特别深刻，指出鞋子如何影响人的步态和姿态，进而影响气场。我过去总为了舒适而选择平底鞋，但现在我开始有意识地选择一些设计感强、支撑性好的中跟鞋来应对需要“气场全开”的场合。这本书的阅读体验非常流畅，没有晦涩难懂的专业术语，但其背后的理论支撑却相当扎实，读完后感觉自己像完成了一次精细的个人品牌重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本《改变你的服装，改变你的生活》简直是为我这种“衣橱绝缘体”量身定做的！我一直觉得穿搭是门玄学，每次想换个风格，最后都以“算了，还是穿那件最保险的T恤吧”收场。这本书的厉害之处在于，它没有那种高高在上、教你如何成为时尚杂志模特的架子。相反，它像一个非常懂你的好闺蜜，用一种极其接地气的方式，一步步拆解了“形象管理”这个庞大工程。它没有直接告诉我“你应该买什么款式”，而是先引导你去审视自己：你的日常工作场景是什么？你希望别人第一眼看到你时产生什么样的印象？是专业可靠，还是亲切随和？我特别欣赏它关于“色彩心理学”的那一部分，讲到不同颜色对自我情绪和他人感知的影响，那简直是醍醐灌顶。我一直偏爱深色系，总觉得它们显得有质感，但书里分析说，过度沉溺于深色系可能在无形中给人带来距离感。读完后，我大胆尝试了书中建议的“小面积亮色点缀法”，没想到同事们竟然主动夸我“今天看起来精神多了”。这种由内而外的变化，让我对镜子里的自己都有了新的认识。它教会我的不是如何紧跟潮流，而是如何利用服装这个工具，清晰、有效地表达出“我是谁”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，说实话，我有点不以为然。市面上关于形象提升的书籍太多了，大多不外乎是“断舍离”然后“多投资经典款”的老生常谈。但《改变你的服装，改变你的生活》的叙事结构和分析深度远远超出了我的预期。它不仅仅停留在“外在美化”，而是深入探讨了服装选择与个人“心流”状态的关联。作者用了大量的篇幅去解析“功能性着装”——这个概念对我来说非常新颖。比如，如果你的工作需要高度集中注意力，那么过于繁琐的配饰或者紧绷的面料实际上是在分散你的认知资源。书中提供的“五分钟快速造型公式”，简直是通勤族的大救星，它把复杂的搭配逻辑简化成几个可重复的模板，让早晨的选择焦虑瞬间清零。我按照书里的建议，构建了一个“胶囊衣橱2.0版”，这个版本不再是简单的几件基础款的堆砌，而是基于我对自身生活节奏的重新梳理。效果是立竿见影的，衣橱利用率直线上升，衣物浪费感大幅降低。这本书的文字带着一种冷静而理性的光芒，像一个高效的系统工程师在优化你的着装代码，非常适合追求效率和逻辑的读者。