独立日：日出之食 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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陈宇慧@田螺姑娘

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发表于2025-04-03

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商品介绍

生活•读书•新知三联书店生活书店出版有限公司 2016-7-1 精装 9787807681458

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书籍描述

陈宇慧@田螺姑娘

湖南妹子，没有专业厨师经验，只是热爱下厨。希望每个忙碌的人都能吃上早餐，对自己好一点。

知乎（elyn）、微信公众号（田螺姑娘）红人，受到数十万人关注。

她似乎有无穷的魔力，在餐桌、橱柜和厨房的世界里，创造着味蕾的童话。早餐有多少种做法？且听她讲上一千零一夜。

八分钟做好一碗拌面，五块钱烤一份秋刀鱼，每一个普通的上班族，都能从她的文章中，汲取生活的希望和力量。

因为她的存在，无数个早起的清晨不再痛苦，无数双冰冷的碗筷有了温度。

这是“独立日”系列的第三本书，主题是“早餐”，这本书专治起床气，让你迫不及待迎来天明！

我们努力工作是为了吃得更好，而不是生活得更累。本书是“独立日”系列的第三辑，为我们介绍了一种可能被忽视的早餐生活。

田螺姑娘用明快而有温度的文字，带我们进入完美的日出时光：用高效的时间管理让一天变得更长，挑选实用的厨房工具打造完美厨房，从快手早餐、西式风味、家常味道到周末brunch，让每一天都有不一样的开始。偶尔置办一桌家宴，与亲友相聚，成就满满。

这张洒满阳光的餐桌，就是美好生活的注脚。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##实在，实用，很欢乐！

评分☆☆☆☆☆

##一路从微博关注到田螺姑娘的公众号，也算是铁粉了。也许是对这本书的期待太高了，所以觉得有点失望。一是所有的内容都在公众号出现过，买的时候尽管有心理准备要看到看过的内容，但是也没想到一点新鲜的都没有。二是很多内容严格意义上不算是早餐范畴，书名和内容不符（不是说不属于早餐内容的不好看，我最爱看推荐食器的）。三是有些内容门槛太高了，比如手打贝果酱，且不说贝果很多人都根本买不到，手打贝果酱真是难上加难，而坦白讲在美国的时候都少见人在家手打贝果抹酱。但不管怎么说还是会继续支持田螺姑娘，这样的生活家是我们的榜样！

评分☆☆☆☆☆

##最近我妈给我打电话，现在她已经懒得做早饭了。在外面随便吃一点豆花油条、包子稀饭，省时省力。妈妈辈现在都是如此，忙碌的年轻人更是将早饭交给了小摊、便利店，甚至干脆把早餐省略了。我的一个好朋友小鱼，最近和我说她贫血。我觉得她每次聚餐都能吃到最后，大家都在聊天...

评分☆☆☆☆☆

##看着姑娘一篇篇的写，然后终于出书了。作为健康生活的第一步，必定是从吃好早餐做起吧。-读之前原本是想看菜谱，但是却被姑娘的生活态度所打动了。坚持不是件容易的事，但是能坚持下来的，终能收获成果吧。

评分☆☆☆☆☆

生活简单，也不简单 1.做事要有自己的爱好，爱好和兴趣永远是第一出发点。 2.没有人的成功是偶然的，都是日积月累的积累。长期的努力不可或缺。 3.执行力是最坚强的保障。行动起来，有时候其实不必想那么多，更多取得成绩的人，都是一边做的过程中，一边进步，一边成长。所以，...

评分☆☆☆☆☆

##一个人是否真的如他所说活的精彩，就看他平时怎样对待早餐的。 1、生活里常有这样的人，一边大声嚷嚷着要爱自己，要每天跑步健身阅读护肤打扮，一边又晚上熬夜到三四点第二天睡到头疼才醒来。对待早餐马马虎虎，昨晚吃剩的鸡爪、喝剩的可乐、或者路边不知名小摊的煎饼果...