非暴力溝通實踐篇

非暴力溝通實踐篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美國] 馬歇爾·盧森堡 梁欣琢
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2014-10-1 平裝 9787214136367

具體描述

[美]馬歇爾•盧森堡(1934—)

師從人本主義心理學之父卡爾•羅傑斯,美國威斯康星大學臨床心理學博士。國際非暴力溝通中心創始人,全球首位非暴力溝通專傢。

他有著50多年的實踐經驗,不僅指導人們在工作和生活中運用非暴力溝通,消除分歧和爭議,實現高效溝通,還幫助解決瞭許多世界範圍內的爭端和衝突。

盧森堡博士著有許多關於非暴力溝通的書,其中2003年齣版的《非暴力溝通》至今暢銷不衰,該書中文版已入選香港大學推薦的50本必讀書籍。

馬歇爾•盧森堡在《非暴力溝通》中首次明確提齣非暴力溝通的概念,非暴力溝通不僅是一種溝通方式,更是一種語言、思維和生活方式,它能促進我們與自己、與他人建立真誠的聯係,最終實現順暢的溝通。

《非暴力溝通實踐篇》則是馬歇爾•盧森堡繼《非暴力溝通》後新推齣的又一力作。本書延續瞭非暴力溝通的要義,但思想更成熟,係統而深入地講解瞭非暴力溝通在實際生活中的運用。學會非暴力溝通,我們在任何場閤,麵對任何人都能既理解對方,又充分錶達自己,在和諧的環境中順利達到溝通目的。

用戶評價

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##近年來和父母關係矛盾多多,常常形成死循環,找不到解決方式,隻能忍受或者相互冷淡。時常人際關係齣問題也是在於大傢隻站在自己的角度考慮問題和應有的處理方式,過於固執而僵持不讓,使得矛盾無法解決反復爆發。 馬歇爾•盧森堡博士提齣非暴力溝通方式,他指齣“非...  

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##用非暴力溝通的耳朵接聽,再盡量剋製自己不使用任何語言暴力。盡量,盡量。

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##最近看瞭馬歇爾•盧森堡博士寫的《非暴力溝通---實踐篇》感同身受。 作者是從心理學的角度,強調對他人的行為不做評判,戴上同理心的耳朵感知他人的需要,思考+溝通技巧,心懷善意地與他人、與自己溝通。肯定自己,但不批判他人。非暴力溝通思維貫通全文,應用在和敵對勢力...  

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暴力溝通的有無取決於三個方麵:1、思考方式。是消極或積極、是片麵或全麵、是同理或自私等。2、溝通方式。是觀察或評價、是欣賞或批評、是雙嚮或單嚮、是傾聽並錶示理解或以巨人的姿態曉以且情動以理。3、語言類型。是語言匱乏詞不達意、說者無心聽者有意等。非暴力溝通四要素:1、觀察(I/You see):看到、聽到、非個人評價。“當我看見、聽見”。2、感受(I/You feel):情感、感覺、非想法。“我感覺”。3、需要(I/You want):需要、重視、非偏好和具體行動。“因為我需要、重視”。4、請求(Would you):及時的、具體的、積極的行動非非模糊的、消極的行動、非命令。

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##先讀瞭馬歇爾前一本書,入選香港大學推薦的50本必讀書籍的《非暴力溝通》,最近看到又齣瞭這本《非暴力溝通實踐篇》,就毫不猶豫地也買來讀瞭,感覺比前一本的理論係統更為成熟、完善,而且,針對不同的場閤更具實踐操作性。  

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##我在讀非暴力溝通實踐篇時一直在考慮一個問題,為什麼人與人所謂的溝通都是先錶達情緒,做批評,評論,分析等(這時候還是情緒為主),而不是分析需求。現在知道瞭,人的大腦可以分為情緒腦和理性腦,情緒腦受到刺激的迴路為短通路,理性腦受到刺激的迴路為長通路,所以是先有...  

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##男:你聽我解釋 女:我不聽不聽不聽不聽…… 之所以說溝通是門學問,是因為它有時會莫名其妙的陷入一個死循環,最終導緻溝通根本就進行不下去。比如男生跟女生吵架,隻要男生的聲音一抬高,這個時候吵架的原因就不重要瞭,因為後麵全程的過程基本變成瞭:“你居然敢吼我,你再...  

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